第一次开车紧张怎么办(第一次开车紧张怎么办啊)

第一次开车的时候，感觉到紧张怎么办呢？

　　作为一名新手司机，如何快速提高驾驶技术，找到司机？让我们来看看这些驾驶技巧。如果能做到这些，瞬间就有自信了，很快就会成为老司机。当我们第一次开车上路时，我们会知道，我们在实际驾驶中学到的东西和在驾校学到的东西有很大的区别。

　　另外，你在路上会遇到各种各样的紧急情况，所以在路上开车一定要更加小心。首先要注意的是踩油门。其实踩油门是有技巧的，尤其是开一些手动挡的时候，换档比较多，要控制好速度和档位的关系。而且必须踩油门，刹车要平稳。

　　不用太担心，会更安全。还有一点就是新手在路上开车一定要遵守交通规则，不要逆行闯红灯，不要超速，因为在路上开车本身就是一件危险的事情，所以只有遵守交通规则才能降低事故率，要随时观察周围情况，随机应变。

　　第二，开车的时候一定要经常观察后视镜。有些新手司机太紧张，眼睛都盯在前面，这是不正确的。一定要养成看后视镜的习惯，看看左右后视镜，了解一下周围的车辆。而且，在车辆行驶之前，必须调整后视镜的角度。车辆周围的一些情况可以看得更清楚。

　　其实驾驶感是在以后的驾驶过程中逐渐积累起来的，并不是一次驾驶就能找到好的杠杆。所以，只有我们安全驾驶，养成良好的驾驶习惯，你才会慢慢成为一名合格的老司机，你的驾驶技术也会提高很多。

　　最后，最好有一个老司机陪着，这样心里会更有把握，遇到紧急情况会有人指导。第一次开车不熟练不丢人，不要怕被别人嘲笑，因为凡事都有熟能生巧的过程。我们要做的就是安全驾驶。

新手上路开车时紧张怎么办？

新手上路开车时紧张有以下解决方法：

1、首先是态度，接纳自己的紧张情绪，是因为初驾不熟练心里没底才产生了这种情绪，并且每位初驾学员都会有这样的一个紧张情绪的过程，不必害怕，焦虑，明白随着自己越来越熟练，这种心理状态也会由不熟练的紧张到熟练之后的放松，一点点熟练，紧张情绪也会一点点放松。另外就是要对自己有信心。相信自己会越来越熟练的。

2、驾车前，应作好心理准备，尽量放松，只有放松下来，身体的驾驶操作与思维的判断才能灵活的配合。

3、驾车要胆大心细，急躁不得。情绪急躁，容易顾此失彼，造成操作失误。应该不急不躁，看清情况，能走时不延误，不能走时不乱来。

4、初学车由于驾技不熟，常会“受气”，但千万不能意气用事，要有修养。因为驾车不是闲庭信步，意气用事就等于肇事。

5、学驾车几乎都有一个误区，以为车子开得快就是驾技高。其实，能目测前车车速，并与之保持好安全距离才是真本领。因为，只有做到“你快我快，你慢我慢，你停我停”，才是安全的保证。

扩展资料：

万事开头难，开车当然也不例外。每一位驾驶人都经历过初次上路的忐忑不安，眼盯前方，双手紧握转向盘，身体僵直前倾，远离前车，缓慢前行，起步停车或遇到坡路和堵车时经常熄火等等，这些都是新手的写照，只要稍加留意很容易辨认。

新手的确影响了车流速度，也造成了一些事故隐患，很多人给新手冠以“马路杀手”的称谓。于是一些很有“自知之明”的新手为了取得他人谅解，经常在自己车的后挡风玻璃上贴上“新手请多关照”、“新手磨合”等字样。其实大可不必如此，每位驾驶人都是从“新手”走过来的，开车本来就是“熟练工种”，只要胆大心细，注意认真解决遇到的问题就会很快告别新手的行列。

初次驾车如何避免紧张的心理

新手司机，第一次接触和驾驶车辆肯定会非常紧张和害怕。但是，如果不克服这种心态，就学不会开车，开不好车。那么，如何克服第一次开车时的紧张情绪呢？1.开车前，你应该做好心理准备，尽量放松。只有放松了，身体的驾驶操作和思维判断才能灵活
初次驾车如何避免紧张的心理
新手司机，第一次接触和驾驶车辆肯定会非常紧张和害怕。但是，如果不克服这种心态，就学不会开车，开不好车。那么，如何克服第一次开车时的紧张情绪呢？

1.开车前，你应该做好心理准备，尽量放松。只有放松了，身体的驾驶操作和思维判断才能灵活配合。

2.首先，态度，接受自己的紧张，是因为刚开始开车时不熟练造成的，每一个刚开始开车的学生都会有这样一个紧张的过程，没有恐惧和焦虑，知道随着自己越来越熟练，这种心理状态也会从不熟练的紧张变成熟练后的放松，稍微熟练一点，紧张也会放松一点。另外一点就是要对自己有信心。我相信我会变得越来越熟练。3.开车要大胆谨慎，不要急躁。心情急躁，容易顾此失彼，导致操作失误。你要慢慢来，看清楚情况，能不耽误就走，能不乱来就走。

