洋甘菊(洋甘菊的功效与作用)

洋甘菊怎么种

　　洋甘菊是一种菊科的植物，原产欧洲。洋甘菊、罗马洋甘菊和德国洋甘菊之间有许多共同的特征。很多人都好奇洋甘菊是怎么 种植 的。以下就是我做的洋甘菊的种植技术整理，希望对你们有用。

　　洋甘菊的种植技术

　　如何选盆

　　初种洋甘菊时可以选择直径为8厘米的小泥盆、陶盆或者塑料盆，待其长大一些时，再换大盆。

　　适宜温度

　　洋甘菊幼苗期不宜放在高温环境中，放置在13-16度的环境中最好，否则容易引发病虫害，其他时间，洋甘菊的生长适宜温度为15-25度，以20度最佳。

　　如何择土

　　洋甘菊喜欢稍微干燥的土地，在排水性能较好的深厚、疏松的沙质土壤中较易存活。

　　如何修剪

　　洋甘菊生长得过于繁茂时要修剪掉一些枝叶，以免因通风不畅，导致整株死亡。

　　如何繁殖

　　洋甘菊使用播种、分株法繁殖均可。

　　如何浇水

　　1、洋甘菊虽然较耐干旱，但是在其发芽期和生长期要浇足够的水。

　　2、待土壤表面稍干时，就要为其浇水，浇到盆底流出水为止。

　　3、夏天每天要为洋甘菊浇两次水，浇水时间最好选择在早晨或者傍晚土壤温度下降后。

　　4、洋甘菊不耐炎热和干燥，因此在夏天培植洋甘菊的土壤不能干涸。

　　如何栽培

　　1、每年 中秋节 过后到隔年的2月，都是适宜播种的洋甘菊的季节。

　　2、播种前先将土壤浇湿，洋甘菊种子细小，覆土需浅。7-10天后种子可以发芽，幼苗长出5-6片真叶的时需定植。

　　3、定植时在盆底放些基肥，可用腐叶土与石灰混作为基肥，为了避免肥料直接接触到幼苗根部，肥料上要覆盖新土，覆土后的土壤高度要达到盆器的二分之一。

　　4、用浇花器将土壤浇透，待土壤完全干透后再进行下一次浇水。

　　洋甘菊的作用

　　【生理疗效】

　　1、放松运动后的肌肉疼痛：按摩。甜杏仁油16ml+小麦胚芽油4ml+罗马洋甘菊5滴+薰衣草3滴+马郁兰2滴

　　2、肠胃不适：按摩腹部，治疗胃胀气。甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德国洋甘菊5滴+姜2滴+豆蔻2滴

　　3、关节按摩：关节炎、肌腱扭伤、关节肿痛。金丝桃油5ml+小麦胚芽油5ml+甜杏仁油40ml+德国洋甘菊10滴+杜松子7滴+檀香1滴

　　4、女性呵护：按摩，通经剂，治疗经血过少、经期疼痛、月经不规则、子宫出血、**炎、阴部搔痒。甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德国洋甘菊5滴+玫瑰3滴+天竺葵2滴

　　5、安抚情绪：熏香，舒缓焦虑、失眠、紧张以及忧郁不安。罗马洋甘菊4滴+橙3滴+雪松2滴

　　6、婴儿按摩：要帮婴儿按摩，温和的洋甘菊精油是首选。甜杏仁油20ml+德国洋甘菊3滴+薰衣草1滴+橘子1滴

　　【实用小配方】

　　1、昆虫咬伤冷敷剂：熏衣草2滴+洋甘菊2滴

　　2、轻微烧伤冷敷剂：熏衣草4滴+2滴甘菊

　　3、减缓牙痛：加一滴甘菊精油于包有冰块的湿布中

　　4.滴几滴甘菊精油在枕畔，可以帮助你放松入眠

　　5.用4滴甘菊精油可以做成治疗筋骨扭伤的冷敷剂

　　洋甘菊的注意事项

　　食用功能

　　注意勿过量食用，因为洋甘菊有通经效果，孕妇避免使用。

　　临床应用

　　从临床应用上看，轻度失眠患者，可服用洋甘菊茶进行控制。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动，还应该调整工作习惯培养工作兴趣，以积极的心态投入工作当中去。这些对于症状的恢复均有很好的帮助。

