制热开多少度比较好(睡觉制热开多少度比较好)

最近的温度比较低，穿羽绒服都还是觉得挺冷的，我就想是不是要开始开空调制暖了，之前很少开空调制暖，不是很了解空调制暖的机制，请问空调暖气20度热还是30度热呢？

30度更热，但是从体感来说，开20度更舒适。

从温度的角度来说，自然是温度设置得越高，室内环境也就会越暖和，不过，从健康的角度来说，冬天空调温度设定的最佳温度是20摄氏度，这时穿毛衣在室内就很舒适了，如果室内温度开得过高的话，空气会比较干燥，皮肤和口鼻都会觉得干，反而不利于身体健康了，而且设置到30度的话，空调负荷也高，所以，虽然空调暖气设置在30度更热，但更推荐空调暖气开20度左右。

暖气更费电。

1、从工作效率看

空调工作最费电的是压缩机，压缩机无论是制冷还是制热功率都是一样的，但是制冷和制热的效率并不一样，空调制冷时效率要比制热高，而且制冷给人的舒适感更胜制热，从工作效率看制热是要比制冷更耗电的。

2、从温差方面看

空调在制冷和制热时，温差越小，耗电越少，温差越大，需要补的温差也就越大，耗电也就越多。夏季制冷时，室内温度一般在35℃，空调工作的时候只需要把空调调到25摄氏度左右就可以感受到很凉爽的室温了，这个温差在十度左右；冬季使用空调制热时，室内温度在5℃-7℃，想要待着舒服，需要把空调调到20℃-25℃左右，温差会在15℃左右。所以相比之下，夏季空调要补的温差更小一点，所以也更加省电。

1、空调开的时间短

空调制热本身就比较慢，如果开的时间短的话，制热效果也就不明显，此时可以继续开一段时间，等空调反应过来后房间就会慢慢变热了。

2、空调缺氟

空调中有氟利昂，空调缺氟的话，空调的制暖效果也会不好，可以联系售后加氟。

3、空调功率不匹配

在购买空调的时候要考虑到整个房间的大小，如果房间过大的话，空调制暖效果就会很差，如果是这个原因导致的空调暖气开了不热的话，建议换大概率的空调，或者用中央空调。

4、空调过滤网未清洗

空调过滤网需要定期清洗，可以在冬天和夏天使用空调前进行清洗，如果是这个原因导致的空调暖气开了不热的话，可以在第二天白天进行清洗。

往下吹。

从质量的角度来说，热空气比冷空气轻，空调暖气往上吹的话，热空气就被吹在了房间的上面，热空气比较轻，不容易沉下来，就会出现冷空气在下面，热空气在上面的情况，房间的制暖效果就会不好，因此空调开制热的时候，空调要往下吹，这样吹出来的热空气会和下面的冷空气进行接触，然后将冷空气加热上升，从而使整个房间的温度都比较高，制暖效果也会更好一些。