地震逃生方法(地震逃生方法有哪些)

地震逃生方法12种

地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。你知道地震逃生方法12种方法吗？一起来了解一下吧。

地震逃生方法

1、选择坚固牢靠的角落或家具来躲避建筑物坍塌的打击。比如床头桌下，空旷的墙角等。

2、选择空间较小稳定性相对来说更好的功能房躲避，并且在灾害后容易找到赖以生存的水或者食物。

3、倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避，切勿躲在地窖、隧道或地下通道内。

4、在公众场所遇到地震时，需要有序撤离，不要乱跑乱窜。

5、如在室外不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑，尽可能跑到空地上去。

6、如在车内，需避开十字路口将车子靠边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

7、如在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。

8、如自己被埋在废墟，就要保护自己的重要部位头部和面部，给自己增加生存几率。

9、在地震刚结束又受伤的情况下，不要盲目的呼救大喊要积蓄体力。

10、如果你被埋较深，短时间内无法被救援，你要在有限的空间内为自己准备续命的粮食和水源。

11、地震的时候首先要保证自己的安全再去救人。

12、避难时要徒步，携带物品应在最少限度。

总的来说，地震具有突发性，使人措手不及，只要掌握以上所述的12种技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。你了解了吗？

地震逃生方法

地震逃生方法

　　地震逃生方法，地震具有突发性，使人措手不及，地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但我们可以提前的掌握一些技巧，和避难方法可以使灾害降到最低限度，以下分享地震逃生方法

　　地震逃生方法1

　　 为了您自己和家人的人身安全请躲到坚固家具的下面

　　大的晃动时间约为 1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

　　 不要慌张地向户外跑

　　地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

　　 将门打开，确保出口

　　钢筋水泥结构的.房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。

　　平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。

　　 户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

　　当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

　　 避难时要徒步，携带物品应在最少限度

　　因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

　　对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。

　　 不要听信谣言，不要轻举妄动

　　在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。

　　从移动新闻、微信、短信等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

　　地震逃生方法2

　　 地震的四大常识

　　 1.大地震时不要急

　　破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

　　 2.人多先找藏身处

　　学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

　　 3.远离危险区

　　如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

　　 4.被埋要保存体力

　　如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

　　 地震的三大原则

　　 原则一：因地制宜，正确抉择。

　　是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、安全。

　　 原则二：行动果断、切忌犹豫。

　　避震能否成功，就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后，犹豫不决。如住平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返。

　　 原则三：伏而待定，不可疾出。

　　古人在《地震录》里曾记载："卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵"，意思就是说，发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。

　　地震逃生方法3

　　 遇到地震的求生与急救方法

　　 1、保持镇静

　　在地震中，有人观察到，不少无辜者并不因房屋倒塌而被砸伤或挤压伤致死，而是由于精神崩溃，失去生存的希望，乱喊、乱叫，在极度恐惧中“扼杀”了自己。

　　这是因为，乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同时，大喊大叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡。正确态度是在任何恶劣的环境，始终要保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。

　　 2、止血、固定

　　砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。开放性创伤，外出血应首先止血抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，不应作现场复位，以防止组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，作简单固定后再进行运转。不同部位骨折，按不同要求进行固定。并参照不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处理。

　　 3、防止火灾

　　地震常引起许多“次灾害”，火灾是常见的一种。在大火中应尽快脱离火灾现场，脱下燃烧的衣帽，或用湿衣服覆盖身上，或卧地打滚，也可用水直接浇泼灭火。切忌用双手扑打火苗，否则会引起双手烧伤。消毒纱布或清洁布料包扎后送医院进一步处理。

　　 4、妥善处理

　　伤口挤压伤时，应设法尽快解除重压，遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面，怀疑有破伤风和产气杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊断和治疗。对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。

　　 5、同时要预防破伤风

　　并且要尽早深埋尸体，注意饮食饮水卫生，防止大灾后的大疫。

地震逃生的基本方法

地震逃生的基本方法

　　地震逃生的基本方法，地震具有突发性的重要特点，常常会使人措手不及，而且地震现在一直都还是人类没用办法去避免或控制的严重自然灾害,但是我们掌握一些技巧,还是有机会以逃生的。下面是地震逃生的基本方法。

