二胎备孕注意事项(二胎备孕注意事项:怀二胎这些事你必须知道)

很多家庭都不注重二胎的备孕，二胎的备孕需要注意哪些事项？

很多家庭都不注重二胎的备孕，二胎的备孕需要注意哪些事项？

1.营养全面，孕妈妈的营养尤为重要。很多孕妈妈觉得生完孩子生二胎很容易，因为有经验，所以不用太担心。其实不是这样的，包括第一次怀孕我们反复提到的叶酸。第二次怀孕也要及时补充。怀孕前的营养准备对二胎很重要。为了保持孕前良好的身体状态，要准备合理的饮食，肉类、豆制品、蔬菜、水果等多种营养食物要均衡。

2.做好孕前检查。随着女性年龄的增长，生二胎的风险也会增加，所以孕前检查尤为重要。既能指导备孕，有效降低自然流产率和缺陷新生儿出生率，又能及时发现一些影响生育的疾病，进行对症治疗。

3.注意孕前调理，你应该在准备要孩子前六个月开始调养。怀孕期间，首先要注意营养充足，饮食规律；其次，尽量生活规律，保持愉快的心情，远离不良环境；最后，不要随意用药。服药前最好咨询医生。另外，从孕前第三个月开始，每天补充400微克叶酸，一直服用到整个孕期。对于高龄二胎孕妈咪，也可以多服用复合维生素、钙、碘、铁。

4.心态的调整。保持乐观稳定的情绪，规律的生活，科学的饮食，保持良好的生活方式。对于二胎妈妈来说，有了生一个孩子的经验，心态应该更平和，但是考试一个都不能落下！还有，一般来说二胎会比一胎快很多，因为你之前已经开过一次宫了，所以这次见面会快一些，所以二胎妈妈要做好准备。

5.禁止吸烟和饮酒，酒精和烟草影响男性的生殖健康。据相关资料显示，很多不孕不育病例都是受男性吸烟、饮酒的不良习惯影响。香烟中有几十种有毒物质容易导致精子畸形，精子存活率也在下降。长期酗酒也会影响精液质量。所以，准备生二胎你要做的就是戒烟戒酒。

二胎备孕注意事项有哪些

　　二胎备孕注意事项有哪些

　　不要以为怀二胎只是妈妈一个人的事，爸爸就不用做任何准备了。对于男性来说，在准备和妻子备战“第二胎”之前，必须把自己的身体调整到最佳状态，不然就会影响到怀二胎的进度哦。

　　 1、远离肥胖

　　很多男性在结婚之后就会疏于锻炼，脂肪不断堆积，体重也就噌噌上涨。男性肥胖会阻挡成功备孕“二胎”的去路，肥胖的体内会存在很多有害物质，有些致癌物质也能在脂肪中找到。而且，肥胖的男性普遍比较怕热，对睾丸也是一种严重的威胁。这样不健康的身体条件，是无法产生健康精子的。成功受孕率就会有所降低。

　　所以准爸们应该选择1~2种运动方式，坚持锻炼。不仅能增强心脏功能，使心肌更厚实，肌肉纤维更丰满，还能促使心脏收缩更有力，提高血管功能，改善微循环功能。身体杠杠的，二胎才能杠杠的!

　　 2、保证饮食均衡

　　也许你以为只有女性才会有偏食的现象，其实有不少男性也是如此。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果长期处在偏食挑食的状态中，男性的体内缺少这些营养物质，自然就严重影响到精子的质量和数量。

　　所以，在平时的生活中，男性应该保证自身的饮食营养均衡，尽可能摄入多种营养元素。可以多吃含有丰富蛋白质的食物，例如：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品被污染的程度相对要低，其中的DHA、EHA等都是促进大脑发育和增强体质的重要元素，这些营养都对备孕爸爸有着极大的好处。

　　二胎备孕什么时候最合适

　　二胎不是说生就生，在备孕之前，选择一个合适的时间尤为重要。什么时候可以开始将二胎提上日程?这首先是必须在身体和经济允许的情况下进行，至于说具体时间，那就要考虑两次分娩的间隔时间。

　　生二胎的前提，必须是子宫已经得到很好的恢复，保证身体完全调整好才可以。如果第一胎是顺产的话，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的.生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。

　　而第一胎是剖腹产的妈妈，只要在第一次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，医生一般都会建议避孕两年以上，当子宫恢复得差不多了，再怀第二胎。因为过早怀孕，就使得剖宫产后子宫瘢痕处拉力过大，有裂开的潜在危险，容易造成大出血。

　　古人说得好，欲速则不达，这用在二胎备孕上也是极其贴切的!特别是生二胎的妈咪们都年龄会稍微大一些，更加要注意准备充分，万万不能着急!

