慢跑(慢跑的速度标准是多少)

跑步

拔河比赛完，我又参加了跑接力赛。

这是一个没有男女之别，没有年龄划分，以车间为一个代表队的跑步比赛。

年轻的小伙子和年龄大的中年人，在一个起点上跑。小伙子健步如飞，中年人也不服老，一路疾风般地追赶。

男人和女人在一个起点上，男人总比女人跑得快，女人也不甘示弱，迈着碎步一路追来。

我们煤质部都是女将，一棒接过一棒，跑出自己最快的速度。我接过接力棒，嗖地就窜了出去，一路快跑，差点摔了一跤。我们没有取得名次，却是由衷的快乐。

这应该是最有意思的一次赛跑了。不论男女，不论大小，笑容洋溢在每一个人的脸上。

这就是一双鞋两只脚跑出的最简单的快乐。

我在个人比赛中，曾获得第一名和第三名的好成绩。虽然跑的上气不接下气，嗓子干的难受，但这是展示自己的机会。