怎么样不(怎么样不掉头发)

怎么样才能不怀孕呢

　　女性有过性生活后，便有可能怀孕，那么怎样才能不怀孕呢?最好的方法是使用安全套，这种方法不会伤害男方的身体健康，也同样不会伤害女方的身体健康。如果意外怀孕了，又没有准备要孩子时，那么需要尽快的进行流产手术。身体恢复较快，伤害威力也最小。

怎样才能不怀孕呢

　　女性发现自己怀孕后，若不想要这个孩子，则需要尽早进行流产手术。进行流产手术前，女性首先要先确定受孕时日。从末次月经来的那一天起开始算起到现在的天数，是医院所确定的怀孕时间。若女性怀孕时间不足一个月，建议选择药物流产的方法。药物流产是在停经49天之内的受孕者，年龄在34岁以下者。口服药物达到阻止胚囊生长，直至脱落的目的。　药物流产不需要做手术，但药物会引起人体胃肠反应，导致恶心呕吐等不适症状，且药物流产的方法会让人痛感强烈。药物流产的有效率也不高，有高达30%的不全流产率，许多女性需二次清宫。且药物流产出血时间长，易引发感染和不孕。因此，建议怀孕不足一个月的女性可以先等一下，到怀孕一个半月时去做人工流产，因为此时孕囊大小合适，手术难度和身体损伤最小，术后恢复也最快。人工流产手术一般要在怀孕45天之后才可做人流，因为在此之前婴儿或者还未着床，或者发育太小，不易实行流产;而怀孕时间过长，胎儿长大超出手术范围，则须过一段时间后住院进行引产。当然，具体情况需进行B超检查后再咨询医生意见。

排卵期怎么算

　　怀孕期间同房会伤害胎儿吗?只要你的孕期一切正常，你对于怀孕期间的同房不需要过于担心。其实，即使你们孕期同房时采取男伴在上位的姿势同房，也不会伤害到你腹中的宝宝。封在子宫颈处稠厚的粘液栓能够帮助抵御感染。羊膜囊和子宫强健的肌肉同样会保护你肚子里的小家伙。尽管在孕期同房的性高潮后，小家伙可能会动来动去的，那是因为你的心脏在剧烈跳动，而不是因为宝宝知道你们正在做什么或者他感到疼痛。如果实在不放心，可适当使用智能胎语仪，在家中检测胎儿心率。孕期的性生活是不被禁止的，健康而适度的性生活不仅是可以的，还能大大增进和丈夫的亲密感情，也不会对对胎儿的生长发育造成不良的影响。害怕性生活对胎儿造成危害是没有科学根据的。

怎么样才能不紧张，心态好？

。一定要微笑，当紧张的时候面的微笑可以把下巴给放松抬起脸颊，会有自信心。
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子；坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。
紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
紧张源于对未知的恐惧。紧张是因为想博取别人好的关注，又存在对未知的恐惧。这并非自信能根本解决的，因为未知的东西对于你来说是未知的。

