兰多夫(兰多夫莫里斯去哪了)

兰多夫到底有多强？

兰多夫是NBA过去几年低位技术最好的内线，也是篮板球能力最稳定的球员之一。在低位，巅峰期的兰多夫能轻松打爆任何二流内线防守者，背身拿球后的推土机式靠打曾把马刺整个内线打穿。而在弹跳不占优势的情况下单用卡位和力量就成为了联盟最好的篮板手之一。

除此之外，兰多夫的投射能力也不错。从在灰熊开始，他的远程投篮就日渐稳定，后来甚至能扩大到3分线以外。而且别看他的吨位很大，但是移动特别灵活，一般笨拙的内线很难跟上他的脚步。单论技术特点，兰多夫就像是鲍勃-麦卡杜的复刻版，只不过打球方式更为凶残。

个人数据上最好看的一年是2006-07赛季，场均23+10，是全联盟唯一能够打出这样数据的球员。加盟灰熊后步入巅峰期，2011年率队季后赛战胜了马刺，上演黑八奇迹。刚开始，马刺用麦克戴斯去防兰多夫，但是被爆的一塌糊涂；后来波波维奇换邓肯防他，还是防不住。也就是那个系列赛之后，灰熊老板直接拍给兰多夫一份5年8000万的大合同。

兰多夫的缺点也很明显。首先身高不足，防守端容易成为突破口；再加上此君职业生涯中大多数时候防守态度很成问题，因此曾经有“毒瘤”的称号，23+10那年的MVP评选，他一票都没有，可见口碑极差。作为一名大前锋，兰多夫职业生涯平均盖帽仅仅0.3个。2007年兰多夫从开拓在加盟尼克斯，当时媒体的评价就是：“兰多夫和埃迪-库里的内线组合几乎不可防御；当然，他们也防不住任何人。”

后来去了灰熊，防守态度有了非常大的提升，至少从感觉上兰多夫已经能够防守了，堪称现实版浪子回头。现在，兰多夫已经成为一位进攻突出、防守和组织串联也不赖的锋线球员，只可惜年事已高，而且贪恋出手权的老毛病仍在。总体上看，兰多夫是球星，但永远达不到巨星的程度。

兰多夫的技术巅峰期是2007年，但那会儿打球态度不敢苟同；至于态度巅峰期是在2011年。就说2011年好了。

禅师开过句玩笑：兰多夫其实是7尺巨人，因为脖子，所以才只有6尺9——206公分。他的臂展有224公分开外，姚明水平。兰多夫下盘沉，能卡位；手臂长，伸得高；还有手感柔和。所以巴克利一直很欣赏他：低重心小技术胖子们，彼此是有共识的。虽然他爆发力差巴克利很远，打法更传统。

兰多夫做大的缺陷其实是防守。前期在尼克斯与快船基本就是放任式防守，你有能耐你来吧，你不进我抢篮板，进了就进了。但是这也不能全部怪他，像当时的尼克斯，一个队就没有好好防守的人，这个对氛围就这样，防守也不成体系。兰多夫来到灰熊之后，防守基本来到巅峰，但说实话，也没提高多少。但是，灰熊这个队，铁血防守是队里的精神，康利、阿伦这样死缠烂打的，内线小加索尔大肉盾一般遮天蔽日，队友们都好好防，兰多夫也不好意思做哈登。

另外，灰熊的防守是有体系的，外线的铁闸们撕咬，内线的兰多夫主要就是负责顶住然后放一侧，等你进来更深，交给加索尔上去补然后兰多夫伺机卡位抢篮板；要是内线在外面投篮，兰多夫也基本是放的，或者象征性扑一下，收缩篮下是那几年灰熊内线主要的防守策略。

兰多夫和加索尔以及康利的配对，属于彼此成全。加索尔除了单打和前场篮板，什么都很好，康利是全联盟最懂得定时定点给内线喂球的组织后卫，但这俩都没有单打接管比赛的能力，但兰多夫有。他们3个其实挺适合20世纪70年代末，那种没有三分球、内线为王的时代。

简单说，他就是一个低重心小技术内线得分+前场篮板机器。

兰多夫曾经是NBA著名的板凳匪徒，后来又成为了灰熊队的核心球员。巅峰的兰多夫是全明星级别的球员，任何一个队伍看到他都头疼，进攻端谁都防不住他。

兰多夫的能力如何？

巅峰的兰多夫是在灰熊队那几年。当年的灰熊队有雄心小加索尔，熊胆托尼阿伦和熊掌兰多夫。灰熊队当年是NBA最强硬以及内线能力最强的球队。在兰多夫和小加索尔的带领下灰熊队在季后赛中击败了老辣的马刺队，兰多夫在与邓肯的对位中竟然没有落下风，甚至还在进攻端顶着邓肯的防守打进了关键球，带领灰熊队击败了马刺队。

兰多夫在进攻端最厉害就是用非常强壮的身体不断“揉”的能力。不论是在篮下还是在三秒区以外，他都能揉进去，高质量的终结进攻。兰多夫由于身高没有优势被盖掉过不少的投篮，但是他的调整能力很强，在被盖掉以后还是能够继续完成进攻，这让很多球迷很头疼。同时他的中投能力也很出色，又有不错的传球意识，所以兰多夫在中距离的三威胁也是让他在进攻端有更多的变化，让他更有威胁。

输给了岁月和时代的兰多夫。

兰多夫在年轻的时候就是著名的问题球员，传闻有黑帮背景的他不仅是板凳匪徒，也浑身是刺，非常的难以管理。不过来到了灰熊队以后他得到了足够的尊重，也打的越来越好。兰多夫也是浪子回头的典范。不过兰多夫这个浪子虽然没有毁在性格上面，但是输给了年龄和自己的体重上。随着NBA的发展内线球员的脚步移动能力变的越来越重要，他们被要求能够换防到外线。很遗憾30多岁的兰多夫做不到了，他的体重和年龄让他完全没有足够的速度，如今的兰多夫也只能在国王队担任角色球员，继续发光发热。不过这对于一个30多岁的老将来说已经是很不容易了。

