荔枝核的功效与作用(荔枝核的功效与作用及禁忌)

荔枝核的功效与作用

荔枝是糖分很高的一种水果，适当吃几颗可以补充充足的能量，对身体也是很有好处的。我们吃荔枝的时候，都会把里面的果核扔掉，但是荔枝核也是特别有好处的，有一定的药用效果，像泡水喝、熬药等等都是很不错的。

一、荔枝核的功效与作用

1、适当服用一些荔枝核，不仅可以增强我们身体的活力，还可以起到很好的止痛作用，对一些外伤的缓解也很有效。

2、荔枝核味苦，对预防打嗝、腹泻有一定的作用，所以遇到打嗝的时候可以试试荔枝核粉。荔枝核温散寒，能通气散结，疏肝理气。

3、用荔枝核煮水，痛经止痛效果明显。 产后妇女也可与当归、益母草等药材同时服用，止痛效果明显。但孕妇不宜使用。

二、荔枝核怎么吃有效果 1、泡茶

荔枝核晒干后，像平时泡茶一样，放入沸水中泡着饮用即可。适合气不太顺的人，趁热喝更好。

2、熬药

熬药可以最大限度地发挥荔枝仁的药用价值，但是在熬药的时候，建议你加入一些其他的中草药，比如人参、红花等，对治疗郁气很有帮助。

3、煲粥

煮粥的时候，一定要把荔枝核压碎放入电饭锅里，否则荔枝核会比较难煮，会大大影响粥的口感。当然，我们也可以在粥中加入一些其他具有相同效果的配料，让粥更加美味。

三、荔枝核能种出荔枝来吗

荔枝核能长出荔枝，但时间会很长。最短的时间是六七年，甚至可能需要十几年。 如果想让它产生更快的结果，建议使用嫁接进行繁殖。 种植它需要大约两三年的时间才能开花。 此外，其结果期应根据栽培管理情况而定。 在管理期间，必须保证它的养分充足，环境适宜，才能更好更快地出结果。

荔枝核的功效

荔枝核的功效

荔枝核的功效，荔枝是我们生活中非常常见的水果之一，荔枝不仅好吃而且口感清甜，是受广大人群欢迎的的水果之一，荔枝肉白白嫩嫩的非常好吃。那么，以下了解荔枝核的功效及相关内容。

荔枝核的功效1

荔枝核的功效与作用

荔枝核甘温，散寒邪作用较强，兼能快脾气，益肝血。橘核温化散结。二药皆性温入肝经，均能散滞、消庙、止痛。然而荔枝核偏入血分，橘核偏入气分。二药配伍，相须为用，行气散寒止痛之功大增。

荔枝核的应用

（1）保肝作用：荔枝核皂苷混合物能增强四氯化碳肝损伤模型小鼠肝脏蛋白质和RNA的合成。

（2）降血糖作用：荔枝核有高效和长效的降糖作用，水和乙酸提取物均能降低肾上腺素和葡萄糖所致的小鼠血糖升高，也能防治四氧嘧啶致糖尿病大鼠的血糖含量升高。作用机制可能是减少胰岛B细胞再损伤或促进其再生，或促进组织胰岛素受体的表达，增加对胰岛素敏感性等。

（3）调血脂和抗氧化作用：荔枝核的水和乙酸提取物能防止四氧嘧啶糖尿病大鼠的TC、TG含量升高，提高HDLC含量和HDLC.TC比值，提高SOD活性，降低丙二醛含量，但对总蛋白和白蛋白含量无明显影响。

荔枝核的应用

1. 荔枝核茶

原料：荔枝核15克，橘核10克，红糖适量。

制作过程：

1.荔枝核、橘核洗净，放入烧锅内。

2.加适量清水同煎。

3.去渣留汁，加入适量红糖。

荔枝核的功效2

荔枝核怎么吃

1、荔枝核可以用泡水、煮粥、浸蜜、煲汤等烹饪方式进行料理。

荔枝核是中药材的一种，味微甘、苦、涩，有行气散结、辟寒邪的作用，颜色为黄棕色，是新鲜荔枝的干燥成熟种子，夏天的时候果实成熟，去除外面的果皮和假种肉，洗干净、晒干即可。

