怎样炖出好喝的银耳汤
用料:
银耳 1个
红枣 10颗
枸杞 1把
冰糖 适量
做法:
1、银耳先在水里发好,一般来说泡20分钟就可以了。
2、发好的银耳先剪成4块,洗好以后,把底部减掉,剪成小朵,不剪也可以,只是银耳底部口感不是很好。
3、将红枣、枸杞清洗干净,和冰糖一起放在一边备用。
4、将银耳放入高压锅,加入水,水量要没过银耳还要多点。高压锅上汽后小火20分钟,关火。想要喝浓稠的银耳汤就少加点水,喜欢清口一点的就多加点水。
5、高压锅汽消了后,打开锅盖加入冰糖熬5分钟,最后加入红枣和枸杞再熬5分钟。
6、完成,吃的时候觉得不够甜可以再放一点冰糖或者白糖。
银耳汤怎么熬才好喝
银耳作为一种非常具有营养价值的食材,并且原产于我国,而且它的口味非常独特,吃起来有一种脆嫩的感觉,受到很多人的喜欢,并且银耳还有非常多的功效和作用,可以起到减肥的功效,那么今天小编来跟大家介绍一种银耳汤,它作为一种非常常见的中国甜品小吃。
首先我们准备一些新鲜的银耳,将银耳放在温水的盆中泡发20分钟左右,然后将它清洗干净之后,撕成小块儿的形状,并放入加好水的锅中煮20分钟,然后再放入一些红枣和枸杞,然后我们再用小火煮十分钟左右,可以再加入一些冰糖,如果想要吃得更甜的话,还可以再放入一些白糖,然后我们在加银耳用小火慢煮,煎熬成黏稠状就可以了,如果在夏天使用的话,还可以放入冰箱冷藏,并且在夏日中还可以当做一个冰镇饮品食用,营养价值非常高,我们在做银耳汤的时候,主要是靠粘稠的感觉,这样喝起来才会有口感。
我们在做银耳汤的时候,一定要将银耳充分的熬化,如果时间够长的话,这样银耳汤然后有粘稠,而且非常好喝,并且我们在熬银耳汤的时候,可以用电砂锅慢熬,这样可以长时间的熬煮出非常粘稠的银耳汤,还有就是还可以再熬的时候加入一些其他的辅助材料,比如说木瓜,百合等,这样可以增加银耳汤的口感和营养价值,而且银耳汤的营养价值非常高,并且银耳汤中富含非常多的维生素,植物蛋白还可以起到减肥,养颜美容的效果,并且还可以提高我们身体中的免疫力。
怎么煮银耳汤好喝
银耳汤怎么做才粘稠方法
1、银耳汤要煮得粘稠,一定要注意浸泡。银耳在煮汤前先用温水浸泡,等到完全泡发再煮。熬煮的时候要一次加够水,切勿中途加水。银耳浸泡过之后,熬煮的时间就短很多,大约一个小时就可以了,而且很粘很胶。
2、银耳的粘稠度跟熬煮的时间是成正比的,熬的时间越长,汤就越粘稠。可以先用大火煮开,再调成最小火慢慢煮,直至汤变得浓浓的。另外,银耳也要撕得小块一些,越小块越好。
3、还有一个煮银耳汤的窍门就是先将银耳洗净,去蒂,放在一个大碗里,隔水蒸10分钟。然后再按照正常的方法,放入锅中,加水熬煮。一个小时之后,保证能煮出粘粘的银耳汤。
4、要选择质量好的银耳,才能煮出好喝的银耳汤。颜色很白的千万不要选,那些多数是漂白的,颜色微黄的最好。选好后将银耳用凉水浸泡一夜,等它充分吸收水分。第二天洗净放入锅中,加入足够的水,先用大火煮开,再用小火熬,大约40分钟即可。这个方法既简单又能节省能源,非常实用。
银耳汤怎样熬制才浓稠
银耳汤熬制浓稠的方法如下:1、先将银耳清洗干净,并撕成小朵;
2、将处理好的银耳放在一个大碗中,加入温水浸泡一小时;
3、锅中加水,将浸泡好的银耳放进去,加入冰糖和红枣,开大火一起煮;
4、煮开后即可转为小火慢熬1小时左右;
5、煮好后关火,撒上枸杞,盖上锅盖焖10分钟,银耳汤就会又粘稠又好喝了。
银耳汤怎么煮好喝?
