男子早泄怎么办
怎么预防男性早泄?
1、多吃海产品和富锌食物
男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，预防男性早泄问题。
2、增强体育锻炼
室外活动少，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼。
3、穿纯棉内裤
睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此，要穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。
4、心理调节方法
早泄的出现这与心理因素是有很大的关系的，工作压力大、性生活时心理紧张、焦虑等均可以导致早泄。那对早泄的调理，就应该要注意心理的调节了，放松心态。
早泄怎么办
1、心理调理：主要通过沟通交流疏通心理的阴影，正确的认识早看待早泄。
2、食补调理。滋补调理的目的是让早泄患者建立信心，可以使用食补方法，比如韭菜，这个对壮阳很有效。我天天都叫我妈买这个。另外荔枝也不错，可以多吃点荔枝。
3、运动调理。运动调理主要包括两方面一是采用一些行为疗法，二是积极地锻炼身体。这两种方法的目的是提高射精阀值，增强身体体质。
蛋类、骨汤、莲子、核桃等。
4、药物调理。使用很安全效果口碑好的早泄外用药赛渴时延时精品！
早泄怎么办？
有三个较好的办法，一是使用避孕套，使龟头没那么敏感；二是使用一些药物。 还有就是用行为疗法：使阴茎勃起，用食中指放于冠状沟上面，拇指放在阴茎系带部位，当接近性高潮，感觉要射精时，用手压一压，使其软陷，又适度刺激它，反复试验，阴茎耐性会加强，但此法要在心理咨询医生指导下进行训练。
早泄怎么办
一般来说，我们认为早 泄的原因有3种。
1、由于精神因素造成(心理性)：比如情绪过度激动、心情波动、酒精刺激等等，有些人对妻子过分的畏惧、崇拜也会诱发。
3、经验不足。其实我们认为这是很重要的原因。经验不足主要在于两种情况：第一种是从没有过 性经历，紧张的同时缺乏技巧，面对突如其来的强烈性 刺 激无法自持，早 泄 是很正常的；第二种则是因为长期无法长时间性 爱，导致无法积累成功经验，以至于积累的都是失败的经验，进而恐惧房事，导致心 理 性 早 泄。这种情况，借助一些延时 产品可以很好的调节，达到积累经验的目的。对女性和房 事更了解，会减轻紧张情绪帮助正常发挥。这类产品久哥不推荐使用！会过于依赖！
但是，虽然手淫不一定能导致早泄，却不能排除这种可能性。那么手淫对早泄的影响主要有哪些呢？
一般认为，手淫对早泄的影响主要在精神和器质两方面。也就是前面说的三个原因中的前两个。
先说精神方面，虽然手爱本身并不会直接引起早泄，但由于长期手爱时怕被家人、朋友或同宿舍伙伴发现自己有手爱习惯，总想尽快结束，于是养成匆忙发 射的习惯，常常会加速“性反应过程”，可能只要四五分钟就会让自己完全释放。时间久了，这会变成固定模式，在日后的性生活中显现出来。可见，手爱并不是导致射过早的“元凶”。而对手爱行为的恐惧，才是让一些人不能坦然面对自己的习惯，并与伴侣性 爱的原因。所以，对需要改善早 泄年轻男性朋友，不需要毫不人道的戒除手爱，只要在次数上有所控制，不要过度就好。保持良好的生活习惯和个人卫生，找个女朋友，用耐心和爱心去啪啪啪，其他都不是问题。
如果不是心理因素引起的早 泄，就要考虑你的生殖器是否出现问题了，也就是器质性问题。一般去医院就诊的早泄患者中一般包 皮过长或者慢性前 列腺 炎引起的比较多。皮过长是因为香蕉头长时间被皮包裹，受外界刺激较少，神经比较敏感引起；还有比较多的一类是患有慢 性 前 列 腺炎。这两类是比较常见的。尤其是前 列 腺 炎，和反复射 精有很大关系。也是手爱和早 泄联系比较紧密的纽带。人的器官都是有使用寿命的，比如心脏跳得久了，膜瓣就容易关不严，年纪大了，膝关节就容易病变。同样的，发射太多，前 列 腺等一众器官也会跟着损耗。这个不需要讲什么大道理。都是成年人，也不需要别人安慰。做了就做了，以后好好保护吧。
可见，手爱和早 泄 并非必然关联，但也有千丝万缕的关系。
这里久哥也要额外嘱托大家注意，去看男 科 一定要注意防骗。首先一定要去正规 三 甲 医 院 就诊，不建议去男 科 专 科医院。很多人都有过在男 科 医院被骗的经历。这里说几个常见的坑吧。
综上，可以看到，在影响早 泄的三个原因中，手爱和其中的“心理性”“器质性”两条有关。而“心理性”或“器质性”的早 泄，又会进一步导致早泄第三个原因的出现：“成功经验少”。所以，手爱虽然并不一定会导致早 泄。但是撸 法不当的话，还是会有很大影响的。所以人们常说，小 撸怡情，大 撸伤身嘛。
不过，如果你已经进入了这种恶性循环，也不用太过担忧。和早 泄的兄弟们打了这么多年交道，久哥已经有了很多 经 验，但是每个人的情况不一样，就像学习一种技能，比如学习打球、游泳、做菜一样，掌握方法反复练习就可以提高！通过系统学习训练，也是能挺高性能力的！不用过于担忧！问题就能够迎刃而解！
早泄怎么办
一、节房事，戒手淫：调查发现，长期房事过度，沉浸于“欲”乐之中，再者，频繁手淫都会导致精神疲乏，是导致阳痿、该病的重要原因，当属禁忌之列。
实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、该病的有效措施。
二、消除心理因素：得了早泄应该怎么办呢，要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。对于有该病的男性朋友，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
三、戒烟酒：大家都知道烟酒对身体有很大的危害，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痿早泄的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。
四、得了早泄应该怎么办，饮食调养，主要表现在以下两个方面：
（1）多吃壮阳食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等：动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
（2）不必忌口：如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、该病不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
五、使用避孕套等器：一般避孕套具有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝，降低龟头敏感度，可预防该病。
六、尽早就医，规范治疗：该病与所有其它疾病一样，早发现早治疗是解决该病的最佳途径。除了先天性的较难治疗外，大多数患者经过专业、系统治疗，都可以重新过上健康的生活。
早泄怎么办
一、对于早泄，很多年轻人早泄可能跟手淫太频繁或者是性交不规律引起的，对于手淫很频繁的患者建议大家应该停止手淫，规律的性交。建议大家平常没有事，多运动可以有效的促进身体的恢复，让身体处于一种比较理想的状况，促进性交。
二、包皮过长的患者，如果龟头敏感性强，我建议大家平常多翻开包皮露出龟头与内裤摩擦，这样可以有效降低龟头的敏感性，同时很多患者可以给予利多卡因凝胶外用，有效的使龟头敏感性降低，对于很多刺激性早泄的患者，建议大家可以口服药物比如目前最流行的达泊西汀，可以有效的降低射精的敏感性，这样可以达到治疗效果。
