提高思维能力(提高思维能力的书籍)

如何提高自己的思维能力？

1，换个角度看问题。对待同一件事，从不同的角度看待和思考问题，可以获得新的不一样的理解和想法，可以使我们摆脱框架思维，做出与常规思维截然不同的创新决策。
2，培养学习能力。持续有效的学习能力，是思维能力的基础和动力，更是动态衡量人能力的标杆。所以，要想有敏锐的思维能力，必须培养自己强有力的学习能力。
3，对知识要融会贯通、知行合一。人仅仅只学习知识是不够的，更重要的是把各种不同的知识融会贯通起来，不断地思考和感悟，并将之运用于实践，增加自己的生活经验和阅历，才能真正起到作用，而这个过程才是锻炼思维能力的过程。
4，有危机意识。很多人都有属于自己的第六感，其实说起来这只是一种敏锐的察觉能力，对对危险和机遇的感知能力。而我们要做的是努力培养自己的危机意识，在危机发生之前就已经经过缜密的思考及时察觉到这种危机并进行未雨绸缪的规划，这样我们促使我们灵感的迸发，提高我们的思维能力。
5，养成思考的习惯。佛教提倡打坐，其实打坐只是一个静思冥想的过程，为的是多思考和体悟。我们常人也应该多思考，身边没人的时候、夜深人静的时候，我们可以独立思考，或者定期规划出一段时间来思考自己的生活。这样可以让我们的思想变得更深邃，思维变得更不一样。
6，要大胆创新。就思维来说，其实最忌讳僵化和程式化。我们不能拘泥于传统思维和常人普遍的观点，要有自己的独特想法和观点，要懂得假设和创新，改善自己的思维方式。

如何提高思维能力

提高思维能力：

1、词汇练习。准备一张白纸和一支笔，在白纸上写下一个主题词，比如“幸福”（刚开始尽量用容易联想、发散的一些词语），并将它圈起来。然后以它为中心，画10个分支，在每个分支上写下你一想到幸福这个概念就会联想到的词。

2、图像练习。准备一大张白纸和一些彩色笔。与前面讲的词汇练习一样，不同的是，放在中央的是一副图画，围绕着这个中心图画的10个分支中，每一道分支线上都画着一些“联想”的画。 即便你画得很差也没关系，能画出就是好的。）

3、多方法处理同一问题练习（这一练习还有助于锻炼创新思维）。比如，做题的时候一题多解；面对一个问题时，多角度的思考和处理；面对一个物品，多方面的运用。

4、无声看图训练。比如在精英特速读记忆训练软件中是这样训练的：给你一张图片，在几秒内观察这张图片，同时快速思考和想象1-6个问题。

5、无声思考训练。同样的，给你几个乍一看毫不相关的字或词，然后在几秒钟内快速的把这几个词组成一句话（事实上是在脑海内构建一幅画）。比如给你：吞吞吐吐、冰封雪盖、君子兰、蜗牛这四组词语，然后你需要展开想象，把它们融合到一个想象的画面中。比如这样想象：在冰封雪盖的茫茫山野中，一只瑟瑟抖抖的瘦蜗牛站在一株君子兰面前，对吞吞吐吐的说，君子兰，我要吃了你。

6、　培养想象力，首先要积累丰富的知识和生存经验；其次要保持和发展自己的好奇心；再次，应善于捕捉创造性想象和创造性思维的产物，进行思维加工，使之变成有价值的成果。还有，你如果想要把想象力发挥的话，那么你就像个孩子一样去观察这个世界。

7、闪视。就是在眨眼的功夫，看马路上疾驶的汽车牌号，然后回想其字母、号码；看一张陌生的面孔，然后回想其特征；看广告牌，然后回想其画面和文字。这样不仅可以有效锻炼视觉的灵敏度，还可以使你从内到外更加聪慧。

如何提高思维能力的方法

　　　在日常生活中，我们经常会遇见这样的场景：一些人在台上滔滔不绝讲了非常多的干货，但是台下的观众却听得不知所云。这就是因为思维表达能力不行。下面是我为大家带来的关于如何提高思维能力的方法的内容，希望你们喜欢。

　　提高思维能力的小办法

　　01.结论先行

　　在日常生活中，我们经常会遇见这样的场景：一些人在台上滔滔不绝讲了非常多的干货，但是台下的观众却听得不知所云，感觉没得到任何有价值的收获。是的，这是我们在工作和生活中经常出现的情况。

　　说话的人拼命想讲清楚，台下的人努力想听明白，但效果不尽人意。

　　那到底是什么原因，又如何才能让对方快速而准确的get到我们想要表达的观点呢?