　　洋甘菊的 传说

　　据卡尔培波的说法，埃及人把这种药草献祭给太阳，因为洋甘菊能治热病， 其它 的文献则指称它是属于月亮的药草，因为它有清凉的效果。

　　埃及祭司在处理神经方面的问题时，特别推崇洋甘菊的安抚特性，它在历史上被尊称为“植物的医师”，因为它可以间接治疗种在它周围的其它灌木。

　　它的名字源自希腊文，意指“地上的苹果”，而其拉丁种名NobiliS意指高贵的花朵。多年来广被使用于洗发精中，特别是针对浅色头发的滋润和增亮效果。目前则多用在化妆品及香水里。甘菊茶是消化问题上极受欢迎的帮手，它亦能促进好眠，改善黄疸及肝脏等疾病，这也是它被加入饭后酒中的原因。

　　洋甘菊的菊油种类

　　德国洋甘菊：这种洋甘菊精油呈深蓝色，因为它的气味并不佳，刺激性也比罗马洋甘菊强，因此较少使用在美容上，反而多用于医药用途。

　　罗马洋甘菊：也被称为“ 春黄菊”，精油颜色呈淡黄色或绿色，是最常被使用在美容上的洋甘菊种类。其目前最大的产地是最初将其视为“杂草”的英国，因此大家不妨购买英国本地产的洋甘菊保养品，可谓价廉物美。罗马洋甘菊精油已经非常温和，但其成分的花水性质更温和，如果家里有小宝宝的话，还可以用罗马 洋甘菊花水为宝宝擦拭皮肤哦。

　　摩洛哥洋甘菊：其美容历史并没有罗马洋甘菊那么悠久，但目前美容界发现，它除了具有洋甘菊的舒缓特性之外，还觉有抗发炎的效果，因此，目前的普及度也日益增加。

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洋甘菊的花语 洋甘菊的功效与作用

1、洋甘菊的花语 ：

（1）苦难中的力量：洋甘菊的适应能力强，生长期间对环境的要求不高，恶劣的环境下依然可顽强生长，也会如期开花。因此它的花语寓意为苦难中的力量，适合将洋甘菊送给正处在逆境中或者正在遭遇挫折的朋友，鼓励对方勇敢面对困难，给他生存下去的力量。

（2）逆境中的活力：洋甘菊在恶劣的环境下依然顽强生长，在生长期间就不断和苦难的环境作斗争，努力发挥自己的价值，所以它的花语还为逆境中的活力，也以此来告诫我们即便遇到困难也要勇敢面对，努力拼搏。

（3）和好：洋甘菊的花语还有和好的意思，如果和朋友、同事、恋人、爱人等发生矛盾，可赠送对方洋甘菊，代表的意思为想要和好，若是对方收下了，也说明想要和好如初。

（4）亲密往来：洋甘菊的花语寓意还为亲密往来，可送给自己的朋友、同事，代表亲密往来，能拉近双方的关系。

2、关于洋甘菊的功效与作用，就要说道洋甘菊的成分，洋甘菊含有大量甲基酪胺酸、甲基丙烯酸、天蓝烃成分，具有止痛，抗过敏， 抗忧郁， 抗风湿，抗菌， 镇静，利脾，利胃的作用。

洋甘菊的功效

　　安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。下面是我整理的相关内容，欢迎大家阅读参考！

　　 洋甘菊的功效与作用

　　 功效

　　1、洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛;并能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。饮用洋甘菊茶有镇静作用，让人变得温柔和善。此外，对于睡眠、稳定情绪也很有帮助，所以欧美的一些美容沙龙，常在美容前招待客人饮用洋甘菊茶，来使客人精神放松。现在也将它用于抑制发炎、愈合伤口，其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果;运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔的功效;并且具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。

　　2、安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。

　　3、洋甘菊止痛的功能。可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效。

　　4、减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。

　　 食用价值

　　1.昆虫咬伤冷敷剂：熏衣草2滴+洋甘菊2滴。

　　2.减缓牙痛：加一滴怡·馨源甘菊精油于包有冰块的湿布中。

　　3.筋骨扭伤：用4滴甘菊精油可以做成治疗筋骨扭伤的冷敷剂。

　　4.敏感肌肤：罗马洋甘菊3滴+玫瑰1滴+乳液/面霜15毫升——涂抹面部。

　　5.舒缓红肿：罗马洋甘菊2滴+薰衣草1滴——冷敷。

　　6.改善经期疼痛：罗马洋甘菊2滴+薰衣草3滴+天竺葵2滴+甜杏仁油10毫升——经期前后按摩小腹。

　　7.肠胃不适：罗马洋甘菊2滴+薰衣草2滴+甜橙3滴+甜杏仁油10毫升——顺时针按摩腹部。

　　 洋甘菊的针对病症

　　 1.有益于睡眠障碍患者

　　失眠几乎是人人皆有的经验，据估计约有4成的人口有此困恼，在多数情形下，失眠的发生常是独立事件造成，如睡眠习惯不佳或生理时钟失调，或者也可能与疾病、精神行为障碍、药物使用有关。

