胃疼怎么办？
胃负责人体的消化吸收，饮食注意不好直接会加重胃痛的病情。胃痛虽可由多种疾病引起，但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡，由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病，因此对胃痛者的饮食调理尤为重要，胃痛病人的饮食要求如下：
首先要纠正不良的饮食习惯多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
注意营养平衡平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
饮食定时定量长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。
饮食宜软、温、暖烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
胃疼怎么办？胃痛很有可能是某种胃病的临床表现，患者如若对自身病情的状况不是太清楚，不要自己乱猜忌自行的乱服用药物，只有经过正规的检查检查出引起胃疼的原因才能进行更好的治疗。
胃疼怎么办
第一，如果胃突然疼又没有药，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧的压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。
第二，胃疼的时候，可以喝一杯温开水，部分人也能起到缓解的作用。这种是因为有部分人胃酸过多，导致胃疼，喝水可以稀释胃酸，减少胃酸的刺激。
第三，胃疼的时候，可能是吃的太饱，引起的不适感。这时候可以吃一点促消化的药，或者静静的不要动，让胃能处在平衡的消化状态中。
第四，有时胃疼也是因为饥饿造成的，这个时候可以吃一些零食。
第五，如果胃持续的痛，不缓解，用上述方法仍然没有改善，建议及时到医院就诊，明确病因。
胃疼怎么办？
如果突然出现胃疼不要太着急，想一想是什么原因导致了胃疼，比如此时是不是因为进食的因素，吃了一些比较冷或者比较辣的食物，还是因为过于饱餐所导致的胃疼。此时这种刺激性因素的缓解方法一方面要改善饮食，不能吃油腻或者生冷的饮食，可以喝一些粥，吃一些比较好消化的食物，不能增加胃肠道的负担；另一方面还有可以通过热敷，比如暖宝进行外敷，或者喝一点温热的水缓解冷刺激，胃疼可以得到缓解。如果病人是慢性胃疼与压力或劳累有关，而且伴有非常明显的反酸、烧心等等，通过饮食控制也没有得到良好的改善，一方面要缓解压力，另一方面要辅助一些用药，比如吃抑酸药和保护胃黏膜的药，当这些饮食还有压力等因素都得到控制，胃疼还是没办法缓解，必要的时候建议病人进行胃镜检查，进一步明确胃疼的原因是什么。
胃疼怎么办
日常缓解胃疼的方法：
1、出现胃疼，可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候，注意力度，缓慢进行。
2、吃了较冷的食物引起胃疼，可以采取加温的方法，比如说，可以喝一些热水，或者用热水袋进行外敷给胃部加温。
3、对于饥饿引起的胃疼，我们可以选择适当地吃一些食物。
4、缓解胃疼，还需尽量放松精神状态，避免由于精神压力过大引起胃部不适。
5、由于胃疼一般都是由一些疾病引起的，所以治疗相关疾病，显得非常关键，也是根治胃疼的关键。
胃疼怎么办
胃疼怎么办
1、饮食宜清淡
胃疼的人饮食要清淡，特别是由于很久不进食导致的胃疼，此时一定不能吃肥而腻的食物，建议食用粥类，多吃蔬菜水果，给胃一个缓冲。
2、放松腹部
胃痛的时候，建议把皮带松开，保证胃气流通顺畅。对于经常胃疼的人，建议不要挤压腹部了，平时多穿宽松的衣服。
3、用热水敷一下
经常胃疼的朋友，平时没事的时候建议用热水袋把胃部敷一下，给胃部一点温暖，特别是胃寒的朋友，试一下吧，是不是很舒服。
胃疼的原因
食物积滞，胃部受寒，肝气郁滞，生气导致的胃疼。脾胃的阳气不足，虚弱导致的胃疼。脾和肾的虚弱都会导致胃疼。胃疼的缓解方式因病因的不同而不同。胃酸过多引起的胃疼，可选择苏打饼干、馒头等碱性食物来缓解。
胃疼怎么办
胃痛是生活中一种常见的病，那么胃痛的时候该怎么办呢，有哪些解决办法呢，下面我为大家找来了7个治疗胃痛的方法，希望能够帮助到大家。
胃疼怎么办
1.精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
2.放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的`人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
3.吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
4.给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
5.穴位疗法
揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
6.运动疗法
跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。
伏地挺身：俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。
站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
7.药物治疗效
值得提醒的是药物的选择非常重要，要根据自己的情况，或遵医嘱用药，以免自己调整用药产生不良后果。