　　在这里给大家推荐一个通用法则：结论先行!

　　采用“总-分-总”的方式来阐述你要说的事情。

　　先表明自己的观点，在分类列举出理由，最后进一步的强化用户认知。

　　02.多个理由阐述问题

　　通常情况下，别人不会因为我们说什么就信什么。

　　所以我们需要寻找多个理由来支撑自己给出的结论。

　　比如：为什么现在越来越多的人投身IT事业?理由1：高薪。理由2：发展前景好。理由3：国家政策的支持。理由4：工作环境单纯。……

　　不管是工作上，还是生活中，我们都可以刻意的用这种方法来进行自我思维能力的训练。

　　用“多个理由”来支撑自己想表达的结论，也更容易让人信服。

　　03.复杂问题用笔记

　　能够总结，也想好了理由。

　　但仍然有一些复杂的问题，没有办法三两句话就将问题阐述清楚。

　　所以我们在重要的场合里，需要用到笔记，或者书写发言稿。

　　稿子不用特别明细，但是需要理清自己的思路，有一个大概流程。

　　04.深挖原因&数据证明

　　为了深挖原因需要反复问自己：“为什么?”。

　　在深挖的过程中也要确保没有遗漏和重复。

　　比如：现在的小孩为什么不爱思考了?原因可以分为三类：小孩自身问题、家庭教育问题、学校教育问题。小孩自身问题又可能存在哪些原因呢?可能是：不喜欢阅读、不喜欢写作业……以此列举出可能出现的各种原因。

　　有时候阐述的理由如果没有数据或事实依据来进行证明的话，很容易被大家认为是没有客观依据的，也不会有很强的说服力。

　　所以，在表达自己的一个观点时，要尽可能多的搜集一些相关事例或有效数据来进行证明。

　　05.养成思考的习惯

　　佛教提倡打坐，其实打坐只是一个静思冥想的过程，为的是多思考和体悟。

　　我们普通人也需要多思考，身边没人的时候、夜深人静的时候，我们可以独立思考，或者定期规划出一段时间来思考自己的生活和工作。

　　这样可以让我们的思想变得更深邃，思维也更有深度。

　　提高思维能力的小建议

　　1.累积形象材料是国内记忆培训的权威机构，最专业最实惠，是记忆培训,背单词,快速阅读,速读,英语单词,思维导图,右脑开发等学术领域专业大型的交流互动平台。

　　在日常生活、娱乐活动、看电视、欣赏音乐、学习活动、参观、旅游、家务和社会实践活动中，尽量扩大对自然和人类活动中事物形象的掌握，有意识地观察事物形象，广泛积累表象材料，丰富表象储备。头脑中的表象越多，不仅愈益促进右半球的活动，也为形象思维提供了形象原料。1979年诺贝尔物理学将获得者格拉肖也指出：“涉猎多方面的学问可以开阔思想，像抽时间读读小说，逛逛动物园都有好处，可以帮助提高想象力，这同理解力和记忆力一样重要。假如你从来没有见过大象，你能想象出这种奇形怪状的东西吗?我这样讲，有的人听起来可能会感到奇怪。但是在我们研究物理问题的时候，往往会用到现实世界的各种形式。对世界或人类社会的事物形象掌握得越多，越有助于抽象思维。”当然也更有助于形象思维。

　　可以说，丰富的表象储存无论对形象思维还是抽象思维都有帮助。

　　2.积极开展联想和想象活动

　　要经常开展形象丰富生动的联想和想象活动。不要束缚自己的想象，要让想象展翅高飞，任其在广阔的宇宙中遨游。中国著名的化学家侯德榜，曾于1932年，因发明新的制碱法造出纯碱，从而在万国博览会上荣获金质奖章，他办的企业称雄国际化工界近一个世纪。侯德榜小时候不但读书非常刻苦勤奋，严格要求自己，成绩优异，十门功课得了一千分，而且还喜欢想象，爱好形象思维。他十来岁的时候，在课余时间经常侧身躺在福建家乡的草坡上，望着滚滚的闽江水，让自己的想象纵情驰骋，旋转不息的水车、姑母家的药碾子，都是他想象过的东西。