怎么样才能不生气心情好

怎么样才能不生气心情好

怎么样才能不生气心情好， 生活中我们总会遇到很多让自己不顺心的事情，每个人都有脾气，都会生气。总爱生气会影响自己的心情，来学习一下怎么样才能不生气心情好。

怎么样才能不生气心情好1

【1】不计较——做人要心胸宽广，不要小肚鸡肠；凡事不要钻牛角尖，不要斤斤计较。这样自己就会不生气或少生气。

【2】不在乎——凡事不往心里去，装作无所谓，事情无论再糟，就要顺其自然，不要太在乎，自己就会少生气或不生气。

【3】 不攀比——有很多生气的事情都是源于自己的不知足，凡事都要与他人比较，比吃比穿比车房，越比越丧气。

【4】装傻子——天下什么人不生气，毫无疑问那是傻子。聪明人就善于装傻子，装迟钝，凡事不要太清楚，这样自己就会不生气。

【5】装聋子——对于不顺耳的语言，甚至是刺耳的噪音，做到充耳不闻，或者是一只耳朵进一只耳朵出，或是让一阵风从耳边刮过。

【6】装瞎子——现实生活中看不惯的事，不顺眼的事，尽量做到视而不见，做到睁一只眼闭一只眼，凡事眼不看为“净”。

【7】放得开——人一辈子放得开，就是给自己松绑。放下一切名利、金钱、权势和爱情，经过努力得到的就好好把握，得不到的就不要强求，就要放下。

【8】 看得开——凡事看开点，一切顺其自然，不必太在意得与失，人要活在当下，面对挫折不气馁，向明天看，向未来看，向美好看。

【9】 想得开——有些烦恼的事情，只要自己想开点，一切都过去了。否则，放在心里就只有自寻烦恼，生闷气。

怎么样才能不生气心情好2

合理发泄

如果情绪不好，不能总憋在心里，要采取合适的方式发泄出来，可以听音乐，看书，散步，写日记等，不能让坏情绪持续太久，影响身心。

选择倾诉

很多人脾气不好，是因为没有人肯听他说话，倾听就是缓解情绪的最好办法。找个信赖的人，把你的苦闷，烦恼，郁闷一切全部发泄出来，你会发现说完以后就会感觉轻松了很多。

自我减压

压力往往容易让人紧张，进而引起诸多的坏情绪，要学会自我减压。接受自己不能改变的现实，乐观的去工作，快乐的去生活。

记情绪日记

情绪日记 不是一般的日记，记的.是每天自我情绪的情况。即每天发生了什么事，我有什么感觉，甚至一些微小的感觉也要记录在案。这是心理学家们对控制迟钝型情绪的建 议。事实证明，压抑不是解决问题的办法。因为你当时没有发脾气，克制住了自己，但愤怒的情绪仍然存在，日积月累，到最后实在压抑不住了，一旦发泄出来，就 如同火山爆发，十分可怕，不但自己会受伤，对方更难以承受

自我暗示调节

自我暗示是改变自己情绪的有效方法之一。其基本的做法是自己给自己输送积极信号，以此来调整自己的心态，改变自己的情绪。具体的暗示方法有多种。比如，早上起床时，就开始给自己暗示：今天我心情很好!今天我很高兴!今天我办事一定顺利!今天我一定有好运气!类似这样的话，要不断地给自己暗示，使自己的潜意识接受这些信号。这将对你一天的情绪有很大的影响，使你能够心情愉快、精神饱满地去从事各项工作。

怎么样才能不生气心情好3

一、做一个能控制自己情绪的人

人生活在现实生活中，总会遇到这样和哪样不开心事情，有时还是遇到烦恼的事情，这原本就是生活，人生酸苦甜辣样样俱全，正是如此，做人就要学会控制自己的思想情绪，不能遇到不顺心的事情就烦恼，就发起火来，就来了脾气。近日，高温酷暑，我买早点时正在排队，这时有一个人不排队，就要买早点，我后面的一位顾客就与这位大声吵了起来，两人吵得不可开交，我见情景说：“不要争吵了，大热天的，本来天气就热，这一争吵人更热。”后来，在其他人的劝导下，这两位顾客才停止了争吵。

生活中像这样发生争吵的事情时有所闻，面对同样的事情，有的人见到此情，便会火冒金星；有的人则不经意一笑，同是一样的问题，不同的人有不同的处理方式，这就是人有素质问题，有的人不能控制自己的情绪。有的人遇到不顺心 事就会生气、心情不好，就会发脾气与人争吵。

二、做一个乐观向上有素质的人

人与人之间是有差距的，这个差距也是素质决定的，有的人乐观向上，积极进取，坦然面对生活中发生的事情，将大事化小，小事化了，不被生活中小事所干扰，保持一颗乐观积极向上的心态，在这样人的眼里，“天塌下来了有矮子顶着。”他们心中想到的是生活总是美好的，不因一时不快影响自己快乐的心情。

人生总是幸福快乐的，正是有了这样积极的人生心态，即使遇事不开心、不顺心的事也不会生气，或是少生气，人的心态是一个人的快乐之源，人只要心态好了，就会少一些烦恼，就会少一些苦恼，多一些快乐，多一些积极进取精神，如此，无论是对人的身体健康还是对的人事业发展都是有好处的。这样的人就是有阳光心态的人，也是我们学习的榜样。