银耳时间只是大家喜欢的食物,银有很多的功效,可以滋养我们的皮肤,还可以提高身体的解毒性。所以我们大家都会在平时吃一点。银耳的吃法很多,下面我们就一起看看下面的内容吧,了解了解银耳汤的做法吧。
☞银耳汤的做法
☀紫薯银耳汤
材料
紫薯,银耳,冰糖
做法
1、将银耳用清水浸泡1小时左右,至银耳变软、完全舒展开来。
2、紫薯去皮切小丁。
3、银耳泡发好后,冲洗掉灰尘等小杂质,再撕成小片。大小其实随意。我习惯把银耳撕小片一点,不仅比较容易炖烂,喝起来也方便。我一般是用来当水喝的,所以撕得很小。
4、 将银耳放入汤煲内,加水,煮开后转小火炖煮1小时。水可以多加点,且要一次加足。一定是小火慢炖,才能将胶质煮出来。心急用大火的话,水炖银耳也不会烂的。
5、 1小时后,银耳已经煮得比较软了,下入紫薯和冰糖,继续煮45分钟。至紫薯熟透,汤汁粘稠即可。冰糖的用量根据个人口味增减,如果是晚上喝,就不要放太多。
另,关于银耳汤的营养和功效,我从网上查了一些,整理如下:
(1)银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏,增强机体抗肿瘤的免疫能力。
(2)银耳富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤,美容养颜。
(3)银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,有减肥的作用。
(4)银耳富含维生素D,能防止钙的流失,有益于生长发育。
(5)银耳中的多糖类物质,能增强人体的免疫力,有补气和血之效。
☀芒果杏仁银耳汤
材料
用料芒果肉、杏仁各25克,枸杞10颗,银耳50克,冰糖、蜂蜜、湿菱粉各适量。
做法
1、银耳洗净,撕成小朵。
2、杏仁洗净,横向一片为二,用温水泡去表皮。
3、芒果肉切成条备用。
4、汤锅内加清水,放入银耳、杏仁,烧开后撇去表层浮沫,改中火炖至银耳黏稠,加入芒果肉、枸杞、冰糖,烧开后加蜂蜜调味,以湿菱粉勾芡即成。
做法
1、干百合洗净泡发;银耳泡发撕成小朵,去蒂洗净;香蕉剥皮切成小薄片;枸杞洗净。
2、把银耳装入碗中,加适量水上锅蒸30分钟。
3、再将百合及香蕉片放入银耳碗中,加冰糖再入锅蒸30分钟后加入枸杞稍焖即可。
☀木瓜银耳汤
材料
主料:木瓜一个,银耳两三朵
调料:枸杞少许,红枣少许,冰糖少许
功效
润肺化痰,养阴生津,防皱祛斑,美肤养颜。
☀香蕉百合银耳汤
银耳具有补肾、补脑、提神的作用。百合富含蛋白质、钙及胡萝卜素等营养物质,有养心、安神的功效。如果希望精力更加旺盛些,可在汤羹中多加一根香蕉。
材料
干百合,银耳,香蕉,枸杞,冰糖
做法
1、干百合洗净泡发;银耳泡发撕成小朵,去蒂洗净;香蕉剥皮切成小薄片;枸杞洗净。
2、把银耳装入碗中,加适量水上锅蒸30分钟。
3、再将百合及香蕉片放入银耳碗中,加冰糖再入锅蒸30分钟后加入枸杞稍焖即可。
☀苹果银耳汤
材料
苹果一个,银耳一朵,红糖适量
做法
1、银耳用清水泡发洗净,撕成小朵
2、苹果削皮切小块
3、砂锅内放清水,把银耳放入,大火煮开后转小火
4、煮至银耳粘稠时,放入苹果块和红糖再煮20分钟左右即可
银耳汤怎么熬才好喝
冰糖银耳汤
取银耳10克、冰糖30克,将银耳洗净泡发,与冰糖一同放入砂锅内,加水熬成汤。饮用前放冰箱内冰镇20分钟,预防中暑效果最佳。
将银耳15克,洗净泡发,酸枣仁20克,用布包扎,冰糖25克,共放入砂锅内加水煮熬成汤,弃枣仁,即可服用。
白条童子鸡1只,水发银耳50克。
调料:植物油、葱段、姜片、盐、白砂糖、料酒、味精各适量。
1、童子鸡处理干净,切块,焯水后捞出;水发银耳洗净,撕成小朵。
2、炒锅放植物油烧热,放入葱段、姜片爆香,加料酒,鸡块翻炒片刻,倒入砂锅中。
3、砂锅中加水,大火烧开后,挑出葱段、姜片不用,放入银耳,改用小火。
4、炖半个小时左右,待鸡肉熟烂时,撒入盐、白砂糖、味精,搅匀即可。
绿豆,银耳,枸杞,蜂蜜或者冰糖
1、去皮绿豆一大把,先泡三小时左右,泡发的银耳一朵,适量的水。
2、把泡好的绿豆和银耳一同煮,大火开后转小火,大约一小时即可,放凉,也可放冰箱冰凉。
3、枸杞若干,放入冰格内,加凉白开,冷冻成冰块。这个预先得冻好。
4、凉绿豆银耳水,喝的时候,放有枸杞的冰块即可,可根据自己喜好,放蜂蜜或者冰糖。
干百合,银耳,香蕉,枸杞,冰糖
1、干百合洗净泡发;银耳泡发撕成小朵,去蒂洗净;香蕉剥皮切成小薄片;枸杞洗净。
2、把银耳装入碗中,加适量水上锅蒸30分钟。
3、再将百合及香蕉片放入银耳碗中,加冰糖再入锅蒸30分钟后加入枸杞稍焖即可。
新鲜枇杷2-3个,银耳一朵,片糖适量。,装饰用茉莉花一朵。
1、银耳用水泡1小时,发后择净;
2、将择净的银耳、片糖和水放入锅中煮熟,煮约半小时(具体时间依个人对银耳口感喜好控制时间。喜欢口感脆的少煮,喜欢稠烂的多煮);
3、新鲜枇杷洗净后去皮、核,切丁;
4、起锅前加入切丁的枇杷肉,煮开关火;
5、装入乐扣格拉斯中放凉后置冰箱冷藏;用茉莉花装饰。