暴走鞋怎么玩初步教学
暴走鞋初步教学如下。
开始的姿势要自然放松，抬器头来看前方。两条腿前后开拉，重心落在前脚暴走鞋轮子上。前脚你要掌抬离地面。双手放松，保持平衡站立。
想要起滑的话，两条腿前后立起来，前轮子着地。后退完了你就前脚掌蹬地，蹬地后浮腿往前滑。身上你要往前稍弯曲，重心前移，轮子在支撑脚后面的。保持平衡利用惯性向前滑才可以。
你要借助滑行的惯性，然后两腿前后开立。左腿在前面，转弯的时候身体稍稍左侧倾斜一点点。完成左转弯弧行。
总结：
1.基本姿势
身体自然放松，抬头向前看。双腿前后张开，重心落在前脚鞋轮上。将前脚底离开地面。放松双臂，保持站立平衡。
2、起滑方法
双腿向前和向后张开，前轮落在地上。向后推，用脚底推地面，向后推，向前摆动。身体稍微向前弯曲，重心向前移动，轮子落在支撑脚后面。保持平衡，用惯性向前滑动。
3.停止。
当需要缓慢停止时，前腿和前脚在地面上刹车。前膝关节略微弯曲，顺惯性向前跑几步，减少惯性冲动，直至保持平衡安全。
暴走鞋怎么玩
1.暴走鞋初级学习基本姿势 身体自然放松，抬头目视前方。两腿前后开拉，重心落在前脚暴走鞋轮子上。前脚掌抬离地面。两臂自然放松，保持平衡站立
2.暴走鞋起滑方法 两腿前后开立，前轮子着地。后退前脚掌蹬地，蹬地后浮腿前摆。身体向前稍作弯曲，重心前移，轮子落在支撑脚后面。保持平衡利用惯性向前滑行
3.暴走鞋踏步停止暴走鞋 需要缓停时，前腿前脚掌着地制动。前膝关节微屈，顺惯性向前跑出几步减小惯性冲力，直到保持平衡安全停止。
4暴走鞋滑行接左转弯弧线滑行 借助滑行惯性，两腿前后开立。左腿在前，转弯时身体稍稍左侧倾斜。在前脚外展转动的带动下，完成左转弯弧线滑行
5.暴走鞋滑行接右转弯弧线滑行 借助滑行惯性，两腿前后开立。右腿在前，转弯时身体稍稍右倾斜。在前脚外展动的带动下，保持平衡完成右转弯弧线的滑行练习
6.暴走鞋连续转弯滑行 借助滑行惯性，两腿前后开立。双轮支撑滑行，连续转弯时。前脚随身体动作连续完成左右摆动两臂配好下保持平衡完成连续转弯滑行的练习
7.暴走鞋前后缓步滑行 在直线滑行的基础上身体保持平衡，两脚前后滑动。动作幅度大小要根据个人情况适度掌握。
8.暴走鞋绕三角点滑行暴走鞋 在连续转弯滑行的基础上。沿着设桩点的提示完成连续转弯动作。
9.暴走鞋官网滑行“8”字路线滑行 在连续蹬地滑行的基础上。按场地上设置的桩点，沿“8”字路线连续滑行。
10.暴走鞋“十”字变换向滑行
在连续蹬地滑行的基础上，按场地上设置的桩点沿“十”字路线连续滑行滑行时，必须从中间桩点左侧绕过。从右侧绕过其他桩点。直线可蹬地，弧线转弯。
暴走鞋怎么滑？详细点，精确到左右脚的动作
以下是暴走鞋的玩法提供给大家：最基本滑行方法：后脚踏前时，要翘起脚板，用脚跟的滑轮当做支点。踏步后，后脚踢起，这样可以有动力向前滑行了。停止滑行有两种，一是慢停，慢停的时侯要把前脚板稍微抬高些，让脚板跟地面产生摩擦后停下，二是急停，急停的时侯把前脚的脚板放下就可马上停下，如果滑行的时候动力太大的话可以前走几步卸力之后再停下来。穿暴走鞋要比穿溜冰鞋和玩滑板简单的多，最基本的滑行不到一天的功夫就能学会。它比起溜冰和玩滑板更容易控制身体重心，还有暴走鞋的玩法也很多，可以玩花式溜冰，还能跳街舞，只要将鞋头微微翘起，就可以利用鞋底的单轮渭行、原地旋转、后溜、跳跃、腾身，玩出不同花式。大家要是有兴趣的话也可以去我的返利淘淘网站上看视频学习各种花式玩法，希望能帮助到你！
