罩杯怎么测量

胸部测量方法&国际尺寸对照(组图)

胸围测量方法、胸罩罩杯尺寸表、罩杯计算方法&国际尺寸对照

及详细计算方法

一、测量胸围

1、先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸

向正前方，微微抬起下颚。

2、将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时

应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地

测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（乳房底部所呈现的线条）

也可方便地测得。

3、胸围尺寸（通常说的“上胸围”）：以BP点（即乳点bustpoint）

为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。

（如上图）

4、下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺

寸（如上图）乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量。

下胸围尺寸换算(1英寸=2.54厘米)

70CM=32英寸75CM=34英寸80CM=36英寸85CM=38英

寸„„

你会发现它们都是5的整倍数，的确如此，且尺码允许误差为正

负2.5cm，比如你的下胸围为77cm，那么理所当然你应戴75号

的胸罩，如果恰好是77.5cm，那你只好75和80的都试喽。

二、确定胸罩的罩杯

罩杯的大小（实际指“杯的深度”）就是上胸围减去下胸围的差。

根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定

罩杯号型。

文胸罩杯的划分（上下胸围差）

AA杯：7.5cm以内A杯：10.0cm以内B杯：12.5cm以

内

C杯：15.0cm以内D杯：17.5cm以内E杯：20.0cm以内

F罩杯：20cm以上

例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，

两数相减得13cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您

应该戴的胸罩为80B。

胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么85－70＝15厘米。那

么就应该选择70B的纹胸。70是下胸围的尺寸，用来确定号型。

由于厂商、用料、杯型及款式等一些的原因，还有半杯、四分之三杯等，所以建议您在购买

胸罩时最好还是试穿一下。【更

胸罩罩杯尺寸说明表

胸罩罩杯尺寸说明表

罩杯型号胸围与胸下围的差距

AA约7.5cm

A约10cm

B约12.5cm

C约15cm

D约17.5cm

E约20cm

胸罩罩杯尺寸说明表

下胸围上胸围国际尺码英国尺码

68-72

(cm)

8070A32A

8370B32B

8570C32C

8870D32D

9070DD32DD

73-77

(cm)

8575A34A

8875B34B

9075C34C

9375D34D

9575DD34DD

9875E34E

78-82

(cm)

9080A36A

9380B36B

9580C36C

9880D36D

10080DD36DD

正确佩戴胸罩七步骤

10380E36E

83-87

(cm)

9585A38A

9885B38B

10085C38C

10385D38D

10585DD38DD

10885E38E

88-92

(cm)

10390B40B

10590C40C

10890D40D

11090DD40DD

11390E40E

步骤一：上身向前45度倾斜，让胸部进入罩杯。

步骤二：双手握住胸罩边带滑向身后扣上背扣。

步骤三：调整乳头位置于罩杯尖端。（很重要，还要看内衣是欧

式设计还是亚洲设计，尖端位置要找准，长时间不注意这个的话

可能会导致乳房变形甚至乳头凹陷）

步骤四：站直再调整，将外露的肌肉拨入胸罩内。

步骤五：以双手调整肩带，留出一指宽。

步骤六：将两侧边带拉平无皱。

步骤七：做整体检查，腋下是否有副乳，背后是否往上

(文胸正确穿法：

一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双

手托住罩杯下方。

二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。

三、扣好後，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，

以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。

四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。

五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态。)

三、符合中国标准的胸围：

1．美学的观点认为半球型、圆锥型的是属于外形较理想的。

2．两乳头间距离在22～26厘米之间，微微自然向外倾。

3．微微向上挺，厚约8～10厘米。

4．乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与皮肤有明显的

分界线，婚后色素沉着为褐色。

5．乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。

6．中国女性完美胸围大小与身高的关系为：身高×0.53

按此计算：

胸围÷身高(厘米)≤0.49胸围太小

胸围÷身高(厘米)＝(0.5-0.53)标准

胸围÷身高(厘米)≥0.53美观

胸围÷身高(厘米)＞0.6过大

以下是胸罩尺寸的计算方法：

选择胸罩，基本上要注意两个尺寸，一是“胸围”，二是“罩杯”。

胸围=通过乳房最高点，水平绕量前后背的数字

下胸围=通过乳房下缘，水平绕量前后背的数字

罩杯=胸围-下胸围

市面上大部分的内衣尺寸标示，一般为下胸围尺寸/罩杯

尺寸，如70/A，意思是下胸围为70cm，罩杯为A型。

下胸围的尺寸标准多数采用两种，一是日本尺寸（如70、75、

80），每个型号尺寸相差5cm；二是欧美尺寸（如32、34、36），

每个型号尺寸约相差2.5cm。

罩杯的算法则很统一，用ABCDE......来表示有多大。

至于那ABCDE......是这么来的：

罩杯上下胸围的相减差数

AA罩杯8cm以下者

A罩杯9-11cm

B罩杯11.5-13.5cm

C罩杯14-16cm

D罩杯16cm以上者

E罩杯20cm

F22.5cm

每加一罩杯+2.5cm,

Fcup以上大概只有日片才看的到吧,哈哈~

目前市面上胸罩的标示尺寸为数字及英文字母的组合,

例如:32B,34C

这代表什么意思呢?数字部份指的是下胸围的尺寸,英文字母

指的是罩杯的大小。

(1)32C所代表的胸围是多少?

