自主学习能力的培养

更新时间:2023-03-01 01:33:19 阅读：评论：0

如何培养大学生自主学习能力

作为一个大学生，我觉得培养一个学生在校的自主学习能力要做到以下几点:1、自我意识的展现；2、学习动机明确；3、学习方法策略恰当。下面依次分析这几点的必要性。

首先，要培养自主学习能力就必须让自己从意识上说服自己要“学习”，不能强迫自己学习，现代研究者发现，自主学习是依靠自我意识的发展而实施，然后自我意识又是做任何事的前提，意识是能够促使人进行独立的行动，唯有意念合一，才能促使自己做出一些约束自己的事，所以，必须得有自我意识的展现。

其次，要有明确的学习动机是因为学习动机与自主学习是递进关系，动机主要包括自我效能感以及兴趣等，自我效能感是衡量学生是否有能力的一把尺子，更是让学生在对日常学习任务的明确有很大帮助，从而可以有助于学习动机不高的学生提高自我意识，促进他们的日常学习。另外，兴趣作为人生的另一位重要老师，其对学习动机的影响是无可厚非的，当学生对一门课程的学习兴趣越高，这就能够促使他的行为主动性提升，从而自主的进入学习里面。

最后，就是要做到合理运用正确的学习策略，比如针对全部课程，我们可以设置学习目标、做出学习规划、合理安排时间以及理解知识的含义等。另外，针对一些具体的课程，我们就可以通过上课做笔记、分类整理、背诵记忆以及画结构框架和思维导图等。当然，做好了这些以后，我们还要平时在课堂上认真听讲，虚心向老师请教问题，课下和同学讨论以及向做的好同学看齐，见贤思齐焉，见不贤而内自省也，长此以往这就会让自己独立学习能力变得越来越强。

怎样培养自主学习能力

①弄清楚学习的本质

学习的首要问题，是要弄清楚学和习的本质，到底什么是学，什么是习。学什么，怎么学，学习的目的是什么。学和习是不一样的。为什么学了之后一定要习？只有从根本上弄清学和习，才能更有效地学习。

②学会制定学习目标

很多学生学习很盲目，没有目标，总是三天打鱼，两天晒网，东一榔头西一棒，学习处于无目标状态之中。目标决定方向。有了目标，就可以沿着这个方向去努力，学习就容易成功。否则，气力乱用，花了气力却难以成功。

③学会选择和利用学习资源

在信息社会，学会搜素信息、获取信息、分析信息和利用信息，是进行终身学习的必备条件。学会选择和利用学习资源，可以减少大量重复的无效学习，大幅提升学习效率和学习质量。如“精英特速读记忆”的快速阅读方法，能有效提高阅读者的阅读速度、快速理解和重点记忆，达到事半功倍的效果，其次对注意力、阅读理解思维、记忆力也也有具体的训练，训练后对学习中速度慢、理解慢、记不住等问题会有明显的改善。

④学会“发现式学习”、“探究式学习”和“研究式学习”

不是被动地接受知识，而是主动去发现和获取知识；不是纯粹被动地接受，而是积极主动地探索和探究；不是机械地接受知识和记忆信息，而是学会思考和反思，学会深入研究。学生只有在发现问题、提出问题和解决问题的过程中，才能培养自主学习能力。

⑤学会反思

学会反思是学生学会自主学习过程中必不可少的一环。如果学生对自己的学习状态不能进行反思和评价，不能对自己的学习过程进行自控和修正，就很难达到有效的学习。

怎样培养自主学习能力？

(1)合理分配每天的学习任务。把自己的学习任务分解成每天能够完成的单元，并坚持当天的任务当天完成，无论如何不能给自己以任何借口推迟完成原定计划。
(2)合理规划每天时间。把必须完成的工作尽可能安排在工作时间内完成，把既定的学习时间保留出来，养成利用每天的零星时间学习的习惯。
(3)按照既定的时间表行事。学习时间表可以帮助你克服惰性，使你能够按部就班、循序渐进地完成学习任务，而不会有太大的压力。
(4)及时复习。为了使学习能够有成效，应该养成及时复习的习惯。研究表明，及时复习可以巩固所学的知识，防止遗忘。
(5)向他人提问。在学习中碰到疑难问题，要及时向教师和同学请教，无论你认为自己的问题是多么简单、多么微不足道。应特别注意经常向周围同学请教、交流。
(6)养成做笔记的习惯。做笔记既可以帮助你集中精力思考和总结、归纳问题，加深对学习内容的理解和记忆，又可以把学习内容中的重点记录下来，便于以后查阅和复习。
(7)保持适量的休息和运动。休息和运动不仅让你保持良好的状态，也是消除压力的好办法。

