处于青春期的孩子非常情绪化,一句不对就和家长翻脸,跟家长的争执似乎是家常便饭。我们一起看看如下的对话,是不是你的孩子也一样?
妈妈:你房间太乱了,能赶快清理一下吗?
孩子:过会儿的。
妈妈:现在清理不就完了吗?
孩子:不想,今天累了。
妈妈:好啊,那你这周末就别出去和朋友玩儿了。
孩子:啊?不会吧?
妈妈:就这样定了,因为你从来都不听话。
孩子:因为你从来都命令我。
妈妈:如果你听话,咱们需要吵架吗?
孩子:吵架?不都是因为你太霸道,总想指挥我吗?
妈妈:你越这样不听话,你就越不能出去,赶快做了!
孩子:你越跟我喊我就越不做,我还不去了!
这段对话听起来很熟悉吗?
其实孩子和大人争吵完了也很生气,作为家长的应该好好想一想如何和处于青春期的孩子好好交流,既达到目的又减少相互的伤害。
试试以下解决冲突或避免冲突的技巧
停下来,冷静一下在与孩子的冲突中不要做本能的反击,否则冲突会愈演愈烈。集中精力在你自己的想法及感受上,提醒自己这种情绪会过去的。做几次深呼吸,会很有帮助的。
这些与孩子的争执多半都会集中在谁说了算上,家长及时走开是最好的选择。告诉孩子等双方冷静下来后再议。这也是教给孩子如何处理自己情绪的最好时机。
不要进行人身攻击有时在双方都在气头上时难免要对对方进行人身攻击,要知道这是最伤人的。
给孩子些空间很多事情在争执中孩子是不会做的,但给他些时间他也就默默地做了。所以家长不要咄咄逼人,越逼孩子越适得其反。
用“我”说话很多家长把所有的不是都归罪在孩子身上,总爱说“你让我…”一旦家长开始用“你…怎么怎么样”的句子开场,孩子立即的反应是和家长对抗。
可以试试“我看你今天回家晚了,是不是忘了时间了?”而不是“你总是回家这么晚”
就事论事,不要泛化一般家长在气头上的时候就会把孩子以前所有的不是都拿出来说,孩子会翻着白眼说“又来了”。
这样对解决今天的问题一点帮助都没有,学会聚焦一个问题才能使交流更有效。
与孩子沟通清晰要清楚地告诉孩子你想要看到的行为是什么。有些家长争执到最后也没有清楚地告诉孩子你到底想要什么。
比如说,你就是想要孩子一周收拾两次房间,或让孩子晚上六点前回家。
交流时要充满同理心同情心或同理心对孩子来说很重要,即使双方有冲突但也要给孩子以支持。冷漠的家长只能使孩子远离你。
处于青春期的孩子和家长争执不是在故意气家长,他们是在经历身体的变化,这些变化最明显的就是情绪的不稳定性。所以家长们需要控制好自己的情绪才能帮助孩子平稳地度过青春期。
本文发布于:2023-02-28 20:16:00,感谢您对本站的认可!
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