5分钟和陌生人成为朋友(5分钟和陌生人成为朋友pdf)

怎样快速和陌生人成为朋友

每个人都有一个朋友圈，这里面不是自己的儿童玩伴，就是自己的同窗好友，或者是自己的同事。在生活中我们想要扩大自己的圈子，就要接触到陌生人。在工作中，想要扩展业务，就要接到触陌生人。那么我们怎样快速和陌生人成为朋友呢？
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工具材料：
陌生人一般指不认识的人,有时也指不够熟悉的人。
操作方法
01
用肢体语言拉近距离
身体语言是最重要的交谈技巧，因为在与人沟通的时候，有50%是通过身体语言沟通的。例如：当你看到一个和蔼可亲的人时，你会对他有亲切感。如果你给别人一种亲切感时，你就能成为别人的朋友。

02
肢体语言SOFTEN法则
S=smile 微笑
O=open arms 张开的双臂
F=forward lean 身体前倾
T=touch 接触
E=eye contact 眼神交流
N=Nod 点头

03
用问题开始交谈
通过肢体语言拉近距离之后，我们可以通过问问题来和陌生人交谈。如寻求帮助式问题，例如：请问你能不能帮忙........闲聊式问题，例如：现在几点了？礼节式问题，例如：你的手机是...吗？非常漂亮，在哪里买的啊？

04
问问题的三个关键
（一）要问简单容易回答的问题。
（二）所问问题不要涉及不良及隐私话题。如家庭情况、工资收入
（三）问的问题要自然。不然会被对方反感。

05
一分钟内给对方留下好印
留下好印象的方法是：（一）集中注意力听他介绍
（二）仅仅注意对方的名字
（三）大声重复听到的名字
（四）想想在你认识的人中有没有同名字的
（五）在交谈过程中和结束时称呼名字

06
找到话题继续深入
怎样去找到话题继续和对方聊天呢？
话题来源：
（一）周围环境。例如在篮球场，你可以询问在这打篮球感觉环境怎么样？
（二）对方正在做的事情。这个是对方关心的问题，因为和他有关。
（三）对方的兴趣、经历。这个需要自己细心去发现。

07
不该说的话，一定不要说
一般在与人交流中，每个人都不喜欢那些自以为是、夸夸其谈、贬低他人的人。所以在
谈话中不要说
（一）我是对的，你是错的。
（二）我对这个事很清楚......
（三）没有我不知道的事
（四）我对这个事感觉无所谓等等有这些字的话
可以用：
（一）我们的观点可能不同
（二）我所知道的是这样的.....
（三）我对这个不熟悉....
（四）我确实没有什么意见

08
最后要有好的结束聊天
和陌生人聊天，最好能把握住一个时机，使能愉快的结束聊天。
谈话常用的结束语有：
不好意思，我先出去一下....
不好意思我要先走了......这样结束可以给对方留下一个好印象，使谈话、聊天很愉快。

关于人际关系书

　　人际关系总是处于瓶颈期，不知道该怎么办?下面是我搜集整理的关于人际关系书，希望对你有帮助。

　　关于人际关系书推荐

　　1. 《如何赢得朋友并影响他人》-戴尔•卡内基

　　简介：世界上最畅销、最经典、最实用的为人处世参考书。“成人教育之父”戴尔·卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，帮助你解决你所面临的最大问题：如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人;如何击败人类的生存之敌——忧虑，以创造一种幸福美好的人生。

　　我的简评：这本太有名了!很多中文版把书名译作《人性的弱点》，我不是很喜欢，所以在这贴了直译的书名。薄薄的一本，值得反复阅读，时刻提醒自己要努力做到里面提到的准则，真的很受益。

　　2. 《别独自用餐》-基思·法拉奇

　　简介：《别独自用餐》是法拉奇的第一部作品，也是一本畅销书。法拉奇用亲身经历讲述了一个来自贫穷家庭的孩子，从给人当球童起，悟出人际交往和人脉对成功的重要性。这让他在寻求和接受别人帮助的同时，也热情地帮助需要帮助的人，以此形成了一个良好的社交圈，成为成功的职业经理人。

