雪莲(雪莲果)

雪莲是什么？

雪莲因其顶形似莲花，故得名雪莲花，简称雪莲。为菊科、风毛菊属多年生草本，高15-35厘米。根状茎粗，颈部被多数褐色的叶残迹。茎粗壮，无毛。叶密集，基生叶和茎生叶无柄，叶片椭圆形或卵状椭圆形。

最上部叶苞叶状，膜质，淡黄色，包围总花序，边缘有尖齿。头状花序10-20个，在茎顶密集成球形的总花序。总苞半球形，直径1厘米；总苞片3-4层，边缘或全部紫褐色。小花紫色。瘦果长圆形。冠毛污白色。花果期7-9月。

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雪莲花的作用：

雪莲花具有抗衰老的作用，因为雪莲花中含有丰富的多糖成分，能够帮助人体清除自由基成分，可以保护细胞细胞，增强细胞的活性，所以雪莲花具有延缓衰老作用，可以减少皱纹的产生。

将雪莲花泡茶喝，还具有一定美容的作用，雪莲花中含有丰富的生物碱和黄酮类物质，以及很多挥发油和酚类的物质，它们可以滋养肌肤，淡化脸上的色斑，还可以帮助清除体内的毒素和垃圾，起到很好的排毒养颜的效果。

参考资料来源：百度百科-雪莲花

雪莲是什么

雪莲是菊科草本植物，在每年的秋季开花，花朵雪白、形状和莲花相似，且雪莲的茎干粗壮无毛，基生叶和茎生叶为椭圆形，边缘长有细锯齿，并且雪莲适应性广，耐寒性强，在零下20度的环境中也能正常生长。

雪莲属于什么植物

雪莲属于菊科多年生草本植物，因花色雪白，形似莲花而得名雪莲，可以长到20厘米的高度，其茎干粗壮，叶片分为基生叶和茎生叶两种，呈现椭圆形，而且雪莲的花期在每年的7-9月份，花苞为半球形。

雪莲的生长习性

雪莲的生命力顽强，可以适应多种复杂的地形和气候，常生长在高原、雪山中，而且雪莲的耐寒性强，能够忍受零下20度左右的低温环境，但其生长速度较慢，从发芽到开花需要5年左右的时间。

雪莲的养殖方法

养殖雪莲要使用高山岩土，并向其中加入腐熟的农家肥作为基肥，而且植株对养分需求较小，只需要在夏季每隔半月施肥一次，促进其生长，并且养殖期间要定期松土除草，避免杂草和雪莲争夺养分。

雪莲有什么功效 雪莲的好处

1、雪莲，性温，味甘、微苦，含有蛋白质、黄酮类化合物、生物碱、氨基酸等营养物质。雪莲中含有的维生素C，可以软化血管，改善微循环，起到抗衰老、润肤、美白、瘦身的功效；含有的秋水仙碱，能够抑制癌细胞的增长，对抗癌有一定的功效；