　　但睡眠对于人类可是担负修复身体的重大责任，若是长期缺乏容易引发高血压、心血管疾病、焦虑、忧郁等重大疾病，并增加旷工及工作意外机率。

　　一则对照研究发现(为期2周，对象为80位睡眠品质不佳的产后妇女)，洋甘菊茶有助于降低受试者与生理症状相关的睡眠不足及忧郁评量分数(相较于只接受常规护理的'对照组)。

　　 2.有益于忧郁焦虑情绪

　　忧郁及焦虑症是心理疾病中最常见的两种，其中尤以焦虑症盛行率最高，终生发生率约25到30%，而忧郁症则是另种影响数千万人的心理疾病，据估计，到了2020年忧郁症将成为排名第二的失能疾病(仅次于心血管疾病)，影响人类健康甚钜。

　　一则双盲对照研究发现(对象为57位轻至中度忧郁及焦虑合并症患者)，洋甘菊萃取物有助于降低受试者的汉密尔顿忧郁及焦虑评量指数(以HAM-D及HAM-A衡量)，具有潜在的抗忧郁及焦虑功效。

　　而背后机制可能与洋甘菊中的类黄酮物质能调节GABA、血清素、多巴胺、去甲肾上腺素等神经传导物质有关，但有待更多大型实验进一步证实。

　　 3.有益于糖尿病

　　第二型糖尿病又称非胰岛素依赖型糖尿病，是目前占有比例最高的慢性疾病，主要症状就是血糖过高。

　　而目前全球的糖尿病人口快速攀升，约有三亿六千万人患病，而到了2030年更将达到惊人的五亿五千万。

　　长期高血糖的后果就是造成血管硬化，引发周边神经、视网膜、肾脏等器官的病变(氧化压力提升是背后的主要驱动力)。

　　一则对照研究发现(为期8周，对象为64为糖尿病患者)，洋甘菊茶有助改善糖化血色素(glycosylatedhemoglobin)、血清胰岛素水平(ruminsulinlevels)、胰岛素抗性(insulinresistance)及血液丙二醛浓度。

　　另外，总抗氧化剂状态、超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶、过氧化氢酶活性也有大幅度提升(比率达6.81%、26.16%、36.71%、45.06%)。

　　 4.骨关节炎(kneeosteoarthritis.)

　　骨关节炎，又称退化性关节炎，是60岁以上成年人最常见的关节退化疾病，男性与女性盛行率约为10%及13%，除了疼痛造成不良于行外，也是关节置换的最主要因素。

　　而统计也发现，关节炎患者也常合并其它慢性疾病，如高血压、血脂异常、肥胖、忧郁等，增加治疗疾病时的困难度。

　　一则对照研究(为期3周，对象为84名膝骨关节炎患者)指出，局部外用洋甘菊精油(chamomileoil)能明显减少患者的消炎药物需求(相较于涂抹消炎凝胶及安慰剂的另外两组)。除此之外，洋甘菊精油也对于僵硬、疼痛及活动力有些微改善效果。

　　 5.腕隧道症候群(carpaltunnelsyndrome)

　　腕隧道症候群是由正中神经(位于手腕的腕隧道)压迫所导致的上肢末梢神经病变。

　　造成腕隧道症候群有多种原因，主要有：职业、类风湿性关节炎、肢端肥大症、糖尿病、甲状腺低下、怀孕、肥胖及腱鞘炎等。

　　而主要症状为受压迫部位(或手指)出现疼痛、麻痹感、烧灼感及麻刺感，程度因人而异。

　　一则双盲对照研究发现(为期4周，对象为26位严重腕隧道症候群患者)，局部涂抹德国洋甘菊精油(chamomileoil)并搭配夜间固定夹板，有助于改善症状及功能状态(以波士顿腕隧道量表/BostonCarpalTunnelQuestionnaire衡量)，然而电诊法参数(electrodiagnosticresult)并未发现显着差异，因此有待更多大型研究进一步确认。