荔枝核蜜饮

2、材料：荔枝核、蜂蜜。

做法：

1、荔枝核用锤子敲碎，放入砂锅。

2、加水浸泡片刻，煎煮30分钟。

3、去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，拌和均匀。

4、饮用。

荔枝核白米粥

3、材料：荔枝核、大米。

做法：

1、将荔枝核用锤子敲碎。

2、大米淘洗干净。

3、将大米和适量清水倒入紫砂锅中。

4、加入荔枝核碎。

5、按煮粥键。

6、荔枝核会沉在粥底，不想吃荔枝核可以只吃上面的粥。

7、配一些小菜一起食用。

荔枝核茶

4、材料：荔枝核、清水。

做法：

1、将荔枝核用锤子敲碎。

2、荔枝核碎放在杯子里面。

3、清水烧开。

4、倒入杯子里面。

5、待水变温后饮用。

荔枝核煮水一般煮几颗合适

5、10-20克左右。

荔枝核比较轻，药效却还很不错，一般煮水放20克的荔枝核即可，如果是有药方或者医师指导，则按照药方或者医师的指导进行用药，另外，荔枝核煮水药性温和，有行气散结、辟寒邪的`作用，无对应症状最好不要自行尝试。

荔枝核的功效3

荔枝核有哪些食用禁忌

1、疏肝理气

荔枝核能够帮助疏肝理气。荔枝核是一种性温的药材，能够入肝，有疏肝理气止痛的功效。特别是因为肝气郁结、因寒凝气引起的疝气痛、睾丸疼痛等等都有很好的梳理缓解效果。

2、调经止痛

荔枝核能够帮助调经止痛。痛经大多数时候都是因为气滞血瘀引起的，而荔枝核搭配当归、川芎等药材一起能够有效帮助缓解痛经。另外如果是生产之后的妈妈肚子痛也可以吃荔枝核来缓解疼痛。

3、降低血脂

荔枝核能够帮助降血脂。荔枝核能够帮助调节身体血脂代谢紊乱，从而帮助有效降血脂，维持血脂水平的稳定平衡。

4、降低血糖

荔枝核能够帮助降血糖。荔枝核中含有的皂甙成分能够帮助辅助治疗非胰岛素依赖性糖尿病，能够比较有效的帮助辅助降血糖。

5、驱寒暖身

荔枝核能够帮助驱寒。荔枝核属于性温药材，对于因为体内寒气凝结引起的手脚冰凉、胃脘痛、痛经等等不适都有很好的缓解作用。另外寒性体质的人吃荔枝核也能有效暖身散寒。

6、食用禁忌

妊娠者忌用；身体强壮体内无寒者请不要服用；身体较差者请在医生的指导下服用；服用荔枝核时不要空腹，最佳时间是在饭后30分钟再食用为佳。

荔枝核有什么功用？你知道吗？

在我们的日常生活中，很多人都特别喜欢吃水果，因为水果里面含有很丰富的维生素，但是对于糖尿病患者来说，尽量少吃一些糖分过高的水果，不然对自己的病情不利，但是很多人都特别喜欢吃水果，吃水果也对我们的身体也有一定的好处，能够补充一些营养物质。那么现在我们来说一说大家都非常熟悉的荔枝，很多人都特别喜欢吃荔枝，那么很少有人知道荔枝核有什么作用，那么荔枝核有什么功效和作用？你知道吗？荔枝核能够行气散结，驱寒止痛，能够起到止泻，调经止痛的功效。

一.行气散结，驱寒止痛

荔枝是我们都非常熟悉的一种水果，而且是夏季专属，只有在天气炎热的时候，我们才能够吃到新鲜的荔枝，所以很多人在荔枝的季节都特别喜欢吃，但是吃荔枝吃太多也很容易上火，我们也要控制好吃励志的数量。荔枝肉非常的好吃，荔枝核也有一定的功效和作用，能够行气散结，驱寒止痛，在中医方面，荔枝核属于一种温性的药材，能够理气止痛，特别是一些肝脏方面的疼痛。