2、还含有丰富的蛋白质和氨基酸等人体必需的营养素，能够调解人体的酸碱平衡，起到缓解疲劳，提高人体免疫力的功效；

3、雪莲还可以强筋健骨，补肝肾虚亏，对肾虚引起的阳痿，腰膝酸软等都有很好的疗效作用。

雪莲的作用与功效

雪莲是菊科凤毛菊属雪莲亚属的草本植物，生长于海拔5000到6000米左右的高海拔山区。大多都分布在我国青藏高原及毗邻地区。那么雪莲的作用与功效有哪些呢？

雪莲的作用与功效

1.防癌抗癌

雪莲中含有生理活性的有效成分，在雪莲内存在着能够抗菌、提升巨噬细胞工作能力的秋水仙碱，它能够抑制体内癌细胞的增长和扩散，特别是对于乳腺癌具有非常明显的治疗效果。

2.排毒养颜

雪莲中所含的大量的挥发油、生物碱、黄酮类、酚类、糖类、鞣质等营养成份，长期食用可以起到祛斑、润燥、排毒养颜等功效。

3.治疗风湿性关节炎

雪莲对风湿性关节急性炎症有明显的对抗作用，以总碱作用最强，其作用强度与水杨酸钠相似。

4.壮阳

雪莲中还富含对男性有益的成分，对于男性的调理和保健都具有积极的意义。由于雪莲中含有多种氨基酸、矿物质和生物酶等活性物质，所以雪莲的功效还有补养男士的肾脏，中老年男士由于肾阳亏缺，适当地进食一些雪莲，能够起到很好的壮阳作用。

雪莲果的副作用

雪莲果是非常好的一种药用水果，对人们的身体有很大的帮助，但是这并不是说雪莲果就完全没有副作用。雪莲果也有副作用，因为雪莲果性寒，所以胃不好的人最好不要吃太多，吃多了可能会导致腹泻。另外，如果对雪莲果过敏的话，最好不要吃，否则可能会出现中毒的情况，所以最好要了解自己的身体情况。还要注意的就是吃雪莲果一定要吃新鲜的。

雪莲的功效和作用是什么

以下是雪莲的功效和作用:

1、雪莲果可以清火去热、调理肠胃、软化血管。

2、还能祛痰、抗菌活血、有降血压的好功效。

3、增强免疫力，雪莲果可以促进人体里面维生素B族的合成，从而起到提高身体新陈代谢的水平，增强免疫力和抗病能力，同时促进钙、镁、铁等物质的吸收。

4、控制血糖。雪莲果还能调理血糖，正因为雪莲果里面含有一种带甜味的果寡糖，雪莲果里面虽然含有有碳水化合物，但很少被人体吸收，所以糖尿病人和想要减肥都能吃。

5、调理血液。雪莲果不仅可以调节血糖，还能调节血脂和胆固醇，起到预防和治疗高血压、糖尿病的作用，同时对心脑血管疾病和肥胖症也有一定的治疗效果。

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雪莲这样吃：

第一：生吃。从土里摘下来的雪莲果，只要冲洗干净表面的土，去掉外皮就可以当做是苹果啊、雪梨那样啃 来吃了。如果想雪莲果更甜一些，可以摘下来后防止2-3天，会让雪莲果变得更甜哦。

第二：炒肉丝。经过翻炒的雪莲果甜味更加纯粹，连带着肉丝也似乎有了那么天山雪莲果一点甜蜜的滋味，配上一碗白米饭，很是开胃。

第三：把雪莲果拿来蒸炖也是很好的烹调方式，特别是冬令进补时，在排骨汤里放入几块雪莲果一起炖煮，汤会更加香浓可口，还可以起到开胃健脾的功效。

参考资料：雪莲（菊科凤毛菊属植物）_百度百科

雪莲有什么功效

功效与作用
温肾壮阳、温经散寒、祛风除湿
雪莲因其顶形似莲花，故得名雪莲花，简称雪莲；为菊科、风毛菊属多年生草本；以天山所产最多，质亦最佳；可作药用，也有一定的观赏价值。雪莲具有温肾壮阳、温经散寒、祛风除湿等功效。
1、温肾壮阳：雪莲具有温肾壮阳的功效，用于肾虚阳痿、腰膝酸软，可与冬虫夏草泡酒饮用；用于女子月经不调、崩漏、带下，可与峨参、党参配伍，炖鸡食用。
2、温经散寒：雪莲具有温经散寒的功效，可用于妇女少腹冷痛、闭经、胎衣不下等症。
3、祛风除湿：雪莲性温、微苦，还具有祛风除湿的功效，可用于风湿痹痛、关节屈伸不利。
注意事项
适宜人群
肾虚阳痿、月经不调、胎衣不下者
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
萝卜

雪莲不宜与萝卜一同食用，可能影响药效。
食用方法
炖煮
雪莲与峨参、党参与鸡炖煮，适量服用。