　　地震逃生的基本方法1

　　1、选择坚固牢靠的角落或家具来躲避建筑物坍塌的打击。比如床头桌下，空旷的墙角等。

　　2、选择空间较小稳定性相对来说更好的功能房躲避，并且在灾害后容易找到赖以生存的水或者食物。

　　3、倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避，切勿躲在地窖、隧道或地下通道内。

　　4、在公众场所遇到地震时，需要有序撤离，不要乱跑乱窜。

　　5、如在室外不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑，尽可能跑到空地上去。

　　6、如在车内，需避开十字路口将车子靠边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

　　7、如在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。

　　8、如自己被埋在废墟，就要保护自己的重要部位头部和面部，给自己增加生存几率。

　　9、在地震刚结束又受伤的情况下，不要盲目的呼救大喊要积蓄体力。

　　10、如果你被埋较深，短时间内无法被救援，你要在有限的空间内为自己准备续命的粮食和水源。

　　11、地震的时候首先要保证自己的安全再去救人。

　　12、避难时要徒步，携带物品应在最少限度。

　　总的来说，地震具有突发性，使人措手不及，只要掌握以上所述的12种技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。

　　地震逃生的基本方法2

　　 1、 避险逃生的基本原则：

　　一是冷静判断。冷静判断地震的大小和远近，采取不同的避险方法。

　　二是因地制宜。地震逃生避险的方式要根据实际情况因地制宜。

　　三是行动果断。在地震灾害来临时，必须果断快速躲避，切不可瞻前顾后犹豫不决。

　　四是有序撤离。地震发生后，在人员密集的公共场所，要保持镇静，听从指挥，快速有序撤离，避免踩踏事件发生。

　　 2、科学合理的避险方法

　　一是震时就近躲避。地震剧烈晃动时，选择科学合理的方法就近躲避乃为上策。大地震发生时如果房子没有垮塌，应躲避在坚固的家具下面或者可能形成遮挡的不易倾倒的家具旁边或墙角；如果地震中房子真的倒塌了，也只能选择可能形成安全三角区的地方躲避。

　　二是震后快速撤离。地震晃动减弱后，要根据平日确认的疏散路线迅速有序撤离。在撤离的过程中要避免拥挤踩踏，注意倒塌掉落的物品，紧张有序地撤离到事先设定的避难场所。

　　1、选择牢固的墙角或家具，避免建筑物倒塌的影响。例如床头柜之下、开角等。

　　2、选择空间较大、稳定性较糟糕的多功能厅避免，灾之后很难找到生存的水源或食物。

　　3、如果邻近没有空地，应暂时在门口避难，不要在地窖里面，隧道或地下通道。

　　4、公共场所发生地震时，必须无序疏散，不要乱跑。

　　5、如果在室外，不要靠近建筑物、树木、电线杆或其他可能倒塌的高层建筑。尽量跑到空地之上。

　　6、如果在车里面，避开十字路口，靠边停车。为了不妨碍疏散人员和应急车辆通行，必须向路下方让路。

　　7、如果在山腰或平缓地段有山体滑坡和落石的危险性，应急速到安全性的地方避难。

　　8、如果你被埋在废墟之中，你应该保护糟糕你的头和脸，这是你自己的关键部分，提高你的存活率。

　　9、如果地震刚发生就受伤了，不要一味呼救，保存你的力量。

　　10、如果你埋得很浅，长时间之内无法获救，你必须在庞大的空间里面为你的生命准备食物和水。

　　11、地震发生时首先要保证自己的安全性，然后才能救人。

　　12、步行避难，至少要带一些东西。

　　地震逃生的.基本方法3

　　 1、为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面

　　大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

　　 2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火

　　大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。

　　从平时就养成即便是小的地震也关火的**惯吧。

　　为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。

　　地震的时候，关火的机会有三次

　　第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时

　　在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震!快关火!”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。