　　二胎备孕需要做哪些检查

　　有人说：生第一个孩子时，一切都正常，那么我备孕第二个宝宝还需要做孕前检查吗?回答是肯定的：当然需要。

　　目前，女性常规孕前检查项目主要包括：常规必检项目(血常规、尿液分析)，生殖系统检查(通过白带筛查滴虫、霉菌、支原体及衣原体感染，或进行梅毒(性病科传染科)血清抗体检测、艾滋病(性病科传染科)毒抗体检测等性传播疾病的筛查)，宫颈防癌刮片(TCT)，肝功能及乙肝(消化内科传染科)六项检测，优生四项检查(TORCH)(风疹(传染科)病毒、巨细胞病毒、弓形体和单纯疱疹病毒等)及遗传性疾病检查。

　　除了应当做上述检查外，准备生二胎的妈妈还要特别注意以下五个方面：

　　 1、监测血压、血糖情况

　　随着年龄增长，血管内皮损害程度进行性加重，经产妇重度子痫前期、前置胎盘(产科)、胎盘早剥(心血管内科产科)、胎膜早破和产后出血(产科急诊科)等妊娠并发症的发生率显着高于初产妇，可导致妊娠期高血压(心胸外科心血管内科)疾病发生率增加，故在妊娠前，应注意监测血压、血糖情况，如有异常，应及早治疗，最好待病情平稳后再进行妊娠。

　　 2、检查是否有盆腔炎(妇科)

　　多数经产妇在此次妊娠前有人工流产(产科)、引产、上取环史，容易引发子宫内膜炎，进而导致前置胎盘(产科)、胎盘植入等问题，因此在计划妊娠前，应做相应的妇科检查及B超等辅助检查，排除外盆腔炎(妇科)性疾病。轻微的盆腔炎可以通过药物保守治疗，病情严重者，需进行手术治疗。

　　二胎备孕期间吃什么好

　　 准妈妈看这里!

　　补叶酸这个不用说了，生出优质B，全靠叶酸来帮忙!含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。

　　 准爸爸看这里!

　　准爸注意啦!要让精子更有活力，可以多吃富含锌的食物，可以增强精子的活动能力，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等也是补锌食物。

　　蛋白质和矿物质、维生素都是需要在备孕期间加强补充的，这类食物有牛奶、鸡蛋、肉类、豆类和动物内脏等，另外新鲜的水果蔬菜一定要多吃，可以帮助补充维生素。

　　二胎备孕期间饮食禁忌

　　 1、腌制食物。

　　腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐，不仅损害身体，还对孕妇不利，可能会导致流产(产科)、早产(产科)等情况，所以在备孕期尽量不要吃。

　　 2、烧烤。

　　烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸摄入，这些都是备孕阶段十分需要的营养物质，所以要忌嘴。

　　 3、高糖食物。

　　大量的糖分会增加孕妇糖尿病(内分泌科)的几率，怀孕后就知道它的严重性了。

　　 4、辛辣食物。

　　辛辣的食物会产生胃部不适，影响备孕期身体素质。

　　 5、咖啡。

　　一天一杯以上的咖啡是可能会降低怀孕几率的。

想要备孕二胎，需注意些哪些呢？

现在很多人都开始选择生二胎，给自己的孩子更多的陪伴，那么今天我就来说一说想要备孕二胎，需要注意哪些问题。

一、男方双方孕前检查

大多数想要生二胎的人都是相对年龄大一点，因为这个时候才会觉得孩子十分的孤单，希望给他生一个伴。那么在选择备孕的时候，应该去医院做孕前检查，保证自己的身体适合生孩子，如果有问题及时医治，然后再要孩子，保证自己的身体是最佳的状态再要孩子。

二、注意大宝的心理健康

想要生二胎，其实这个时候一定要多注意大宝的心理状况，不能在他极其抗拒的时候选择生孩子。对于孩子而言，害怕二胎的到来爸爸妈妈不爱自己了，害怕自己的爱被分走了，这个时候在选择要二胎的时候应该做好大宝的思想工作。很多时候都是出于孩子的角度选择要二胎，所以就应该打消大宝的一切疑虑，让孩子觉得自己是幸福的，不会因为二宝的到来抢走属于自己的爱。

