防止近视(防止近视度数加深最好的方法)

今天是第27个全国“爱眼日”，今年的主题是“关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”。专家表示，我国近视患病人群达到了近7亿。有哪些预防近视、保护视力的方法？

家住北京的张睿颀今年15岁了，她告诉记者，小时候看书喜欢趴着看，周围光线也比较暗，导致9岁时就已经近视了，今年学习压力大，近视涨到了600度。

北京中学生张睿颀：最近正在准备中考，平时上网课写卷子，会感觉眼睛很累。

专家告诉记者，近视一旦发展成为真性近视，就不能治愈。要争取做到早预防、早发现、早矫治。

中国中医科学院眼科医院副院长 亢泽峰：小学生近视发病率达到35.6%，初中生达到了71.1%，高中生达到了80.3%，整体处于高发、低龄、进展快的趋势。

专家提示，发现近视后，患者应该到正规医院散瞳验光，进行全面检查。佩戴眼镜不仅不会使度数越来越深，反而会抑制度数增长。

中国中医科学院眼科医院副院长 亢泽峰：当看视频在20分钟左右的时候，应该看远处6米以外20秒。同时建议孩子们每天要进行户外的活动，要保证充足的睡眠，养成良好的用眼习惯，保证饮食的均衡。

转自：央视财经

来源： 安徽广播电视台