　　第二次机会在大的晃动停息的时候

　　在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。

　　大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火!关火!”，并去关火。

　　第三次机会在着火之后

　　即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

　　 3、不要慌张地向户外跑

　　地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

　　 4、将门打开，确保出口

　　钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。

　　平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。

　　 5、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

　　当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。

　　在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。

　　在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。

　　此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。

　　在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

　　 6、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动

　　在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。

　　就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。

　　如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。

　　搭乘电梯的话

　　在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

　　高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。

　　万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

　　 7、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶

　　发生大地震时，汽车会象轮胎**气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

　　都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。

　　有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。

　　 8、务必注意山崩、断崖落石或海啸

　　在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。

　　在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。

　　 9、避难时要徒步，携带物品应在最少限度

　　因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

　　对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。

地震逃生自救方法

　　地震在有一些地区时有发生，发生地震时，应该怎么逃生自救呢，下面我为大家介绍地震的逃生自救方法，欢迎大家阅读。

　　地震逃生自救方法

　　1.躲在桌子等坚固家具的下面。地震时大的晃动时间约为1分钟左右。在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。

　　2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。地震时，关火、灭火是将地震灾害控制在最小程度的重要因素。关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，第二次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。

　　3.不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

　　4.将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。

　　5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部

　　6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，镇静地采取行动。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

　　7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。必须避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

　　8.务必注意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险，迅速到安全的场所避难。

　　9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度。地震发生后，宜采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

　　10.不要听信谣言，不要轻举妄动。在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动。从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

　　地震应急方案

　　为了有效保证师生的生命和财产安全，减少自然灾害造成的损失，制定了本应急预案

　　一、紧急避难原则:

　　指挥得力，谨慎从事，全体动员，及时疏散，保护师生，减少损失。

　　二、处置应急事故的组织：

　　学校安全疏散领导小组：

　　领导:沈汉力。

　　副组长:林清翠、李雪莲、柯双喜。

　　成员:全体教师。

　　三、地震应急反应:

　　(1)紧急避免地震。

　　1、要保持镇定，切莫惊慌失措。尽快避开安全的地方，千万不要匆匆离开教室。

　　2、教室内的学生应该立即避附近，身体应该卧床不起或蹲下，尽量小身体，躲在桌子下面或墙角，保护身体被破坏，但不要靠近窗户。

　　3、躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿或床腿。在墙角避开的时候，可以交叉在脖子后面保护自己，用枕头或其他保护物品遮住头和脖子。

　　4、卧床不起或蹲下时，脸朝下，头靠近墙壁，双臂前额交叉，右手握住左臂，左手握住右臂，前额枕在胳膊上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。

　　5、在走廊的同学，也要及时选择有利安全的地方，避开附近，躺下或蹲下，双手保护头部，不要站在窗口。

　　6、教室外的同学，要去空洞的地方，用双手放在头上，防止被破坏，避免建筑物和电线。

　　7、老师应按预先分工，及时到各教室检查避震情况，发现有不正当措施，应及时纠正。

　　(二)紧急避难:

　　根据学校各年级的.位置和学生年龄。

　　特点，紧急疏散的`具体要求是：

　　1、拉响警报：学校办公室在地震发生的第一时间拉响警报，听到警报（钟声）后由班主任或任课教师组织本班级学生立即蹲在桌子下面，如果在2分钟后没有大反应，学校再次拉响警报（哨声），各班级应马上按照学校规定的紧急疏散路线快速、有序地撤离教学楼。同时，柯双喜老师负责向120求救；沈汉力校长向上级领导汇报情况。