　　除了才华和天赋，任何成功还源于人们在世界中丰富的情感联系。本书告诉读者：如何根据自己的个性和特点，建立自己的圈子，提升自己的社交圈，实现自己的职业发展;就许多问题给出了具体的可操作的建议，比如在一次会议、一次聚餐或一次偶然联系中建立双方关系的方法。

　　本书“著名交际案例”部分介绍了众多知名人士的社交案例，包括比尔•克林顿、富兰克林•德拉诺•罗斯福、凯瑟琳•格兰姆、戴尔•卡内基、本杰明•富兰克林和弗农•乔丹等。

　　我的简评：作者本人的故事就蛮励志的，感觉这本有点像《如何赢得朋友并影响他人》的现代版，里面提到的很多tips我自己经常在实际当中运用，效果真的蛮明显。比如里面讲followup的重要性以及具体如何操作的部分，对我影响颇深。

　　3. 《沟通的艺术》-罗纳德·B·阿德勒、拉塞尔·F·普罗科特

　　简介：

　　你是否说话过于直白不讲情面?

　　你是否说话过于委婉达不到目标?

　　你又是否因为不善沟通备感挫折?

　　从三个层面教你养成既有效又适当的沟通方式

　　•看入人里之沟通者

　　•看出人外之沟通信息

　　•看人之间之关系演变

　　本书分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三个部分：“看入人里”主要探讨了与沟通者有关的因素，说明了人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，并分析了知觉与情绪在沟通中的重要性;“看出人外”聚焦于沟通者之外信息的传送与接收，分析了语言的运用和非语言线索的特征，强调了倾听的重要性;“看人之间”则主要讨论了关系的演变过程，侧重于亲密关系的区辨，提出了增进沟通氛围、处理人际冲突的各种沟通方法。本书既关注有关人际沟通的理论介绍，也加入了丰富实用的阅读材料。7大专栏、超过100篇文章，让你可以轻松学习和应用书中的沟通技巧。新增超过50部热门美剧、电影和真人秀的分析，让你可以轻松印证作者在每一章总结的沟通准则，增加阅读的趣味性。

　　我的简评：这本书有400多页，很详细，略学术，但插图版读起来还是很轻松愉快的，每一个章节后面还会推荐一些电影与电视作品来印证在之前总结过的沟通准则，很有趣～

　　4. 《影响力》-罗伯特·B·西奥迪尼

　　简介：政治家运用影响力来赢得选举，商人运用影响力来兜售商品，推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上。即使你的朋友和家人，不知不觉之间，也会把影响力用到你的身上。但到底是为什么，当一个要求用不同的方式提出来时，你的反应就会从负面抵抗变成积极合作呢?

　　在这本书中，心理学家罗伯特·B·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈，正是这一切的根源。那些劝说高手们，总是熟练地运用它们，让我们就范。

　　我的简评：这本社会心理学的经典读物里提到的影响力要素：对比、互惠、相互退让、承诺和一致、社会认同、喜好、权威、短缺，对于我们每个人的日常人际交往有很大的指导性意义。强烈推荐阅读!

　　5. 《5分钟和陌生人成为朋友》-唐·加博尔

　　简介：《5分钟和陌生人成为朋友》作者唐·加博尔，作者曾经帮助了上百万人建立起行之有效的交谈模式，帮助他们去结识陌生人，和他们成为朋友，甚至发展成知己或者爱人。他有不少独家的小窍门，许多接受他辅导的人惊奇地发现。往往只需记住几句话，他们的处境就大为改变。《5分钟和陌生人成为朋友》正是他几十年观察、研究和实践的经验总结。

　　关于人际关系书精选

　　1、《圆通的人际关系》

　　曾仕强 著

　　北京大学出版社

　　2008年4月

　　内容简介

　　人际关系既复杂又很微妙，而这种复杂与微妙性，在中国文化背景下体现的尤为突出。对大多数人而言，人际关系无疑是件头痛但又不得不面对的问题。如何吃透中国特殊的人际关系文化?如何在当今复杂的人际依赖网络中做到轻松自如?如何将人际关系能力演化为事业成功的法宝?对每一个人特别是职场人士而言，是值得思考的。

