如何做到心无旁骛
做到心无旁骛，无非就两种办法：解决或放下。当它们是互斥关系时，如果无法放下，就只能选择解决；如果无法解决，就只能考虑放下。当它们是非互斥关系时，可以选择先放下再解决，优先完成当前的任务，再想办法拔掉心中的那根刺。
为自己定一个目标，然后一心想着怎样去实现这个目标，就可以做到心无旁骛了。如果觉得有时自己还是会被干扰的话，那就把干扰你的事写下来，拿去和你的目标放在一起，对比一下，再想想自己的将来，你就会觉得你的目标才是值得你关注的，和目标比起来,其他的事根本不值得你分心，这样，就可以很彻底的做到心无旁骛了。
如何做到真正的心无旁骛
难，难，难。
那种内心瘙痒我想你能体会。
心无旁骛狭义上是说专心眼前的事，而广义上其实可以分为两种状态，一种是专注于一件事情不去考虑别的问题。还有一种是单纯的冥想，不去思考任何问题，只是把心静下来静静感受大自然的气息。
若说如何做到深层次的心无旁骛：
先要动心忍性，把一切影响你吸引你的事物抛开，把欲望统统抛弃，这也是最难得一步，要达到这一步有两种方式，一种方法是长期的修行，即是修心，淡化自己的欲望，从生活中找到人生的意义以及内心的平静。还有一种方法是囚禁自己，连续一个星期以上，抛弃美食和娱乐，抛弃世间琐碎的纷纷扰扰，每天粗茶淡饭寻求自然的庇护。一个星期以后，等到所有欲望和杂念都从你内心消散，这时候你算是做到心无旁骛了。
而浅层次的心无旁骛：
为你自己定下一个目标，无论何时拼命地强迫自己，告诉自己这个目标很急迫，必须马上着手做下去，没时间想别的，把自己锁在屋子里谁也不能打扰自己。不过这种浅层次的心无旁骛，通常效率并没你想象的那么高，也就是说就算强迫自己做一件事情，但是也会经常走神或者内心瘙痒的想做别的事情，这是很难解决的问题，只有靠你的意志去实现。当然你若是能找到一件事情中的乐趣，并且能暗示自己让自己对此乐此不疲，那就很容易了。
怎样才能心无旁骛的做事情？
想要心无旁骛地做一件事，目标要明确，知道自己想要达到什么目标。然后，做好计划，越细越好，便于监督。坚持下来。不要给自己留下偷懒溜走的机会。

加入，明天要考试，你需要认真复习。你的目标就是，这次考试要考好。在思想工作做好，决定开始复习之后，就要开始做事了。

在规定时间内，你想要达到什么程度，例如，课本看到多少页，笔记看到多少，复习资料看到多少。这些计划要切实可行，正常去做就可以达到。内心要支持自己，经常告诉自己：我坚信，只要我坚持下来，就一定能行！在复习的时候，心理要干净，什么都不要想。把所有精力都用来复习。如果专心致志地做事。自己就会发现，学习复习的效率还是很高的。
一开始，就要给自己留下一个非常好的感觉。做完这些是可以的哦，如果效率再提高些，还可以做得更好！
之后，再接着做的时候，还要像第一次一样，专注、有效，提升能力。一次又一次，自己做事的时候，就可以心无旁骛来做了。

有的时候，做事的过程有些枯燥，自己做着做着就不想继续下来了。这时，自己需要做自己的鼓励者、鼓舞者。很多事情，如果坚持一下下，就成功了。如果不坚持，就功亏一篑了。所以，经常想一想自己做一些什么事情，做好计划目标后一步一步去做，心无杂念。只要坚持，就可以做到心无旁骛了。

如何做到心无旁骛，专心致志？
冰冻三尺，非一日之寒。
做一件事，要做到心无旁骛，专心致志。
首先，培养兴趣，兴趣是最好的老师。
当你对某件事有兴趣的时候，便会减少因其他事情的影响而分散注意力，兴趣是最好的引力，由不感兴趣，到感兴趣，到十分感兴趣，最后深陷不能自拔，这个过程有可能是一个漫长的过程，有可能一年，两年，也可能很多年，如果是这样，最终一定会达到心无旁骛，专心致志，最后达到你想要的成绩，梦想成真。
如何做到心无旁骛？
只有对某件事情高浓度的兴趣，忘掉其他事情，对一件事情要有必胜的信心，区分开生活和工作的时间全力以赴，心无杂念的需要个人的修养才能达到那种境界。静心寡欲，当自己做某一件事情的时候，专心致志别想其他的事情，不要太在乎别人对你的看法。用心另眼看世界吧这个世界，不是每个人都很顺利，只是看自己怎样解决，想到心情不好就心情不好，那就不用想它，如果还是想那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实的过好每一分钟。做深呼吸慢慢吸气，然后慢慢呼出，每当呼出的时候心里默默的念着放松，将注意力集中到某一些日常物品上。闭上眼睛，想一些比较甜美的事情。俗话说生容易活容易，生活却不容易，别发愁，这个社会和女差不多还很多，但是都快乐生活着，并不是每个人都是成功的。
怎么才能心无旁骛地学习？有什么好的办法？
心无旁骛的学习，我觉得最好的方法就是在学习的时候听音乐，可以选择一些轻音乐。
这个学习方法是我自己在自学考试的过程中总结出来的，我是读大专的时候，同时选择了自考本科。要知道，在寝室里面想要安静的读书是非常困难的，而我们学校的阅览室也不是时常开放的，所以我会窝在我的床上，然后戴上耳机听一些轻音乐。
再学到非常枯燥的科目的时候，真的很难静下心来，但是如果你带上耳机，以后再去背诵那些东西，我觉得就要容易的多。轻音乐不仅可以帮你阻断一些噪音，也可以让你的心沉静下来，当一个人心静下来以后，学习就更容易一些。
当然，找一个绝对安静的地方学习，也是一个很不错的选择。如果条件允许的话，到阅览室或者是自习室去学习，也是一个不错的选择，因为人是一个会受环境影响的动物，如果你周围都非常努力的在学习的话，那么，也可以带动你当时的情绪，只有你的情绪到了，在学习方面才可以事半功倍。
