下蹲式发球(下蹲式发球为什么难接)

下蹲式发球的技术要领

当发完球以后，实腿的脚要立即蹬地，虚腿的脚要配合抓地，支撑身体站立。
乒乓球运动发球方法的一种。指发球者采用下蹲姿势进行发球，简称“下蹲发球”，民间也叫“砍式发球”。多用于横拍运动员。分为正手右侧上（下）旋球和利用球拍反面发球的正手左侧上（下）旋球两大类。在日本，此类发球有个好听的名字——“王子发球”，原因据说是在日本最早使用此类发球的，都是在王子俱乐部打球的成员，故名。

下蹲式发球

分类: 体育/运动
解析:

下蹲式发球

乒乓球运动发球的一种。指发球者采用下蹲姿势进行发球。多用于横拍运动员。分为正手右侧上（下）旋球和利用球拍反面发球的正手左侧上（下）旋球两大类。正手右侧上（下）旋发球的动作要点是：（1）左脚在前，身体向右偏斜站立。在向上抛球的同时两膝弯曲，呈半蹲姿势，身体重心在两脚之间。引拍时上臂外展，前臂屈，将球拍举至右肩上方；（2）击球时，前臂加速伸开，手腕内收。当球下降至与网同高或稍高于同时，球拍触球的中部并向右侧上方摩擦。如发右侧下旋球则需改变挥拍的方向，使球拍触球中部后向右侧下方摩擦。发球后应迅速站起。这种发球旋转较强，变化多，飞行弧线和反弹方向与下手类发球不同，对方往往难以适应甚至直接失误。

如何发出"蹲"式发球

下蹲发球以旋转变化为主，多为横拍运动员所采用。其在发球时球拍摩擦球的部位与其他发球方式都不同，所以这种方式发出的球在越过球网落到对方台面时，反弹方向也不同于其他发球方式所发出的球。
现在的球手已很少使用这种发球，所以您如果偶尔使用往往会令对手感到不适应，特别是在关键时刻可能会起到意想不到的效果。当然，这种发球的缺点是自身的重心起伏较大，还原慢，对下一板的连续击球会造成不利影响。比赛中是否采用就要看对手的反应。
　　一：下蹲式发球的动作要领如下：
　　（1）
击球前的准备（包括站位，抛球引拍）
左脚稍前，身体略向右偏转，左手掌心托球置于身体前右侧，左手将球向上抛起，同时做下蹲姿势，右臂上举比肩高，引拍路线最好呈半弧状，手腕外展，拍面方向略向后仰。
　　（2）
击球时
当球从高点下降至约网高时，前臂加速从左向右前方挥动，手腕同时做内收，击球中部向右侧上部摩擦。这样发出的是正手右侧上旋球。如果击球中下部向右下方摩擦，则可以发出右侧下旋球。
　　（3）
击球后
手臂继续向右前方挥动并迅速还原。
　　二：注意事项
　　（1）发左侧上下旋球可以用反手发，其发力方向可以根据如上介绍加以调节。
　　（2）初学者要注意不要在上升期击球。使用时尽量将球发至对方正手位短球，或者反手位长球，并调节好击球前的拍形以增加迷惑性。

乒乓球下蹲式发球怎样发

下蹲式发球在关键时刻能震慑对方，取得意想不到的效果。
方法/步骤
1.发球前身体中心压低，球拍垂直握好位于身体前方。
2.身体重心升高的同时带动持球手将球垂直向上抛起，身体重心上升至站立的高度。
3.中心跟随球的下落向下蹲低，触球前身体稍后仰，触球后蹲低到最大程度。
4.触球时可用两面摩擦球从而发出不同的旋转。

经常在赛场上看到丁宁的下蹲式发球，这种发球有啥优点？

经常在赛场上看到丁宁的下蹲式发球，这种发球有啥优点？

里约热内卢奥运会女单冠军丁宁、新科四大满贯、发球绝世备受争议。 那就是她的招牌式杀手：深蹲式发球。

深蹲发球，其实在我国最早是从50年代的时候开始慢慢出现的。 其实这个发球发得很好，深蹲比侧拍选手有优势，比直拍选手更好。 深蹲发球通常可以左转和右转。 这样，威胁变大，对方不集中注意力时发出的球经常直接得分。

如果有仔细分析发球的动作，你会注意到的。 拉球拍的时候手臂向外展开，球拍举起自己的左肩，准备击球。 啊，丁宁用左手拍照。 用右手拍照的时候，一定要和她的站位区别开来。 仔细击球后，手臂迅速张开，手腕内翻，球下降到一定高度时，她用拍子的反手接触球中部的头发力量，击球后，为下一个击球做准备。

发球的好处是不仅仅依靠手腕发力，而是依靠全身协调区的法律。 这样，你就会得到更大的旋转和攻击力。 然后下蹲击球在击球的瞬间，对方就不知道发球的方向了。 如果你从斜上方用力的话，球会变成侧上的旋转。 从斜下方用力的话，你会变成侧下方的旋转，起到迷惑对方的作用。

