麒麟瓜为什么尽量少吃(麒麟瓜为什么尽量少吃一点)

麒麟瓜为什么尽量少吃？

麒麟瓜其实是西瓜的一类，它是两种西瓜的杂交品，并不是转基因西瓜，可以食用的，但是 西瓜当正餐。西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。

也就是说如果每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量，而普通的一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃五六碗饭。

挑选西瓜

观色听声。花皮瓜类，要纹路清楚，深淡分明；黑皮瓜类，要皮色乌黑，带有光泽， 将西瓜托在手中，用手指轻轻弹拍，发出“咚、咚”的清脆声，托瓜的手感觉有些颤动，是熟瓜；发出“突、突”声，是成熟度比较高的反映；如果感觉像在拍石头，发出“嗒、嗒”声的是生瓜。

熟瓜可以将来自上方的震动非常好地传递到托瓜的手，也就是说，托瓜的手越是感觉到明显的震动，则瓜约熟。

以上内容参考人民网-吃西瓜有3大禁忌 什么人不适合吃西瓜

麒麟瓜为什么尽量少吃

　　麒麟瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖和果糖，也就是说吃瓜有可能会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不一样，在短时间内如果吃太多的瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能出现致酸中毒，甚至危及到生命。

　　什么是麒麟瓜

　　麒麟瓜是很好吃的一种西瓜，麒麟瓜不管是外观还是口感上都和普通的西瓜不太一样，麒麟瓜对日照的要求是非常高的。麒麟瓜不是转基因，麒麟瓜是杂交出来的一个新品种，味甜多汁，营养价值丰富。从种下到开花、收瓜只需要60天左右，味道特别甜。

　　麒麟瓜有籽吗

　　正宗的麒麟瓜是无籽的，但是瓜肉中含有少许的白籽也很正常。

麒麟瓜为什么尽量少吃?

西瓜吃多了易伤脾胃，脾胃虚寒、消化功能差的人应少吃，尤其慎吃冷藏后的西瓜。

西瓜甜味主要来自于果糖。温度越低，果糖的甜度就越大，果糖虽然不会明显地升高血糖，却也绕开了食欲控制的机制。喝葡萄糖水和白糖水会让人饱，喝含果糖的饮料就不觉得饱。西瓜既然是含大量果糖，也有让人不觉得饱这种特性。这样人们吃西瓜的时候难以控制食量，很容易吃多。

不宜吃西瓜人群：

1、产妇。产妇的体质比较虚弱，而从中医的角度来说，西瓜属寒性，所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃。

2、肾功能不全者。肾功能出现问题的病人如果吃了太多的西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时排出这些过多的水，就造成了水分在体内储存过量，血容量增多，容易诱发急性心力衰竭。

3、糖尿病患者。吃西瓜会导致血糖的升高。病情较重的甚至会出现代谢紊乱而致酸中毒，危及生命。

以上内容参考：

人民网-吃西瓜有3大禁忌 什么人不适合吃西瓜

人民网-西瓜吃多会伤脾胃 消夏蔬果怎么吃最养生

麒麟瓜到底能不能吃呀？

麒麟瓜能吃。但不宜多吃。
麒麟瓜中的水分含量非常高，含有大量的果糖、碳水化合物，摄入体内之后可以有效的促进机体代谢，能够加速身体内水分的排出，可以增强人体的免疫力，还可以补充人体所需要的碳水化合物。
麒麟瓜味道非常甜，百度到是比较好的西瓜品种，但不适合多吃，容易长胖。麒麟瓜的周期短，口感好，瓜体圆润饱满，外皮翠绿光滑，皮薄瓤红，果肉脆爽，鲜润多汁，吃起来清甜不腻。

麒麟瓜的功效与作用禁忌

麒麟瓜的功效与作用禁忌

　　麒麟瓜的功效与作用禁忌，相信大家对麒麟瓜并不是很熟悉，麒麟瓜是西瓜的一种品种，和普通的西瓜相比的话，麒麟瓜当中的维生素含量是非常高的，以下分享麒麟瓜的功效与作用禁忌。

　　麒麟瓜的功效与作用禁忌1

　　 1、蛋白质、碳水化合物、脂肪含量丰富

　　含有大量的营养物质，其中以碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质的含量最为丰富。并且所含有的这些营养物质具有健壮机体的作用从而有效的对抗各种疾病。

　　 2、含有大量豆醇

　　含有大量的豆醇，这种物质能够帮助人体有效的清除体内的活性氧，同时还能够抑制酪氨酸酶活性，从而可阻止黑色素生成。

　　 3、维生素

　　含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。

　　 4、氨基酸

　　有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。

　　 吃麒麟瓜有什么好处

　　1、麒麟瓜可清热解暑，除烦止渴：麒麟瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的麒麟瓜，症状会马上改善。

　　2、麒麟瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。

　　3、麒麟瓜还含有能使血压降低的物质。

　　4、吃麒麟瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

　　5、新鲜的麒麟瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。

　　 选麒麟瓜的技巧

　　1、瓜皮光滑、纹路清晰、明显的、底面是偏黄色的是熟瓜。

　　2、用手指弹麒麟瓜听到“嘭嘭”声的是熟瓜。

　　3、瓜柄是绿色的就是熟瓜。

　　4、瓜体整齐匀称的是生长正常的质量好的。

　　 麒麟瓜一个多大多少斤

　　1、麒麟瓜都是个头比较小，一个大概5斤左右，要挑选瓜把是绿色的(很重要);