　　3.建构知识整体学习法

　　传统教学法是一节一节、一章一章地学，从最佳学习方法来看这是少慢差废，不科学。

　　; 建构知识整体学习方法要求先理解和掌握知识的整体结构，以此为根基去理解部分知识内容。先把握知识结构层次和整体框架，使脑内浮现一张地图，形成整体架构，然后搞清部分与部分之间关系，形成整体认知结构。进一步区分知识的层次、方面和知识点，形成知识系统和整体结构。进而把握知识或事物的重点，分清重点和细节部分，集中精力理解并掌握知识重点和整体结构。

　　建构知识整体学习法，强调建构知识整体结构，有助于大脑右半球功能发挥，能大大提高学习记忆的效果。

　　《学习的革命》书内强调，搞大型拼版玩具，出外旅游，学习课程，都应先从概貌开始，掌握整体图表和整体结构，再掌握部分。并指出，传统教学，不慌不忙，一节一章，每周几节课，只有部分，没有总的概貌。这很蠢，太没有效率了。

　　魏书生教学生画语文知识树，把初中六本书的知识大致分为四部分：基础知识、文言文、文学常识、阅读和写作。进而又分为23个知识方面，再进而分为130多个知识点。用树干的图形分为主干、次干、枝干三个层次，把它们表达出来。由此可从总体上把握住语文学科的知识系统，脑有全局，重点清楚;一目了然，便于记忆

　　教学生自学整册教材。放假发新书，让学生假期自学新教材，画知识树，开学进行“期末考试”。魏书生深有体会地说，提高学习成绩最有效的方法就是让学生自学整册教材，自己画出语文知识树。

　　国外教学改革提出“综合学习方案”，也是以整个世界为课堂的整体学习，它有三个组成部分：1.与研究和探索结合在一起的有趣的课外活动项目，以整个世界为课堂的整体学习;2.学生把电脑作为处理和分析信息的工具来使用;3.把地理、历史、物理、化学、数学、经济、写作、电脑以及其他学科联系在一起教，而不是分离开来，各自独立地教，从而使学生形成一个大的知识地图和整体知识框架结构，既有助于促进大脑右半球功能发展，又能大大提高学习效果

　　4.促进右脑功能发展的训练

　　能促进右脑功能发展的活动有许多，现讲述8点：

　　(1)培养绘画意识，经常欣赏美术图画，还要动手绘画，有助于大脑右半球的功能开发;

　　(2)画知识树，在学习活动中经常把知识点、知识的层次、方面和系统及其整体结构用图表、知识树或知识图的形式表达出来，有助于建构整体知识结构，对大脑右半球机能发展有益;俗话说，千言万语不如一张图;

　　(3)发展空间认识，每到一地或外出旅游，都要明确方位，分清东西南北，了解地形地貌或建筑特色，发展空间认识能力;

　　(4)练习模式识别能力，在认识人和各种事物时，要观察其特征，将特征与整体轮廓相结合，形成独特的模式加以识别和记忆;

　　(5)音乐训练，经常欣赏音乐或弹唱，增强音乐鉴赏能力，能促进大脑右半球功能发展;是国内记忆培训的权威机构，最专业最实惠，是记忆培训,背单词,快速阅读,速读,英语单词,思维导图,右脑开发等学术领域专业大型的交流互动平台

　　(6)冥想训练，经常用美好愉快的形象进行想象，如回忆愉快的往事，遐想美好的未来，想象时形象鲜明、生动，不仅使人产生良好的心理状态，还有助于右脑潜能的发挥;

　　(7)经常开展形象记忆和形象思维活动;

　　(8)左侧体操，练左侧体操和运动有助于右脑保健。

　　5.培养良好想象品质

　　想象的品质为：(1)想象的主动性是指想象的目的性的程度;(2)想象的丰富性是指想象内容的充实程度;(3)想象的生动性是想象表现出的鲜明程度;(4)想象的现实性是想象与客观现实相关的程度;(5)想象的新颖性系指想象的新奇程度。