　　2、组织疏散：

　　（1）安全疏散领导小组迅速组织全校师生疏散逃生，班主任及当时上课的教师负责组织本班学生疏散逃生。

　　（2）疏散路线说明：

　　a、各班学生依次分两列纵队从教室前后门出，不拥挤，有序排好两列纵队。

　　b、安排如下：

　　六（1）、五（1）班从教学楼过连廊往综合楼楼梯下楼直接到操场；

　　四（1）、四（2）班从教学楼过连廊往宿舍楼楼梯下楼直接到操场；

　　三（1）、三（2）班从教学楼左侧楼梯下楼直接到操场；

　　二（1）、二（2）班顺教学楼右侧楼梯下楼直接到操场；

　　一（1）、一（2）、一（3）班直接到操场。

　　c、教室内学生疏散指挥人员安排：

　　当时在教室上课的教师迅速组织学生排队，带领学生有次序下楼疏散；

　　当时在办公室内办公的班主任、随班教师立即前往楼道口等待本班学生，遇到本班学生后立即协同任课教师带领本班学生到操场，按升旗仪式队伍位置安排集结队伍。

　　上体育课的班级立即在操场集合，由上课的'体育教师带领学生到安全地带集结。

　　3、救护摹拟演练：

　　（1）救护人员安排

　　由林清灿老师及时联系卫生所卫生员到校内处理伤病员。

　　a、不担任教学任务及疏散任务的教师在操场待命，及时把伤情较重的师生送往医院。

　　b、带领本班学生疏散到安全地带后，不担任班主任的男教师如当时没有带班任务，则立即到操场待命，参加救护组工作。

　　（2）操作过程

　　a、发现学生受伤，所在班科任老师应立即向学校安全工作领导小组报告有关情况。

　　b、学校安全工作领导小组接到报告后，立即组织有关人员转移受伤学生至安全地带（操场）。

　　c、先由卫生所卫生员进行急救，待120救护车到达后送湖头医院就医。

　　四、疏散要求：

　　1、听到学校发出的警报声后（钟声），教学楼全体师生立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品。

　　2、疏散集合地点：按集会位置在操场集中，如情况需要，再听从指挥安排。

　　3、在撤离时给学生讲清楚，地震时第一不能跳楼，第二不能一窝蜂似地往外挤，应在老师的带领下，全班同学一齐行动，把桌椅摆放得有利于避震；与外墙和窗户保持一定的距离，避免外墙倒塌或玻璃破碎时伤人；避开室内的悬挂物；留一定的通道，便于震时紧急撤离；把年小体弱或残疾的同学安排在方便避震或撤离的地方。震后有秩序的撤离。

　　五、注意事项：

　　1、做到不惊慌、采取就近避险。

　　2、必须按疏散线路疏散，下楼时各班成两路纵队下楼，以免碰撞、拥挤、踩伤。

　　3、遇到灾情，千万不要跳楼。

　　4、当堂教师负责指挥学生疏散，不得擅离岗位，有秩序将学生撤离到操场。

　　5、疏散过程中，以双手护头或书包、书本护头，以防被砸。

　　6、疏散过程中，要迅速，要排队有秩序前进，不要慌乱奔跑，不要争先恐后。

　　7、疏散途中不能穿过建筑物，要尽量避开建筑物和电线。

　　8、各班学生到达集中地后，学生要蹲下，保护头部。等到演练结束后，以班为单位集队，各班应立即清点人数，并向校长报告。

　　六、自救互救：

　　疏散后，各工作小组履行自己的职责，进行震后的自救工作。

　　七、灾情速报：

　　灾情速报对象：灾情内容向上级地震部门、中心学校主要领导和分管领导汇报。

地震后如何逃生

地震后如何逃生

　　地震后如何逃生，现今生活中，许多地方都出现过地震，而地震是一种破坏力非常强的自然灾害，如果不懂得逃生，就很容易失去生病。那么地震后如何逃生？下面我们一起来看看方法！

　　地震后如何逃生1

　　 地震后如何逃生

　　1、地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。

　　应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。

　　2、如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。

　　3、切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。

　　4、地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。

　　5、发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。

　　6、即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。

　　7、如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。

　　8、地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。

　　9、地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。

　　10、大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。

　　11、在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。

　　地震后如何逃生2

　　1、如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方你了解。

　　地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下，千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

　　2、如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间。

　　如厕所、厨房等；也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。另外，要注意的是，千万不要去阳台和窗下躲避。

　　3、如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学则可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。

　　4、如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁更大。

　　5、如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑，可以随机应变，躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。

