吃玉足

玉足粉治糖尿病吗

玉足粉仅仅是治标，不是治本。

随着人们生活水平的不断提高，糖尿病患病率和死亡率逐年增高。高血糖还一可诱发冠心病和动脉粥样硬化,它己严重地危害了人们的生命健康。现今糖尿病已经成为仅次于肿瘤和心血管疾病的第三号杀手。2005年开展的流行病学调查, 上海, 北京, 青岛等经济发达城市的糖尿病患病率已高达9%~ 11%。
据统计，糖尿病95%的患者为2型糖尿病，他们当中35-75%会出现性功能障碍，且比非糖尿病患者性功能减退早10-15年。同时患者的人格因素和述情方式有明显异常；其抑郁、焦虑等负性情绪、一些内分泌、免疫、神经介质指标的变化，严重影响家庭和谐。
一、饮食指导：
根据病情、体重、饮食习惯、文化程度、工作情况、因人施教，帮助其制定饮食计划。通过饮食调节，控制食物中糖、脂肪、蛋白质含量。三餐内容要求均匀，每餐均有蛋白质、脂肪和碳水化合物，做到菜谱多样化。（2）饮食九分饱，忌暴饮暴食。定时定量进餐，有利于减慢葡萄糖的吸收，促进胰岛素的释放。（3）严格限制白糖、红糖、蜂蜜、果酱、各种甜点心、巧克力、甜果汁的摄入。这些食物中含有较多葡萄糖、蔗糖，所含热量较多，吸收后明显升高血糖。（4）根茎类、坚果类食物尽量少食，包括洋葱、藕、土豆、白薯、胡萝卜、山药、花生、瓜子、鲜蚕豆、鲜豌豆、核桃、杏仁等。这类食物淀粉含量高，同样可以升高血糖。（5）糖尿病患者是可以少量进食水果。比较安全的水果如黄瓜、西红柿、桃、苹果、梨、柚子、木瓜等，但原则是“用粮食换水果”。水果所含的果糖比蔗糖甜度高，但吸收却比葡萄糖慢，升血糖的作用也很缓慢，同时可以补充膳食纤维及维生素。西红柿、黄瓜含糖虽低，但也不要天天吃，宜饭后2h或睡前吃，此时血糖高峰已过，血糖已开始下降。（6）提倡食用粗纤维食品，多食蔬菜。优先选用糙米、玉米、豆类、绿豆芽、白菜、油菜、菠菜、菜花、韭菜、青椒、冬瓜、丝瓜、莴笋、茄子、空心菜等。食物中增加的纤维含量，可促进肠蠕动，减少便秘，同时可延缓食物的消化吸收，降低餐后血糖高峰。（7）保证足够精蛋白摄入，如瘦肉、蛋、奶、豆制品、鱼类等。标准体重的蛋白质供给量为1～1.5g/（kg・d），要求动物性蛋白占1/3，以保证必需氨基酸的供给［1］。但要注意肾功能不全时，应减少至0.6～0.8g/（kg・d）［2］。（8）忌食动物性脂肪，以减少饱和脂肪酸的摄入。食用含不饱和脂肪酸的植物油，如豆油、花生油、玉米油、菜籽油、橄榄油等。要保证每日蛋白质及总能量的供给，以增强机体免疫力。少食胆固醇含量高的动物内脏，如肝、脑、肾及鱼子、虾卵、蛋黄等，胆固醇摄入量应<300mg/d。（9）戒烟酒。用胰岛素治疗和易发生低血糖的患者，可在正餐之间加餐，但所加食物应从当日三餐中扣除。加餐时可选择鸡蛋、面包、豆腐干、花生等。想吃甜食时，可选南瓜，南瓜有稳定血糖的作用，且纤维含量丰富。
二、治疗指导
迄今没有特效药。研究发现，植物中的茶，柳、人参、枸杞、山药、螺旋藻、红景天、黄芪。真菌中虫草、灵芝、云芝、桦褐孔菌、木耳猴头菌、香菇、等真菌都具有一定的降血糖能力。但是药效差别巨大，有的容易反复，治标不治本。其中，长期服用枸杞、灵芝等，降血糖效果尤为明显。
枸杞为茄科植物枸杞 (Lycium barbarum L．)的成熟果实，具有滋补肝肾，益精明目之功效，现代临床上广泛用于降血脂、降血糖、保肝、抗肿瘤、抗衰老等。枸杞能显著降低糖尿病患者血糖含量，促进血糖转变为肝糖原。此外，还能在一定程度上缓解多饮多食体重减轻症状。
灵芝是中国古代药典中列为上上品的名贵中药。用于益气强身、扶正祛邪。现代医学研究表明,灵芝具有显著的降血糖降血压、提高睡眠质量，调节免疫、抗肿瘤]、抗皮肤衰老等作用。降低血糖的机理是，一方面降低血糖,另一方面通过对机体的整体恢复，修复胰岛细胞，从而增加胰岛素的分泌，达到持久降血糖效果。
灵芝、枸杞等中草药在淘宝就有卖也不贵。如果不放心质量，可以考虑大品牌如北京同仁堂的灵芝和枸杞等中草药。
更多问题可以继续问，也可以自己多百度。感兴趣也可以来灵芝也可以来百度灵芝吧和野生灵芝吧转转，里面有灵芝爱好者交流养生保健方法，或帮助识别灵芝真伪。当然，也可以从灵芝爱好者手里买点好点的灵芝。