希望兰多夫能够继续在NBA奋战几年，希望他能够越来越好，重新焕发青春。

“熊王”兰多夫有多强？巅峰曾完爆邓肯！啥时候的事情？还请诸位看官老爷听我说道说道！

兰多夫，谐音“烂豆腐”，01年选秀大会19顺位被波特兰开拓者队选中，首个赛季他并没有受到重用，场均只有5.8分钟的出场时间，得到2.8分1.7篮板。

不过在一个赛季之后，情况发生了转变。兰多夫的出场时间由首个赛季的41场，增加至77场。出场时间也增长至16.9分钟。数据方面，场均8.4分4.5篮板。

差点带领开拓者创造奇迹

03年季后赛，对阵小牛的比赛中，兰多夫被委以重任，并且差点创造奇迹。前三场兰多夫担任替补，出场时间17.6分钟，场均5分5.6篮板，球队0：3落后。

第四场开始，灰熊变阵将兰多夫提入首发，球队连赢三场。兰多夫出场38分钟，场均20.5分11篮板。球队的比分也由0：3，变成了3：3，虽然在最终的抢七战中，输给了老道的小牛。但是他们收获了超级新星兰多夫。

强势崛起令球队放心送走华莱士

04赛季，兰多夫成为了球队的主要得分手，场均可以得到20分10.5篮板2次助攻。由于他的强势崛起，撑起了开拓者的内线。使得球队敢于将尚处于巅峰的，拉希德.华莱士送去老鹰。要知道那个赛季的“天尊”仍有场均17+6的表现。

数据完爆邓肯

在灰熊队，兰多夫达到了生涯的巅峰，其中在2011率领灰熊上演黑八奇迹，这一年马刺取得了61胜21负的联盟第一战绩。灰熊队以46胜36负的战绩排名西部第八。

但是谁又能想得到，不可一世的马刺竟然在首轮就遭遇“滑铁卢”，其中马刺引以为傲的内线实力，在灰熊面前黯然失色。

邓肯与兰多夫的内线对决成为了当时比赛的一大看点。结局很感人，“石佛”被“烂豆腐”按在地上“摩擦”，这在邓肯的生涯中是少有的。这轮系列赛兰多夫场均21.5分9.2篮板，而邓肯只有12.7分10.5篮板。说实话能将 历史 第一大前锋打爆的人不多。

对此您怎么看？欢迎评论！

扎克·兰多夫（Zach Randolph），1981年7月16日出生于美国印第安纳州马里昂（Marion, Indiana），美国职业篮球运动员，司职中锋/大前锋，灰熊时期绰号“大黑熊”，职业生涯曾先后效力于波特兰开拓者队、纽约尼克斯队、洛杉矶快船队、孟菲斯灰熊队以及萨克拉门托国王队。2003-04赛季，兰多夫获得NBA进步最快球员奖；2010-11赛季，入选NBA最佳阵容三阵；2009-10赛季以及2012-13赛季，兰多夫2次入选NBA全明星阵容，还曾连续三个赛季拿到20+10（得分及篮板球）的数据。

兰多夫在球场上是典型的灵活死胖子，联盟理出了名的前场篮板好手。禅师杰克森曾开玩笑说：兰多夫如果不是因为脖子短他至少应该有2.10米以上。他的臂展有224公分，这让他在内线的肉搏中占尽了优势，很多时候他不用起跳，利用出色的卡位和臂展就可以称霸内线，活塞队的格里芬就曾吃尽了他的苦头。

中文名 扎克·兰多夫

外文名 Zach Randolph

别 名 "Z-Bo" 、大黑熊

大 学 密歇根州立大学

身 高 2.06米/6尺9

体 重 117.9公斤/260磅

选 秀 2001年首轮第19位被开拓者队选中

和很多出生美国 社会 底层的黑人球员一样，兰多夫小时候的生活也十分拮据，甚至连一条多余的裤子都没有，曾因为在超市偷裤子而进入过少年感化院。高中时他进入了马里昂县高中的巨人队，身高和体重的优势让他很快就成为球队的主力，兰多夫的食量十分惊人，他的高中教练曾向媒体透露，有一次他请队员吃饭，结果敞开吃的大胖子一口气消灭了50个鸡翅。

刚刚加入高中球队的兰多夫并不安分，由于从小就和一些小混混在一起让他也很有街头的痞气，高一他因为盗窃枪支被学校严惩，一年没有打比赛。高二重新回到球场上的兰多夫帮助巨人队取得了全州高中联赛的冠军。在当年的麦当劳全美高中生明星赛中，兰多夫更是凭借23分和15个篮板的成绩，取得了MVP。麦当劳赛的一夜成名让他有了跳过大学直接加入NBA的想法，但是在他妈妈的坚决反对下，兰多夫还是上了大学。

2000-01赛季，兰多夫为密歇根州立大学交出了场均10.8分、6.7个篮板、1.0次助攻的成绩单，帮助密西根州大再次闯进NCAA四强。大一结束后他选择加盟NBA

2001年的NBA选秀大会，兰多夫在首轮第19顺位被波特兰开拓者队选中。新秀赛季，由于开拓者队中大牌球员众多，作为新秀的兰多夫只能作为替补球员出战，场均2.8分和1.7个篮板，

2002-03赛季，兰多夫场均只有8.4分4.5个篮板和0.5次助攻，但是到了季后赛，兰多夫以替补身份每场拿下了13.9分8.7个篮板。

2003年，在队内的一次训练中，他和队友鲁本·帕特森大打出手，结果帕特森被兰多夫一拳击中面部，事后兰多夫被球队内部禁赛。

2003-04赛季，兰多夫场均数据达到20.1分10.5个篮板和2次助攻，同时得到赛季进步最快球员奖。随后的三个赛季，兰多夫成为开拓者的头号大前锋。

2007年夏天休赛期，纽约尼克斯队通过交易从波特兰开拓者队得到了扎克·兰多夫。2007-08赛季，兰多夫为尼克斯出战69场比赛，场均得到19.6分和10.2个篮板。但是尼克斯以23胜59负排名东部倒数第二的成绩结束常规赛。与此同时，兰多夫将他的坏脾气也带到了纽约，不断的在场内和场外给球队带来麻烦。

2008-09赛季的前11场比赛里，打出了场均20.6分和12.5个篮板球的数据，但是随后又被送到了洛杉矶快船队，兰多夫在快船队出战了39场比赛，场均拿下20.9分和9.4个篮板球，但是作为一名内线队员，他在这39场比赛中却只送出了13次盖帽。