三、做一个能忍受和能宽容的人

为何有些人容易生气呢？主要就是鸡肠小肚，斤斤计较，以个人利益为重，遇事不能容忍人，也不能宽容人，为了一点鸡毛小事情就与别人争论不休，将自己的心情搞坏了，使自己生气，如此既不利于工作也不利于与同事之间搞好关系，但有些人也知道是自己脾气不好，可就是改不了自己急躁的脾气，不能容忍人，对这样的人就需要提升自己的修养，增强自己的情趣入手。

一个人生活上要多一些爱好和情趣，从琴棋书画中，唱歌跳舞中来陶冶自己的情操，这样会自己的性格变得好一些，开朗一些，宽容一些，人的素质提高了，遇事就不会发火，生气了。心情也就好了，这就是阳光心态，天天都是美好的，每天都会开心快乐。

怎么样才能不对现状进行高估或者拖延？

我们平时在生活中，总会有各种各样的坏习惯，比如说做事情拖延，没有好的生活习惯，对很多的事情都抱有幻想，明明知道自己没有付出努力，得不到的东西，却还抱有侥幸心理。对于自己想要的东西，只有付出了才可能得到。所以说为了我们的梦想，一定要改变这些坏习惯，我们才能够变得更加优秀。
一：先制定小目标。
我们平时拖延或者是不自律，其实是因为我们的心里面就知道自己定的目标做不到，所以干脆就不去努力。这个时候我们可以先制定简单的目标，当你心中有目标而且有望完成的时候就会有动力，也能逐渐改变自己拖延的毛病。当你完成了自己制定的小目标，心里面就会很有成就感。然后慢慢的树立大的目标，梦想需要一步步来，千万不要好高骛远。

二：提升自己的自信心。
在我们的生活中，不管是做什么事情总会有来自各方面的压力，打击到我们的自信心，所以当我们去做事情的时候就会非常的害怕失败，没有信心，所以也就不想要去努力了。我们应该多发现自身的优点，先肯定自己，才会有信心去做别的事情。慢慢的就能够改变自己拖延的毛病。

三：改变心态，作出调整。
当你心中有目标的时候，你就会想着怎么去实现它，好的生活习惯是肯定的，所以说不要再去想一些不切实际的事情，适当的改变一下自己的心态，当你调整好自己的心态，你会发现整个人都轻松很多。而且内心非常的坚定，知道自己应该做什么。

这个世界充满诱惑，我们要做到的就是坚守自己的内心，拥有一个强大的自制力，这样自己才能够变得越来越优秀。

怎么样才不会影响别人

怎么样才不会影响别人

　　怎么样才不会影响别人，虽然说我们每个人都是独立存在的，但是我们生活中的很多事情基本上都是有其他人一起组成的，在生活上并不可能是独立存在的，以下了解怎么样才不会影响别人。

　　怎么样才不会影响别人1

　　放开心胸，宽容的去看待身边发生的事情。对控制不了事情，不要过多的去想。别人的想法和

　　做法是不受我们所能控制的，所以多想无义。一方面要能容忍别人的不合自己心意的做法，要允许别人有自己的嗜好和自由。另一方面，对于别人的一些行为语言要向可能好的方向去考虑。不要总是认为别人会针对自己。要自己认为别人有别人的做事原则，有他有道理的一面。也就是凡事往好的方向去想。

　　这样周围的人和事也许就会最小程度的影响你自己的情绪了。当你能够做到，事实很明白的指出有人故意针对你，你都可以不理他，做自己的，谁愿意说什么都无所谓，那你就到了高深境界了。

　　让自己保持一个平和的心态，而且最好多做运动，多充实自己，让自己可以乐观向上，其实生活中很多东西都是非常美好的！ 如果别人很容易就影响你，说明你太在乎别

　　看书，净化自己的心灵；行动去做自己想做的事说自己想说的话只要去做了时间久了就能够改变这种东西

　　谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。烦恼就象一个影子，时时都会如影随形。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。因为，生活始要继续的。