暴走鞋怎么玩
暴走鞋怎么玩 其实说简单也简单，说难也难，关键是要看你怎么玩，玩成什么样？ 要是简单直线滑行玩玩的话，再正确的使用方法下，一般半天时间就可以学会，比学习活力板还难。如果你想玩的很酷，很多种方法都要尝试的话，下面有一套暴走鞋玩法教程，供您参考学习，但仅仅是起到参考作用，要想玩好暴走鞋，主要还是靠自己玩的过程中去学习体会，好好了解暴走鞋，了解其运动原理，才能玩好暴走鞋，下面将暴走鞋的玩法总结一下： 1.暴走鞋初级学习基本姿势 身体自然放松，抬头目视前方。两腿前后开拉，重心落在前脚暴走鞋轮子上。前脚掌抬离地面。两臂自然放松，保持平衡站立。 2.暴走鞋起滑方法 两腿前后开立，前轮子着地。后退前脚掌蹬地，蹬地后浮腿前摆。身体向前稍作弯曲，重心前移，轮子落在支撑脚后面。保持平衡利用惯性向前滑行。 3.暴走鞋踏步停止暴走鞋 需要缓停时，前腿前脚掌着地制动。前膝关节微屈，顺惯性向前跑出几步减小惯性冲力，直到保持平衡安全停止。 4暴走鞋滑行接左转弯弧线滑行 借助滑行惯性，两腿前后开立。左腿在前，转弯时身体稍稍左侧倾斜。在前脚外展转动的带动下，完成左转弯弧线滑行。 5.暴走鞋滑行接右转弯弧线滑行 借助滑行惯性，两腿前后开立。右腿在前，转弯时身体稍稍右倾斜。在前脚外展动的带动下，保持平衡完成右转弯弧线的滑行练习。 6.暴走鞋连续转弯滑行 借助滑行惯性，两腿前后开立。双轮支撑滑行，连续转弯时。前脚随身体动作连续完成左右摆动两臂配好下保持平衡完成连续转弯滑行的练习。 7.暴走鞋前后缓步滑行 在直线滑行的基础上身体保持平衡，两脚前后滑动。动作幅度大小要根据个人情况适度掌握。 8.暴走鞋绕三角点滑行暴走鞋 在连续转弯滑行的基础上。沿着设桩点的提示完成连续转弯动作。 9.暴走鞋官网滑行“8”字路线滑行 在连续蹬地滑行的基础上。按场地上设置的桩点，沿“8”字路线连续滑行。 10.暴走鞋“十”字变换向滑行 在连续蹬地滑行的基础上，按场地上设置的桩点沿“十”字路线连续滑行滑行时，必须从中间桩点左侧绕过。从右侧绕过其他桩点。直线可蹬地，弧线转弯。
暴走鞋的玩法
穿暴走鞋滑行远比用溜冰鞋、滑板滑行简单：只须踮起脚尖，便变成了脚踩风火轮的哪吒，威风八面。鞋底的单轮会帮你做出滑行、原地旋转、后溜、跳跃、腾空等多种动作。将脚尖踏地，空中驰骋的你即可停止滑行，“风火轮”又变成了普通的运动鞋。这比起溜冰和玩滑板，更易于控制身体重心，所以滑行起来更加安全。每一次腾挪飞转都好比一次飞机的起落，而每次飞行只是成就于脚尖的一抬一降之间。更方便的是，这种轮子可以轻松卸下，取下它们你就可以“平步江湖”；想滑时再安上轮子，你就又能“肆意闯荡”了。
香港红得发紫的少女组合Twins在最近的一场个人演唱会上，使用了heelys鞋，两个女孩在舞台上滑来滑去如同会轻功一般，让无数时尚年轻人都为之着迷。同时香港记者也拍到歌手容祖儿穿上有轱辘的heelys鞋的照片，颇为有型。而在香港电视剧《洛神》的记者见面会上，细心的记者发现美女蔡少芬穿的也是时下最流行的暴走鞋。tvb剧《律政新人王》中林峰饰演的乐斌就穿过暴走鞋。还有《实习医生格蕾》等等的国内外影视界都运用暴走鞋。由此看来暴走鞋已越来越深入人心了。
暴走鞋怎么玩?