　　读者评价

　　这本书告之了中国的人际跟西方的不同。以前我是被西方的管理书“害”了，因为它们不适合于中国以及中国人。很感谢作者的精辟讲解。看了很受益，也推荐给我的朋友和其它读者看。

　　2、《说服：全球顶尖企业的商务沟通之道》

　　杰瑞·魏斯曼 著

　　科学出版社

　　2005年5月

　　内容简介

　　以活泼的文字，深入浅出的分析了商业演示的内涵，提出以演示对象和听众的需要为突破点而进行演示的原则。作者用多个实利，一针见血的解析了听众的心理，并有的放矢地使用相应的演示策略和方法。

　　读者评价

　　前后花了近一个月时间读完此书，总结如下：一句话表达不清楚你的主题，那么这注定是一场失败的演示。

　　3、《说话的魅力》

　　刘墉 著

　　接力出版社

　　2012年1月

　　内容简介

　　收录演讲家刘墉关于说话技巧的四本著作，包括《把话说到心窝里1》《把话说到心窝里2》《教你幽默到心田》《说话的魅力——你不可不知的沟通技巧》。

　　读者评价

　　很多的小故事都是身边会发生的事，让人受益匪浅，我在生活中是那种讲话不经过大脑的，有时候说出去了才觉得不妥，这本书给我很好的建议。其实我觉得讲通俗一点，就是要做个有心人，豁达的人，多站在别人的立场思考问题。很喜欢很风趣。

　　4、《谈话的力量》

　　艾伦・加纳 著

　　林华 译

　　中国水利水电出版社

　　2004年9月

　　内容简介

　　多数人认为，一些人天生就有说话的天赋，而一些人则没有。事实上，并不存在说话的天赋这一说。善于交谈的人只不过是懂得一些简单的技艺而已，而这些技艺是任何人都可以学会的。运用这本教你的技巧，获得的成功一定会出乎你的意料!艾伦·加纳是美国知名的沟通学咨询专家。他教授过数百期“谈话技巧”培训班，学生数以万计《谈话的力量》基于数百例科学研究以及作者自身20年来教授学生的亲身体验，简洁实用，是社会交往批指南图书中的经典。

　　读者评价

　　书中给出了很多宝贵却又约定俗成的东西，那些我们平时没有太多地下心思去注意的道理。当有人帮我们总结好这些道理，摆在我们眼前时，会有一种当头棒喝的感觉——一种熟悉但又陌生的感觉：熟悉的是实实在在的道理，陌生的是平时没去关注注意，但可以肯定的是，心中总会有一个“确实是这样”的声音在默默点头。

　　5、《10秒钟让自己不同凡响》

　　莉儿·朗帝 著

　　罗倩宜 译

　　海南出版社

　　2001年5月

　　内容简介

　　你是不是很羡慕那些拥有一切的成功人士?且慢!这些人大部分都没你聪明。教育程度不如你。甚至长相也不怎么样!究竟是怎么回事呢?有人说这类人要不就是继承祖产，要不就是选了好婆家或好夫家，再不然纯粹是好运道!其实这些说法都不正确。真正的原因是他们深谙与人交往之道。

　　读者评价

　　我想说：这是我读过最好的人际交往书。为此，我决定把它作为一生受益的“枕边书”，记录下那些让我受用终身的句子，咀嚼，咀嚼，再咀嚼……

　　6、《5分钟和陌生人成为朋友》

　　唐·加博尔 著

　　韩俊燕 / 张鹤凌 译

　　中华工商联合出版社

　　2011年10月

　　内容简介

　　作者曾经帮助了上百万人建立起行之有效的交谈模式，帮助他们去结识陌生人，和他们成为朋友，甚至发展成知己或者爱人。他有不少独家的小窍门，许多接受他辅导的人惊奇地发现。往往只需记住几句话，他们的处境就大为改变。《5分钟和陌生人成为朋友》正是他几十年观察、研究和实践的经验总结。