　　要想避免受到别人的影响，人们往往需要付出很大的勇气。但是，只有在众人面前不妥协，敢于坚持朝着既定方向前进的人，才能呼吸到自由的空气，享受到幸福的人生。

　　不要让别人想当然的推论左右你的原则与思维。根据自己的主观意识去判断对与错，或是该做还是不该做，不要自寻烦恼。

　　怎么样才不会影响别人2

　　 如何不受别人的影响？

　　 过分的敏锐

　　我们对别人是否注意到我们的弱点的观察力，比对别人的弱点的观察力敏锐得多。由此可见，这种观察力敏锐得过分了。

　　注：

　　我们其实并不那么在意别人的弱点的，对别人会比较宽容。但是，我们却对自己往往有过高的要求。

　　（尼采 《人性的、太人性的》）

　　 不听的智慧

　　如果我们整天满耳朵都是别人对我们的议论，甚至去推测别人心里对我们的想法，那么，即使最坚强的人也将不能幸免！因为其他人，只有在他们强于我们时，才能容许我们在他们身边生活；

　　如果我们超过他们，如果我们哪怕仅仅是想超过他们，他们就会不能容忍我们！总之，让我们以一种难得糊涂的精神和他们相处，对关于我们的所有议论、赞扬、谴责、希望和期待都充耳不闻，想也不想。

　　注：

　　不能去猜测别人对我们的想法，这是避免受别人影响的关键。

　　（尼采 《朝霞》）

　　 持有偏见者

　　有人说：我从小对自己有偏见，因此我在所有责备中都找到一些真理，在所有赞扬中都发现一些愚昧。我通常过于低估赞扬，过于高估责备。

　　（尼采 《人性的、太人性的》）

　　 不受别人影响。意思是：不要认定什么事都跟你有关系。

　　别人所做的事，没有一件是因为你才去做的。所有的事都是他们自己要去做的。他们并没想过要去讨好你、伤害你、或影响你。所有人都生活在自己的梦境、自己的心灵里；他们所在的世界和我们所在的世界完全不同；如果我们硬要认定什么事都跟自己有关系，我们就是在假设他们了解我们的世界，我们就是在试图将自己的世界强加给别人。

　　注：

　　每个人都活在自己的世界中，我们对别人的假设，并不是真实的别人。

　　（堂·米格尔 《让心自由》）

　　 有大气象者，不讲排场。讲大排场者，露小气象。

　　（周国平《风中的纸屑》）

　　自古以来，战场上的勇敢就被认为是一种美德，而且对于男孩和男青年的训练，主要是培养那种视打仗如此戏的品格。然而道德的勇气和智慧的胆略却不曾引起人们同样的重视，虽然这些品质，也有自己的培养方法。每天你至少得承认一个令你痛苦的真理，你会发现这与童子军的日课一样有益。

　　你得学会去如此感受：即使你在道德上、才华上远不如你的朋友们（当然事实并非如此），人生依旧值得体验。这种练习，如果能持续几年，最终必定能使你坦然地面对事实，并且在你这样做时，使你从大范围的恐惧中解脱出来。

　　注：

　　也就是说，即使你不如别人优秀，也没有什么。如果能够有这样的心态，就能够更加从容，更加不在意别人的看法了！这本质上就是不跟别人比较。

　　（罗素 《幸福之路》）

　　我的每一次写作都是对自己的提问，你给自己回答了一个问题，你要在意别人承认你吗？

　　假如你的写作是写自己愿意写的'东西，那么你就不要和写另外类型的小说的人去比，那是无法比的。

　　当你要写一个特别想写的东西的时候，你要下一个决心：这可能是废物点心一块，可能谁也不要，谁也不爱看，谁也不承认。

　　注：

　　如果能够不在意别人承认自己，就能够有更大的自由。而这个的前提是，能够不依靠当前的写作生活。

　　（史铁生《史铁生的日子》）

　　不要为了得到别人的认可而去做什么事，不如将之作为“你是谁”的一个表达。

　　注：

　　 我们的思言行其实定义了自己。

　　（尼尔唐纳德沃尔什 《与神为友》）

　　事情对人的影响是与距离成反比的，离得越近，就越能支配我们的心情。因此，减轻和摆脱其影响的办法就是寻找一个立足点，那个立足点可以使我们拉开与事情之间的距离。如果那个立足点仍在人世间，与事情拉开了一个有限的距离，我们便会获得一种明智的态度。如果那个立足点被安置在人世之外，与事情隔开了一个无限的距离，我们便会获得一种超脱的态度。