三、注意是否有能力支撑

想要生二胎是一件好事，但是我觉得最主要的就是需要自己明白是否有足够的经济能力，如果自己家庭都十分的艰难，再选择要二胎就会让家里更加的困难。选择要二胎需要注意自己家庭条件是否足够的支撑，如果没有好的环境，二胎的到来只会让整个家庭都受累。

二胎是很好地选择，但是我认为应该因人而异，不能为了生孩子而生孩子。每一种选择都应该根据自己家庭的经济实力和选择，这样才会有好的结果和未来，这样才会利于孩子的成长，才会让二胎的到来一个好的开始。

二胎备孕注意事项

二胎备孕注意事项有哪些呢？这是当下很多二胎爸妈爱问的问题之一。随着全面二孩政策的开放，二胎宝宝被提上了日程，爸爸妈妈在关注二胎备孕注意事项的同时，最好先去医院做个全面的孕前检查。

二胎备孕注意事项——妈妈篇

1. 两次分娩的间隔时间

这是为了让子宫能够得到更好的恢复，保证身体完全调整好才可以生二胎。如果第一胎是顺产的话，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。

而第一胎是剖腹产的妈妈，只要在第一次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，医生一般都会建议避孕两年以上，当子宫恢复得差不多了，再怀第二胎。因为过早怀孕，就使得剖宫产后子宫瘢痕处拉力过大，有裂开的潜在危险，容易造成大出血。另外剖宫产术后的子宫瘢痕处，内膜局部常有缺损，受精卵在此着床时也不能进行充分的蜕膜化，或原着床在正常的子宫内膜，在发育过程中，滋养细胞扩张到蜕膜化不良的子宫内膜部位。因此，受精卵在剖宫产术后瘢痕局部子宫内膜缺陷处着床时，极易发生胎盘植入。所谓胎盘植入，就是胎盘生长到了子宫肌层，分娩后胎盘不能娩出，极易发生产后大出血，甚至导致切除子宫。如果受精卵着床在子宫下段，将来可能发展为前置胎盘，也可发生早中期妊娠的胎盘植入。

瘢痕子宫患者前置胎盘的发生率增高近5倍，同时胎盘位置低可增加胎盘植入的危险性。因此，不管第一胎是顺产还是剖宫产，当子宫完全恢复后，妈妈们还要到正规医院咨询医生之后才可以开始怀孕。

2.怀第二胎的年龄

随着女性年龄增大的同时，她们的卵巢、输卵管、子宫、宫颈，这些起到生殖功能的脏器会随着年龄而衰老，一刻也没有延缓。就像暴露在空气中的机器一样，随着使用的频次和时间而磨损、生锈或坏掉。而一些不良的生活方式(抽烟、喝酒、熬夜、过度减肥等)、一些有害因素(药物、射线、有害气体、污染、手术损伤等)和一些有害行为(过多人流)还会加剧伤害它们的功能，加速它们的衰老，尤其是卵巢。

女性的卵巢就像一个仓库，里面储存着大量的卵子。当女孩子还在胎儿时期，卵巢中卵细胞的储备就已经成定局，卵子是随着时间推移一起变老的，当女性40

岁的时候，卵巢中的卵子也40岁了，它默默地陪着你经历各种疾病的折磨、接受各种有害物质的伤害。而且卵子是不能再生的。

另外，女性随着年龄的增长，产道和会阴、盆骨的关节会变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差。因此，对每一个女人来说，年龄是非常重要的因素，直接影响到是否能怀孕，是否能生育健康的宝宝，也直接影响到医生治疗思路的决策，以及疗效的好坏。

3.妈妈原本的身体情况

随着年龄增大，不少妈妈都可能有轻微的糖尿病或者高血压，平时可能觉察不出来，一旦怀孕，身体各项机能和激素水平的变化都会将这些隐性的疾病诱发出来，不仅影响胎儿的正常发育，更会给孕妇带来生命危险。同时，因为有过一次孕育经历，尽管你可以很快适应第二次怀孕，处理起各种孕期反应来也会得心应手。只是在正常情况下，这次你的肚子比上次大得更早，并且比上次更大。而且每一次的孕育经历都不会相同，所以在经验之外还会出现许多小插曲，如果你有静脉曲张或痔疮史，可能会旧病复发。如果你在第一次怀孕后曾经历过尿失禁或阴道脱垂，那这次症状可能会更明显。