2009年夏天休赛期，快船队将兰多夫交易到了孟菲斯灰熊队。在灰熊队效力的第一个赛季，兰多夫就交出了场均20.7分、11.7篮板、1.8助攻的全明星数据，2010年02月15日，NBA全明星周末正赛在达拉斯牛仔 体育 馆进行，兰多夫入选替补阵容，得到8分以及6个篮板、2次助攻2次抢断的数据。

在他的带领下，灰熊在2010年一月份的所有比赛中，取得了11场胜利。兰多夫连续14场比赛拿下了两双表现，这在灰熊队以前是从来没有过的情况。

2011年4月21日，灰熊队正式同大前锋扎克·兰多夫签下了一份续约合同，合同为期4年总价值为7100万美元。2011年4月30日西部季后赛首轮，在双方的第六场比赛中，灰熊在主场以99-91力克马刺，以大比分4-2淘汰对手，成为联盟 历史 上第4支上演黑八奇迹的球队。兰多夫砍下31分11板，并在第四节关键时刻连得8分，成为比赛的最大功臣。

2011-12赛季，兰多夫场均得到17.2分，13.9篮板和0.8个助攻，其中场均13.9个篮板排名联盟第一，为职业生涯新高。生涯第二次入选全明星阵容。

直到2016赛季结束，兰多夫已经在灰熊效力7个赛季，打破队史的多项记录。他与小加索尔的内线组合让其他球队吃尽了苦头。2017年7月7日，灰熊官网特意发文感谢兰多夫在球队多年的贡献，并承诺将退役他的50号球衣。

2017年7月5日，萨克拉门托国王队宣布以2年2400万美元的合同签下兰多夫。

作为一名技术型内线，兰多夫的优势就是有体重，并且总有极佳的柔和手感和灵活的脚步移动，他的篮板球能力也是一流。

黑八马刺，就是靠着他的那个‘大屁股’ 把邓肯挤得特难受，在加盟马刺之前开拓者队的阿尔德里奇季后赛面对灰熊也没少吃过苦头。

2017年夏天，兰多夫签下了一份2年2400万美元的合同，在经过2016灰熊的替补赛季之后，很多人以为这个曾经和小加一起捣翻全联盟内线的黑熊就此凋谢。但是，顽强的蓝胖胖还是用他的精彩表现扭转了大家的猜测。在加盟国王之后，他成为了国王真正的王！

本赛季，他是国王绝对的主力首发阵容，场均26分钟时间内，12.9投6.3中拿下15分7板2助攻的数据，投篮命中率48%，罚球命中率79%两个关键效率值比职业生涯还要高！他打的时间少了，效率更高了！

下面看看他具体数据

2002-03赛季，兰多夫场均数据达到20.1分10.5个篮板和2次助攻，同时得到赛季进步最快球员奖。

2006-07赛季，场均得到23.6分和10.1个篮板。

2010年NBA全明星赛入选全明星替补阵容

2011年他入选了NBA最佳阵容的第三阵容。（与加索尔带队能力的巅峰）

2011-12赛季，场均得到17.2分，13.9篮板和0.8个助攻，是该赛季灰熊队篮板王

2013年生涯时隔三年第二次入选全明星赛。

兰多夫就是人们口中的灵活死胖子类型的球员，其水平也就是普通全明星的水准，距离巨星还是有比较大的差距

在兰多夫的职业生涯前期，他其实是一个“坏小子”，典型的数据刷子，长期保持20+10的漂亮数据，但并没有帮助球队赢球

知道职业生涯后期加盟灰熊，和小加索尔组成黑风双煞，NBA生涯才取得一些突破

梅花不提当年绣，好汉不应忆当年！ 回忆起兰多夫的巅峰，应该是和小加索尔组成的“黑白二熊”成功在季后赛对马刺完成黑八，从此名声才开始大噪！

在黑白二熊的分工里，白熊负责防守和传球，黑熊主要负责攻坚！兰多夫为何成为了灰熊队的攻坚手？

兰多夫身高206臂展却有224，是名副其实的“长臂怪”，作为对比，“短臂怪”格里芬身高208臂展只有211！长臂展能够让兰多夫在外线远投的时候可以有更高的出手点，除了拥有不错的臂展之外，兰多夫的体重也有260磅，这保证了他在内线力量上的较量占尽优势！

兰多夫拥有不俗的中投和运球突破的能力，加上扎实的脚步和吨位，让兰多夫成为一名内线进攻万花筒！而且兰多夫可以自己持球进攻，也可以和小个子完成挡拆顺下或拉开！在和小加索尔搭档的那几年，他们二人间的高低位配合曾是联盟内线群的噩梦！

由于灰熊适应联盟加快了节奏，让低位大杀器兰多夫越来越不能适应，在17年7月5日扎克兰多夫宣布将加盟国王，两天之后灰熊官网祝贺兰多夫并承诺将退役兰多夫在灰熊队中身穿的50号球衣！

好汉不应忆当年，梅花当年艳寒冬！祝福兰多夫晚年能够享受篮球的乐趣！

nba兰多夫为什么没人敢惹

因为兰多夫，这位"黑熊"真的看起来没有什么危害性，但是谁会想到他有着非常深的黑帮背景。他也真的是会隐藏，以至于所有人都不曾发现他的另一面。他假借开派对之名，大肆出售毒品，最后警察都来了。当时这件事情可以说是闹得沸沸扬扬，据说还在他家发现了很多违禁枪械，看来他也是在黑帮之中有着非常不一般的地位。

扎克兰多夫宣布退役，如何评价他的NBA生涯？

关于扎克·兰多夫，菲尔杰克逊曾开过一句玩笑：兰多夫其实是七尺巨人，因为脖子，所以才只有206公分。虽然缺少爆发力，横移速度较慢，但他的臂展足有224公分，并且手感柔和，下盘扎实，篮下小技术得心应手，在当时小球还没有盛行时也成为了数得上的内线球员，20＋10是家常便饭。

兰多夫在2001年被开拓者选入进入联盟，在拉希德华莱士和邦齐维尔斯离队的情况下数据达到了巅峰，但球队却一直没什么起色，长此以往，兰多夫被戴上了毒瘤，数据刷子的恶名。

后来开拓者选来了不世出的天才奥登，加上不断进步的阿尔德里奇和罗伊，兰多夫成为了球队里多余的人，开拓者选择将兰多夫交易到了尼克斯，再后来又被交易到了灰熊，正是在灰熊队，兰多夫终于证明了自己。