　　读者评价

　　告诉你在日常生活中跟陌生人打交道的一些实用性小技巧，没事可以拿出来试试。

　　7、《高效能人士的七个习惯》

　　史蒂芬·柯维 著

　　高新勇 / 王亦兵 / 葛雪蕾 译

　　中国青年出版社

　　2015年2月

　　内容简介

　　史蒂芬柯维和他的“七个习惯”正在改变着美国、中国等世界各地的企业，改变着政府机关和军队，也正在改变着学生和普通人，影响力遍及全球所有领域。这种改变甚至可以帮助实现一个国家的强大。

　　读者评价

　　七个习惯不愧为经典中的经典之作，尽管很多时候被归类在经管书一类，但实质上是一本个人管理的书籍，柯维博士严谨，体系化的提炼了一个人要想取得人生的成功和幸福--包括事业上的，家庭的，人际交往的等等，最终都归结于对自己人性的修为和塑造，当你能明白这个道理，人生当中的很多困惑都会迎刃而解。

　　8、《人际网络：将人脉的力量最大化》

　　吉姆·兰德尔(Jim Randel) 著

　　舒建广 译

　　上海交通大学出版社

　　2012年1月

　　内容简介

　　经过对人们的学习方式进行多年研究，作者推出了这一丛书，旨在用通俗易懂的语言阐释当今世界上最重要的话题。《人际网络:将人脉的力量化》内容以故事的形式呈现，妙趣横生、发人深省。

　　读者评价

　　对于内向人士来说很难搞的人际网络能讲的妙趣横生，读完很受启发。虽然漫画形式，也简单，却干货满满，道出经营人际关系的本质。

　　9、《别独自用餐》

　　基思·法拉奇 著

　　施宇光 译

　　世界知识出版社

　　2010年10月

　　内容简介

　　除了才华和天赋，任何成功还源于人们在世界中丰富的情感联系。本书告诉读者：如何根据自己的个性和特点，建立自己的圈子，提升自己的社交圈，实现自己的职业发展;就许多问题给出了具体的可操作的建议，比如在一次会议、一次聚餐或一次偶然联系中建立双方关系的方法。

　　本书“著名交际案例”部分介绍了众多知名人士的社交案例，包括比尔·克林顿、富兰克林•德拉诺•罗斯福、凯瑟琳·格兰姆、戴尔·卡内基、本杰明·富兰克林和弗农·乔丹等。

　　读者评价

　　人际交往的第一步，就是走出家门。其他的什么原则和技巧都在其后，克服社交焦虑才是最首要解决的。

人脉的书

人脉有关的书

　　人脉有关的书，想要成功，首先要建立足够的人脉，人脉架起的关系网能量是超乎你的想象，人脉书籍可以帮助人们尽快点亮人际交往能力，建立广泛的人脉，下面我带大家简单了解一下这些与人脉有关的书。

　　人脉的书1

　　1、《FBI教你读心术》该书的显著特点是以实际试验的结果和科学事实为基础，非常具有科学性和适用性，最大的优点是让读者轻松且准确的在第一时间把握他人的心理动态。

　　2、《高难度谈话》一本对读者在语言方面非常有帮助的读物，这本书是哈佛谈判小组潜心研究15年的精髓，作为白宫高官必读的读物，被人们誉为语言沟通类的经典读物。

　　3、《人脉》本书向读者介绍了如何突破目前的交际圈来建立更多的有利于发展的人脉，并且如何让你所掌握的人脉产生最大的价值。

　　4、《别独自用餐》作者用亲身经历讲述了一个来自贫穷家庭的孩子从给人当球童起，悟出人际交往和人脉对成功的重要性，从此形成了一个良好的社交圈，成为成功的职业经理人。

　　5、《5分钟和陌生人成为朋友》本书讲述怎么在很短的`时间里改变情绪，通过书中介绍的小窍门来把握和陌生人交流谈话的技巧，和陌生人成为朋友。

　　人脉的书2

　　 人脉交流书籍推荐

　　1、 不抱怨的世界2：关系决定命运（《不抱怨的世界》作者威尔·鲍温

　　2、说话的魅力:刘墉沟通秘笈（全本·珍藏）

　　3、5分钟和陌生人成为朋友

　　4、 FBI教你破解身体语言(白金升级版)

　　5、 身体语言密码（享誉全球的人际关系大师潜心30年权威力作）

　　6、 圆通的人际关系

　　7、 5分钟打动人心-善用赞美的13种方法

　　8、 效沟通II

　　9、 从零开始做人脉-职场必知的"人脉操纵术"

