鲍鱼的家常做法清蒸(鲍鱼的家常做法清蒸视频)

更新时间:2023-03-01 05:29:31 阅读：评论：0

清蒸鲍鱼的正确做法

清蒸鲍鱼的材料

鲍鱼、盐、料酒、小葱、味精、姜、醋、花椒、酱油、香油。

清蒸鲍鱼的做法

在进行烹饪的时候，我们首先需要把食材准备好，然后先给鲍鱼两面剞上斜直刀，由中间切开备用，选择葱姜洗净，葱切条，姜一半切末，另一半切片;将鲍鱼摆盘中，加料酒、味精、高汤100毫升、葱条、姜片、花椒和盐，上屉蒸，这样就可以给鲍鱼起到入味的效果，同时还能有效的去除腥味。等到蒸10 分钟左右取出，拣出葱、姜、花椒，再在碗内加入醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁;吃清蒸鲍鱼的时候我们就要把姜汁与鲍鱼一起上桌，蘸姜汁吃，这样吃起来的味道会更好。

清蒸鲍鱼的食用功效

清蒸鲍鱼是大家都爱吃的一种食物，吃起来的味道以及口感都很不错，而且食用的功效也是同样非常强的，首先在清蒸鲍鱼中的各类营养物质含量都非常高，同时我们吃清蒸鲍鱼能养阴、平肝、固肾，还有调整肾上腺分泌、双向性调节血压的作用，对我们的内脏健康是非常有好处的，而且吃清蒸鲍鱼的滋补效果也是很强的，所以说在平时多吃些清蒸鲍鱼就很不错，可以很好的帮助我们促进身体的健康，同时还可以有效促进肠胃健康，对于便秘等问题都有好处。

清蒸鲍鱼做大家常吃的一道菜，对人体健康非常有好处，可以很好的促进我们的内脏健康，特别是可以促进肝脏以及肾脏的健康，同时在吃清蒸鲍鱼的时候，还可以起到滋补的效果，所以我们在平时就应该多吃些清蒸鲍鱼，养生效果不错。

清蒸鲍鱼的家常做法

　　鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;具有滋阴、清热、益精、明目的功能。清蒸鲍鱼有明目调理、滋阴调理、夜尿多调理、肝调养调理的功效。下面为大家带来了清蒸鲍鱼的家常做法，欢迎大家参考阅读！

　　食材：

　　主料：鲍鱼5只

　　辅料：姜蒜蓉适量、葱花适量、胡椒粉适量、盐适量、油适量

　　做法：

　　1、将鲍鱼洗净，两面剞上斜直刀，由中间切开，方便入味；

　　2、葱姜洗净，葱切丝，姜一半切沫，另一半切片；（加工姜末时，要细小均匀，案板要干净。）

　　3、将处理好的鲍鱼摆盘中，加料酒、味精、酱油、葱丝、姜片、花椒和盐，上屉蒸；

　　4、蒸10分钟左右取出，拣出葱、姜、花椒；

　　5、取一个碗，碗内加入醋、酱油、姜沫、香油兑成蘸料；

　　6、食用时，将蘸料与鲍鱼一起上桌，蘸着吃。

清蒸鲍鱼的做法

清蒸鲍鱼的做法如下：

主料：鲍鱼4～10个、细粉丝50克。

辅料：生抽10毫升、姜丝5克、葱丝5克、料酒10毫升、盐1勺、葱花适量。

1、鲍鱼洗干净切花刀，鲍鱼壳刷干净。由于只有两个人，只做了四个，大家可以根据用餐人数购买鲍鱼个数。

2、将花刀后的鲍鱼用料酒、盐腌制15分钟。这一步可以去除鲍鱼腥味，同事让鲍鱼更好的入咸味。

3、将细粉丝用水泡开。如果时间不够，可以直接用热水泡。

4、将泡好的细粉丝捞出切断。

5、先将鲍鱼壳摆入盘中，再放上捞出冲洗后的鲍鱼。依次放入姜丝、葱丝、粉丝，再在每个上滴入适量生抽，最后加上葱花点缀。

6、将摆盘好的鲍鱼放入煮开的锅内，大火蒸3分钟出锅即可。

简单的清蒸鲍鱼做法是什么呢？

清蒸鲍鱼的做法并不复杂，首先准备好相应的食材，准备几只鲍鱼，然后准备一些小米椒，芹菜，生抽，食用油。一般建议大家选择那种比较新鲜的活鲍鱼，然后自己把鲍鱼肉给取出来，并且要清洗干净。把取出来的鲍鱼肉打一下花刀，这样更加的容易入味儿，如果鲍鱼肉的个头比较大，那么可以直接切成鲍鱼肉片。

准备好的小米椒和芹菜，全部清洗干净，并且全部都切成碎末，接着我们把芹菜末和小米椒碎末放入碗中，在里面加入食用油和生抽，搅拌均匀之后调成料汁。重新准备一个盘子，把鲍鱼肉放到盘子当中，把做好的酱汁均匀的撒在鲍鱼上面。在锅中烧水，大火煮开之后，把盘子放入锅中隔水去蒸，用大火去蒸，时间不要太长，大概蒸5分钟左右即可。

时间到了之后我们关火，然后取出盘子，把正好的鲍鱼重新摆盘，最后我们在鲍鱼上面撒上一些葱花，有条件的可以撒上一些白芝麻，这样更加的香一些，这样非常好吃的清蒸鲍鱼就制作完成了。这种做法其实是最为简单的家常做法，平时在家一学就会，如果想要吃鲍鱼，那么不妨尝试一下这种做法，这种方法做出来的清蒸鲍鱼特别的鲜美。

在做这道美食的时候也是有注意事项的，首先鲍鱼上面一定要去打花刀，即便是切成鲍鱼片也建议打一下花刀，因为这样料汁更加容易入味。在蒸鲍鱼的时候要注意蒸的时间，如果蒸的时间太长的话，肯定会影响鲍鱼那鲜嫩的口感。有些人可能不会处理活鲍鱼，那么我们在购买鲍鱼的时候，可以找市场上的师傅帮忙处理一下，不过回来以后还是要清洗干净才行。

如何清蒸鲍鱼窍门

用料：鲍鱼、姜蒜蓉、胡椒粉、葱花、盐、油

做法：

1、将洗涮干净的鲍鱼装入盘子里。

2、锅里放上蒸笼以及适量水烧开将盘子放入盖上锅盖。

3、大火蒸五分钟熄火焖片刻取出盘子。

4、紧接着烧热油锅，放少许盐倒入姜蒜蓉爆香。

5、马上将热油姜蒜蓉淋到鲍鱼上。

6、最后撒上少许胡椒粉以及葱花即可食用。