网瘾少年(网瘾少年的症状有哪些)

网瘾少年要如何教育

网瘾少年之所以叫网瘾少年，跟他们对于上网的态度有很大关系。在网瘾少年眼中，上网比什么都重要，学业什么的都可以放弃。有句话说得好“解铃还须系铃人。”想解决问题就要知道问题的根源。

一般来说，网瘾少年的形成与家庭有很大关系。而且更讽刺的是对孩子管教越严格的家庭中出现网瘾少年的几率要高于平常家庭。原因在于父母只知道严厉管教，忽略了有效的沟通，继而孩子与父母之间问题越来越多。

本身沟通什么的少还可以补救，但是不要忘了，网络世界是虚拟的。青少年之所以流连其中就是因为网络给了他们心灵宽慰。换句话说就是在网络中他们得到了真实生活中得不到的。比如来自其他人的关爱等。

所以对其的教育不能仅停留在批评说教，还要有具体行动。尤其注意的是绝对不能体罚！说教对网瘾少年的效果不怎么显著，因为很多时候孩子听不进去那些说教的话。这时需要父母多抽出时间来陪着孩子。

父母要真的做到身体力行。在陪伴孩子的同时让他们感受家庭的温暖，从而逐渐减轻他们的上网欲望。如果网瘾严重一点，建议去看心理医生，总的来说这还是心理问题。

网瘾少年如何戒除网瘾？最佳方法

戒除网瘾从限制上网时间开始，上网之前先订目标限制上网内容，科学合理安排上网时间。

1、限制上网内容

每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，把要完成的具体任务和内容列在纸上，不迷恋网上游戏。

2、科学合理安排上网时间

每周最多3~5次，每次上网的时间不超过2小时，且连续操作1小时后应休息15分钟。尤其是夜晚上网时间不能过长。

3、上网之前先订目标

每次用两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。不要认为这个两分钟是多余的，它可以为你节省的可能不止60分钟。

扩展资料：

网瘾的危害：

1、强烈的依恋性

网络成瘾者的心理和行为为上网这一活动所支配，上网也演变为其主要的心理需要，上网时间和精力所占比例逐渐加大，进而导致了个体生物钟的紊乱。

当无法上网时，会体验强烈的渴求，甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应，上网后情况好转。上网在其生活中占主导地位，注意和兴趣单一指向网络，工作、学习动机减弱，生活质量下降。

2、情感淡漠

成瘾者对网友如胶似漆，相比之下对有血肉联系的亲人则显得更为冷漠。网络成瘾者情绪低落时也不向家人和朋友表露，把情绪隐藏起来，转而在网上倾吐和宣泄。另外网络成瘾者由于家人对其上网的限制而与家人时常发生冲突。

父母该怎么教育网瘾少年呢？

引言：对于喜欢上网的少年，父母都非常愤会言语怒斥，有时候还会打骂，其实小编想告诉大家，这样的教育方式是非常不对的，他们不仅不会听，甚至还会出现逆反心理。今天小编就来跟大家说一说，作为父母到底怎样教育网瘾少年。

一、要多关心自己的孩子

很多家长由于工作很忙，下了班也是回来玩手机或者是上网这个孩子就会自己觉得无聊，然后只能上网，父母也不关心自己，于是就沉迷于网络游戏。当你发现这个孩子不断的沉迷网络游戏的时候，这个时候你不要批评他指责他，作为家长要学会有感情的投入倾听孩子的回答。并且告诉他，其实你非常关心他也很在乎他，不想让他沉迷于网络，这样的话孩子多半也是会听父母的话的。

二、合理控制孩子上网

作为网络时代，孩子是不可能不上网的，但是这个时候家长就要控制孩子的上网的时间，让他们合理使用网络，正确使用网络。可以给孩子制定一个上网的明确界限和上网时间表，他们如果表现好的话可以作为奖励一个小时，但是如果超过了规定就取消明天的上课时间。家长要做的不是一味的控制孩子，而是要把他从网络依赖的心理中给解脱出来。