二.荔枝核有很多药用价值

荔枝核，还有祛风散结的功效，可以用来治疗女性的痛经，或者是男性的睾丸肿痛等，而且荔枝核还具有疏肝理气的功效，对于我们的肝脏有养护的功效。而且一些拉肚子打嗝的人也可以选择用荔枝核来治疗。荔枝和还有化瘀的作用。荔枝核的功效是十分多的，所以在生活中不要觉得自己吃了荔枝，把荔枝核扔掉，如果把荔枝和保留下来，可能会有一定的作用。看了这么多，你应该知道荔枝核有哪些作用和功效，那么你觉得荔枝核还有哪些功效呢？

荔枝核的功效与作用

荔枝核的功效与作用

荔枝核的功效与作用，荔枝是生活中较为常见的一种水果，很多朋友吃荔枝的时候都会把荔枝核丢掉，其实荔枝核也是有很多功效作用的，下面一起来看看荔枝核的功效与作用。

荔枝核的功效与作用1

1、治疗痛经

痛经是很多女性朋友都有一个毛病，一般在月经期会出现疼痛难忍的现象，这多是因为体内的气血不畅所致。

我们可以用荔枝核来泡茶喝，可以梳理气血，让气血畅通起来。长期这样服用荔枝核，可以让气血慢慢畅通起来，痛经现象自然就可以治疗好了。

2、理气止痛

荔枝核具有理气止痛的功效，对于体内中气郁结所致的疼痛有极好的治疗作用。现代人大多压力过大，又没有好的发泄方法

长此以往，这些郁气、怒气得不到发泄，在体内淤积起来，是严重影响身体健康的，尤其是女人，情绪波动很大，可以服用荔枝核来理气。

3、治疗胃脘疼痛

荔枝核的作用是理气止痛，可以用来治疗胃脘疼痛。经常有胃脘疼痛症状的人，可以用荔枝核和木香搭配服用，先将二者研磨成粉末

再用开水泡服，可以将郁结在腹脘部位的郁气散掉，有缓解胃脘疼痛的功效。

4、治疗寒疝腹痛

荔枝核具有极好的止痛的功效，对于寒疝腹痛症状有极好的缓解的作用。小肠疝气的时候，可以用荔枝核煅存性，再调酒服用。

若是肾脏肿大如斗状，可以用荔枝核、舶上茴香和青皮一起错三锉散，再炒出火毒，将其研磨成粉末之后，用酒调服。

荔枝核的功效与作用2

荔枝核是一种温和的食物，可以驱寒，如果是寒湿导致的胃痛，荔枝核可以帮到你的忙。寒湿导致的胃痛，是一种慢性的胃口疼痛，

严重的的时候还会吐苦水，甚至会吐血，常年疼痛，很难治愈，荔枝核煮水喝可有效缓解寒湿引起的胃痛。在你胃痛的时候，荔枝核的功效与作用可不容小觑。

荔枝核作为不起眼的，甚至被人们遗忘的食物，其实荔枝核还有很强大的止痛的作用。比如，在女人来月经的时候，如果有痛经的女性朋友，就能感同身受，痛经是很痛苦的，每次来月经的时候，痛经会阵阵疼痛袭向全身。

这个时候，荔枝核的功效与作用就更加能体现出来。荔枝核就是女性朋友的福音，荔枝核对于缓解经痛有着非常好的缓解作用，有痛经的女性朋友不妨试试。

除此之外，荔枝核还有缓解女性产后腹痛以及睾丸痛以及有活血化瘀、降低身体血脂等很强大的功能。荔枝核的功效与作用在人们的生活中逐渐显现。吃了荔枝，你不妨留下荔枝核以备需要时食用。

2、能止痛

荔枝核性质是辛、温的，所以，在中医之上有了理气止痛的效果。自古以来，很多历史医学典籍对其都有不少阐述。不过，荔枝的核主要是治疗厥阴肝经寒凝气滞导致的疝痛、睾丸肿痛等疾病的。

还可以去治疗因为气滞血瘀导致的经前期腹痛，以及产后腹痛的`现象，其效果还是极为不错的。

3、能降血糖

荔枝的核还可以降血糖。最近一些医学研究表明，荔枝核质内含有大量的皂甙成分。所以，对降血糖的作用非常的明显。在临床上有很多相关的病例就是使用荔枝得核进行辅助治疗的。