　　想象力的培养要认真做好以下几点：

　　(1)积累广泛、深刻、丰富的各种表象;(2)掌握丰富的语言文字;(3)积累丰富的生活经验;(4)大量阅读文艺作品;(5)积极参加创造活动;(6)尽量运用各类想象;(7)培养正确的幻想;(8)树立远大的理想。

怎么提高思维能力？

自我认知能力和思维能力都是人最基本的两种能力，

但是现在很多人在解决问题的时候却很少具备这两种能力，

其实自我认知能力和思维能力归根结底就是一个思考的过程，

思考的过程也是动脑的过程，当遇到一个难以解决的问题时，

我们就要开始动脑思考了。

具有一定自我认知能力和思维能力是一项必备的素质，

而这些能力都是要通过一定的方法和训练来提升的。

1.多多读书

一个人的自我认知能力和思维能力是可以提升的，

而提升这两种能力最好的方法就是读书。

最好是读哲学、社科类书记，因为哲学可以教会我们从事物的本质去看问题，而不只是某个事物的表面，把总体大纲了解清楚之后，下面的具体架构就非常简单了。

2.分析自己的日常行为

多收集自己的日常行为思考，并作出明确分析，也是提升自我认知能力和思维能力的有效途径。

对自己的日常行为进行思考，你就容易展开逻辑思路，逻辑过程就很清晰。

思考自己今天遇到的问题是什么？

从什么角度着手解决？

解决问题的思路是什么？

得出哪些结论？

如果整理不出逻辑思路，那么首先就要找自己的问题了。

在大多数情况下，自己其实还没有真正的理解。

在这个过程中，一定要注意提醒自己思考要缜密，细致。

这不仅仅是为了理清思路，也会让你从中发现很多逻辑问题。

3.利用好奇心

我们从小就对世界万物有着强烈的好奇心，然而随着年龄的增长，许多人开始抑制这种天生的好奇心的增长，事实上好奇心与我们的大脑是连在一起的。

抑制了好奇心的增长也就等于在组织了我们的大脑思考能力，在提升自我认知能力和思维能力的时候，我们要充分利用这种天生的好奇心。

多问“为什么”问问自己为什么会发生这样的事情？

问问别人为什么是这样解决问题的？

只有不断的问为什么，我们的大脑才能不断运转，

你也会惊讶的发现原来在我们的日常生活和工作之中竟有这么多想不到的机遇和解决方案。

4.多接触社会，解决棘手问题

另外，提升自我认知能力和思维能力还要过多的接触社会，

学习各方面新的知识和技能，多参与解决一些棘手的问题，

有了这些积累，对于提升自我认知能力和思维能力都是非常有益的。

一个人只有不断的去学习新的知识，新的技能，才能不断的充实自己，

不断的重新认识自己，然后对自己提出新的目标和要求去完成。

通过学习，建立起不同的思维模式，用科学的思维方式才能抓住事物的本质，

学习的目的，不仅仅是学习知识，而是各种思维能力的训练和培养。

总而言之，自我认知能力和思维能力的提升需要每个人结合自身的情况去找准适合自己的方法。

全面的认识自己，有哪些优点和缺点，及时发现自己身上新的优点和缺点，

然后通过自身不断的努力，争取将缺点变成优点，不断的完善自己。

如何提高逻辑思维能力？

1、多读书，为思考提供沃土。思维能力差的根本原因是见识少、知识积累不够、视野窄。所以说平时要多读书多学习，增长知识。知识的来源，包括读书、阅历、以及与人的交流等等，其中读书是增长知识较为简单、广泛、且系统的方法，要重视起来。在阅读积累方面，合理运用快速阅读法对提高输入知识的效率是很有帮助的。
2、透过写作，进行思考练习。在阅读学习之后，还要会借助如写作的方式来整理思维，强化理解，让各种知识融会贯通，逐步升级自己的思维。写作等于自我思考的整理，花时间架构出一篇让别人能读懂的文章，其实就是训练自己的思考能力和组织能力。