4.学开车几乎总有一个误区，以为开得快就意味着开得好。实际上，目视测量前方车辆的速度并与之保持安全距离才是真正的技巧。因为，只有做到“你快我快，你慢我慢，你停我停”，才是安全的保障。

5.初学者经常会遇到“受气”，但不要冲动，要有修养。因为开车不是闲着，冲动相当于造成事故。

6.新手对开车感兴趣是常识，但是开太久不好。心理压力导致血压升高，身体过度兴奋导致大脑一片浆糊，分不清驾驶行为是否正确。开车一段时间后停下来分析，才能有所改善。当然，最好有个人在你身边，结合驾驶来指导讲解要领。

7.万事开头难，开车也不例外。相信每个司机都是第一次经历过路上的战战兢兢，盯着前方，双手握着 方向盘 ，身体僵硬地向前倾斜，远离前面的车，走得很慢，遇到斜坡、堵车等情况时经常会在起步时停下来或者关掉发动机。以上都是对初学者的描述，稍加注意就能轻松识别。客观来说，新手确实会影响交通流量的速度，也会造成一些事故隐患。很多人把新手贴上“马路杀手”的标签。所以有的很“自知”为了得到别人的理解，70%的新手经常会把“放在自己汽车的后挡风玻璃上。请照顾新手”,新手磨合“等字。其实不一定要这样。每个司机都是从“新手”走来的，开车是“熟练工”只要你勇敢细心，注意解决遇到的问题，很快就会告别新手的行列。

初次驾车怎么避免紧张的心理

作为一个新手司机，第一次接触和驾驶车辆肯定会让你紧张和害怕。但是，如果不克服这种心态，就学不会开车，开不好车。那么，如何克服第一次开车时的紧张情绪呢？

1.开车前，你应该做好心理准备，尽量放松。只有放松了，身体的驾驶操作和思维判断才能灵活配合。

2.首先，态度，接受自己的紧张，是因为刚开始开车时不熟练造成的，每一个刚开始开车的学生都会有这样一个紧张的过程，没有恐惧和焦虑，知道随着自己越来越熟练，这种心理状态也会从不熟练的紧张变成熟练后的放松，稍微熟练一点，紧张也会放松一点。另外一点就是要对自己有信心。我相信我会变得越来越熟练。

3.开车要大胆谨慎，不要急躁。心情急躁，容易顾此失彼，导致操作失误。你要慢慢来，看清楚情况，能不耽误就走，能不乱来就走。

4.学开车几乎总有一个误区，以为开得快就意味着开得好。实际上，目视测量前方车辆的速度并与之保持安全距离才是真正的技巧。因为，只有做到“你快我快，你慢我慢，你停我停”，才是安全的保障。

5.初学者经常会遇到“受气”，但不要冲动，要有修养。因为开车不是闲着，冲动相当于造成事故。

6.新手对开车感兴趣是常识，但是开太久不好。心理压力导致血压升高，身体过度兴奋导致大脑一片浆糊，分不清驾驶行为是否正确。开车一段时间后停下来分析，才能有所改善。当然，最好有个人在你身边，结合驾驶来指导讲解要领。

7.万事开头难，开车也不例外。相信每个司机都是第一次经历过路上的战战兢兢，盯着前方，双手握着方向盘，身体僵硬地向前倾斜，远离前面的车，走得很慢，遇到斜坡、堵车等情况时经常会在起步时停下来或者关掉发动机。以上都是对初学者的描述，稍加注意就能轻松识别。客观来说，新手确实会影响交通流量的速度，也会造成一些事故隐患。很多人把新手贴上“马路杀手”的标签。所以有的很“自知”为了得到别人的理解，70%的新手经常会把“放在自己汽车的后挡风玻璃上。请照顾新手”,新手磨合“等字。其实不一定要这样。每个司机都是从“新手”走来的，开车是“熟练工”只要你勇敢细心，注意解决遇到的问题，很快就会告别新手的行列。

作为一个有经验的人，边肖告诉大家，第一次触摸和驾驶汽车时，不要害怕，以认真的态度接受，接触如何驾驶。盲目的恐惧只会让你更有原创性，那为什么不试着去接受呢？再者，在触摸车辆之前，学生可以在网上了解学习车辆的过程，注意什么，做什么。

初次驾车如何避免紧张的心理 @2019

刚拿到驾照的新手，第一次上路容易产生紧张心理，怎么办？

新手不敢上路往往不是因为技能不过关，不能胜任开车，而是心理素质有待提高，胆子不够大，平时在练习科目三的时候应该多练胆量。而想要提高心理素质，重点总结几个字：胆子要大，要细心，保持安全距离。

新手准则一：保持你的心理稳定。

首先要调整好自己的心态。 面对飞驰的车流和纵横交错的道路，不要太紧张，记得保持冷静。 新手往往紧张到最基本的开车知识都不记得了，看到其他车辆经过时，就迫不及待地想把车抬着走。 其实，只要你开车冷静，遵守规则，就不会有问题。