当时的灰熊是一支年轻人的球队，他们的核心大加索尔在前一年被交易到了湖人，在这里兰多夫得到了充分的信任，一支更团结的球队也开始形成。初步成型的灰熊让所有对手都开始无法再小视他们，兰多夫＋加索尔，又称黑白双熊。黑熊吨位大底盘低手感柔和攻击能力强，屁股一拱就到了篮下谁也拿他没办法。白熊防守能力出众还有一手漂亮的组织，吨位也大谁都顶不动，这一黑一白就这样完美的互补了，也拉开了巅峰灰熊的序幕。

在这里他第一次入选全明星，摆脱了毒瘤的骂名，球队战绩也越来越好，在那些年里，成为了任何对手都不想在季后赛碰到的最大反派。在孟菲斯8年的时间里，兰多夫和他的队友们，深刻诠释了强硬这个词语。任何对手见了他们不死也要掉层皮。

在和灰熊和平分手之后，兰多夫在国王凑合了一个赛季，最终带着生涯18578分和10203个篮板的数据宣布退役。整个生涯，兰多夫只入选过一次NBA最佳阵容三阵，04年的一个进步最快奖，以及灰熊时期的两个全明星，要进名人堂估计很难，但黑熊的形象，估计会留在经历过那个时代的球迷心中很久很久。

很高兴回答你的问题；

兰多夫在2001年第19顺位被开拓者选中，17年的职业生涯先后效力过

能够贡献16.6分9.1篮板；在2008-2011三个赛季，连续拿到场均20+10的数据。兰多夫在2010-11赛季入选NBA最佳阵容三阵，2次入选NBA全明星（2009-2010、2012-2013赛季）。

经历：童年时期，家境贫穷的兰多夫需要为自己的一条裤子而发愁，幸好母亲更了他更多的关爱，兰多夫应该感谢他的高中主帅帕特给了他统治拦下的机会，后来在帮助密歇根州大闯入NCAA四强后，参加了NBA选秀；

NBA初期：本不是乐透新秀，只能在华莱士身边打打替补，那时的首发上场时间很长，兰多夫在短暂的时间内只能砍下2.8分1.7篮板和8.4分4.5篮板。

NBA中期：07年交易到大都市纽约，兰多夫在纸醉金迷的大苹果城展现出了自己的不安分，由于场内外麻烦不断，仅仅2个赛季就被交易到了快船又到了灰熊！

NBA巅峰：

八年的灰熊生涯，是其个人形象的巅峰，黑白双煞让力克马刺，黑八奇迹再度上演，全明星，最佳阵容、对史纪录、各种荣誉纷沓而至， 我记得当时联盟里空接之城洛杉矶快船打发令人爽心悦目，但每次碰到肉盾般的灰熊总是很难起飞！

NBA落幕：2年2400万签约国王的兰多夫已经到了生涯的末期，虽然仍在不断的攀升 历史 的记录，但大家都明白“大黑熊”已经进入了倒计时。

很多人说他是坏孩子，曾经被起诉吸毒贩毒，曾经故意伤人，生涯前期球场上数据刷子，毒瘤！

北京时间2019年12月30日，近日“大黑熊”扎克-兰多夫在自己的社交媒体上正式宣布退役。兰多夫深情的说道：从波特兰，到在纽约，再到洛杉矶，孟菲斯，萨克门托，这是一段非常神奇的旅程，感谢所以陪伴我的人。尤其是感谢孟菲斯，这座我会永远把它称作“家”的城市。

很显然，我也认为兰多夫最应该感谢的就是孟菲斯灰熊，因为他的职业生涯最巅峰就是在这里度过的，尤其是在2010-11赛季，30岁的兰多夫迎来个人职业生涯最强赛季，在75场常规赛里，场均狂轰20.1分12.2篮板(4.3前场，7.8后场)2.2助攻的全面数据。进入季后赛以后，兰多夫更是无法阻挡，场均狂砍22.2分10.8篮板2.4助攻1.1抢断的顶级数据，并且带领灰熊首轮4-2淘汰马刺，闯进西部半决赛。

但很不幸的是，本以为兰多夫可以在2011年闯进西部决赛，甚至杀进总决赛。但是他们却遇到了如狼似虎的雷霆队，虽然在面对拉塞尔-威斯布鲁克和凯文-杜兰特时兰多夫并没有胆怯，并且前两场战罢，帮助球队战至1-1平局。并且在双方的G3大战里，扎克-兰多夫全场轰下21分21篮板的大号两双数据，帮助球队从合砍45分18篮板13助攻的雷霆双少手里偷走一场胜利。

没错，最经典的对决是在双方的G4大战里，即便兰多夫全场出战56分钟，狂轰34分16篮板，加索尔贡献26分21篮板的顶级数据，但他们还是无法从合砍94分25篮板的雷霆三少(哈登，威少和杜兰特)手里拿到一场胜利，双方足足打了三个加时赛，最终雷霆133-123在客场击败灰熊，系列赛战至2-2平局。

G5大战，扎克-兰多夫彻底陷入低迷，在36分钟的出场时间里，仅仅拿到9分7篮板5犯规的惨淡数据，毫无疑问，球队核心拿出这样的表现，是很难带领球队赢球的，最终灰熊客场72-99惨败雷霆，并且系列赛2-3大比分落后。触底反弹，G6大战，兰多夫势不可挡，全场狂砍30分13篮板，带领球队95-83扳回一局，并且系列赛战至3-3平局。在抢七大战里，兰多夫仅仅拿到17分10篮板。最终球队90-105憾负雷霆，系列赛3-4被淘汰出局。

虽然后期灰熊分别在2013年闯进了西部决赛和2015年闯进西部半决赛，但是当时的扎克-兰多夫已经过了巅峰期，球队最终也都是以失败告终，从而导致兰多夫终身无冠。

北京时间12月29日，扎克-兰多夫在社交媒体上发文，正式宣布自己退役。兰多夫感谢了球队、亲人、以及他所生活过的城市等，他满含深情，回忆满满。

扎克-兰多夫，司职中锋和大前锋，2001年首轮第19顺位，在在NBA征战17载，先后效力于开拓者、尼克斯、快船、灰熊等多支球队，职业生涯场均可以得到16.6分和9.1篮板的数据。在2003-04赛季，兰多夫获得NBA进步最快球员奖，他还两次入选全明星阵容。兰多夫在灰熊队期间，他与小加索尔的黑白双熊组合名震联盟，让对手闻风丧胆。灰熊队之前就已经宣布，未来将退役兰多夫的50号球衣。

