单方精油的使用方法(单方精油的使用方法有哪些)

单方精油怎么使用

单方精油的使用方法有香熏炉熏香法、加湿机熏香法、暖气机香熏法、居家吸入法、按摩法。

1、香熏炉熏香法

把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

2、加湿机熏香法

在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

3、暖气机香熏法

将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

4、居家吸入法

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。

5、按摩法

保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

薰衣草单方精油怎么使用

薰衣草单方精油的使用方法：

[直接使用]

用棉签沾取少量薰衣草精油，以点涂的方式涂抹在严重痘痘、痘印部位。

[调和使用]

方法一、将1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部。

方法二、将1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分钟，可改善痘痘肌肤，预防痘痘复发，淡化痘印。

方法三、将3滴薰衣草精油、5滴迷迭香精油、8滴荷芭油调和，敷头发30分钟，可防治白发，少生白头发。

[脸部按摩]

方法一、将5滴薰衣草精油+10CC基础油稀释混合后，做脸部按摩15分钟，可有效促进细胞再生，使受损组织再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。

方法二、将1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基础油稀释混合后，按摩太阳穴和额头，可缓解头痛。

[身体按摩]

方法一、将6滴熏衣草精油+4滴迷迭香精油+10CC基础油稀释混合后按摩可缓解肌肉酸痛。

方法二、将2滴薰衣草精油+2滴茶树精油+15CC基础油稀释混合后按摩可改善风湿关节炎。

[香薰疗法]

方法一、将2滴薰衣草精油滴于枕边，或将4滴薰衣草精油香薰，可治疗失眠。

方法二、将2-3滴薰衣草精油滴于香薰灯里，慢慢加热可以，舒缓减压，放松心情。

扩展资料

单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，纯度高，经充分稀释后才能用在皮肤上。单方精油通常以该植物的名字来命名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶树精油等。

一般来说，单方精油，由于用大量植材方可萃取出极少的量，所以成本极高，售价也不会太便宜。还有一种特殊情况是由两种植物单方精油混合而成的单方精油，此类单方精油未加基础油稀释，也不能直接用在皮肤上。

参考资料来源：百度百科——薰衣草精油

百度百科——单方精油

单方精油的使用方法

　　单方精油的使用方法

　　护肤

　　大家应该都知道精油有一个最重要的优点就是可以护肤，在常用的植物性护肤品中，适当添加精油，极其微小的精油分子，能够迅速渗入表皮层，进入体内循环，添加精油后，护肤品能更快速的被吸收，让护肤事半功倍。

　　香熏

　　SPA中用到的香熏，抑或是居家，办公室香熏，其植物精油迷人的香气，都能让人全身心陶醉、容光焕发。CAMENAE薰衣草精油，将精油滴加到香薰工具上，让精油的芬芳扩散到家中的每个角落，可以达到净化空气的效果。同时，精油分子对于人体，也可起到改善呼吸系统、缓解肺部不适等作用，一举多得。睡眠时刻进行香薰，安神助眠两不误。

　　蒸熏

　　除了香薰，精油还可以用作蒸熏，效果同样显著。在蒸熏器中滴入3-4滴尤加利精油后，进行脸部的蒸熏，呼吸含有精油分子的热气。这个方式可以帮助畅通呼吸道，对于干咳、流涕都有很好的舒缓效果。

　　按摩释放身心

　　按摩可在最短的时间内令精油被吸收，对皮肤起到极佳的保养作用，同时帮助加速血液循环，达到放松肌肉、舒缓心情的效果。按摩精油的配比有讲究。

　　面部按摩

　　调油比例1%，即在10毫升基础油中加入2-3滴单方精油。

　　身体按摩

　　调油比例2.5%，即10毫升基础油中加入5-8滴单方精油。

　　湿敷缓解身体不适

　　冬季由于气温低，不少人血管流通不畅，出现手脚红肿、关节痛等问题，将棉纱布放入调入了精油的热水中浸湿，敷于疼痛部位，可令精油深层渗透，改善身体的疼痛不适。

　　单方精油的护肤方法

　　使用单方精油的.护肤方法和禁忌?单方精油护肤法产生于欧洲，自从传入中国便渐渐站稳了阵脚，在女性朋友当中受到比较高的赞赏和追捧。在使用单方精油护肤前，大家可以先学习单方精油护肤的四大方法，使其发挥最大的美容功效，即便是粗糙的皮肤也能蜕变为水嫩光滑美丽肌肤。