新手准则二：找人陪同。

其次，新手上路最好有人陪伴。 一个会开车的朋友，就像是一颗定心丸。 如果在驾驶中出现任何错误，它能够有效及时地提出一些建议，纠正你。 有一个朋友在同一辆车上的路上还有另一个好处。 实在没法开车的时候，朋友可以下车为你指挥交通，为你和前面的车开一条路。

新手准则三：提前做好准备。

再次强调，上路前一定要在心里搞清楚驾驶要领，哪个是刹车、油门、离合，以免紧张时用油门做刹车太危险；熟悉每一个挡位，因为“新手”在路上，一紧张就会忘记加减档。汽车的轰鸣声对于新手来说往往是会施加压力的。这是许多“新手”在上路之前常犯的错误。这些基本的操作，大家一定牢记在心。

最后建议您先在熟悉的人流量较低的路段试驾，然后全面提升安全意识、应变能力、判断能力和处理能力，才能适应不断变化的驾驶环境。也可以到正规驾校参加按时收费的短期强化培训。具体费用、培训时间、教练选择可自行协商。

第一次开车上路很紧张，如何给自己壮胆呢？

新手第一次上路难免会紧张。不能说所有新手都会紧张，但绝大多数第一次上路的新手都会紧张。如果自动档没问题，如果是手动档的车型，他们不仅会紧张，还会着急。尤其是车熄火或者坡道熄火，后面的车还会不停的鸣笛，你就完了，脑子一片空白，女司机就更严重了。

你不用担心，开车没什么高深莫测的，着急也没用。新手的话，我建议你可以把“新手”这个词放在车尾，尤其是女性新手。一般后方车辆的司机，如果没有什么重要的事情，也就是不使劲按喇叭，也会容忍你笨拙的操作。你就不会这么紧张了。

对于那些刚摸车的朋友，我不建议钻胡同，所以忍不住尽量避开。左右车之间的距离和前后车之间的距离不能用理论来解释。只是感觉，感觉不是摸一两次车就能感觉到的。日常驾驶和“驾校”不一样，地形固定，可以按照教练教的小技巧去做，但是没有人能判断日常驾驶会发生什么，所以全方位的感受很重要。尽量走车流少的路，晚上不要开车。

这样可以跑很长的路，最好是6、70公里左右。前提是车一定要少，多了容易出问题。然后，你找个朋友开在前面，然后你自己开车。前面的车快你就慢，前面的车停在路边你就停在路边。说白了就是最随机的模拟(打开双闪)。一般跑6、70公里都不会害怕。后视镜不是新手能搞定的。你必须养成看后视镜的习惯，强迫自己去看。

完成以上过程后，基本可以一个人开车了，但还是不能掌握“车距”之类的。这个阶段也是最容易发生事故的时候(是的，但是不熟练，生硬)。所以，即使现阶段可以独立驾驶，也最好避免在车多路窄的道路上行驶。当你独立行驶5、7、800KM以上，基本可以正常行驶。记住，感觉既不是经验也不是知识，必须靠开车里程积累，没有速成的办法。如果不能解决意外情况，及时开启双闪预警。

有的人在第一次开车的时候会心慌，你觉得怎么做能把车开好？

对于刚拿到驾照的朋友来说，是最想摸车的（开车）！但是当真正上路的时候就会发现跟考场完全不一样，路上的不定因数太多，不像考场，什么都在可控范围之内。那么，当新手开车上路时，应该有一个什么的心态呢？

1、要增强自己的驾驶信心，对于第一次上路的新手来说最担心的就是怕出车祸，可越是这样越容易犯错，因为你始终很紧张。像小编第一次开车就是背挺得老直了，双手死死握住方向盘，看上去就像一个木雕。那么我们应该怎么去增加驾驶信心？当然需要我们放松心态，不能带有一种紧张感去开车，相信自己的驾照是货真价实的。

2、不要惧怕恶劣天气，新手一般对雾天、雨天、雪天等恶劣天气是非常害怕的。又特别是遇到下雨天起雾路面打滑，这时候面对能见度低和路况复杂时，就会不知所措，开始慌乱，出现描述1中的问题。而这时，我们应该提高专注度，保持行车安全距离，慢速行驶，切勿超车，保持心态的平静，适当时深呼吸几口，这样就不会紧张了。

3、遵守交通规则，不少新手可能会比较怕交警，看到交警就紧张，心理自然而然产生一种恐惧感，甚至出现手忙脚乱的情况。这种心态完全就是自我夸大了，根本没有必要，你只要遵守交通规则，出发前证件带齐，就不怕有交警拦你。

4、不要担心车出故障，新手阶段时，车开在路上总是会担心车突然出问题，而自己又不懂修车什么的，一旦除了故障，就更不知道怎么处理了。其实，这个很简单，定期给车做保养、维护，这样就能降低故障率。就算突然出现故障，也没什么可担心的，可以打电话求助啊，现在通信和交通都这么方便。

对于这几点，不知道你有没有经历？反正小编就是这么过来的！最后提醒大家，开车注意安全。