洋甘菊的寓意和花语

1、坚韧勇敢：洋甘菊的生命力旺盛，在任何艰难的环境中都能顽强生长。2、可爱活泼：洋甘菊的花型较小可爱，寓意着青春活力。3、和好如初：将洋甘菊送给发生矛盾的好友表示歉意。4、养殖方法：把洋甘菊放置在光照充足的环境中。

洋甘菊有哪些含义

1、坚韧勇敢

洋甘菊有着坚韧勇敢的寓意和花语，因为洋甘菊的生命力较为旺盛，它对环境的适应性较强，可以在任何艰难和困苦的环境中生长，寓意着坚韧不拔和坚韧顽强，可以将洋甘菊送给正在创业的好友表示鼓励。

2、可爱活泼

洋甘菊有着可爱活泼的含义，它是一年生或多年生草本植物，株形较为矮小，为30-40厘米，白色舌状花生长于花序外围，给人一种青春可爱和活泼单纯的感觉，可以将洋甘菊送给喜欢的女孩子表达爱意。

3、和好如初

洋甘菊有着和好如初的含义，代表着对不起的意思，可以将洋甘菊送给发生矛盾的好友或者爱人表示歉意，养殖洋甘菊时，需要使用园土、腐叶土、基肥混合配制成栽培基质，并且要每隔1-2年为洋甘菊更换一次盆土。

4、养殖方法

养殖洋甘菊时，需要将植株放置在光线明亮的环境中，让其接受每日不少于7小时的光照，促进洋甘菊进行光合作用，而且在洋甘菊开花后，需要向其追施过磷酸钙和磷酸二氢钾，增加植株的观赏性。

洋甘菊的花语和寓意

洋甘菊代表着苦难中的力量、寓意逆境中的活力、亲密的往来以及和好。洋甘菊生命力旺盛，即使是在艰难的环境中也能生存，有着艰苦奋斗的精神，洋甘菊代表着和好，当爱人发生争执或是朋友之间吵架，可以赠送洋甘菊，代表和好如初。

洋甘菊的花语与寓意

1、苦难中的力量

洋甘菊是一种观赏能力比较高的花卉，关于洋甘菊的花语和寓意也十分的美好，洋甘菊寓意着苦难中的力量，洋甘菊的生命力十分的顽强，即使在苦难的环境中也能生长，代表着生存下去的力量。

2、逆境中的活力

洋甘菊的花语为逆境中的活力，在生长的过程中不断的与恶势力做斗争，即使是在艰难的环境中也依然顽强的生长下去，所以代表着逆境中的活力，生活中的我们也正需要学习这种精神。

3、亲密的往来

洋甘菊还寓意着亲密的往来，代表着朋友之间深厚的友情，洋甘菊的观赏能力是比较高的，经常将其摆放在室内的环境中，可以起到点缀装饰家居的效果，摆放在餐桌上，还可以增进食欲感。

4、和好

洋甘菊代表着和好，当朋友或是情人之间发生争执的时候，一方赠送洋甘菊，便会代表想要和好，当另一方收下的时候则说明同意和好，所以洋甘菊还是感情恢复的介质。

洋甘菊寓意

洋甘菊有着坚强、活力四射、关系亲密、道歉与和好的寓意。可将洋甘菊送给处于低谷期的朋友，希望他早日振作。也可将洋甘菊送给关系亲密的朋友，表达出对他的一种信任之情。当与朋友和情人发生争执时，可送给对方洋甘菊，表达出想和好的意思。

1、坚强

洋甘菊有着坚强的寓意。洋甘菊的生命力较为顽强，在艰苦的环境中，也能生长存活，因而有着坚强的花语，也有坚强的拼搏的寓意，可将洋甘菊送给处于人生低谷的朋友，希望他们早日振作起来。

2、活力四射

洋甘菊也有着活力四射的寓意，洋甘菊的花色较为鲜艳，株形较为美观，有着活力四射的寓意。这告诫着人们要以一个快乐、健康的心态去面对生活，以饱满的热情与活力去迎接接一切未知事件，享受美好的生活。

3、关系亲密

洋甘菊还可表达出亲密往来，友情深厚的含义。可将洋甘菊赠送给要好的朋友，向对方表达出自己他的一种信任之情，希望能和对方长长久久，一起彼此陪伴。

4、道歉与和好

洋甘菊代表着道歉与和好，当朋友或情人之间发生争执的时候，一方赠送洋甘菊便代表着想要和好，当另一方收下时，则代表同意和好，因而洋甘菊有着道歉与和好的寓意。