玉竹的吃法

可做成排骨玉竹汤。

主料：胡萝卜一根、玉竹150克、排骨500克、姜20克

辅料：盐3克

1.排骨干净切小块，姜切片

2.玉竹胡萝卜去皮切块

3.把洗干净的排骨姜块放入砂锅里

4.贴好的玉足和胡萝卜也放进去

5.适量的冷水，大火烧开慢火炖煮

6.炖煮60分钟后下盐调味，成品如下

什么叫玉足？美女的脚？

自古以来，手多有玉笋的美称，其实脚美起来更动人心魄,超乎于手。于是乎有人就将叫称之为玉足。一是好脚不多，二是把玩的机会更不多，三是更有私密性，会给男人更强的心理感应。有男人说，旦凡见过一双绝美的脚，这辈子是难以忘记的 。 脚和手都是人体末端，描述手是纤纤玉手，描述脚是纤纤玉足。脚和手都以纤细，曲线为美。好的玉足一是要小，小才会精而细致。这种玉足和身高有关，通常身高在1。6米以下的女人可能有这种精致的好脚。足是人行走的工具，高大的女人,多会因为重力和代谢的缘故,脚会偏大，毛孔偏粗，肤质粗糙。 好玉足二是要白，甚至粉.嫩，不仅抚摸着要嫩，看着都要嫩。有男人形容这种嫩象刚出生的小白鼠。 玉足是女人的传情之物，玉足往往让人心动，用玉足传情更私密,更亲昵.往往用脚在桌子下面踩一踩男人的脚，碰撞一下男人的漆盖。。。。。这比手更喻悦。 男人喜欢女人玉足的三种形态，一种是在迷漓的灯光下，一双柔润白色的脚,穿着酒红色的很细很高的高跟鞋.这是一双性感的玉足. 一种是穿着单带,带有脱拉板声音拖鞋的脚，这时的女人多是轻松的居家状态，刚刚洗完澡，被水泡过的脚很舒服，白里透粉。 第三种是光脚，光着脚满地跑,这时的女人天真，活泼，是女人最放松的时候。 男人不喜欢女人玉足的外八字，外八字让男人感觉松弛和懒惰。提提醒女人，不要疏忽自己的脚，也许你改变不了你的脚形,但你可以是让脚更灵活，更柔顺。
满意请采纳

桑叶和玉足泡茶有什么好处

夏季感冒时可以尝试一下用桑叶泡水，它是一种很好的药材，对治疗感冒有不错的效果，虽然说感冒了就要及时治疗，但是吃药毕竟是有副作用的，因此常识一下桑叶泡水还是不错的。 夏季感冒，容易出现头痛、口鼻发干、咽喉燥痛、咳嗽无痰或痰少而黏等症状。因此，治疗的关键在于清、润并用，清能散火、润能治燥，清、润合用才能治疗夏季感冒，其中常用的药物之一就是桑叶。 桑叶味苦甘性寒，有疏散风热、清肺润燥功效，一种药物兼有清、润两种功效。可以选用干桑叶30克泡水，每日一次，也可以与梨皮、杏仁共煮，熬成汤当作茶喝，既可防治感冒，又能养生。 针对因燥热伤肺所致的咽喉疼痛、咳嗽、咳痰等肺系病症，以及各类急慢性咽喉炎及支气管炎患者均可用桑叶配麦冬(2:1比例)，泡水代茶饮用，疗效显著。 除了茶保健外，桑叶味道可口，无副作用，又有丰富的叶绿素，即使煮熟了，也依然能长时间保持青绿，散发清香。如清淡滋润的桑叶荷叶粥、桑叶红薯粥能祛风清热、健脾利湿、降压清脂等。 将桑叶配菊花当茶饮，用于预防治疗外感风热感冒，效果极好。又以桑叶配杜仲叶当茶饮，用于治疗多年缺血性心绞痛和肾虚引起的腰痛效果也很好。