　　单方精油护肤法1：护理面部

　　DIY复方精油，面部配方通常是3滴单方精油+10毫升基础油，然后可以配合植物系的护肤品涂抹在面部进行护理。

　　单方精油护肤法2：护理身体

　　身体配方通常是5滴单方精油+10毫升基础油，也是均匀的涂抹在身体上，使用时可以加以按摩促进吸收。

　　单方精油护肤法3：香薰使用

　　单方精油可以用专门的香薰炉薰着使用，或者每次滴3-5滴溶于水，置于加湿器中，随着加湿器的蒸汽散落在空气中。

　　单方精油护肤法4：吸入法

　　把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。

单方玫瑰精油使用方法和功效？玫瑰精油白天能用吗？

玫瑰精油任何时间都可以使用，具体用法和功效如下：

1、熏香

做法：往香薰灯上加入适量的清水，再滴入1-2滴的单方玫瑰精油，让精油的芳香慢慢散发与空气中。

功效：可有效缓解疲劳，舒缓身心，让整个人回归最原始的姿态，促进睡眠，平缓情绪。

2、泡澡法

做法：往浴缸内加入2/3的水，滴入5-6滴的玫瑰精油，将身体浸入水内，泡上30分钟，再用温水冲洗一遍就可以了。

功效：可促进人的新陈代谢，改善肌肤的血液循环，帮助肌肤排除体内毒素，让身体肌肤重现年轻色泽。

3、精油洗脸

做法：每天早上洗脸，往洗脸水里滴入一滴的玫瑰精油在温水中，可以采取用水扑脸的方式也可以将脸直接浸入水中，最后再用干净的毛巾擦干净就可以了。

功效：可延缓皮肤衰老，淡化斑点去除皱纹，效果十分不错。

4、皮肤按摩

做法：将2滴单方玫瑰精油与2滴檀香精油滴在5毫升的按摩底油中，抹于按摩的位置，每周进行2-4次就可以了。

功效：可使皮肤变得滋润柔软，让肌肤变得年轻有活力，延缓皮肤衰老，更显年轻光泽。

5、养发护发

做法：每次洗发时，在洗发水总滴入1~2滴精油进行调和，并按摩头皮。

功效：可以彻底清洁头部污垢，滋养毛囊，使头发光泽柔顺，达到完美养发育发的效果。

6、香薰漱口

做法：可将2~3滴精油导入一杯水中搅匀，漱口10秒钟，然后吐出即可。

功效：可保持口气清新，吐气如兰，保护牙齿，解决口腔问题。

参考资料来源：百度百科-玫瑰精油

精油的正确使用方法

精油分为两种：单方精油和复方精油
单方精油是没有经过调配的，主要在泡澡、点熏灯的时候使用，不可以直接使用在脸上。尤其是茶树精油，杀菌净化功能非常强，直接使用会伤害你的皮肤。
单方精油最重要和常见的有四十多种：玫瑰、尤加利、茶树等等，每一种的作用都不同。
复方精油是根据需要的功效进行过调配的，比如说有祛痘的、美白的等等，混合了很多种精油，而且一定要添加荷荷巴油、小麦胚芽油等基础油调和。可以直接使用在脸上。
精油一定只能晚上使用。
具体精油的使用，主要有九种用法：
1、蒸熏法：主要是单方精油这么用，可以使用香薰灯，也可以是在桑拿浴或者光波浴的时候使用，主要就是调节心绪的
2、按敷法：冷敷和热敷两种。
3、按摩法：大量的复方精油都可以直接擦脸或者身体。
4、沐浴法：将精油滴在浴缸中
5、吸入法。
6、香薰漱口法。
7、刮痧法。
8、喷洒法。
9、日常护理法：加在沐浴露、洗面奶中用等
自己打字太累，你什么感兴趣的话再问吧

什么是单方精油单方精油怎么用

　　单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取提纯而得的精华成分，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点，以下是由我整理关于什么是单方精油的内容，希望大家喜欢!

　　单方精油的简介

　　单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，纯度极高，充分稀释后才能用在皮肤上。单方精油通常以该植物的名字来命名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶树精油等。一般来说，单方精油，由于用大量植材方可萃取出极少的量，所以成本极高，售价也不会太便宜。还有一种特殊情况是由两种植物单方精油混合而成的单方精油，此类单方精油未加基础油稀释，也不能直接用在皮肤上。

　　单方精油的提取

　　单方精油是从某一种植物或植物某一部分萃取的植物精油，不是任何植物都可以萃取的，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的草本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。

　　精油提取原材料

　　精油的提取原材料主要来自大然界的植物萃取精华，如花朵、草叶、根、茎、种子等。成分高、药效快、渗透力强。

　　我们可以依照植物的分类将精油提取原材料主要划分：

　　纯中药类：红景天、白芷、当归

　　花香类：玫瑰、薰衣草、天竺葵、橙花

　　柑橘类：柠檬、佛手柑、葡萄柚

　　樟脑类：尤加利、迷迭香、茶树

　　木质类：檀香、松木、杜松

　　丝柏土质类 ：广藿香、岩兰草

　　传统工艺

　　1、水蒸汽蒸溜法

　　蒸溜法是最早使用的一种提炼方法，随着时代的变迁，所用器具已有了明显的改进，但其原理基本相同：将芳香植物置于蒸馏容器内，再将高温的蒸汽通入其中(或把香料与水放在一起煮沸)，此时植物体内包含芳香成分的精油就会扩散到水蒸气中，形成油与水的共沸物;其后，将共沸物冷却，由于油不溶于水，从而便与水分离而形成了我们所需要的精油。