暴走鞋又名Heelys,起源于美国。凭其有形的设计、安全性、以及让人可随时随地进行滚轴运动的新颖构思，瞬即成为青少年继滑板车后的新一代休闲运动。 暴走鞋Heelys与一般运动鞋并无分别，把鞋翻开细看，原来两只鞋的鞋底都安装了一个可除下的小轱辘。穿上后可以随意选择滑行或者步行。想滑行就提起脚尖，前后脚滑行安全又快捷。可别小看这个小单轮，它可是用飞机车轮的原料制造的，非常坚固耐磨。也是良好的制动装置设备，使滑行更具安全感。
滑行具有一定的危险性，因此在滑行时要穿戴保护装备，并避免在马路、楼梯、斜坡、凹凸不平及湿滑的路面上滑行。
下面是暴走鞋的一些安全小措施
1、安全滑行：在滑行时佩戴全副保护装备，头手保护装置，护肘护膝，平衡自己时，将两只脚前后摆放(较强的一只脚放于后面。并使其在一条直线上且前后方向相同)。
2、基本滑行：
后脚踏前，然后翘起脚板，以脚跟的滑轮作支点，踏步后后脚踢起，形成向前的动力。
3、停止滑行：
慢停———把前脚板再翘高些，令脚板跟地面产生摩擦后停下。
急停———把前脚脚板放下便可立即停下，动力太大的话可前走几步卸力。
滑杆注意事项和方法：
1：方法
在极限型暴走鞋的鞋中心部位有一块滑片凹槽，可以在一条钢管上滑行，先把两腿分开50到80厘米，看腿多长来定，两只脚与钢管呈90度接触。滑片凹槽正好卡在钢管上，钢管就是一个圆形轨道。高处向下滑行，较多的是在楼梯两边的扶手上滑行。
2：注意
登上去前要确定栏杆的外径与滑片的凹槽是否吻合，是否平滑，尽头有无障碍物等。
在短暂的滑行中，也可以跳跃，转身，表演一些惊险优美的动作。新人练习要在低杆上练习，或者拿
了一跟铁柱在上面练习平衡，站稳30分钟左右，自身要具备一定条件才能玩。有足够腿力和平衡力，自信，勇敢，不害怕受伤，如过没有以上条件，不要玩这些。
伤者甚多要有心理准备。编辑本段注意事项 如果不想再滑了，可以把滑轮从鞋跟中取出，装入口袋，暴走鞋又变成一双普通的鞋了。暴走鞋的玩法丰富多彩，不过，因为人的脚的承受能力问题，暴走鞋不宜长期穿在脚上，假日里，玩上个把小时暴走鞋，没有问题，但如果整天鞋不离脚，反而把它本身所固有的娱乐和健身的目的搞得适得其反了。
穿暴走鞋滑行时对人体脚踝的压力较大长期下来，踝部力量、肌肉协调能力可能会受到一定影响。所
以每天滑行时间不宜太长。另外不要在不平坦的路面上滑行，会对骨胳产生微震。因此，最好不要长时间把轮子装在鞋子上。暴走鞋在鞋底后半部（脚）部分藏有一
个滑轮，穿着者可以如穿上滚轴溜冰鞋般滑行，由于表面设计上如运动鞋，所以，有销售商标榜这种产品可以作普通步行鞋用途，因此，有部分人士穿着这种鞋时，
就经常以边行边滑的方式来玩耍。其实，暴走鞋应该只适宜作滑行的用途，在介绍这类鞋功能的网页或资料上，都是建议如将暴走鞋作普通步行鞋使用时，应该更加
小心为上，由此可见，暴走鞋不宜作普通鞋来行走，一旦要作步行鞋使用时，必须将滑轮拆除。
以下有一些建议关于穿着暴走鞋滑行时应注意的事项：
※穿着暴走鞋滑行时，亦必需遵照说明书的滑行指示，以及配戴上护肘、护膝、头盔等装备。
※不要在马路、斜波、凹凸不平及湿滑的路面上滑行，应该选择在公园等休憩区或滑板这类专用区的地方玩耍，不要在人流熙往的场所耍玩这类产品。
※上下楼梯时，务必要将滑轮先行拆去。
滑杆
※年纪小于6岁以下的朋友，最好不要玩这类极限运动。
※玩耍者须按本身滑行技巧来考虑装配滑轮的速度，初学者应先选用最慢速度的滑轮，再逐步改选中速及快速的滑轮。
※注意滑轮的保养。
※每次装配滑轮时，需确定滑轮位置已稳固。
脚跟的保护：
长期的极限滑杆和滑行，经常在高处滑落，整个人的重量会压在轮子上，会对脚部造成伤害。暴走鞋
里使用时间长了的海棉垫会压平保护性减低。选择使用一些充气减震鞋垫，把轮子给于脚跟的压力在气囊中隔开，把伤害减低，同时保护了脚跟还起了增高和逼震的
作用，拆下轮子后的暴走鞋完全没伤害。暴走鞋对骨骼的影响(只出现于部分国内盗版） 暴走鞋因在其鞋后跟安装有一个可以滑动的轮子，可以像踩“风火轮”那
样的滑行玩耍，一度风靡。而新浪曾发表过题为《中小学生流行穿暴走鞋滑行 专家提醒：对青少年发育有害》的报道，报道中称：西南医院骨科有关专家认为，暴走鞋偶尔穿着一次对健康影响不太大，但是如果长时间穿着，特别是一些小孩每天当正常鞋穿，很容易影响他们的正常发育。因为穿这种暴走鞋的多是青少年，他们的脚踝肌肉、骨骼都没有发育完全。而正常情况下，人行走是大脚趾根部、小脚趾根部以及脚后跟 充气鞋垫共同支撑体重。如果仅脚后跟长期处于这种状态之下，承担全身的重量，后脚跟受到的压力过大，就可能造成足部筋膜炎。同时，长期穿着暴走鞋，孩子的足弓发育、
踝部力量、肌肉协调能力都会受到影响，严重的甚至还可能造成肌肉劳损。为此，专家提醒中小学生及他们的家长，对于穿着暴走鞋一定要适度，不要长期穿着，以
免对身体造成损伤。
国内其他知名媒体也有许多这方面的专家报道，提醒家长和暴走鞋使用者注意不要长期使用。
香港脊骨神经科学会前会长李天德最近也警告，长时间穿这种鞋行走会造成肌肉劳损，严重者可能会患上筋膜炎。