　　注：

　　更加开阔的视角，能够给我们更加超脱的心态。如果能够从死亡的角度看问题，也许就能够不为当前的事情忧虑了？

　　但是，我们还是会为毕业、找工作等事情忧虑。因为这些是人生的重要转折点，如果不顺利，可能就会错事机会。

　　不过，对于不在意别人的看法等等具体的问题上，更开阔的视角也许能够使我们更超脱。比如认识到一百年后，你身边的所有人就都不在了，他们对你的看法并没有什么重要性。

　　（周国平 《风中的纸屑》）

　　舆论对于一个人的意义取决于这个人自身的素质。对于一个优秀者来说，舆论不过是他所蔑视的那些人的意见，他对这些意见也同样持蔑视的态度。只要他站得足够高，舆论便只是脚下很远的地方传来的轻微的噪音，决不会对他构成真正的困扰。唯有与舆论同质的俗人才会被舆论所支配，因为作为俗人之见，舆论同时也是他们自己的意见，是他们不能不看重的。

　　怎么样才不会影响别人3

　　 怎样才能不被别人干扰

　　 方法一：不要过于在乎别人。

　　人如果太在乎其他人的一些情绪的话，那么是很容易受他们的影响的，尤其是他人的情绪非常低落的时候，更是很容易被影响，这是非常不好的，会让自己的好心情受到很大的冲击的。因此对于自己的心态要调整好，不要过于在乎别人，自己的心情才是最重要的，要让自己变得开心快乐而不是想着别人。

　　 方法二：做好自己的事情。

　　将自己要做的事情做好，当自己认真做事情的时候就会忽略很多东西，也不会受到周围人的影响，更容易让自己将事情做好，也不会让自己的情绪受到他人的影响。把精力都放在自己的事情上，这样别人的坏情绪才不会一直影响着自己，自己也能将事情都处理好。

　　 方法三：整理好自己的心态。

　　每一个人的经历和感受都不一样，有的人就是很容易将自己的坏心情发泄出来，但是其他如果不想受到不好的影响，那么可以自己调整好心态，让自己的心态变得更好才能让自己不轻易被他人影响，这是非常重要的，想在一个不好的环境下顽强生长，那么就需要让自己变得更加强大才行的。

　　 方法四：让自己内心变强大。

　　虽然别人的情绪会影响着自己，但是自己也要让自己的内心变得更加强大一些，这样才能让自己不会轻易被他人的坏情绪所影响，这也能让自己更加容易适应各种环境，将自己变得更加强大才能让自己的心情变得更好。只要自己的内心变得强大了，那么人才能做更多的事情，才能变得更加无敌。

　　 方法五：培养自己的专注力。

　　不要轻易被他人转移了自己的注意力，那么就需要好好地培养自己的专注力，这样才能让自己的内心更强大，才能不被他人影响而能按时完成自己的事情。培养自己的专注力需要自己从生活小事中一点点地实践，这样才能真正做到也才能做好。

　　 方法六：改变别人的心情。

　　既然自己会受他人的影响而变得烦躁不安，那么别人也会因自己而变得烦躁，这时候就需要自己来改变他人的心情了，当别人有坏情绪而自己不想被影响的话，那么就需要让自己来影响着他人，如果自己想让别人更快乐的话，自己可以用自己的好情绪来影响着他们，这样大家都会有好心情的。

　　 方法七：让自己开朗一些。

　　不要太在意别人的坏情绪，让自己变得更加快乐高兴一些，这样才能得到更多的正能量，也才能让别人把自己的好情绪带走，让自己的内心变得开朗一些，怀着广大的胸怀去接受更多的事物，这样自己才能更加快乐高兴，也才能让自己变得更加开朗，不受他人的影响。

如何才能不自卑？

只要不能自卑，发自内心的确认能做到。自卑的根源是觉得自己有太多不如别人的缺点，是不健康的补偿。自卑是无法掩饰的，也无法在的意识中表现出来。

学会扬长避短，有助于形成自己独特的自信。严重的自卑会导致一个人的颓废，没有朋友的关心。一般都是为了追求优越感，这样会让人得不偿失。

需要不断的练习才能变成自卑。自卑并不总是那鼓舞人心。不要羡慕别人。如果想变得自卑，其实每个人都有独特的优势。没有朋友的关心，会给造成不必要的自卑。只有全面的看待别人和自己，才能活出的自己。

借助如图：

自卑并不总是那鼓舞人心。

要克制自己的自卑，总觉得自己不如别人。