肺热咳嗽(肺热咳嗽吃什么药效果好)

对于每个孩子来说都会经历咳嗽感冒发烧等小病，一旦咳嗽了不及时治疗严重会引发肺炎等疾病，在宝宝感冒发烧期间，妈妈们需要做一些润肺的食物给宝宝吃，让宝宝恢复的更快更健康。

今天我为各位妈妈带来润肺的辅食：

早餐：白萝卜生梨汁

午餐：五彩冬瓜盅

晚餐：芝麻粥

早餐：白萝卜生梨汁

推荐原因：白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺，帮助消化等保健作用。

推荐指数：★★★★

用料：小白萝卜一个，梨半个

做法：

1.将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。

2.将白萝卜倒入锅内加清水烧开。

3.用微火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。

午餐：五彩冬瓜盅

推荐原因：冬瓜含钾和维生素Ｃ非常丰富，不含脂肪。适合比较肥胖的宝宝。

推荐指数：★★★

用料：冬瓜，火腿，干贝，鲜蘑菇，冬笋嫩尖，小葱，姜，鸡汤，鸡油少许

做法：

1.将冬瓜切成1cm见方的丁；干贝开水泡软，切碎末；火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末。

2.把葱末以外的所有原料一起放入炖盅，入锅蒸至冬瓜酥烂，撒上葱末即可。

晚餐：芝麻粥

推荐原因：润肺补肾，利肠通便。

推荐指数：★★★★

用料：黑芝麻、大米、白砂糖适量

做法：

1.黑芝麻炒熟后研碎。

2.大米淘洗干净开水浸泡1小时，再加入适量开水煮至米酥汤稠，加入研碎的黑芝麻粉，继续稍煮片刻，加入白砂糖。

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小贴士

8种适合宝宝润肺的食物

1.石榴

有生津、止烦渴作用。只要是口干舌燥的人可以用石榴煎汤饮，能够有效的清热、解毒、润肺、止咳。

2.豆腐

豆腐有清热润喉的作用，只要是咳嗽或者上火的人都可使用，效果尤佳

3.萝卜

萝卜是一种属性为寒的植物，有很好的药用效果，例如健胃消食、清热解毒、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。

4.冬瓜

冬瓜属凉，能消痰、清热。凡上火、肺热皆可食用，有效降火、止咳等功效

5.梨

梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，不管生食、榨汁、煮、熬汤对肺热咳嗽、老年咳嗽以及支气管炎等都有很大的效果。

6.杏仁

秋天易引发口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁又有润肺、止咳等效用

7.百合

百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰等功效，感冒、咳嗽皆可食用

吃百合用很多不同的方法，可以当菜肴吃，如荠菜炒百合等等特别适宜于肺病患者食用。

8.丝瓜

丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。

凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服。