4.孕前全面检查

许多二胎妈妈以为，已经生育过一个，二胎更有经验，其实不然。二胎妈妈们一般结婚时间较长，性生活时间较长，年龄也大多都在三十岁以上，这样会造成身体素质变差，内分泌系统疾病、或一些妇科病会找上她们，因此孕前一定要做好全面筛查，尽快调理好身体，保证生殖系统的健康。

二胎妈妈已经过了生育的黄金时期，需要检查卵巢机能，胰岛素功能、甲状腺功能及各项激素等内分泌系统检查，内分泌系统会直接决定是否能孕育一个健康的宝宝，所以非常重要，而随着年龄的增长，这些机能很有可能发生异常而你觉察不到。

二胎备孕妈妈们需要检查的项目有妇科检查、内分泌检查、宫内病毒筛查、B超检查、血常规、尿常规检查。

5.心理准备

准备生二胎的夫妻要做好身体和心理双重准备，才能愉快的迎接一个新生命的降临。

首先经济上要准备好，要做好基本的预算，为宝宝的到来提高最基本的条件。

要二宝之前与大宝做好沟通，不能让大宝感到母爱失衡，影响孩子的成长。

夫妻双方多进行沟通，提升家庭幸福指数，让宝宝降生在快乐幸福的家庭环境中。

6.控制体重

有很多宝妈们，生了宝宝以后体重猛增，我提醒你，想要二胎的宝妈们赶紧减肥吧，肥胖的妈妈不宜怀孕，容易发生妊娠高血压等病症，而且会影响宝宝的健康。

合理控制饮食，有规律的运动，把身体调理到最佳状态。

7.补充身体营养

二胎备孕前夫妻双方要去医院做一次全面检查，在医生的指导下服用叶酸，保证营养的摄入，才能孕育健康的宝宝。

饮食发面要营养均衡，多吃新鲜青菜、水果、牛奶、蛋类、肉类等，补充营养，可以提高卵子的质量。

保持充足的睡眠，提高身体的免疫力。

二胎备孕注意事项——爸爸篇

1.养成健康的作息时间

不少男性因平时工作应酬、周末节假日朋友聚会，早就养成了不到深夜不归家的习惯，从决定备孕开始，男性最好跟女性一起调整作息时间，养成健康的生活方式。

2.戒烟戒酒

对于备孕二胎的男性多半都四十岁左右，事业小有成就，平时工作应酬较多，烟酒基本上成了应酬必不可少的工具，但烟酒其实也是男性生殖健康和胎儿发育的头号杀手，所以从备孕开始就应该戒烟戒酒。

3.平衡膳食

许多人认为在备孕时女性的营养更重要，其实男性精子的生成更需要营养，所以男性也应该均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物，以补充精子生成所需的蛋白质、钙、铁、锌等营养素。

4.锻炼身体，预防肥胖

许多男性一过三十五岁就开始发福长胖，要想备孕二胎就该积极的锻炼身体了，通过运动加快新陈代谢，改善循环功能，提高精子活力。

5.扔掉牛仔裤

牛仔裤是大众都喜欢的购物首先，都觉得穿牛仔精神又帅气，如果你已决定备孕，那么请你扔掉牛仔裤，特别是紧身的牛仔裤散热不佳，摩擦会使男性睾丸长时间处于高温的状态，从而影响精子活力。

6.远离高温

睾丸最适合的温度是35度，所以从你决定备孕开始请远离高温的作业环境，少泡热水澡，不汗蒸泡温泉，如果从事高温作业的人条件不允许请及时注意降温。

7.放松心情

既然决定备孕二胎了，那么请从现在开始放松心情，调整作息，戒烟戒酒，锻炼身体，好好的静待宝宝来临。

二胎备孕注意事项——高龄产妇篇

1.积极补叶酸

从孕前3个月开始到怀孕3个月，每个妇女都应该补充小剂量叶酸，以预防胎儿神经管畸形，对于“大龄妈妈”更是如此，因为他们的孩子发生神经管畸形的可能性更高。

2.远离小宠物

养有宠物的家庭，应该把宠物寄养在别人家一段时间，因为猫、狗、禽等动物身上可能寄生有弓形虫，而弓形虫的感染可造成流产、死胎、死产，造成胎儿脑积水、视力下降等畸形，造成新生儿肺炎、肝脾肿大、黄疸及意识障碍等。

