保护视力的方法(保护视力的方法10条简短)

你们有没有因为自己的近视而尝试去网上找偏方？本人是重度近视患者，有一次听到网上有人说近视严重会导致眼角膜脱落，双目失明，更有甚者失聪，给我吓得感觉去找保护视力的方法，下面是本人亲自尝试的五种保护视力的方法，有待考究。

第一种，据说早上起床眯着眼睛对着太阳晒五分钟，然后再看远处五分钟，坚持下去，你的视力就会好。本人信了，但是这得每天提早起床十分钟，所以我觉得折中一下，早起五分钟，坚持晒太阳坚持了半个月，视力有没有改善不知道，但是那段时间脸确实黑了不少。目测没有什么时效性。

第二种，最好不要关灯躺下玩手机，据说会造成斜视眼，严重者就治不好了。我听后很恐慌，但是晚上不玩手机又不得劲，在宿舍舍友要睡觉又不能一直开着灯，所以我又想了一个折中的办法，坐在床上开着手机的手电筒玩。一个星期后，不仅我的腰和屁股都有点轻微的疼痛，还被舍友投诉晚上玩手机太亮了，影响睡觉。这个方法卒，目测没有什么效果。建议群居的伙伴别用这个。

第三种，做眼保健操，我觉得可以一试，有一天在宿舍里做眼保健操，舍友在我耳边轻轻地说：“这个方法是没有用的，放弃吧。”我也觉得没必要坚持，主要是我这个人听劝。

第四种多事，吃含维生素A的食物，多吃水果蔬菜。狂吃了一个月水果和蔬菜，视力不知道减没减，体重倒是减了不少，还是得均衡搭配才行，要不然就顾此失彼了。但是多吃水果对身体也是有好处的。

第五种，眼膜。这个真心建议不要随便买，不要随便信那些广告说眼膜贴包你满意，什么什么多少度都能降下来。我……信了，买了，用了我一个月伙食费。效果嘛，唔～只能说买东西不要那么上头。现在在角落里积灰尘了。