心火旺(心火旺吃什么食物降火最快)

中医讲心火旺往往指心经之火亢盛，临床上常常表现为心烦不得眠，口舌生疮，经常口腔溃疡，且反复发作，小便黄，尿频尿急等症状。心火旺临床上多表现为实证，根据临床表现可以分为心火上炎，心火下移小肠，热扰心神等。

若心火在上，上炎心经，则可见口干口苦，心烦失眠，两颧潮红，口舌生疮，舌尖红，此时需要清心降火治疗，可以选择黄连阿胶汤，天王补心丹，大黄黄连泻心汤等方剂，如果合心肝火旺，还可以用加味逍遥散治疗。如果心火下移小肠，常常表现为小便短黄，尿频尿痛，伴随口干口苦，舌尖红绛，此时治疗需要兼顾小便的问题，可以用导赤散治疗，亦可以选用八正散治疗小便的问题。如果心火太大，迫血妄行，还会导致出血的问题，小便出血，或者鼻出血，此时要加强清热凉血的治疗，在下用小蓟饮子，在上用大黄黄连泻心汤，出血严重者可用犀角地黄汤。如果热扰心神，导致神志异常，则需要开窍醒神，可以选用安宫牛黄丸清热开窍。

小结：除了药物治疗外，平时需要调节情绪，保持愉快的心境。饮食上尽量清淡，辛辣，鱼虾尽量少吃，可以用绿豆、莲子，百合等煮水或者熬粥。平时注意劳逸结合，适当锻炼身体。