脚指甲往肉里长怎么办(脚趾甲长到肉里一碰就疼怎么办)

康康的同事一瘸一拐走进来，看起来像个痔疮，又有点像瘸了腿，这是咋了？原来这位同事的甲沟炎犯了，作为一位资深患者，八年里反反复复，就算把整个指甲都拔了都不能解决，严重时里面流脓，脚趾头发红发紫，连鞋子都穿不了。怪不得，他今天穿拖鞋上班！

月下樱：“还好，也不是很疼，就是大冬天的整个秋衣都湿透了，真的，一点都不疼！”

世事无常：“每次脚趾头肿了就想狠心去拔掉，等到消肿了又不敢拔了，自己折磨自己。”

蔚蓝的天空很蓝：“太痛苦了，就像美人鱼走在刀子上的感觉，我一个一米八的小伙疼得嗓子都喊哑了。”

一盘红烧肉：“你就想象成紫薇被容嬷嬷扎针吧！我的惨叫声和紫薇差不多。”

突突突兔：“那几天不敢穿鞋、不想走路、不能套袜子，担心挤到、碰到、粘到。”

……

看着网友们的评论，真是有点心疼，俗话说“十指连心”，当然也包括脚趾，关键是有的人受过一次罪了，以为再长出来的脚趾甲能正常，结果还是往肉里钻，让人欲哭无泪。其实甲沟炎多半是你自己惹的，看看它发炎的原因你就知道自己一点都不无辜。

在指甲盖和肉的交界处有一条沟，它是今天的主人公，每次折腾作妖的就是它，不过它也很委屈，因为有时发炎并非它所愿，而是身不由己，如果它发炎了，附近一片就会红肿流脓，在医学上叫“甲沟炎”。

手欠爱撕倒刺

脚部皮肤干燥没有注意护理容易长倒刺，有的人身边没有指甲刀直接上手就撕了，有时撕了什么感觉都没有，有时撕得方法不对就会出血。有的人强迫症看不得脚趾头上有一点点肉刺，没事儿就撕，如果手指头不干净，细菌就会从伤口进去引发感染。

剪指甲太往里

不少人剪指甲喜欢紧挨着肉剪，觉得短一点更干净，不易藏灰。其实这种想法是错的，事实上如果你剪得很短，在它还没有长出来之前，旁边的肉会“霸占”地方，让指甲无处可长，等到指甲越来越长，没有办法只能钻进肉里，就形成了肉包趾甲的形势。

鞋子太挤脚

看上一双鞋，但是没有自己穿的码，还是把小码买回家，想着挤一挤撑一撑就大了，结果受苦的就是脚丫子，脚趾甲和肉拼命摩擦、挤压，时间长了就容易受伤，细菌进入后就成了甲沟炎。

其实这三点在大多数情况下不会让你得甲沟发炎，但是如果你的免疫力下降了，又不注意环境卫生，细菌就会趁虚而入，让你受苦受折磨。得了甲沟炎后，肯定要解决的，在它还不算严重的时候来个“大扫除”，就不会继续发展下去，如果你不把它当回事，等到脓肿不能走路了，那就只能拔甲治疗了，想想都疼。

一般解决甲沟炎的途径有三个，自己在家杀菌处理、到修脚房、到医院，接下来就和大家说说各有什么特点。

①自己在家杀菌处理

适合不是很严重的甲沟炎，准备好消毒用品、热水、指甲刀、牙签、牙线、棉球等物品。

泡脚，泡15分钟，注意添加热水。

挑甲，用牙签把指甲翘起来，如果牙签塞不进去，可以尝试用牙线。

剪甲，使用指甲刀把嵌甲剪短，尽量让趾甲比旁边的肉高一点，然后消毒塞入棉球，使趾甲和肉保持距离，棉球一天一换。

②到修脚房

其实不建议大家到修脚房，因为他们使用的器械可能不卫生，在修脚过程中再次感染细菌，而且每个师傅手艺不一样，如果没有修剪好以后还是容易复发，不能从根本解决问题。

③到医院

如果甲沟炎很严重都化脓了，就不要自己在家瞎折腾了，也不要随便找人修脚，最好到正规医院就诊，要消炎、排脓、抗菌，还有可能拔甲，不是自己能处理的，为了脚趾头的幸福，还是找专业人士吧。

不想得脚沟炎，就要记住一句话，有多大脚穿多大鞋，别委屈了它，平时看到脚或手上长倒刺了，找个指甲刀剪一剪不费什么事，剪得时候呈平行或接近平行最好，不要使劲往两边挖，挖脚一时爽，一直挖那就要受苦了。另外，有脚气的人应注意卫生，勤洗脚、勤换鞋袜，两边的甲沟容易藏灰，也要洗干净。洗完后在脚背、脚趾、脚底涂抹润肤乳，有助于提高皮肤的抗菌能力。