　　10、 黑苹果-袁岳的人情课堂

　　11、 卡内基沟通与人际关系

　　12、 每天学点幽默

　　13、 心理操纵术——人际关系中的心理策略

　　14、 心理读心术:管理者、人力资源主管、销售人员必读!让你轻松读懂人

　　15、 20几岁,做一个会说话会办事的人

　　16、 看谁在说谎：5分钟内识破谎言

　　17、 读心术-怎样在不为人知的情况下了解和影响他人

　　18、 社交风格手册（ 全球著名培训机构WILSON LEARNING的经典教材之一

　　19、20几岁，学点心理操纵术

　　20 、 读人(经典版)

　　21、 20几岁,学点读心识人术

　　22、 瞬间掌控人心--最实用的人际关系心理学，3秒钟的印象决定你的一

　　23、 看谁听你的

人际关系的心理学书籍

关于人际关系的心理学书籍推荐

　　人际关系是指人与人之间，在一段过程中，彼此借由思想、感情、行为所表现的吸引、排拒、合作、竞争、领导、服从等互动之关系，广义地说亦包含文化制度模式与社会关系。以下是我整理的关于人际关系的心理学书籍推荐，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　人际关系的心理学书籍 篇1

　　《数据FBI大师教你洞察人心》

　　每个人都不是一座孤岛，人际关系不仅仅是为生活增光添彩这么简单，它直接定义了我们的生活——你与谁建立什么样的关系，你们的关系质量如何，决定了你的社会身份，以及生活会不会幸福。

　　《我和你：人际关系的解析》

　　在本书中，朱瑟林·乔塞尔森博士不仅就如何改善婚姻关系或其他浪漫依恋给出了有益的建议，还提出了一个在情感上对与他人建立紧密联系非常重要的八维度关系模型：、抱持、依恋、激情体验、坦诚相见的确认、理想化与认同、共同性与共鸣、嵌入、照料。

　　本书特色

　　非常重视人际之间相互的联系与共生共存。

　　对女性的心理世界进行了非常细腻的探索、研究和分析。

　　书中所有的案例都来自实际生活，作者及其学生对67个经历不同、生活各异的人进行了现场访谈。一些受访者在深度访谈中倾诉出很多他们自己从未对他人讲述或难以对他人讲述的往事与情感，但却令人难以置信地很自然地都对作者“坦白”了。

　　《影响力》

　　这本书中，著名的心理学家罗伯特?B?西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈，正是这一切的根源。那些劝说高手们，总是熟练地运用它们，让我们就范。

　　人际关系的心理学书籍 篇2

　　《窥探术》

　　毫无疑问，这是一本刺激而又充满智慧的书。高斯林一伙窥探者与读者分享了他的发现，并将成为窥探者的训练技巧统统教给你。比如，如果你知道寻找什么线索，你便能通过检查男友的药柜，了解他的可信度;或者通过分析合作者的寝室，了解其对工作的投入度。

　　当然，窥探不会那么简单。正如书中所述：首先，窥探——了解他人是我们的一种基本需求，我们可以据此估量此人是否可以作为未来伴侣，他是否适合一份特殊的工作，甚至判断哪种类型的居住环境更适合他;其次，我们可以了解自己，了解到究竟希望成为样的人，究竟想要生活在什么样的空间。

　　所以，融合独创性研究和大量精彩故事的《窥探术》定能增加你对自己的了解和对他人的认识。它是一本令人着迷的指南，指引着我们进入到那些看似神秘的自我空间，找到那些我们内心深处最挚爱的生活空间。

　　《心理操纵术》

　　美国著名心理学家尤文·韦伯和约翰·摩根，在美国心理学协会159位心理学家的协助下。运用人类行为模式理论和心理学研究成果。对许多政界精英、商界精英在处理人际关系中运用的“心理操纵术”进行了深入的研究，并在书中对这些识别并操纵人心的方法进行了详细的表述和分析，揭示了一些人极具说服力，而另一些人却容易接受他人暗示、冲动地顺从他人背后的心理根源。

