快速健康减肥方法能说下吗？吃丝诺萄酵素柑橘片好吗？
平时的饮食要注意，晚餐后坚决不吃任何东西，而且平时白天在公司
总是随便吃点填饱肚子就好，加班工作也只简单的工作餐搞定，晚上回家后，即使妈妈做了丰盛的晚餐，为了苗条的身材，也一定要忍住坚决不吃！呵呵，我还用过丝诺萄酵素柑橘片，真的很管用，我朋友现在都在用，你不妨搜索试试的。
想知道减肥最快的方法是什么？不反弹的有吗？
正常饮食是最重要的，三餐都需要定量。尤其是零食要少吃，甜食更加要注意。
看你的说法是身体下半部位偏胖一些，说明平时运动较少，坐躺时间过多。建议你可以适当运动，配合正常饮食。运动也不需太过，每天爬爬楼梯，走动走动即可，游泳也很好，不需要一天
几百米的跑那种。饮食要注意是少吃，但千万不可不吃，一定要正常。再就是还瘦
不下来就用丝诺萄酵素柑橘片的，效果很好，瘦了之后还不会反弹呢！
有谁吃过丝诺萄酵素柑橘片减肥药吗？效果怎样，如题 谢谢了
丝诺葡真的是垃圾，吃了没有一个疗程竟然胖了5 6斤，MD是减肥要还是增胖的..我就纳闷了。 然后，有售后。林代理。石主任都各种推卸责任。这是我见过最差劲的售后服务!!! 这还不算什么，�6�7丝诺葡代理和主任又一起加大力度的宣传推销给我他们厂家内部配置的药， 大家们猜猜看他们能挣多少钱?他们给我配置了5种药在加上自己买的丝诺葡。六种药那简直可以当饭吃了，主任说药是内部配的要3500元，我说吃一种药还没效果呢你就要那么推销那么多。他最后说便宜给我2800元。亲 你可以在贴吧或百度查查，好多人上当受骗了，我买了一个疗程700多吧，绝对不管用。他们就是设了一个骗局，在你买了一个疗程后什么用也不管，他们就说你内分泌失调需要专门配置来调节身体代谢，要那么多钱，我是真见过世面了。那是去美容院的价钱吧... 你说我一个疗效都没吃完，还要我再花钱买大量的减肥药。是药三分毒，比毒药更黑的是他们的心，只知道挣钱，这不纯属那人做实验!!!我很犹豫 当时没有要2800元的药，质问他们我反弹了这种情况，如果不买你家的药，你们是不是就不负责任了，最后说的主任没话说了直接挂我电话。 亲爱的朋友们， 你们看看 了解了解，这就是丝诺葡家的态度和厂家内部销售配置药的价格。 网上买药的厂家实在太多了，分不清真假。我是桃子，我会和你们分享我的减肥经历和成功秘诀的。不管是节食运动减肥，还是吃减肥药，不过我声明一下 运动减肥我就三分钟热度，至于减肥要减肥，我会坚持下去的!!! 桃子加油，可爱的胖女孩们加油。 要相信 我们能胖了也会瘦下来的! 瘦瘦的人儿们，别嘲笑胖女孩，他们瘦下来会亮瞎你的眼!~ 有兴趣可以加我QQ探讨一下756570250
希望采纳
腹部减肥比较快的方法是什么？？
方法都很多的！减肥的方法：
1；饮食控制，尽量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜.
2；参加有氧运动，可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼，或者去爬山有条件的话.
3；养成合理的作息习惯，不贪睡.尽量早起，特别是晚上不要熬夜.
其实只要按照以上的方法长期保持，你的体形和健康就一定差不了！关键是坚持！！
多吃蔬菜水果，并不是要求当饭吃哦！饭可以吃个半饱，饿了吃点水果充饥！
请采纳一下吧！