3.远离香烟二手烟

香烟中的有害物质可使胎儿发生先天畸形、宫内发育迟缓，引起流产、早产的风险要比其他胎儿大2~3倍，而她们的宝宝出生后的体格、智力发育也会受到影响，所以，应该尽量在孕前远离香烟并减少被动吸烟。

4.减少使用电脑的时间

应该尽量减少电脑前的工作，即使不能完全脱离也要尽可能避免电脑的侧面和背面朝向自己，因为电脑的背侧面辐射最强。在不需要的时候应尽量关闭电脑，或每一小时左右到室外活动一会儿，都会减少电脑的危害。

5.不化妆不涂指甲油

在孕前准备阶段直至哺乳期都尽量减少化妆，避免染发，不涂指甲油。因为化妆品中的铅可以经皮肤、粘膜吸收，产前接触铅过量可损伤胎儿脑组织，以致影响儿童期的体格和智力发育。

6.高龄产妇应积极治疗慢性病

高龄孕产妇还应该注意以下几类疾病：心脏病、高血压、糖尿病、肾脏疾病、贫血、阴道炎、痔疮。因为孕期由于胎儿生长发育的需要，母体在激素的作用下，各系统都会相应发生一系列适应性的生理变化，有可能会对母体既往的疾病有所影响。患有此类疾病的女性，孕前一定要征求相关科室医生的意见，了解自身的身体状况能否耐受孕期各系统所要承受的负担。

高龄备孕二胎，应该注意什么？

引言：自从二胎政策开放以来，很多女性朋友都开始想给宝宝添加一个伴，但是当她们老了以后，想要再次怀孕的时候要注意的事情就比年轻的时候多了。那么，高龄备孕二胎，应该注意什么？接下来，小编就给大家讲一讲。

一、备二胎注意事项

生二胎的前提是要保证子宫恢复得好，身体健康。 第一胎顺产时：恢复期较短，一般经过1年产后妇女生理功能基本恢复，经检查输卵管、子宫等生殖系统情况正常时，可考虑怀第二胎。 如果第一个孩子是剖腹产：除非在第一次剖腹产过程中损伤了卵巢、输卵管等组织，否则医生通常会建议避孕两年以上，直到子宫基本恢复后再怀第二胎。 由于早孕，剖宫产后子宫瘢痕处张力过大，有撕裂的潜在危险，容易引起大出血。

二、做好日常护理

1 .过度摄取酒精饮料，血液中雄激素睾酮的量就会减少。 酒精严重影响精子和卵子的质量。 2 .减少咖啡摄入量与怀孕前3个月的自然流产率有关。 所以，孕妇不建议在怀孕初期喝咖啡。 孕妇本人对咖啡因敏感时，最好不要喝咖啡。 3 .控制高糖分饮食，怀孕前合理控制饮食。 不要摄取过多的糖分。 避免引起糖尿病、巨大儿等多种并发症。 肥胖的女性可以通过适当的运动控制体重。4.温补食材怀孕之前，只要不是圆肉、果冻、人参、当归等体质弱的人，就没有必要做大补特补。 6、做好充分的营养准备，每天注意补充新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白质的食物，做好营养储备，充足优质的营养有助于提高卵子的质量。

因此，很多女性年纪大了会开始发胖，体重增加了患病的风险也会增加，这样会增加分娩的风险和产后恢复的难度。所以建议大龄妈妈控制体重，保持正常体重。

生二胎前需要做哪些孕前准备？

二胎备孕的注意事项，根据不同的情况具体分析，具体如下：
1、34岁之前的女性：平常身体健康，第一胎生育和产检的过程也都很顺利、很健康，二胎的备孕一般不需要太注重，只要保持乐观的心态、保持健康的生活方式，积极备孕就可以。但如果平常有疾病，比如肾病、心脏病或者是肝脏方面的疾病，需要先去专科去评估能否继续妊娠，因为妊娠状态会加重上述器官的负担，造成孕期不必要的并发症。

2、34岁以上的女性：就属于高龄孕妇，可能会合并有比较高的妊娠期并发症的风险，建议去优生优育门诊进一步咨询。