　　本书是为处于激烈的社会竞争和复杂的人际关系中的你量身打造的。你可以通过书中大量生动的事例，了解到人性的复杂及其根源，学会如何洞察人的心理，懂得如何建立威信、施与影响，进而掌控你周围的人。

　　另外，你还可以了解到如何与领导、同事、下属、客户、朋友、同学、亲人、陌生人等周围最常见的人相处，懂得如何洞察他们的内心，并自信自如地与之交往，从而营造和谐的人际关系。

　　《人为什么要说别人坏话?》

　　人为什么要说别人坏话?为什么说了坏话而感到心情舒畅?被人说坏话，总有什么原因吧?人都喜欢说闲话，而大部分闲话都是针对别人说的坏话。在闲谈闲聊的时候，坏话决不仅仅是佐料，而是反映了话题的真髓。说坏话是解决精神压力的一种效手段。坏话可以说是人际关系中一把锋利的双刃剑!

　　人际关系的心理学书籍 篇3

　　1. 《如何赢得朋友并影响他人》－戴尔卡内基

　　简介：世界上最畅销、最经典、最实用的为人处世参考书。“成人教育之父”戴尔·卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，帮助你解决你所面临的最大问题：如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人；如何击败人类的生存之敌——忧虑，以创造一种幸福美好的人生。

　　简评：这本太有名了！很多中文版把书名译作《人性的弱点》，我不是很喜欢，所以在这贴了直译的书名。薄薄的一本，值得反复阅读，时刻提醒自己要努力做到里面提到的准则，真的很受益。

　　2. 《别独自用餐》－基思·法拉奇

　　简介：《别独自用餐》是法拉奇的第一部作品，也是一本畅销书。法拉奇用亲身经历讲述了一个来自贫穷家庭的孩子，从给人当球童起，悟出人际交往和人脉对成功的重要性。这让他在寻求和接受别人帮助的同时，也热情地帮助需要帮助的人，以此形成了一个良好的社交圈，成为成功的职业经理人。

　　除了才华和天赋，任何成功还源于人们在世界中丰富的情感联系。本书告诉读者：如何根据自己的个性和特点，建立自己的圈子，提升自己的社交圈，实现自己的职业发展；就许多问题给出了具体的可操作的建议，比如在一次会议、一次聚餐或一次偶然联系中建立双方关系的方法。

　　本书“著名交际案例”部分介绍了众多知名人士的社交案例，包括比尔克林顿、富兰克林德拉诺罗斯福、凯瑟琳格兰姆、戴尔卡内基、本杰明富兰克林和弗农乔丹等。

　　简评：作者本人的故事就蛮励志的，感觉这本有点像《如何赢得朋友并影响他人》的现代版，里面提到的很多tips我自己经常在实际当中运用，效果真的蛮明显。比如里面讲followup的重要性以及具体如何操作的部分，对我影响颇深。

　　3. 《沟通的艺术》－罗纳德·B·阿德勒、拉塞尔·F·普罗科特

　　简介：

　　你是否说话过于直白不讲情面？

　　你是否说话过于委婉达不到目标？

　　你又是否因为不善沟通备感挫折？

　　从三个层面教你养成既有效又适当的沟通方式

　　看入人里之沟通者

　　看出人外之沟通信息

　　看人之间之关系演变

　　本书分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三个部分：“看入人里”主要探讨了与沟通者有关的因素，说明了人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，并分析了知觉与情绪在沟通中的重要性；“看出人外”聚焦于沟通者之外信息的传送与接收，分析了语言的运用和非语言线索的特征，强调了倾听的重要性；“看人之间”则主要讨论了关系的演变过程，侧重于亲密关系的区辨，提出了增进沟通氛围、处理人际冲突的各种沟通方法。本书既关注有关人际沟通的理论介绍，也加入了丰富实用的阅读材料。7大专栏、超过100篇文章，让你可以轻松学习和应用书中的沟通技巧。新增超过50部热门美剧、电影和真人秀的分析，让你可以轻松印证作者在每一章总结的沟通准则，增加阅读的趣味性。