兰多夫职业生涯最高光的时候应该就是在灰熊队了，他在加盟灰熊队之后，为球队带去了极大的改变，而他自己的球风也随之转变，变得更加成熟稳重，从过去不断惹事的坏小子变成球队领物。兰多夫与小加索尔黑白双熊组合堪称当时联盟最强的内线组合，兰多夫身体强壮，球风强悍，况且能里能外，投篮手感柔和，低位有华丽的进攻技巧和手段，加之护框能力和运动能力出色，与擅长防守和策应小加索尔形成天然互补。黑白双熊组合期间最重要的事件要属对马刺的黑八了，NBA 历史 上，也只出现过五次黑八。2010-11赛季，整体老化的马刺被黑白双熊无情的黑掉了，这也是马刺 历史 上最惨烈的一次首轮出局，成为马刺心中永远挥之不去的痛。

纵观兰多夫的职业生涯，“优秀”二字最为恰当不过。在他“熊”起“熊”落的生涯中，给人留下了深刻的印象和美妙的回忆。最后，在新的一年里，也希望我们能够雄起。

对于兰多夫，我第一次看他打球，还是当年东方卫视转播火箭和开拓者比赛的时候，面对姚明，这个瘦头陀一点儿也不怵，连续的突破让姚明无可奈何。

那时候的兰多夫虽然身高也就两米出头，但是长得一身横肉，力量强，脚步技术出色，就算是姚明这样的巨无霸也不能完全防住他。

但是，身处波特兰“监狱球队”，兰多夫也深受“怒吼天尊”华莱士等问题青年的影响，性格暴躁，爱惹麻烦，反正看起来就是慢慢变得一无是处。后来，兰多夫去了“球星黑洞”尼克斯，问题似乎是越来越多。

然而兰多夫加盟灰熊后性情大变，虽然在场上一如既往地强悍，但是变得不惹事儿了，而且与马克-加索尔组成“黑白双雄”，令整个联盟都为之震颤！勇士够厉害吧，见着灰熊都有点儿怕，很大程度上就是兰多夫在内线的威慑力。

可以说，在灰熊，兰多夫演绎了一段“浪子回头金不换”的佳话。

但只要是人，都会老去，兰多夫也不例外，在为灰熊效力了7个赛季之后，兰多夫也超过35岁了，状态不复当年之勇，于是在2017-18赛季被交易到国王，在那里他又首发58场，场均贡献14.5分6.7篮板，赛季结束，兰多夫再没有等到一份合同，于是正是宣布退役。

整个NBA生涯，兰多夫的场均数据是16.6分9.1篮板，两次入选全明星赛，数据是不错，但是进全明星的次数少了点儿，个人荣誉也几乎没什么拿得出手的，但是，兰多夫的事迹说明，只要你浪子回头，踏实打球，就一定能把失去的东西拿回来！

当年叱咤NBA，缔造黑八奇迹的黑白双熊，一个是小加索尔，一个就是兰多夫。

在休赛期的时候，兰多夫没有和国王再次续约，他本人表示自己不会再回到NBA。

兰多夫年轻的时候确实是内线的大杀器，基本上都能赛季场均20+10，虽然身高只有2.06米，但是出色的臂展和过人的小技术让很多内线球星都招架不住。而且投篮准，手感柔和，属于防不住的技术流。内线单打、中远距离投篮是他的拿手好戏。

我看到兰多夫第一眼的时候，感觉他就是一个大黑熊，当时他和小加索尔组成的灰熊黑白双煞，真的是很多球队的噩梦，兰多夫基本功扎实，人员很好。他是我最不希望主队马刺遇到的对手，是西部球队通往总冠军路上需要使劲浑身解数才能翻越的大山，祝大黑熊退役愉快，好好享受生活吧。

北京时间12月29日消息，NBA名将扎克-兰多夫宣布退役！兰多夫在2001年第19顺位被开拓者选中，17年的职业生涯先后效力过开拓者、尼克斯、快船、灰熊和国王。职业生涯场均出场31分钟，能够贡献16.6分9.1篮板；在2008-11三个赛季，连续拿到场均20+10的数据。兰多夫在2010-11赛季入选NBA最佳阵容三阵，2009-10、2012-13赛季2次入选NBA全明星。

还有人记得扎克-兰多夫吗？曾经灰熊的黑白双熊是联盟多少内线的噩梦，当时，加索尔和兰多夫的组合堪称联盟最强的内线组合，拥有华丽进攻技巧，低位无敌的兰多夫，运动能力出众，护框能力出色，还有一手投篮、策应的马克-加索尔，形成了一对非常互补的搭档。在他们两人的努力下，灰熊成为了NBA很长一段时间以来内线攻防能力最强的球队，不过可惜的是，在他们携手的8个赛季中，灰熊并没能进入过总决赛。

兰多夫在社交媒体上发布长文宣布退役：

“我把所有投入到篮球比赛之中，同样它也将一切回馈于我，甚至给予更多的回报。篮球始终是我生命中重要的一部分。从Marion，到East Lansing、到波特兰，再到纽约、洛杉矶，孟菲斯、萨克拉门托，这是一段多么奇妙的旅程，感谢其间陪伴我的每一位。我尤其要感谢孟菲斯——这座我会永远把它称作“家”的城市；还有我的家人——是你们一直在背后支持我，我的妈妈、兄弟姐妹，你们陪我一起走过这段职业生涯。感谢波特兰开拓者给我这位来自Marion的孩子机会，感谢高中教练、大学教练、还有NBA总裁以及效力过的球队、管理层和工作人员们，还有每一位我的队友。还要谢谢我的经纪团队——Raymond Brothers，你不只是我整个职业生涯的经纪人，同时也是我的好大哥。”

——爱你们的扎克-兰多夫

再见！“黑熊”！[心]