一般人可能会以为既然是32C,直接把32英吋换算成公分不就

好了,

即32x2.54=81.28cm

错!这其实是很模糊的一种算法,

如果对照上面的胸罩尺寸换算表可以得知,

32C是指下胸围68~72cm上胸围86~88cm

那麼如果不用查表法,该如何计算出来呢?

让小弟来教教各位吧,

首先,32C的32是代表下胸围的尺寸,即换算为81.28cm

那下胸围是多少呢?

81.28cm,我们以82cm来计算,这其实是Acup的胸围,

Acup为上胸围和下胸围差距10cm,

所以下胸围即可用以下算式求得:

下胸围=82-10=72cm

对照一下换算表,因为胸罩的尺寸是有固定的,所以是在68~72

cm的范围,验算正确。

那上胸围是多少呢?

32C的C是代表罩杯的大小,也就是说可以用来算出上胸围的尺

寸,

Ccup为上胸围和下胸围差距15cm,

所以上胸围即可用以下算式求得:

上胸围=72+15=87cm

对照一下换算表,是在86~88cm的范围,验算正确。

(2)胸罩上的标示为B75所代表的胸围是多少?

这是规格的不同,32C用的是美国的算法,即32为英吋,

B75用的是日本(台湾亦同)的算法,即75为公分,

但是罩杯大小即B、C,换算的方法是一样的。

如果查表可得知

B75是指下胸围73~77cm上胸围89~91cm

如果要用计算的,因为是采用公制,

所以B75的75为下胸围的尺寸,注意,这里不同的是,

75cm即为下胸围的尺寸了。

那上胸围是多少呢?

同样是下胸围加上罩杯的大小

Bcup为上胸围和下胸围差距12.5cm,

所以上胸围即可用以下算式求得:

上胸围=75+12.5=87.5cm

对照一下换算表,是在89~91cm的范围,有点误差,不过cup的

算法是有点range的,B也有分B－,B,B＋,所以这个算法还是

正确的。

(3)32C和34C都是Ccup,怎麼看起来不一样呢?

这个说法听起来很奇怪,因为都是Ccup,也就是上下胸围差距

15cm,怎麼会看起不一样呢?(注:就是视觉上不一样大啦,呵~

也许摸起来也不一样大喔~)

其实这是合理的,我们直接用查表的方式可得到:

32C下胸围68~72cm,上胸围86~88cm

34C下胸围73~77cm,上胸围91~93cm

想像一下就可以知道为什麼了,其实简单来说,32C和34C就

是差了2吋,大约是5cm,上下胸围都差了5cm,那当然视觉

上的效果就差很多啦!

3):以下这个是国内医学界对女性胸部尺寸去身高比例的关系

与身高关系：身高×0.53

结果在：

≤0.49太小

=0.5-0.53标准

≥0.53美观

>0.6过大

束裤尺码说明

尺码身高(cm)围度(cm)

M150-16085-93

L150-16590-98

XL160-17095-103

女式内裤尺码说明

号码身高腰围臀围

S150-15555-6180-86

M155-16061-6785-93

L160-16567-7390-98

XL165-17073-7995-103

XXL78-85CM91-103CM

女式针织类内衣号码说明

号数SMLXLXXL

859095100105

胸围81-8986-9491-9996-104101-109

身高150-160155-165160-170165-175170-180

臀围81-8986-9491-9996-104101-109

内衣的洗涤

1.内衣应手洗，水温应在40度以下;

2.洗涤用内衣专用洗涤液或沐浴露，忌用漂白剂或含缄性洗涤;