　　简评：这本书有400多页，很详细，略学术，但插图版读起来还是很轻松愉快的，每一个章节后面还会推荐一些电影与电视作品来印证在之前总结过的沟通准则，很有趣～

　　4. 《影响力》－罗伯特·B·西奥迪尼

　　简介：政治家运用影响力来赢得选举，商人运用影响力来兜售商品，推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上。即使你的朋友和家人，不知不觉之间，也会把影响力用到你的身上。但到底是为什么，当一个要求用不同的方式提出来时，你的反应就会从负面抵抗变成积极合作呢？

　　在这本书中，心理学家罗伯特·B·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈，正是这一切的根源。那些劝说高手们，总是熟练地运用它们，让我们就范。

　　简评：这本社会心理学的经典读物里提到的影响力要素：对比、互惠、相互退让、承诺和一致、社会认同、喜好、权威、短缺，对于我们每个人的日常人际交往有很大的指导性意义。强烈推荐阅读！

　　5. 《5分钟和陌生人成为朋友》－唐·加博尔

　　简介：《5分钟和陌生人成为朋友》作者唐·加博尔，作者曾经帮助了上百万人建立起行之有效的交谈模式，帮助他们去结识陌生人，和他们成为朋友，甚至发展成知己或者爱人。他有不少独家的小窍门，许多接受他辅导的人惊奇地发现。往往只需记住几句话，他们的处境就大为改变。《5分钟和陌生人成为朋友》正是他几十年观察、研究和实践的经验总结。

　　简评：不搭讪哪来的新朋友？这本虽然书名看起来很low，但是我真心觉得里面的建议都挺实用的～理论不多，全是告诉你如何去实践的，甚至还把不同的情景和例句（句式）都给列出来了。此外还讲到了如何在网络上与他人建立联系和有效沟通的内容。在这推荐给那些不知道如何搭讪的朋友们

　　人际关系的心理学书籍 篇4

　　1 《FBI教你读心术》

　　身体语言能透露出许多真实的信息，破译了它，你便能一眼看穿对方——这是非常出名的一本关于人际交往的书，该书的显著特点是以实际试验的结果和科学事实为基础。非常具有科学性和适用性，它最大的优点是让你轻松且准确的在第一时间看透对方。想要有好的人际交往的读者，或者想对他人有正确准确的认识的读者，不妨看一看这本《FBI教你读心术》。

　　2《六度人脉》

　　“六度人脉”概念由美国心理学家Stanley Milgram提出并加以验证，通俗地说：“你和任何一个陌生人之间所间隔的人不会超过六个，也就是说，只要你愿意，最多通过六个人你就能够认识世界上的任何一个陌生人。”六度人脉被称作是全球最高效、最直接的人脉法则，掌握了六度人脉的人说，六度人脉可以给你带来绝对的回报，想要改善人际交往的读者不妨试着参考一下六度人脉中的观点，相信会对人际交往有所帮助的。

　　3《说话的魅力:刘墉沟通秘笈》

　　看了《说话的魅力：刘墉的沟通秘笈》之后，相信很多的读者一定会感到对人际交往语言的应用有了一个新的认识吧。在这本书里，刘墉先生以“说话”为主题，教你如何坏话好说，狠话柔说，大话小说，笑话冷说，重话狠说，急话缓说，长话短说，虚话实说。他也帮你分析古今中外的幽默，教你埋下伏笔、营造气氛，引爆笑点，把僵硬的语言变得婉转，黑白的语言变成彩色，甚至教你说话的时候需要注意的呼吸调整、仪表姿态、养气之方。

　　4《高难度谈话》

　　其实，人际交往和说话的关系甚为紧密，《高难度谈话》就是一本对读者在语言方面非常有帮助的读物，这本书是哈佛谈判小组潜心研究15年的`精髓，这本作为白宫高官必读的读物，被人们誉为语言沟通类的经典读物。书中的内容会让读者收获巨大，通过书中的丰富的非常具有代表性的谈话案例中，读者可以学到怎么在有难度的情况下进行成功的谈话。