大黑熊兰多夫总算退役了，联盟里还剩一个老卡特差不多是03届之前还在打球的唯一一个球星。

先看一下职业生涯数据一共打了17年，常规赛场均16.6分 9.1篮板。这个数据比邓肯的19分10.8板都差不太多。

他就是那种不声不响一直在默默输出的球员，缺乏吸引眼球的数据爆发力和炫酷的扣篮，所以给人感觉就是没什么看头也缺乏荣誉。

兰多夫出道于开拓者队，那个年代的开拓者和乔丹时候的尼克斯差不多，基本都是刺头，这也造成了职业生涯一开始就给人留下问题球员的印象。

从尼克斯这个大坑里出来后在快船打了一年短工后终于找到适合他的归处灰熊，和小加索尔组成黑白二熊带着灰熊打了几年好球。但是在季后赛没有太大的突破，连续几年后灰熊进去重建，他也到了国王队发挥余热坚持了一年后就退休了。

职业生涯赚的钱不少，硬的荣誉不多，但是技术特点还是值得学习。兰多夫是最典型的地板流内线球员，和后期的邓肯一个类型的打法。身高一般（相对NBA内线），身体强壮，脚步扎实灵活，投射能力出色尤其在篮下和中距离。现实的球场中很多身材类似的都可以学习兰多夫的打法，篮下利用强壮的身体卡位，进攻时利用脚步和投射能力得分，不需要太多花里胡哨的东西，这两三个基本功练有七八成在野球场上基本就是最牛逼那一批人了，如果身高一米八以上，有一定的体重和差不多的技术那除非是体院学生或者东莞那种地方，一般的球场很难有对手。

加盟灰熊之前，兰多夫大概是联盟里最具争议的球员之一，他可以场均拿下“20+10”的顶级内线数据，却始终没办法带领球队进入季后赛，而且他从来都不是一个安分的球员，场上懒散不防守，不顾球队胜负只沉浸于自己的进攻之中，场外麻烦不断，吸毒、藏毒甚至贩毒，他所加盟的任何一支球队都存在更衣室问题，人们把这些怪在他身上，称兰多夫是不折不扣的“更衣室毒瘤”。

从被开拓者选中那一刻开始，兰多夫似乎就继承了这支球队的不良传统：天赋出众，麻烦不断。他成名的系列赛来自2002-03赛季，也是他的二年级赛季，当时的兰多夫在常规赛不过只有8.4分4.5篮板，到了首轮前三场也没有太大变化，开拓者只能0-3落后小牛，结果他在第四场爆发，连续疯狂“20+10”把小牛逼进了绝路，差点就完成绝无仅有的0-3大逆转。

兰多夫从此成名，开拓者决定把他当成核心培养，而他也一发不可收拾地在第三个赛季就拿下最快进步球员，那一年他开始越来越多出现在“20+10”的榜单里，整个赛季下来场均20.1分10.5篮板，然而与之相称的是开拓者自1982年之后第一次无缘季后赛，这种“痛苦”一直持续到了2007年他离开波特兰，而就在他走了两年后，罗伊和阿尔德里奇就带领开拓者重返季后赛。

看看这期间他都做了什么你就知道为什么球迷会把他称之为“毒药”了：缺席球队训练、吸食毒品、私藏枪支、猥琐手势挑衅球迷、和老队友在训练里拳脚相向、性骚扰…大概任何一件不那么好听的事情他都会沾点边。然而他也确实足够出色，除了防守之外，进攻端他可以低位单打，不考虑脖子的长度他的身高和臂展也足够他抢下篮板，而且面框三威胁和中投也非常熟练，否则他也不会常年拿下“20+10”。

离开开拓者之后的两年，兰多夫分别在纽约和洛杉矶呆了一年，在美国东部和西部最大的城市里，兰多夫不出意料地沉沦了下去，更多的曝光量也让他的“毒瘤”属性散播开来，比如他在比赛里因为不成熟的举动被罚出场，然后被禁赛，马上你就能听到他和毒品或者夜店相挂钩的新闻，又过了一天，人们又会看到他那张娃娃脸在场上无视对方进攻，甚至无视球队胜利地“刷着”数据，快船时期尤甚，他每场比赛都要在三分线外用20%的命中率扔2.2个三分，可以说，没有哪个球队的管理层会喜欢这种破坏球队气氛还惹是生非的家伙，大概除了灰熊。

当2009年夏天灰熊把兰多夫从快船那里交易过来的时候下，不少人是真的看衰这笔交易的，只是没有想到，兰多夫在灰熊仿佛获得了新生，他是完全地把数据转化成了战绩，第一个赛季就带领球队多赢了16场比赛差点进入季后赛，并且入选了全明星，第二个赛季，也正是2010-11赛季更是达到了巅峰，灰熊在首轮完成“黑八奇迹”击败马刺——那是灰熊队史赢下的第一个系列赛，虽然马刺的伤病和老化是一方面，但是兰多夫是真的把邓肯打到没脾气，那大概是2005年小斯之后第一次有球员在进攻端面对邓肯还能如此嚣张。

兰多夫在灰熊一直呆了8年，这期间灰熊也换了不少球员，包括盖伊、梅奥都被送走，康利和小加索尔则逐渐成长，兰多夫是真正地见证了这个过程，没有人再去说他“毒瘤”，相反的，在他去了国王之后，灰熊给予了他最大的敬意——承诺将退役他的50号球衣，这一切都是兰多夫自己赢得的。

兰多夫为什么会突然“浪子回头”？有人说是孟菲斯没有纽约和洛杉矶那么繁华，因此兰多夫只能打篮球了，但是更多的也许是他自身的转变，他曾经说过这么一个事：“在我被交易到尼克斯和快船的时候，我连球队老板都没有见到，但是在我第一次去孟菲斯的时候，刚下飞机我就看见海斯利（灰熊老板）先生在那边等我，那一刻，我有了从未有过的感觉，我知道这将是一个新的开始，我将为此付出一切。”

事实上他最终做到了，在他离开灰熊的时候，总经理华莱士说他是“球队最棒的球员”，而他也成功把自己身上的毒瘤外衣脱下，甚至你可以说他是有史以来“转变”最成功的球星，36岁，正如他所说：“我已经走了很长一段路了。”而这些，球迷们都看在眼里。

