太阳终于回来了 各位洗晒都安排了吗？ 今天 我们也迎来了 大雪节气 仲冬时节正式开始 《月令七十二候集解》中说：大雪，十一月节，至此而雪盛也。大雪节气之后，日继续缩短，夜逐渐绵长。农谚讲“大雪小雪、煮饭不息”，形容白天如此之短，人们几乎要连着做三顿饭了。 鹖鴠，也叫寒号鸟。大雪一来，它就能感知到阴寒至极，便不再鸣叫了。 这一时节是阴气最盛时期，但盛极而衰，阳气已有萌动，老虎开始有求偶行为。 “荔挺”，为兰草的一种，天寒地冻，万物凋敝，坚韧的兰草却生根抽芽，让人感到惊喜，也心生敬佩。 大雪时节 降水量增多，天气更加寒冷 要注意添加衣物、防寒保暖 尤其加强脚部保暖 常年来看，大雪时节，广州的平均气温是15.5度，比上个节气小雪下降了2.4度，也是全年最干燥的一个节气，平均降水量也只有18.3mm。 今早 白云、越秀、天河等区 森林火险黄色预警信号生效 大雪时节，天气干燥 大家要特别注意用火用电安全 问：广州入冬了吗？ 虽然前些天体感阴冷 好多街坊都穿上了羽绒服 但小编要遗憾地告诉大家 广州还没有入冬！ 根据入冬标准，广州黄埔国家观测站12月以来的日平均气温为11.2℃、10.6℃、14.2℃、16.2℃、13.1℃、12.0℃，所以虽然这波降温很明显，但离入冬标准还有段距离的。 本周阳光充足 不过早晚体感还是有点冷 注意保暖 天气干燥，注意补水~ 大雪是“进补”的好时节 素有“冬天进补，开春打虎”的说法 大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，像南丰蜜桔、官西柚子、脐橙雪橙都是现在的当家水果。适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。 大雪时节可常喝姜枣汤抗寒，吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。 大雪过后气温骤降 身体虚弱的人 在此时更容易染病 因此格外需要大家提高自身免疫力 ↓ 在中医里，生姜性微温、味辛，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解鱼腥虾蟹毒及中药半夏、南星之毒等功效。在感受风寒而出现鼻塞、流清涕、肢体酸痛等感冒症状时，可以来一杯红糖生姜水以发散风寒之邪。 现代研究发现，大蒜有抗菌、抗癌、增进身体耐力的作用，能促进细胞膜的流动，增进体力和免疫力，另外大蒜还具有降低胆固醇的功能。 荞麦含烟酸，能促进机体的新陈代谢，增强解毒功能。 胡萝卜颜色靓丽，芳香甘甜，能补气明目，具有补益的功效，因此被誉为“小人参”。 都说“冬日白菜美如笋”，冬天吃白菜还是很有好处的。中医认为，白菜味甘，性偏寒凉，具有疏风解表、养胃生津、润肺止咳、清热除烦、通利小便、解毒消肿等多种功效。 研究发现，茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质，由于它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒，因此，可以使人体抵御疾病的能力提高。此外，茶叶还有兴奋大脑、消除疲劳、防癌等作用。 材料：核桃肉、葱白、红茶、生姜各等分。 做法：上述原料捣碎，水煎服，服后盖被取汗。 功效：益肾、解表、提高免疫力，适用于风寒感冒，恶寒发热。 材料：2根大葱的葱白部分，饴糖50克。 做法：葱白切6段，用清水2碗煮沸，去葱段，加入饴糖，搅匀，分3次温服。 功效：饴糖有健脾胃之功，葱白辛温解表，全方适用于缓解感冒之咳嗽音哑，咽喉肿痛。 材料：白萝卜1个、冰糖25克。 做法：将洗净的白萝卜切丝，加入冰糖及500毫升水，旺火烧开后改文火煎30~40分钟，每日1剂，当日分次服完。 功效：解毒、通便、止咳。适用于婴幼儿咳嗽、便秘。
本文发布于:2023-02-28 20:15:00，感谢您对本站的认可！
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