　　蒸馏法非常方便，而且不必使用化学溶剂。玫瑰、薰衣草、迷迭香、天竺葵等大都是采用这种方法。

　　2、压榨法(挤压法或冷压法)

　　通过切割、粉碎、挤压等方式，把植物的水分及含芳香成分的精油从原料中分离出来，得到水和油的混合物，再利用离心、过滤等方法使油水分离，就得到了精油。

　　过去，在一般家庭中都常采用这种传统的方式提取精油，不仅简单方便，还可以保证在提取过程中不破坏精油的天然成分。

　　柑橘、柠檬、佛手柑、青柠等植物在水蒸汽的高温中会变味，不宜使用水蒸气蒸馏，所以大都采用这种方法。

　　3、脂吸法(脂肪冷吸法)

　　其大致方法是：在若干个平底的玻璃盆(或陶瓷盆)里都铺一层微温的脂肪(多用牛油或猪油)，把新鲜花瓣铺在脂肪上;并将盆的外侧底面上也铺上脂肪;再把这些玻璃盆层层摞起来，这样，花瓣就被压在两层脂肪之间，其油脂就可以被脂肪吸收。如此每经过一两天的时间就更换一次花瓣。直到脂肪达到到饱和状态。最后再把脂肪分离出去，就得到了香精油。

　　这种方法常用来提取茉莉、玫瑰、橙花等精油。

　　脂吸法是法国南部提取芳香精油的一种很古老的方法，由于花费人力、时间甚多，所以也是最昂贵的一种方法。

　　4、浸泡法(油脂温浸法)

　　此方法与脂吸法类似，但改用液体油脂，操作也较为简单：

　　把植物原料(花瓣或树脂等)置于液态油脂中，加热并使温度保持在60到70度，原料中的芳香成分就会释放到液态油脂里。再对液态油脂过滤分离，即可得到精油。

　　乳香、没药、檀香等都可以采用此种方法。

　　5、浸提法 ( 溶解法 )

　　将酒精、石油醚等液态溶剂与植物原料充分混合，原料中的芳香成分以及植物蜡、色素等就会溶解释放到溶剂之中;然后再把溶剂从液态混合物里分离出来，就得到了包含芳香成分、植物蜡、色素等的浸膏;最后对浸膏进行纯化处理，就得到了精油。

　　此方法常用来提炼肉桂、鼠尾草、安息香等植物的精油。

　　6、“超临界二氧化碳”萃取法

　　其原理为：高压或低温状态下的二氧化碳的密度接近于液体，而同时又保留着普通气体的一些性质，固称为“超临界流体”，它具有很强的溶解能力。当香料植物与之接触时，植物的芳香成分就会溶解在这种流体之中。然后通过减压或升温的方法，就可以把芳香成分最终分离出来。

　　新型工艺

　　三高新鲜提取技术(3T-Fresh Extract technology )

　　由瑞士多家生物科研所和天然有机化学研究机构共同研制并开发出的一种生物工程技术。该技术主要应用于制药、保健品、化妆品行业，主要针对天然有机物的高品质提纯。 尽管“三高”技术应用范围比较广泛，但单方精油的高品质提取是“三高”技术应用的第一个领域，2009年瑞士传奇集团率先引进3T技术，研制开发出了magic care系列的单方精油，成为运用新技术生产研制出的第一种精油产品，经过该技术提取的精油，具有高纯度、高营养、高活性的特征，加强了精油的功能活性。

　　单方精油的用法

　　蒸薰法

　　香熏炉熏香法

　　把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

　　居家吸入法

　　把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。

　　简单吸入法

　　将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

　　加湿机熏香法

　　在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

　　暖气机香熏法

　　将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

　　按摩法

　　保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

　　按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用(当然自己如果不觉得麻烦，刻苦学习一下也不是一件好事情，自己可以学到不少知识嘛)。

　　香薰漱口法

　　将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新， 保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。

　　精油刮痧法

　　精油刮痧，即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭(此项难度系数比较高，建议还是由专业人士来为您做)。

　　按敷法

　　冷敷或热敷法

　　把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。

　　冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

　　喷洒法

　　把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。

　　香薰沐浴法

　　香薰蒸汽浴

　　可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。

　　香薰坐浴

　　用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳

　　香薰温水浸浴

　　放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处， 比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。

　　流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。

　　足浴手浴

　　准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。

　　洗发护发

　　洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净;护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。

　　去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴+茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。

　　家居常备五种精油

　　茶树精油

　　自然界中的抗菌大师，抗菌的效果远近驰名。

　　薄荷精油

　　天然帮助消化，舒解肠胃消化不良或恶心症状。

　　迷迭香精油

　　提神醒脑，耳目一新，舒解头晕、精神不济。

　　熏衣草精油

　　精油中的管家婆，心灵压力、舒解情绪、失眠、沮丧、肌肉酸痛、烫伤、擦伤，都可以派上用场。

　　罗马洋甘菊精油