　　2、拿在手上拍拍，一般和拿篮球的一样，一个手拍另一个手能感觉到咚咚咚的声音就是好瓜。

　　当然，买回来洗净、放在凉水里面一冰就可以切开一家人享用了。

　　麒麟瓜的.功效与作用禁忌2

　　 麒麟瓜是转基因吗

　　麒麟瓜不是转基因。

　　麒麟瓜是杂交出来的一个新品种，味甜多汁，营养价值丰富。麒麟瓜原名“XQL02”，是一个经过培植的科研新品种，从种下到开花、收瓜只需要60天左右。麒麟瓜的味道特别甜，深受大家的喜爱，而且西瓜属于单糖，大部分都能被人体所吸收，所以不用担心会长胖。

　　 麒麟瓜的营养价值

　　麒麟瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C，还含有人体必需的氨基酸。

　　1、清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时吃西瓜症状会马上改善。

　　2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症。

　　3、西瓜还含有能使血压降低的物质。

　　4、吃西瓜后尿量会明显增加，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

　　5、增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。

　　麒麟瓜的功效与作用禁忌3

　　 麒麟果的功效与作用

　　 1、抗衰老

　　麒麟果是一种能提高人类身体抗衰老能力的美味水果，因为这种水果中含有大量花青素和微量元素，吸他们都具有超强的抗氧化能力，可阻止人体内氧化反应发生，而且能清除身体内的自由基，可让人体保持年轻健康状态，经常食用则能延缓多种衰老症状发生。

　　 2、美白肌肤

　　麒麟果还具有特别明显的美白作用，因为这种水果中不但含有花青素，还含有维生素c它们被人体吸收后，可防止人体内黑色素生成，并能淡化人类皮肤表面的色斑，经常吃能让皮肤变得白嫩细滑。

　　 3、滋补身体

　　麒麟果虽然是一种水果，但它对人类身体的滋补功效极为出色，人们吃这种水果后，能吸收植物蛋白和大量膳食纤维，以及丰富的维生素和多种矿物质，能缓解人力体虚并能补益气血，也能促进人体代谢，能让人类身体健康水平明显提高。

　　 4、排毒

　　麒麟果还是一种具有超强解毒功能的美味水果，它含有的水溶性纤维和植物白蛋白在进入人体后能与人体内的毒素相结合，特别是能让人体内的重金属，吸附在他们表面，随身体代谢排出体外，它能有效减少重金属物质对人体的伤害。

　　 麒麟果的禁忌

　　麒麟果性质温和营养丰富，吃的时候禁忌不多，只是那些已经腐烂变质的麒麟果禁止人们食用，不然会让人体吸收一些有害物质，容易危害人体健康。

　　麒麟瓜的功效与作用禁忌4

　　 为什么叫麒麟瓜

　　我们知道麒麟神兽，那么一个西瓜被称之为麒麟瓜，这是为什么呢?其实麒麟瓜是培植品种，培植不是杂交，说白了就是从天而降的感觉，与我们古代神兽麒麟也是同根生啊

　　所以培植出来后给了它一个响亮的名字，至于是谁给它起的这个名字，那也是不得而知了。不过麒麟瓜成熟后的纹路，还颇有麒麟那雄厚毛发的霸气啊。

　　 麒麟瓜甜的原因

　　大棚的主要功能是提高西瓜的昼夜温差，这有一个温度计你看一下，这是现在的温度，白天我们会把这大棚关上，人为地升高温度

　　然后达到40~45摄氏度，晚上的时候我们把大棚打开，和室外的温度相差不是太多。人为制造温差，平均温差可以达到17~18度，提高我们西瓜的含糖量，糖分的积累，使我们的麒麟西瓜更甜更好吃。

　　 麒麟瓜的营养价值

　　1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。

　　2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。

　　3、西瓜还含有能使血压降低的物质。

　　4、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

　　5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。

　　 怎样挑选麒麟瓜

　　网上很多挑选西瓜的方法，而如今时代在发展，人类的智商也在进步，想单考那些老方法，已经不管用了，那么怎样挑选麒麟瓜才甜呢

　　 1、新鲜

　　众所周知西瓜放的越久消耗糖分越多，就越不甜，所以新鲜的西瓜肯定要比久置的西瓜甜，最好的办法就去地里挑或者清晨那些刚摘下来的商贩手里买，还便宜。

　　 2、成熟度

　　谁也不想买到半生不熟的瓜，或者是熟过头的瓜，挑选的方法很简单：把西瓜放在手心里，用另一只手，轻轻拍打西瓜顶部，如果托着瓜的那只手，感觉到有震动，说明这个瓜是成熟的，可以买;如果西瓜下面那只手感觉不到震动，说明这个瓜不是生的，就是熟过了头。

　　 3、敲瓜声音

　　敲瓜听音，给人感觉是一门高深的技能，貌似是行家里手才能领悟得了的。其实，这个方法要学以致用，一点也不难，彭友达用一句话就教会了钱报小记其中要领：用手指关节敲打西瓜，听听声音有没有回声，如果有就说明是好瓜，听不到回声的，就可能是生瓜、空心瓜。

麒麟瓜可以吃吗

　　麒麟瓜可以吃。
　　补充：
　　麒麟瓜是一个经过培植的科研新品种，对生长环境和土壤以及日照的要求是非常高的，但是由于从种下到开花、从开花到收瓜只需60天左右，因此即使种植讲究但因周期短、口感好、效益见得快，因此温州和海南的农民还是很乐意种植的。西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。‍