广场舞分解动作教学(女人花广场舞分解动作教学)

广场舞红枣树分解动作背面教程

1、首先准备动作，左手拿花，上右脚，如下图所示。

2、然后双手在头顶打开，慢慢落下，如下图所示。

3、接着吸左腿，双手下和上快速交叉落下，如下图所示。

4、然后右侧转身，右腿重心，上手慢起，如下图所示。

5、最后左边转身，慢起左手，如下图所示就完成了。

广场舞怎么垫步

所谓垫步就是在舞蹈中为下一个动作做铺垫的步伐，有许多种垫步形式，根据舞曲的编排可以任意选择垫步方式，如选踏点步作为垫步，其动作分解如下：第一拍左脚向前踏一步，第二拍屈膝，右脚尖在左脚后跟处落地或点地。
接着是第三拍、第四拍，右脚开始向前（或向左、向右）踏点。左脚配合跟进，动作要对称协调。
侧步也是同样的方法，第一拍左脚踏一步（向前、向侧、向后均可以），第二拍右脚向交替向前，同时注意屈膝。
还有一种用滑步作为垫步，是一拍一步，向侧面进行移动，前半拍左脚向左擦地滑一步，后半拍左腿轻轻直膝，右脚快速向右脚跟上。
还有用跳踏步作为垫步的方法是，第一拍左脚向前或其它方向踏一步，第二拍左脚跳起，同时右腿直膝向左前方踏起。
还有用蹦跳步作为垫步的方法是：两腿直立，身体稍向下蹲做准备动作，一拍或两拍跳一步，按音乐的节奏轻轻跳，落下时要前脚掌先落地，屈膝才有弹性。大众广场舞曲网广场舞教学。

中老年广场舞分解示范

有很多不同的广场舞分解，不知道你需要的是那个广场舞分解。下面列举5个供你参考。看是否符合你的要求

广场舞馨悦云裳广场舞
姑娘你有没有想我（背面分解）
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唐古拉背面分解及演示-馨悦广场舞
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馨悦广场舞-哈达（背面分解）地址：

梦中的蝴蝶分解动作教学——馨悦广场舞

草帽舞《茶叶情》分解动作讲解—中老年现代广场健身舞、健身操

十六步舞分解动作

第一小节4拍1-4步：

右脚抬起向前，左脚跟上，向右横向移动两次；

第二小节4拍5-8步：

力量偏向左脚，右脚往前一步，落地同时主要力量在右脚，左脚静止不动。

第三小节4拍9-12步：

左脚向右交叉迈出，右脚向右方前进，右脚向左边交叉迈出，准备进行转身动作，向左转180度算一步。

第四小节4拍13-16步：

转完后，双脚站稳，以右脚为中心向右转圈，在四步内转弯360°+90°的动作

拓展资料：广场舞中的16步是指该舞曲的一组动作由16步组成，在一曲中可以反复跳这组动作。舞蹈不限年龄，动作简单，舞步重复，容易掌握。

它不受场地的限制，在广场、公园、街边、操场，有一块空地和音响即可马上跳。

参考资料：百度百科-广场舞十六步

没了没了醉了醉了广场舞16步分解

歌词中有“没了没了醉了醉了”的实际上广场舞的名称是叫《美了美了》。16步动作有不同的版本，以下是迪斯科广场舞的分解教学视频，您可以点击链接观看学习。
迪斯科广场舞《美了美了》（16步）慢放分解教-生活视频-爱奇艺
http://www.iqiyi.com/w_19rqz09l.html

糖豆广场舞后背分解？

糖豆广场舞蝴蝶恋人广场舞《要多美有多美》原创正背面附动作分解教学视频：tangdou/v92/dAOEOYOjwTyTyA2歌曲《要多美有多美》 演唱：文静作词：高进作曲：高进舞曲制作；天津小海歌词：天边的太阳要多美有多美照在红红的脸上幸福的滋味含苞的花蕊姑娘的心扉望着远方不敢回头她爱上了谁圆圆的月亮要多美有多美水中望月听风歌唱让人陶醉亲爱的你啊记得想念我无论海角天涯也不管东南西北要多美有多美像蝴蝶花中飞翩翩起舞碧波荡漾潺潺的湖水要多美有多美快乐没有天黑来吧今朝有酒今朝醉……要多美有多美像蝴蝶花中飞翩翩起舞碧波荡漾潺潺的湖水要多美有多美快乐没有天黑来吧今朝有酒今朝醉