3.深色衣特单独洗涤，避免混洗染色

内衣的保存

存放时不可与防虫剂放在一起，以免破坏内衣的弹性、变黄、变

质等。通风干燥处存放，潮湿处或长时间的存放也会使用文胸变

形、变黄、失去弹性，使用寿命变短。

*温馨提示

无论什么品牌或质料的内衣，使用寿命最多只有6－8个月。

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【学术】乳房的完美标准

漂亮美观、起伏有致的乳房是女性胸部曲线美最为重要的组成部

分之一，提到胸部的美观，或许你会马上跟size的大小划上等号，

但事实上松弛、下垂、外扩等乳房问题才是影响胸部曲线的最主

要原因。乳房的完美标准包括乳房大小、乳房形态，乳房皮肤质

地等多方面的因素。

乳房大小：

瘦小族：胸围(cm)÷身高(cm)＜0.49

普通族：0.5≤胸围(cm)÷身高(cm)≤0.53

丰满族：0.54≤胸围(cm)÷身高(cm)≤0.55

波霸族：胸围(cm)÷身高(cm)＞0.55

乳房形态：从正面来看，乳房的形态大致分为碗型、半球型、圆

锥型

1、碗型：乳轴高度：2——3CM，小于乳房基底直径的1/2。属

于比较平坦的乳房。

2、半球型：乳轴高度（乳房基底面到乳头的高度）：3——5CM，

约为乳房基底直径的1/2

3、圆锥型：乳轴高度在6cm以上，大于乳房基底直径的1/2。

较为丰满。

对于未婚少女，以圆锥型乳房为美，已婚妇女则以半球型乳房为

美。

乳房皮肤：具有光泽度的白皙肌肤，再有粉嫩的乳头点缀，仿佛

含苞待放的花朵娇艳欲滴，更有如丝般柔滑触感，乳房的完美已

不再单单只是大小就能概括的。要想拥有完美乳房，皮肤的保养

可是不可或缺的工作之一。

乳房位置：1、乳房位置较高，在第二至第六肋间，乳头位于第

四肋间，乳头到胸骨中线的距离为11～13厘米

2、两乳头的间隔大于20厘米。

什么样的乳房最性感？

１.理想位置：整体位于第2-6肋间，基底直径为10-12厘米，基

底面到乳头的高度为5-6厘米，乳头位于第四肋间（约上臂1/2

处），锁骨中线凹陷处和两个乳头三点连接呈等腰三角形，两乳

头的间隔大约20厘米。

2.傲人形态：最完美的乳房外形当属如同“米洛的维纳斯”一样

的半球型水滴状双乳。通常乳轴高度为5cm，与胸壁几乎呈90

度，约为乳房基底直径的1/2。

3.青春动感：美丽性感的乳房应该具有良好的充盈度，会随着运

动产生韵律性动感，站立或静卧时则显“水滴”般的三维形态之

美。

4.Ｕ惑乳沟：性感美胸不能没有诱人乳沟。从时尚美学视角来讲，

乳沟既是乳房丰满、健康、完美的表现，也是视觉聚焦和自我展

现的标志。

5.细腻手感：“天生美乳触之若羊脂，温婉细滑”，张力大，弹性

好，软硬度适中，皮肤有光泽，正常挺立，丰满、匀称、柔韧、

大小适中。

文胸尺码=下胸围尺码

(例如:胸围是83公分.下胸围是70公分)应穿着=>70B的

胸罩

罩杯尺码：把软尺放在乳房最丰满的位置，绕过身体一周，

得出乳房上围尺码。乳房上围与乳房下围的差距，就是罩杯尺码

罩杯尺码=上胸围—下胸围

文胸尺码说明表

文胸

尺码差距

7

乳房下围（厘米）

68—7273—7778—8283—8788—9293—97

乳房上围（厘米）

A形杯10厘米

78—8083—8588—9093—9598—100103—105

B形杯13厘米

81—8386—8891—9396—98100—103106—108

C形杯15厘米

83—8588—9093—9598—100103—105108—110

文胸尺码对照表

下胸围上胸围

上下胸围之差

距

杯型尺码

70cm80cm

10cm左右

A70A

70cm82.5cm

12.5cm左右

B70B

70cm85cm

15cm左右

C70C

75cm85cm

10cm左右

A75A

75cm87.5cm

12.5cm左右

B75B

75cm90cm

15cm左右

C75C

80cm90cm

10cm左右

A80A

80cm92.5cm

12.5cm左右

B80B

80cm95cm

15cm左右

C80C

85cm95cm

10cm左右

A85A

85cm97.5cm

12.5cm左右

B85B

85cm100cm

15cm左右

C85C

90cm100cm

10cm左右

A90A

90cm102.5cm

12.5cm左右

B90B

90cm105cm

15cm左右

C90C

各国文胸尺码比较表

下胸围上胸围

尺码

日本美国

63--67cm

75--77cmA6530A

79--81cmB6530B

81--83cmC6530C

83--85cmD6530D

68-72cm

80--82cmA7032A

84--86cmB7032B

86--88cmC7032C

88--90cmD7032D

73-77cm

85--87cmA7534A

89--91cmB7534B

91--93cmC7534C

93--95cmD7534D

78-82cm

90--92cmA8036A

94--96cmB8036B

96--98cmC8036C

98--100cmD8036D

83-87cm

95--97cmA8538A

99--101cmB8538B

101--103cmC8538C

103--105cmD8538D

105--107cmE8538DD

88-92cm

100--102cmA9040A

104--106cmB9040B

106--108cmC9040C

108--110cmD9040D

女士内衣尺寸

标准尺码明细

中国(cm)S|M|L|XL|XXL|XXXL

国际XS|S|M|L|XL|XXL|XXXL

美国2|4|6|8|10|12|14

英国6|8|10|12|14|16|18

欧洲32|34|36|38|40|42|44

法国34|36|38|40|42|44|46

意大利38|40|42|44|46|48|50