　　6、如果正在街上突发地震，绝对不能跑进建筑物中避险；也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。

　　 地震的逃生法则

　　 1、为了自己和家人的人身安全躲在桌子等坚固家具下面。

　　大的晃动时间为1分钟左右。这时首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。

　　首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

　　 2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火。

　　大地震时，不能依赖消防车来灭火。每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。

　　地震时，关火的机会有三次。

　　第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时。

　　第二次机会在大的晃动停息的时候。

　　第三次机会在着火之后。即便发生失火的情形，在1—2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

　　 3、不要慌张地向户外跑。

　　地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

　　 4、将门打开，确保出口。

　　钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。

　　请将门打开，确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。

　　 5、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。

　　当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。

　　但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。

　　 6、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。

　　在地下街等人员较多的`地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。

　　即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。

　　 7、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。

　　发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。必须注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

　　都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。

　　 8、务必注意山崩、断崖落石或海啸。

　　在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。

　　 9、避难时要徒步，携带物品应在最少限度。

　　因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危及生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。

　　的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

　　对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。

　　 10、不要听信谣言，不要轻举妄动。

　　在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。

　　从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

地震逃生自救方法

地震逃生自救方法

地震逃生自救方法，地震逃生是我们每个人都需要了解的，就是为了在灾难来临的时候我们有办法进行一定的自我保护，对于这样的情况我们要做好一定的知识储备，以下整理了地震逃生自救方法。

地震逃生自救方法1

1、躲在桌子等坚固家具的下面。地震时大的晃动时间约为1分钟左右。在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。

2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火。地震时，关火、灭火是将地震灾害控制在最小程度的重要因素。关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，第二次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。

3、不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

4、将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。

5、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的、心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部

6、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，镇静地采取行动。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

7、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。必须避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

8、务必注意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险，迅速到安全的场所避难。

9、避难时要徒步，携带物品应在最少限度。地震发生后，宜采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

10、不要听信谣言，不要轻举妄动。在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动。从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

地震逃生自救方法2

自救方法

10种地震逃生自救方法

1、以便您自身和亲人的生命安全请躲在餐桌等牢固家具的下

大的摇晃时间约为1分钟上下。它是最先应在意的是您自身与亲人的生命安全。最先，在重心点较低、且牢固坚固的餐桌下边避开，并牢牢地紧抓餐桌腿。在没有餐桌等能够躲藏的场所，不管怎样，也得用座垫等物维护好头部。

2、晃动时马上熄火，起火时马上救火

地震时，也会有不可以依靠救火车来救火的情况。因而，我们所有人熄火、救火的这类勤奋，是可否将自然灾害控制在最少水平的关键要素。

从平常就培养就算是小的地震灾害也熄火的习惯性吧。

以便避免火灾事故酿出祸事，家人自别说，左邻右里中间互帮互助，厉行初期救火是极其重要的。

地震灾害的情况下 熄火的机遇有三次第一次机遇在大的摇晃到来以前的小的摇晃之际

在认知小的摇晃的一瞬间，立刻相互之间招乎：“地震灾害!快熄火!”，关掉已经应用的取暖炉、煤气灶等。

第二次机遇在大的摇晃停歇的情况下

在产生大的摇晃时去熄火，放到煤气灶、取暖炉上边的茶壶等滑掉出来，那就是很风险的。

大的`摇晃停歇后，再一次叫喊：“熄火!熄火!”，并去熄火。

3、不必惊慌地为室外跑

地震发生后，匆匆忙忙地为外跑，玻璃渣、房顶上的砖瓦窑、广告牌子等往下掉砸在的身上，是很风险的。除此之外，水泥预制板墙、自动售卖机等也是坍塌的风险，不必挨近这种物块。

4、把门开启 保证出入口

钢筋混凝构造的房子等，因为地震灾害的摇晃会导致窗门移位，无法打开门，以前产生许多人被封闭式在房间内的例证。请把门开启，保证出入口。

平常要事前想好万一被关进房间内，怎样逃离的方式 ，提前准备好人字梯、绳子等。

5、室外的场所 要维护好头部 绕开风险的地方

当地面强烈晃动，站起不稳的情况下，大家都是有扶靠、把握住哪些的心理状态。身旁的门框、墙面大多数会变成扶靠的目标。可是，这种看起来挺牢固坚固的东西，事实上确是风险的。