3、通过提问练习，引导思考。思考是需要引导的，自我提问就是一个很好的方法。向自己发问的时候，不是只问一个问题就结束，而是持续地问下去。在向自己发问的这个过程中，建议实际地把它们写下来（文字或图形都可以），让思考可视化。比如读到一个观点时，就可以这样问自己：作者为什么会从这个角度切入？作者是如何形成这个结论？这个结论有什么缺点？如果我来写如何可以更好？
4、在向他人阐述观点想法的时候，要懂得结构化思维。比如运用PREP的逻辑产出模式，简单来讲就是：先说结论（P），再说支持结论的理由或依据（R），接着说能够支持结论的具体案例（E），之后再重申一下结论（P）。
5、通过“梳理电影”来练习思维能力。大部分人都比较喜欢看电影，既然如此，我们不妨就在看完电影之后，花上一点时间，梳理一下电影的情节、主线（悬疑、科幻、罪案类的影视或书籍效果较好，因为它们都比较考验你的思维，特别是逻辑思维）。
6、学习一些记忆法、记忆术。学习记忆方法的目的不一定是为了记忆，它也可以帮我们锻炼大脑的工具。因为在训练记忆力的过程中，需要我们充分发挥想象、联想的能力，对数字、文字、形象进行来回转化，这对我们的逻辑思维、形象思维都有一定的锻炼作用。比如我刚说到的“精英特速读记忆训练软件”中的“编码定位记忆、扑克牌记忆、思维导图记忆”等训练。有需要，或者是有时间、有兴趣的话，都可以练练。

如何提升自己的思维能力

如何提升自己的思维能力

如何提升自己的思维能力，很多事情，因为看事情的思维方式不一样，看到的结果也不一样。更多时候大家都希望自己都能够更敏锐一些，学习工作的时候都能够更敏捷一点，那如何提升自己的思维能力，我们一起来看看

如何提升自己的思维能力1

树立专注力的向心力量

我们知道，专注力的高度集中是一种精神方面的能力，能够最大程度提升人的思维速度。英国心理专家GuyClarkston曾经提出一个观点：人的思维是"任性"的，思维也有自己的想法。

由此可见，专注力对于一个人的兴趣发展，各种技能和机能的联系起到了很大的作用。而这些相互之间的联系一般情况下，是以我们神经和思维意识为转移的，颇有一些看不到、摸不着的意味。从个体认知角度看，树立专注力的向心力量需要两个步骤。

首先要彻底清理那些转移和影响我们注意力的事物，要做到这一步，需要自我管理和时间控制两个必备因素。这也是因人而异的，比如有的人早上起来的时候，心情和意识是最好的。

而有些人则不然，可能需要自己清醒一会，或者吃一顿可口的早餐，才能唤醒自己的大脑意识，变得清醒起来。如果你是这种情况的话，可以给自己做一个规划，告诉自己先吃一点东西，然后再开始工作。

而一旦开始工作后，就不要轻易放松自己的紧绷的思维，一定要让自己完全投入在里面。尽可能的不要让外界打扰到自己，这个过程中发挥最大作用的.是你的自控能力。

然后就是完全使用你的专注力，达到一种高度集中的状态。大量的心理研究已经证明了，我们在投入高度的专注力的时候，大脑神经处理信息的那部分会高度活跃，这就是树立了一种向心力，凝聚力，将专注用于工作中。

触发创新模式

我们知道，大脑总是倾向于快速而直观的解决我们所面对的问题，也就是说，一些悬而未决的问题和一些引起悬念的问题摆在我们面前的时候，大脑给出的最直接的反应，就是快速的解决掉它。

殊不知，这种情况也存在一定问题，速成的解决方法固然高效，但是却往往不深入，也没有创意。而想要有创意和深入的解决问题，做出方案，必须先让我们的大脑慢下来，深入思考，才能触发我们创新模式，才能更加深入的解决问题。

适当的停一下

心理学上有一个“停顿机制”的概念，指的是大脑经过短暂的停顿，对问题的思考会超过正常的水准。于是，我们可以推测，连续思考，对于我们的大脑而言，并不友好。

要知道，一个人在高度紧张的时候，脑神经也是紧绷的，情绪也是不放松的。所以在这种状况下做事情的话，往往没有效率，身体也会感觉非常疲倦。这个时候，你一定要问自己，是不是处在困境之中。