　　5《人脉》

　　这本书给大家介绍了非常简单但是却非常有效果的人脉法则。揭开了那些成功的人如何对待人脉，如何积累和运用人脉。书中最大的精华之处在于向读者介绍了如何突破目前的交际圈来建立更多的有利于发展的人脉，并且如何让你所掌握的人脉产生最大的价值。另外，作者还在书中提出了很多新颖的法则，人们正确的运用这些法则，定可以家里广泛的优质的人脉，来促进人生的成功。

　　6《身体语言密码》

　　不用说，只看身体语言密码这几个字，就会知道这本有关于人际交往的书的内容。通过这本书，你能了解到和你交往的的那个人语言之外的东西，就是即便对方不说，你也能从他的神态，一系列的动作中了解到对方究竟是怎么想的，听着很神奇吧，确实，每个人的身体语言对会透露出很多的信息，要想有好的人际交往，非常有必要对肢体语言有一定的了解。

　　7《5分钟和陌生人成为朋友》

　　有没有在面对陌生人时产生一种抵触或者恐惧的情绪呢？其实，完全不必要，《5分钟和陌生人成为朋友》告诉你怎么在很短的时间里改变这种影响你的情绪，通过书中介绍的小窍门来把握和陌生人交流和谈话的技巧，和陌生人成为朋友。本书作者曾经帮助上百万人建立起行之有效的交谈模式，他有不少独家的小窍门，许多接受他辅导的人惊奇地发现，往往只需记住几句话，他们的处境就大为改变。这本书正是他几十年观察、研究和实践的经验总结。把握了这个技术，当然好的人际交往就在前面。

　　8《微表情：如何识别他人脸面真假》

　　想准确的了解他人吗? 这本书就可以帮助你。人类的微表情是不受人们有意识的控制的，人们不能对微表情进行伪装或者掩饰，因为微表情是人类的一种本能。通过把握这个微表情，即这个第一瞬间的表情，你就能准确的把握住对方心里的真实想法，然后根据这些来确定自己该如何去做。

　　9《不抱怨的世界》

　　本书不仅仅是一本人际交往方面的书，而且还是畅销全球80国的世界级励志书。作者提出的神奇“不抱怨”运动正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。或许你对很多生活中和人际交往有关的问题有很多的疑惑，这本书可以让你明白一些道理，让你把握住生活中的和平、爱和喜乐，让你的人生开始圆满和美好。

　　10《你的形象价值百万》

　　形象在我们的生活和工作中对我们的影响非常大，甚至决定成败，把握住好的形象，对我们会产生积极的影响。本书引起了读者们的非常大的兴趣，通过你的形象价值百万，你会了解到成功的三大商数，明白怎么把握自己的智商、情商、和灵商。通过智商来树立你的成功的形象；通过情商，来建立你的良好的人际交往关系；通过灵商，来获得美好的人生。

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与陌生人初次见面聊天技巧

1、细心观察，寻找共同
当我们处于一个陌生的环境中时，首先应该做的是观察周围人的精神相貌。并且从他们的穿着打扮上初步判定他们与你的共同点，以此来切开一个交流的切口。有了共同点才能使得交流能够顺利的进行。
2、勇于开口，赞美他人
当你确定你所想交流的对象后，你要大胆的向其打招呼。比如在火车上，想同你的上下铺交流，可以从服饰上作为切入口，赞美他们的打扮很精神、很利落，由此慢慢展开话题。
3、再次观察，渐渐转移
当你和陌生人初次交流后，你所得的信息会在无意中增加，比如交流时的口音，他所展现的口才、气场，这都是我们在交流中需要留意的。然后又以此来开展新的话题，不使冷场尴尬。
4、注意礼仪，不要忘形
和陌生人交流，不管是你先搭讪还是他先开口，都要注意自己的礼仪礼貌，必要的交际用语要时刻放在心上。粗俗的人总是会被人冷落轻视，礼貌才能为自己加分。
5、话题选择，见风使舵
在与陌生人交流中，要记得注意别人的神色，特别是展开新话题。若是对方表现冷淡要及时转移话题，不要对此纠缠不休，本身就是比较陌生的，没有比较深究。讲一些有趣的星座类，衣服搭配类话题是百无禁忌的。
与他人相处，注重和谐，不要意气；注重内敛，不要张扬；注重氛围，不要尴尬。能发展出一个朋友是最幸运的事情。