在1987年日本国宫城县海底地震时，因为水泥预制板墙、门框的坍塌，以前导致过多的人伤亡。尽量不必挨近水泥预制板墙、门框等避开。

在热闹街、楼区，最风险的是窗户、广告牌子等物坠落出来砸到人。要留意用手或手拎包等物维护好头部。

6、在百货商店、剧院时依工作员的标示行动

在百货商店、地下街等工作人员较多的地区，最恐怖的是产生错乱。请按照店铺员工、警卫人员的标示来行动。

就地震灾害来讲，听说地下街是较为安全性的。就算产生断电，应急强电系统也会立刻亮起来，请镇定地付诸行动。

如发生火灾事故，立刻会填满浓烟。以压得很低人体的姿态避灾，并保证绝对不抽烟。

7、小车靠违章停车，管控地区严禁行车

产生地震时，小车会象车胎泄了气一样，没法掌握汽车方向盘，无法安全驾驶。务必充足留意，绕开十字路口将车辆靠马路边停住。以便不防碍避灾消防疏散的人与应急车子的行驶，要让给路面的正中间一部分。

都市区地域的绝大多数路面将会全方位禁止通行标志。充足留意汽车收音机的广播节目，周边有警员得话，要按照其标示做事。

有必要避灾时，为不至于卷进火灾事故，请把车窗玻璃关紧，汽车钥匙插汽车上，不必锁汽车车门，并和本地的人一起行动。

8、尽量留意山崩、断崖坠石或大海啸

在山上、险峻的歪斜地区，有产生山崩、断崖坠石的风险，应快速到安全性的场地避灾。

在海边，有遭受大海啸的风险。认知地震灾害或传出大海啸报警得话，一定要注意录音机、电视等的信息内容，快速到安全性的场地避灾。

9、避灾时要徙步，带上物件应在至少程度

因地震灾害导致的火灾事故，扩散点燃，出现危机性命、生命安全等情况时，采用避灾的对策。避灾的方式 ，正常情况下以群众防灾减灾组织、街道社区等为企业，在责任人及警员等领着下采用徙步避灾的方法，带上的物件应在至少程度。绝对不可以运用小车、单车避灾。

针对患者等的避灾，本地住户的协作互帮互助是必不可少的。从平常起，邻里关系有必要在事先就避灾的方法等开展商谈。

10、不必轻信谣传，不必觊觎之心

在产生地震时，大家心理状态上易造成松懈。为避免错乱，所有人根据恰当的信息内容，理智地付诸行动，极其重要。

从带上的录音机等中，掌握恰当的信息内容。坚信从政府部门、警员、消防安全等防灾减灾组织立即获得的信息内容，决不会听信逃避责任的风言风语，不必觊觎之心。

地震逃生口诀二十字

地震来，忌外跑，三角地，就近找。家首先，卫生间，次安全，厨房间，第三名，承重墙，第四名，实木(铁制)床。办公室，君莫忘，最安全，电梯旁，混凝土，有保障，次安全，柱子旁，材质好，承重强。第三名，卫生间，第四名，桌椅旁。不近火，近水好，若被困，敲管道。

国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此，发生地震的时候应该在室内就近躲避。地震发生的时候，应该躲在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁。教学楼内的学生还可以到开间小、有管道支撑的房间里。地震平稳后，在老师的带领下有序撤离。

在家里可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。等到地震平稳后，通过安全通道，向室外的空旷地带转移。

地震逃生自救方法3

地震如何逃生

1、如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方你了解。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下，千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

2、如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等；也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。另外，要注意的是，千万不要去阳台和窗下躲避。

3、如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学则可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。

4、如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁更大。

5、如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑，可以随机应变，躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。

6、如果正在街上突发地震，绝对不能跑进建筑物中避险；也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。