大学生素质(大学生素质拓展)

现在的大学生感觉身体素质不如以前。就拿我自己来说吧，以前初中体育测试的时候跑1000米能跑进3分50秒，现在大学体测，一个班30人，没有几个人能跑进3分50秒。引体向上我是最多能做2个，班上能做6个以上的也就几个人。

现在的大学生都不太喜欢运动，宁愿呆在宿舍打游戏，玩手机也不愿意运动。现在我是逐渐养成了习惯，每天晚上去跑步，3公里以上。以前大一的时候都是自己一个人晚上去跑去，没有认识的志同道合的朋友。现在认识一老乡，他挺热爱运动的，每天晚上也都一起相约跑步。这也算是对自己的一种督促吧。两个人一起跑，也不会感觉那么累。

现在的低头族太多了，走路看手机，睡觉看手机，走到哪都看手机，这很容易造成脖子前倾，姿势难看。我们真的应该多运动一些来改善一下自己的脊椎，每天养成良好的运动习惯。

我自己是习惯夜跑，早上是身体阳气最旺盛的时候，不想一下子让它消耗完了。当然，每个人都有每个人的习惯，还是要按照自己的习惯来的。