如何提升性经验
怎样快速提高性功能?人们都追求高质量的夫妻生活，因此男人对性功能障碍类疾病的问题也格外关注。为了避免大家不走入误区，阳君宝将增强性功能的方法做出归纳总结，现列举如下供大家参考。
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一、洗澡时，可以适当地采用冷热水交替浴，这是一种增强男人性功能的方法。
如果温度适当，交替使用冷热水冲淋，能够提高皮肤新陈代谢，增强血管弹性。一般来说，阴茎的勃起会使支持阴茎的韧带和神经相当疲劳，且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环，让睾丸和阴茎“生龙活虎”起来。
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大腿根内侧的腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，对男人的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强性功能也很有益处。
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另外，对于男性来说，阴茎和腹股沟是重点清洁部位。对于阴茎包皮过长或者包茎的人来说，更是如此。由于阴茎对外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易伤害龟头附近的皮肤，对身体反而不好。因此，最好只用清水冲洗。
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二、若是天天搭乘公交车上下班，在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环；也可以在闲暇时，两手食指相勾，反复牵拉；或利用伞柄按摩食指。食指是人体经络“大肠经”的通路，食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位，具有明显的强精壮阳之效。而且这个方法不受场合、时间的限制，很便于实施。
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三、仰卧，两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部，重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推摩至大腿根部，重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围，并渐渐扩大至整个腹部。按摩2—3分钟后，再按逆时针方向，用同样的方法按摩腹部2—3分钟。
按摩时要平心静气，身心都放松。用力要恰当，因为气力太小起不到应有的刺激作用，过大又易产生疲劳感且易损伤皮肤。推拿讲究循序渐进，次数要由少到多，力度可以慢慢加大。除此以外，要持之以恒，每次以20分钟为宜，最好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。由于推拿后会微微出汗，所以要注意避风，以防感冒。在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要做保健推拿。
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最后需要强调的是，要从根本上增强男性的性功能，归根结底要靠强健的体魄。男人只有身体好，性能力才会好。而像冷热交替这样的沐浴法只能在短时间内提高男人的性功能，切不能把它当成基础疗法。
如何看出一个女人是否有性经验
有性经验不代表不是处女，有可能有过性接触而没有破身，在小心的情况下，只把前面一点插进去，可以在不破坏处女膜的情况下进行性交。首先，你判断的时候，要从她对性接触的态度来判断，如果可以看出有一种很真实的害羞，那说明，她没有，或者几乎没有。这个就要看你对这个女人的了解程度来判断了。其次，你要懂得分辨大小阴唇。一般没有过性经验的女生，小阴唇是非常小的，藏在大阴唇的里面，而有过性经验的女人，小阴唇会变大变厚变黑，从这点也可以判断。最后就是处女膜了，这个膜，牵动了万千男人，从古至今都是这样。这个膜本身就只是围绕在阴道口的一层简单且拥有毛细血管的组织，一般的处女，阴道口十分狭窄，一个手指头伸进去，就很困难。而且你拨开大小阴唇之后，能看到阴道边缘有一层隆起的肉圈，而且你绝对不可能看到阴道的很里面，看不到一个很大很深的黑洞洞。这样基本上就能判断一个女人是否有性经验了。如不明白可以追问。