比如说，非胰岛素依赖性的糖尿病患者。可以使用荔枝的核进行治疗，治疗效果非常的不错。当然，它可以很好的辅助降糖，且在临床治疗上，从未见过有副作用发生。

4、治痛经

虽然月经是每位女性每月都经历的，可是，出现痛经也是不少女性极为苦恼的事情。遇到如此状况，我们为您推荐一个小办法，就是使用荔枝核熬水喝下去，治疗痛经的效果极其明显。如何配合一些相关的中草药服用，治疗效果会更好。

荔枝核的功效与作用3

1、温中散寒

荔枝核味甘、性温，温能散寒，可治寒气瘀滞引起的疝气痛、睾丸肿痛，对女性因气滞血瘀引起的痛经也有一定的治疗作用。

2、理气止痛

荔枝核入肝、肾经。具有疏肝和胃，理气止痛的功效。可以治疗肝气郁结、肝胃不和、胃脘久痛等病症。

3、荔枝核食用禁忌

荔枝核不宜多吃。虽然荔枝核有很好的养生保健作用，但荔枝核以药材入药时，应以适当为宜，多吃或少吃，都会影响治疗效果。

4、荔枝核怎么吃

荔枝核蜂蜜水

材料：荔枝核30克，蜂蜜20克。

做法：将荔枝核敲碎，放入锅中，加水浸泡片刻，煮30分钟。去渣取汁，加入蜂蜜，调匀即可饮用。

5、功效：利湿、理气止痛。可治盆腔炎及下腹疼痛，带下量多等病症。

荔枝核海带汤

材料：荔枝核、茴香、青皮、海带各50克。

做法：将食材洗净，全部放入锅中，加水煮熟即可。

功效：每日饮用，有改善肝硬化的功效。

6、吃荔枝的好处

1、补脑

荔枝是一种可以补脑的水果，人们食用荔枝以后可以减少失眠和健忘等症状的出现。

2、祛斑

荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。精彩推荐：女人吃香蕉的好处香蕉的营养价值

3、增强免疫力

荔枝的果肉中含有大量的维生素，特别是维生素C的含量非常高。除此外，荔枝中还含有一些蛋白质，这两种营养成分被人体吸收以后，对增加身体的自我免疫功能作用明显，经常食用可以大大提高人们抗病毒的能力。

4、美容

荔枝还是一种可以美容的水果，这种水果中有大量的维生素和微量元素存在，食用以后，毛细血管中的血液流速就会加快，可以有效减少色斑和其他皮肤病的发生，对与美白滋养肌肤的作用效果十分明显。

荔枝核的功效作用 荔枝核有什么用

1、有理气止痛的功效，尤其是可以治疗肝脏方面的疼痛；
2、具有驱风散结的功效，可以用来治疗女性的痛经或者是男性的睾丸肿痛等；
3、荔枝核具有疏肝理气的功效，对肝脏有一定的好处，具有养肝的功效；第四种，荔枝核还可以治疗打嗝，拉肚子等。

荔枝核的功效与作用 荔枝核主治什么病

1、治疗痛经，痛经是很多女性朋友都有一个毛病，一般在月经期会出现疼痛难忍的现象，这多是因为体内的气血不畅所致。我们可以用荔枝核来泡茶喝，可以梳理气血，让气血畅通起来。长期这样服用荔枝核，可以让气血慢慢畅通起来，痛经现象自然就可以治疗好了。

2、理气止痛，荔枝核具有理气止痛的功效，对于体内中气郁结所致的疼痛有极好的治疗作用。现代人大多压力过大，又没有好的发泄方法，长此以往，这些郁气、怒气得不到发泄，在体内淤积起来，是严重影响身体健康的，尤其是女人，情绪波动很大，可以服用荔枝核来理气。

3、治疗胃脘疼痛，荔枝核的作用是理气止痛，可以用来治疗胃脘疼痛。经常有胃脘疼痛症状的人，可以用荔枝核和木香搭配服用，先将二者研磨成粉末，再用开水泡服，可以将郁结在腹脘部位的郁气散掉，有缓解胃脘疼痛的功效。

4、治疗寒疝腹痛，荔枝核具有极好的止痛的功效，对于寒疝腹痛症状有极好的缓解的作用。小肠疝气的时候，可以用荔枝核煅存性，再调酒服用。若是肾脏肿大如斗状，可以用荔枝核、舶上茴香和青皮一起错三锉散，再炒出火毒，将其研磨成粉末之后，用酒调服。