如何提高大学生的自主学习能力

因为很多大学生经历了高中被安排得满满的学习生活，到了大学没人管了，就一下子放松了下来。60分太贵，多一分浪费，那么等待他们的也将是”毕业=失业”。不爱学习的几个原因：1.学习内容无趣2.学习动力不足3.学习过程枯燥4.学习效果不佳，回报慢甚至可能没有回报5.爱上网络游戏。通过以下几点提高大学生的自主学习能力。

首先，构建自我认知。

建立正确完整的自我意识。比如自己不善于表达，害怕发言；自己不善于学习，但有运动细胞；背书记忆速度快等。平衡自我意识和外界限制。比如拒绝容貌焦虑。认清所处阶段的方向。比如高中时期：学习为主，高考为最终目标。大学时期：学习为主，探索兴趣爱好、提升能力并重。工作时期：赚钱为主，提升自己能力并重。

其次，练就超强的学习能力。
1、打造环境。环境影响人，环境是学习的基础。尽最大的努力，给自己提供适合学习的环境。比如你想要多喝水，就天天把水杯放在跟前，想要健身就想方设法离健身房近一点，想要达成一个目标就和有共同目标的人接触，如果你所处的环境能够使你耳濡目染，学习的概率和效率一定会有所提高！
2、培养意志力和专注力。学习本身是一件逆流而上的事情。想象一下，早上你七点的闹钟响了，你室友还在睡觉，这时你很容易选择继续睡一会，一个人的意志力远没有你想象的那么强大，当然意志力一定是可以通过后天强化的，认真专注做一件事，比如跑步，坚持运动是提高意志力非常有效的方式！

最后，完善成长心智。
1.自我驱动，不满足现状。我们很容易陷入安逸，即使每天熬夜、玩手机、宅在宿舍，我们也能轻易安慰自己现在也挺好。
比如大学时期试错成本低，时间自由充裕，更要多去尝试。偶像驱动法/或与优秀人为伍，鞭策和驱动自己不断向上。赋予美好愿景，制定计划，让自己与梦想靠的更近。
2.“反抗”精神，不服输。自我激励：既然开始做了一件事，就一定要有一个力所能如：为的满意的结果。复盘总结：如果一件事遭遇坎坷或失败一定要反思，找到原因加以解决。
3.不对未知产生恐惧，不因外界感到焦虑。静下心来，沉淀自己。不因外界变化而浮躁，不在未知中湮灭自己的热情和定力。保持热爱：无论是快乐的还是不快乐的都使我们的生活如：更加丰富多彩，尽情热爱，尽情期待。专注于提升自己：唯一能使我们有安全感的只有我们自己的实力，所以不要在最应该奋斗的时期选择安逸。

孩子马上初中了，怎么培养孩子的自主学习能力？

培养孩子的自学能力的方法有：

1、自学能力必须从小开始培养，以循序渐进的方式进行，生活中让孩子自己独立解决各种问题，读书方面让孩子自己把以前不懂的地方弄懂，养成预习功课的习惯，这是培养孩子自学能力的关键。

2、发现孩子自学潜力不错的时候，要尽快地制定一个阶段性总体目标，让孩子有一个追求的方向，这会使孩子产生强烈的兴趣和动力。

3、采用“优势发挥法”即选择自己认为最有优势的课程开始自学，进而总结方法与经验，同时运用到劣势学科。

拥有自学能力的好处：

1、锻炼自己的主动学习的习惯。

2、学习时间自己可长可短，学习进度自己定。

3、学习内容可以自己定，难易可以适度。

4、在家自学，省学费、省交通费等等。

5、可以提高自己的自学能力。

6、更好地理解知识。

7、让自己的思维得到更多的锻炼，想不通，弄不懂，也只能自己想办法，自学越多，思维能力越强。