沟通(沟通基本可以分为以下几个层次)

共情的前提要来源于“爱”。共情在对孩子的教育上尤为重要，需要父母首先做到接纳和尊重孩子的情绪或者行为，然后才能更好地去帮助孩子建立正确良好的心理认知。共情式教养，可以真正理解孩子在问题中的无奈、焦虑和愤怒。通情然后达理，打通让孩子听懂道理、做对事情的管道。如何做到共情？需要做到以下几点。停止数落、积极倾听 、接纳回应——你的孩子需要你的好脾气与耐心父母希望孩子听话，但父母经常听不懂孩子的话；父母希望孩子懂事，但父母时常不懂孩子的心。孩子在学校生活了一天，回到家中，快乐需要有人分享，困惑需要有人解答，烦恼需要有人倾诉，而这角色是谁呢？当然是爸爸妈妈。懂得共情的父母，会选择耐心倾听，承认并接纳孩子的情绪，努力体验孩子的感受，了解情绪产生的根源，发觉孩子内心的需求点。同时也要给予一定的回应，尝试着说出孩子的想法，向孩子表达自己的感受，说明你在听，且听懂了孩子的倾诉。你的倾听，会让孩子感到自己在爸爸妈妈心中是重要的，能够让孩子感受到我们与他同在，从而增强了安全感。倾听孩子诉说一次，与孩子的距离就会拉近一次。将心比心、感同身受、换位思考——你的孩子需要你站在他的角度感受他的感受读懂孩子的真实心理需求，才能给他们更好的教育和爱。站在不同的位置会看到不同的风景，处于不同的立场会产生不同的观念。孩子思考问题的角度和父母有所不同，有时候在父母眼里微不足道的小事，在孩子眼里可能就是天大的事情。要想让孩子听得进去、听得懂、有改进，就要走进孩子的内心，站在孩子的角度去感受孩子的感受，即“换位思考、感同身受”。表达尊重、平等相处、建立连接——你的孩子需要你成为他的知心朋友当家长放下高高在上的姿态，将自己摆在和孩子平等的位置上，以朋友的方式与孩子进行沟通，平和、耐心地表达自己的观点，孩子才会更愿意与家长进行沟通。生硬的批评、指责、呵斥，只会让孩子拒绝沟通，离你越来越远。所以，表达尊重、平等相处，以善意理解孩子的观点及行为，是抵达共情式教育的必要条件。充分理解、正确释义、用“爱”共情——你的孩子需要你以“爱”之名与他共情共情的前提要来源于“爱”。有爱有共情，才能做到耐心听孩子诉说，理解他的情绪，感受他的感受，站在他的角度考虑问题，同时帮他分析，给予引导，帮助他顺利解决问题。不过，共情不等于完全附和，父母在与孩子沟通的过程中，有时不能一下子就精准理解到孩子的真实想法和感受，所以在沟通过程中要不断修正自己理解的偏差，直到能够正确理解孩子的情绪与感受，才能更好地实现共情式教养。当孩子遭遇了情绪风暴，或者出现行为问题，如果我们急于用自己的“大道理”进行灌输式与批判式教育，只会伤害到他们，拉大孩子与我们之间的距离。那些懂得共情的父母，更容易走进孩子的内心。因为他们能够看见、能够理解深陷负面情绪的孩子，用他们内心的柔软和善良，给孩子最好的治愈。愿每个人，在情绪低落的时刻，都能享受到共情的阳光陪伴。点亮“在看”，与朋友们共勉！（收看收听更多《夜读》文章，请作者：小甜甜 来源：知子花教育（ID：zhizihuajy）画家：李可染©新华社新媒体中心、新华社音视频部