邓肯为什么防不住兰多夫

邓肯防不住兰多夫是因为兰多夫力量顶级小技巧扎实。邓肯是97年的状元秀，生涯都效力于马刺队，是出道即巅峰的球员。兰多夫则是01年的19号秀，他生涯为开拓者、尼克斯、快船、灰熊等队伍效力过，巅峰时也是常年场均20+10的内线，得分能力并不在邓肯之下。两人生涯先后交手了55次，算是一生之敌了。

官宣退役！灰熊队退役50号球衣！兰多夫成为队史球衣退役首人

扎克兰多夫的50号球衣终于高悬于联邦快递中心的上空，成为队史球衣退役首人。

在“出产”过流行音乐之王的猫王的故乡孟菲斯，灰熊队为同样热爱音乐的兰多夫把退役球衣搞成了唱片样式，可谓因地制宜别出心裁。

在球迷的注视和见证下，在昔日队友及恩师的祝福声里，在家人的殷殷期盼中，盛装出席的兰多夫多次动情流泪，他终于在40岁这一年把NBA的职业生涯划上了完满的句号。

对于一个职业球员来说，这很幸福。

但如果把时光的指针拨回到十几年前，你很难想象兰多夫会有今时今日之成就，因为那个时候的他，就是个彻头彻尾的混蛋，尤其在著名说唱歌手兼big3联赛创办者Ice Cube亲手为兰多夫录制的纪念小片里赫然看到拉希德华莱士的身影时，和发现已经成为教练的邦齐威尔斯也身临现场时，兰多夫的不堪往事必定要被提起。

是的，如果你对NBA掌故稍稍熟稔些，多多少少会知道那支开拓者和兰多夫的荒唐掌故。

2001年，20岁的兰多夫在选秀大会上于首轮第19顺位花落波特兰。那时候的玫瑰花园球馆里除了拥有皮蓬、萨博尼斯外，陆续集齐了著名的刺头们，如你所知，有诨号为怒吼天尊且动不动威胁裁判的拉希德、有涉嫌家暴且自诩为科比终结者的鲁本·帕特森、有涉嫌藏毒且超速驾驶的小飞鼠斯塔德迈尔、有酗酒成性和吸毒成瘾的老坎普，还有号称根本不把球迷放在眼里的邦齐威尔斯，因为这几位大佬都吃过牢饭，所以被媒体戏称为波特兰监狱队。

在这样的环境里，少年古惑仔兰多夫怎能甘与人后？刚进联盟，就在场下各种作妖。2002年，酒驾、作伪证；2003年藏违禁品；2004年，酒吧斗殴；甚至在训练场上，和同样热衷于斗殴的鲁本帕特森打了一架。那场架是兰多夫出道以来的暴力代表作，帕特森出道略早几年，犯混起来，动辄拳头说话，队友苦他久矣，兰多夫比他高大威猛，这回就把他好好收拾了一顿，从此天下太平，再没人敢招惹兰多夫。

后来更是发生了臭名昭著的“姑妈葬礼事件”，让兰多夫一跃成为被群嘲和揶揄的最佳对象。那是麦克米兰执掌教鞭期间，兰多夫以要参加姑妈葬礼为由请假离队，麦克米兰当即应允，但无孔不入的八卦媒体TMZ踢爆了兰多夫的谎言，他当然没有参加什么劳什子葬礼，而是玩心四起，在一家脱衣舞俱乐部玩耍的画面被拍了个正着。

所以尽管兰多夫在三年级时得到了MIP,场上数据也不差，但恰恰因为风评不佳，被视作毒瘤。于是在波特兰待了6年之后，他被扫地出门，纽约成为他职业生涯第二站。

带着一身恶习和大额合同来到纽约的兰多夫依然不安分。2008年2月20日，尼克斯对阵奇才，末节最后19.5秒，兰多夫和队友内特·罗宾逊在板凳席上发生莫名其妙的争吵。兰多夫大力泼了一杯水，“小土豆”手中的毛巾砸过去予以反击，队友及时杀到，分开双方，平息了一场娘们儿唧唧的战斗。这只是兰多夫在纽约一个赛季加11场比赛里犯下的种种劣迹之一。

纽约球迷向来刻薄，纽约媒体在尖酸这方面更是不遑多让，兰多夫预料中的被千夫所指，预料中的惹恼了时任尼克斯老板唐尼-沃尔什。唐尼本来就不待见兰多夫，一门心思要把他交易出去，据说，在涉及兰多夫的掘金雄鹿尼克斯的那笔三方交易，基本可以达成，但因为兰多夫与罗宾逊的打架立刻成了泡影。唐尼怒不可遏，放下狠话，无论如何要把这个死胖子送走，但无奈没人接这烂摊子，巧的是，这时只有灰熊过来试探，尼克斯却拒绝了。

但尼克斯最终如愿以偿送走了“死胖子“。兰多夫来到了另一座大城市洛杉矶——洛杉矶快船。

在这个灯红酒绿的大城市，兰多夫依然浑浑噩噩，他最离谱的一次是曾在比赛里诈伤离场，却并不回到更衣室，而是躲在球员通道里猫着，等快船就要追上比分时，上演英雄归来的桥段，可谓十分抓马，十分神经质。可想而知，兰多夫在快船的日子也不会长久。

兜兜转转，直到2009年夏天，快船与灰熊做了笔交易，昆汀-理查德森与兰多夫互换东家。兰多夫终于来到了孟菲斯。

实际上，他已经与灰熊略有渊源。兰多夫职业生涯第一场季前赛就是对阵灰熊，那时灰熊刚刚从温哥华搬到孟菲斯，这支球队里拥有大兰多夫一岁且同为一届新秀的探花郎，面容白净，司职中锋，名字叫作保罗加索尔，兰多夫回忆与其初次对位时的感受是，这个西班牙人好高哇。

接下来终于是我们熟悉的剧情，兰多夫终于从一个人人厌恶的混蛋变成人人喜爱的香饽饽了吗？并不是。

来到灰熊首个赛季，兰多夫就率队从前一个赛季的24胜提升到40胜的成绩，尽管依然无法晋级季后赛，但给了人一缕充满希望的曙光。世人不由得对兰多夫的印象有些许改变，但还是防不胜防百密一疏，常规赛结束了的兰多夫在是年5月份被发现车中藏有违禁品。

而2010-11赛季才是兰多夫职业生涯的分水岭和风评逆转的分割线。

从那个赛季开始，兰多夫的到来居然改变了一支球队的气质。他不光与小加索尔组成黑白双煞震慑联盟，而且辅以康利、托尼阿伦组成核心四人组，竖起防守大旗，打出独树一帜的篮球风格，在季后赛里完成黑八逆袭马刺已成为代代传颂的佳话。

