橙子的营养价值(橙子的营养价值表)

更新时间:2023-03-01 14:05:24 阅读: 评论:0

橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙几个品种。

橙子颜色鲜艳,外观漂亮,是人们喜爱的水果,也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一,其营养价值高,被誉为“疗疾佳果”。

橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、Bata-胡萝卜素以及橙皮甙等物质,

日常生活中,多吃橙子有助于清除皮肤皱纹,延缓衰老。

据美国研究显示,每天如能喝三杯橙汁,可以增加体内高密度脂蛋白的含量,从而有助于降低患心脏病的风险。

本文发布于:2023-02-28 20:02:00,感谢您对本站的认可!

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