伦敦奥运会女单决赛中，一个叫丁宁的发球被罚了。 裁判的理由是投球高度好像不够。 幸运的是，丁宁先生痛感过。 在本届奥运会上再也没有出现过这种情况。

仔细蹲下发球，速度快，侧旋强，隐蔽性高，欺骗性强，其技术要点，笔者向大家分析了一下。

1 .因为要小心用左手拍，所以球拍立着，里面碰到球，是反转的。 正面触球是顺时针旋转的。 接触球的侧面很多，侧旋很强。

2 .投球后，球下降的速度很快，不容易控制。 触球瞬间向斜上方发力为上旋，触球瞬间斜下方发力为下旋。

3 .需要全身协调发力、全身深蹲、关闭身体的力量。 出了球必须马上爬起来恢复原状，准备下一块木板。

所以，礼貌的下蹲发球，特别是逆转侧的上旋，欺骗性很强。

虽然看着像向下切的旋转球，但实际上在仔细接触球的瞬间能够倾斜地发力，是拱形一侧的旋转球。 对方很容易吃下这个球，以为是旋转球，结果接下来就打出了高球，小心翼翼地马上就抢到了一枚。

乒乓球下蹲式发球技术教学？

　　发下蹲坎式发球，对身体的协调性有较高的要求，而且要有一定的腿部力量，因为你要在发球的时候下蹲，并且很快要站起来做其他技术的衔接。为大家整理的关于，欢迎阅读!

　　乒乓球下蹲式发球的原理：

　　协调性主要表现在，你腿、腰、手的配合。最好是在你下蹲的同时，抓板用力接触球，这个时候旋转最足，威胁最大。很多时候我们容易蹲早了，这时候腿上下蹲的力量就用不上了，相比较虽然能比较好的控制过网高度，但是旋转就不好制造了;如果蹲晚了，那就没有下蹲合力的效果了，很容易把球发得很高，手上还会因为身体晃动给影响了。

　　这里要强调一下，如果用下蹲式发球的时候，一定要特别注意下一拍的还原和衔接，一定要有一定基础以后再选择这种发球，要不然很容易来不及，刚开始可以把球发的特别长，顶着对方，这样对方不容易回大角度，你也好调整。

　　乒乓球下蹲式发球的要点：

　　注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋;从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球右中部向左上方摩擦为左侧上旋;从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左右侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。

　　乒乓球下蹲式发球的特点：

　　下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。

　　乒乓球下蹲式发球要领：

　　①下蹲侧砍发球技术要领 ：下蹲侧砍发球，包括正、反侧砍发球。这种发球，是一种比较复杂的发球方式。由于技术性复杂，所以在实战中迷惑性也很大。要真正学会侧砍式发球，必须把握住以下八个要素：

　　一、身体站位

　　侧砍发球，下蹲时要以虚步武术中的一种姿势为主，正砍发球用左虚步;反砍发球用右虚步。1站位前后。站位与案面端线的距离,要以球板下砍不碰到端线为宜。2站位左右。不论正、反侧砍发球，站实的一只腿要与案面中线大约对齐，以便于接下一板球。3站位高低。下蹲的高低，要使眼睛、球网上端、球台端线形成一条直线。

　　二、握板姿势

　　1右左手上举置右左肩的锁骨上方，拍子横放，拍头要与右左腮贴近。2用虎口托住拍柄，再用大母指、小母指锁住球拍，其余三个手指离开拍柄。下砍前整个手、臂要全放松，千万不要握紧，否则会影响发力。

　　三、板面角度

　　1发侧上旋球时，拍面直立，角度大约在90度左右。身体与球台的端线的夹角大约在40―50度左右。2发侧下旋球时，拍面后倾70―80度，身体与球台的端线的夹角大约在50―60度左右，两者不要相差过大，以免影响发上下旋球时动作的一致性。

　　四、击球位置

　　这一点是发下蹲侧砍发球的关键，当发侧上旋球时，要以拍面的下半部位触球。当发侧下旋球时，要以拍面的上半部位触球。也就是用下面发上旋;用上面发下旋。或者说是拍子旋转的前期先触球是下旋;拍子旋转的后期再触球是上旋。

　　五、发力方式

　　下蹲侧砍发球，手腕要向内、向前、向下拉拍。当发侧上旋球时，手腕要向内、向前发力为主;当发侧下旋球时，手腕要向内、向下发力为主。发球旋转的强度，另一个的关键在于多磨擦，少击大，也就是以磨擦为主。

　　六、手腕旋转

　　下蹲侧砍发球，能否发出强烈的旋转，手腕向内旋转至关重要。不论发侧上还是发侧下旋球，拍子都有一个向内旋转的动作，旋转的角度大约在30―40度左右。

　　七、球的落点

　　发球有长、有短，有左、有右，有急、有缓多种配合才会更有效。下蹲侧砍发球，要以不出台为主，如果能发出似出台又不出台的球，效果为最佳。能发出这类最佳的球，要做到磨擦要多、动作要小、身体要收紧。切忌动作过大、击打过大。

　　八、身体还原

　　当一球发完之后，身体要迅速还原，以迎击回球。大个子运动员因为蹲得较深，还原困难一些;小个子运动员做起来就容易一些。但不论哪类运动员，只要能做到两点，都会办得到。一是树立迅速还原的意识，做到思想有准备。二是动作要到位，当发完球以后，实腿的脚要立即蹬地，虚腿的脚要配合抓地，支撑身体站立。而且要退后半步，以防急推过来的球，措手不及。