8个征兆说明你快来姨妈(8个征兆说明你例假快来了)

女人来月经前会有情绪波动的现象，情绪会变得特别不稳定，脾气会变得特别烦躁，很容易生气发怒来月经前食欲会变得特别好，女人在来月经前可能会有腹胀现象，也会感觉到乳房有胀痛的感觉，女人来月经前通常有哪些现象？

1、来月经之前会情绪波动：

很多女性在来月经之前，都会做一些莫名其妙的事情，在情绪上特别的不稳定，这个时候也正是容易跟自己身边的亲朋好友、家人，或者是自己的男朋友、老公吵架的时候了。

即使是因为一点小事，女性在这个阶段也会非常的明显，跟你大吵起来，并不是自己多想情绪激动，而是因为在这个时候自己体内的雌激素、孕激素都会下降，才导致的这种情况。

2、来月经之前食欲会大好：

即使是你之前再没有食欲，在要来月经的时候，食欲都会非常的好，且在这个阶段食用的食物也会非常的多，这种表现只是机体下意识的想要补充体力、积攒一些力量的时候。

避免因为在特殊时期里，让自己的身体过多的虚弱，甚至是因为大出血而乏力等。如果你有这种现象，不用太过担心，是非常正常的，按照自己的想法就开吃吧。但同样的吃的时候，要想着运动哦，这样才能一直保持着好的身材。

3、来月经之前肚子会不舒服：

相信很多女性都有这个经历，在要来月经之前，首先反应的就是自己的肚子，尤其是小肚子的感觉比较明显，如出现腹痛、腹胀、便秘等。

4、来月经之前腿可能会肿：

这种现象不是所有的女性都会出现，有的女性会有，有的女性会没有，即使是有肿，但也不会影响到我们的日常生活，是一种正常的现象，女性朋友们不用过于的担心，只是来月经的前兆哦。

通过介绍，我们了解了女人来月经前的几种信号，女人在来月经前会有小腹疼痛的感觉，并且还会有食欲变好的现象，但是情绪会变得不稳定，女人在来月经前情绪会变得特别暴躁，而且很容易生气发怒来月经前会有肚子不舒服的感觉。