兰多夫作为领袖，其表现有目共睹，更是令诸多唱衰灰熊和看扁兰多夫的看客们狠狠跌破眼睛。这个时候的兰多夫已不再是吴下阿蒙，没人再敢看他不起。灰熊高管在与马刺系列赛还没结束时就追着兰多夫续约。季后赛结束后，火箭和骑士已经打好了撬墙角的算盘。所谓跟红顶白前倨后恭大概就是这个样子吧，要知道，放在一年前，兰多夫的标签还是刺头和毒瘤呢。

兰多夫重获新生如鱼得水，所以，他在孟菲斯一待就是8年，8年里，他七次闯进季后赛，两次入选全明星，一次三阵，除开荣誉，最让他高兴的是，他重新得到了球迷的拥戴。那个高大威猛的大黑熊在之前要多混有多混要多坏有多坏，但不知道孟菲斯施了什么魔法，让他判若两人。

伊巴卡曾邀请大小加索尔做客他的博客节目，谈起兰多夫，小加索尔说他看着高大威猛，实际上是非常nice的一个人，他总是笑意盈盈，很讨喜的样子，西班牙人民就非常喜欢他。伊巴卡说，现在联盟很多假硬汉，比如他和很多内线大个子卡位抢篮板时，假如他伊巴卡占得先机，有一部分对手便会无理取闹向裁判抱怨，企图获得点好处。但兰多夫不，你卡位卡得好，他会真心夸赞你卡得好。他不是一个小家子气的人。

当兰多夫2019年被独行侠裁掉宣布退役的时候，社交网络上，尤其是孟菲斯当地的很多球迷都表示不舍，纷纷讲述了关于他的诸多暖心故事。有一回，兰多夫正在热身，一个小球迷凑过来问，能不能在比赛后得到他的头带。兰多夫满口答应。结果，比赛结束，兰多夫径直走回了更衣室，小球迷正失望呢，忽然看见兰多夫这样一个两米多的大个子呼哧呼哧一路小跑跑了回来……他兑现了自己的诺言。

在兰多夫纪录片里也记录了这样一个暖心片段，兰多夫穿着训练服正襟危坐于板凳席上，看见有小球迷向他招手，他连忙低着身子窜过去，小球迷指了指他的训练外套，兰多夫立刻会意，脱下衣服，又矮着身子跑回板凳席上，而那个拿到兰多夫训练服的小球迷已经开心坏了。

他在国王是职业生涯最后一个赛季，每每重返孟菲斯，当地球迷都特别开心，赛前一定会热情地跟他打招呼，大声喊着他的昵称Z-Bo。

Z-Bo，就像在欢迎久未归家的孩子，那时他已经在国王队打球了，许多孟菲斯小球迷就穿着国王的球衣让他签名或者合影，他一律来者不拒。无论年长年幼，都喜欢亲昵地抱着他腰，摸摸他的胳膊，要不是兰多夫太高了，相信大家一定会摸摸他的光头。

兰多夫的成就在灰熊队史上未必是最高的，但在孟菲斯球迷心里，他是最伟大的。你去走一走，你去看一看，无论什么样的比赛，只要有兰多夫在场，你一定能看到各种形式的“我们爱扎克“的牌子，一定能。

他资助过太多贫困家庭，他走访过无数社区，他跟太多人握过手、击过掌。他职业生涯一共赚了两亿美元，他一直致力于回报家乡与社区。他的善举和个人魅力已经完全征服了孟菲斯人和灰熊球迷。

所以，我们可以尝试这样为兰多夫总结陈词——

扎克兰多夫，幼时贫困，但热爱篮球，凭借天赋与努力，有幸以此为生，职业生涯初期蹉跎数年，人生方向也曾出现偏差，但在孟菲斯迷途知返，场上场下，皆迎来脱胎换骨的蜕变，为球队和社区均做出巨大奉献和贡献。他在球场上保持竞争力、辨识度、观赏性和对篮球热情不减的同时，在人生之路上到底没有丢失真性情及利用自身力量对 社会 公益事业的关照，所以，这样一位职业生涯有瑕疵但却很精彩的球员兼公民的付出，非常值得这样一场高规格仪式的犒赏与加冕，更值得人们铭记与敬重。

扎克兰多夫宣布退役，应该如何评价他的NBA生涯呢？

兰多夫在2001年被开辟者选入进入联盟，在拉希德华莱士和邦齐维尔斯离队的状况下数据到达了巅峰，但球队却不断没什么起色，久而久之，兰多夫被戴上了毒瘤，数据刷子的恶名。

后来开辟者选来了不世出的天才奥登，加上不时进步的阿尔德里奇和罗伊，兰多夫成为了球队里多余的人，开辟者选择将兰多夫买卖到了尼克斯，再后来又被买卖到了灰熊，正是在灰熊队，兰多夫终于证明了本人。

当时的灰熊是一支年轻人的球队，他们的中心大加索尔在前一年被买卖到了湖人，在这里兰多夫得到了充沛的信任，一支更团结的球队也开端构成。初步成型的灰熊让一切对手都开端无法再藐视他们，兰多夫＋加索尔，又称黑白双熊。黑熊吨位大底盘低手感温和攻击才能强，屁股一拱就到了篮下谁也拿他没方法。白熊防卫才能出众还有一手漂亮的组织，吨位也大谁都顶不动，这一黑一白就这样圆满的互补了，也拉开了巅峰灰熊的序幕。

在这里他第一次入选全明星，摆脱了毒瘤的骂名，球队战绩也越来越好，在那些年里，成为了任何对手都不想在季后赛碰到的最大反派。在孟菲斯8年的时间里，兰多夫和他的队友们，深入诠释了强硬这个词语。任何对手见了他们不死也要掉层皮。

在和灰熊战争分手之后，兰多夫在国王凑合了一个赛季，最终带着生活18578分和10203个篮板的数据宣布退役。整个生活，兰多夫只入选过一次NBA最佳阵容三阵，04年的一个进步最快奖，以及灰熊时期的两个全明星，要进名人堂估量很难，但黑熊的形象，估量会留在阅历过那个时期的球迷心中很久很久。