然后提醒自己适当的停一下了，比如说，在谈判桌上，你和对方的讨论陷入一种僵局或者胶着状态，这个情景就是最好的提醒，马上停一下，让自己放松一下，脑袋放空一下。然后再进入到谈判状态中，看看能不能另辟蹊径的解决问题。

当然，也不用担心对方会介意，因为你可以这样告诉他们“既然我们的分歧有些大，不如我们先停一下，改天再谈。”也可以换一种表达方式“这样激烈的讨论，让我们口干舌燥，不如我们先一起用餐，休息调整一下再谈论吧。”

总是不论是什么情况下，一定要谨记，当感觉自己情绪高度紧张，各方面都比较疲倦的时候，一定要提醒自己停一下了，这不意味着彻底停止，而是让我们在短暂的放松中，获得更多的能量，以求更高效的投入下一步工作中。

从行为心理学角度看，聪明的人之所以聪明，在于他们强大的调整能力，以及不断提升的思维能力，而这些对于普通人而言，并非遥不可及，理论上，每个人都可以成为一个聪明的人。

如何提升自己的思维能力2

一是养成良好的思维习惯。工作生活中遇到事情不要只出于本能或者人云亦云，而要有意识地让自己进行思考作出判断，上网看新闻，看电视电影，甚至是看个八卦，也不要只满足于知道是什么，而要问自己这是为什么，自己有什么看法等等。

二是阅读一些提高思维能力的书籍。思维能力是可以提高的，但需要科学的方法，有关这方面的书籍很多，我这里推荐几本。

一本是《零秒思考》，作者是麦肯锡韩国分公司创始人、日本咨询大师，本书介绍了一种帮助你快速思考的的方法，是赤羽雄二从多年的实践中出来总结出来的。

方法很简单。拿一张A4纸横着放，一页纸一个主题或一个问题，围绕这个主题写下你的所有想法，每张纸写4-6行，每行20-40字，想到什么写什么，但要注意几点：一是每行尽量写详细些，具体明确，20到30字；二是一页最多不要超过6行，防止层次混杂，一页中的各行内容应该尽量是平行关系，在同个层次，写出一页笔记后，可把笔记中的每一行作为另外一页笔记的标题继续做笔记；三是必须要在1分钟内完成，当然开始时可能很难达到，最多延长15秒，经常训练后就可达到。

这种方法既能充分激发我们思考，开展“头脑风暴”，又可帮助我们快速整理思维，经常用这种方法训练，就可以让你学会快速思考，瞬间作出决断，还能帮你学会清晰表达。

另一本是《当机立断》，作者出口治明是日本生命网络人寿保险公司会长兼CEO，本书重点在帮助人们在工作快速做出正确决定，方法是运用数字、事实和逻辑，学会用数字思考，学会区分“事实”和“意见”，学会尽可能多地增加考虑因素和视角。经常用这种方法面对工作中的问题，能帮你在工作中快速做出正确决定，在这个过程中也自然能提升你的思维能力。

如何提升自己的思维能力3

第一种方法、多读书，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。对于思维能力差的人而言，多读书会让自己提升很多的知识和经验，也可以开拓自己的眼界，提升自己各方面的能力，其中也包括思维能力。

第二种方法、多实践，任何事情自己经历过就会多一份感悟，也会让自己的思维能力提高不少。毕竟实践出真知，对于思维能力差的人而言，多参与到实际的生活和工作中，也可增加很多能力。

第三种方法、和思维能力强的人交朋友，并且都向他们请教。三人行必有我师，要想提高自己的思维能力，还需要和优秀的思维能力很强的人多相处，去请教朋友，也会慢慢提升思维能力。

第四种方法、学会观察和分析，不管是提高思维能力，还是提高其他的能力，都需要多观察和分析，多思考和总结。这样自己慢慢可以整理出很多的信息，也有助于提高思维能力。

第五种方法、保持平常心态，不急于求成，提高思维能力也好，提高其他的能力也好，都要循序渐进，不能着急，要按照一些既定的计划去执行，去落地，慢慢来比较快。