三、要做到以身作则

首先家长如果想要教育网瘾少年的话，在家中自己都不能够给孩子树立一个坏的榜样，首先一定不要当着孩子的面玩手机，也不要因为手机忽略了孩子，如果整天家长都抱着手机，不管是吃饭还是睡觉却要求孩子远离，那么你试想一下，孩子会听你的话吗？所以说如果你想要孩子戒除网瘾，那么首先作为父母，你就应该克制住自己。平常一定要跟孩子多做一做互动进行沟通。

网瘾青少年的主要表现有哪些

网瘾青少年的主要表现如下：

1、不由自主的强迫性网络使用。青少年持久地渴望玩电子游戏，游戏冲动失控甚至难以减少游戏时间，乃至上网游戏几乎占据所有时间和精力。因网时间过长而死在了网吧里的案例已是屡见不鲜了。

2、在网络游戏中获得强烈的满足感和成就感。

3、一旦停止网络游戏会出现心理和生理方面明显或严重的不良反应。包括：较高的抑郁、焦虑，出现行为障碍和社交问题，乃至放弃重要的社会角色，放弃学习、生活、工作等非正常的活动，造成亲子关系紧张等。

4、在网络游戏中所获得的虚拟感受反过来会强化无限上网的欲望，造成恶性循环不能自拔。

网瘾少年如何戒除网瘾最佳方法

最实用的方法有认知疗法、系统脱敏疗法、代替疗法。

1、认知疗法。

家长尝试和孩子像朋友般交流协商，不要说教式，互相尊重，明确网瘾的不良影响，如荒废学业，损害身心健康等，使其对网络成瘾行为有本质的认识，慢慢戒除。

2、系统脱敏疗法。

家长和孩子协商制定计划，在一定时期内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。

3、代替疗法。

家长带孩子一起寻求其他的爱好来取替网络，例如游泳、打球、登山、旅游等户外运动，丰富和充实孩子的精神生活。

相关介绍：

据了解，我国10—16岁儿童青少年成网瘾高发年龄段，低龄化趋势明显，且更多见于男性。上网时间持续过长，对青少年的身心健康均有严重影响。

汪玲华指出，因大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高会导致体内激素水平失衡，降低机体的免疫功能，易诱发种种疾病。同时长期沉迷网络会影响学生学习及人际交往，加重低自尊、焦虑、社交恐惧等。

面对网瘾少年怎么办

我倒是觉得，放纵和严禁都是太过极端的做法。其实，有更加折中和有效的方法，只是我们的家长还不了解。最好的做法，是父母能够安静下来，真正用心的听一听孩子的心声。有网瘾的孩子，一定是在生活学习或者家庭中有不如意的地方，自我认同感差，不自信，找不到感兴趣的东西，不受关注等等。网络是一个虚拟的世界。1想要让别人认同自己非常简单，有些是仅仅用钱就可以解决的，自卑不受关注的孩子可以在这里找到被崇拜的，这种感觉其实是我们大人也会欲罢不能的。2父母争吵或者与身边没有朋友的，会留恋网络空荡但是安全的感情。3逆反，无法与父母交流的，网瘾还会成为与父母战争的手段。等等等等，还有很多不同的原因，一定是网络上有他们在生活上得不到的又非常想要的东西。找到这些原因，了解了孩子的所需，打开了孩子的心门，建立了正常有效的沟通，我相信，这个社会就不存在网瘾少年了。最后想说，每一个孩子都是好孩子。每一个网瘾少年的心声都能够让我们心酸的流泪。只是大家都在专注的责备，没有人试图去理解他们。当大人想去了解的时候，他们已经对家人不信任。 语言有些零乱，想起那些挣扎在网络里的孩子，自己又不能做什么，心里很难过。希望这些话能为您提供帮助。