擦伤怎么处理(擦伤应该怎么办)

擦伤怎么处理?

当发生皮肤擦伤时，应立即用肥皂水和清水将伤口上的泥土清洗干净
。如出血较多，可用棉簦或纱布，干净手帕和卫生纸也可。压在伤口
处数分钟。待不出血时将红药水涂于伤口处即可。切记不是过深的伤
口不要包扎、覆盖、将伤口暴更有利于伤口愈合，并注意暂时不要着
水，如过几小时或第二天发现伤口处有清亮的液体渗出，可用家里的
理疗灯或台灯对着伤口烤上10分钟左右，再涂些红药水即可，一般3
到5天即可愈合。若伤口过深就应及时到医院就诊，以免延误伤情，
造成不必要的痛苦。
去疤五招
(一)按摩法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
(二)姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
(三)维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
(四)维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
(五)薰衣草精油涂抹法
薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。

如何处理擦伤

目录部分1：立即处理伤口1、在处理伤口之前先洗手。2、清洗受伤区域。3、给伤口消毒。4、在受伤区域使用抗菌药膏。5、使用纱布或创可贴。部分2：治愈伤口1、用凉水冲洗。2、不要用衣物遮盖伤口。3、保持干燥。4、用芦荟涂抹伤口。5、尝试使用蜂蜜处理伤口。6、将金盏花和欧芹叶制成糊状物。7、制作姜黄酱。8、使用香精油。9、避免让伤口部位碰触一些洗液、油类试剂和粉末。10、增加维生素的摄入量。11、观察伤口的感染迹象。擦伤是因皮肤和粗糙表面摩擦导致的。擦伤有不同的严重程度，轻一些的可能只是皮肤发红，严重的话表皮会破损、出血、露出皮下组织。大多数的擦伤在家中就能处理好，但是如果有感染的情况，或者擦伤面积过大，请及时去看医生。
部分1：立即处理伤口
1、在处理伤口之前先洗手。擦伤会使人的第一道防线——皮肤受损。如果细菌趁机而入，就可能会导致伤口感染。如果出现了感染的情况，你需要去看医生。
2、清洗受伤区域。使用干净的毛巾，用温水和抗菌皂，小心的擦拭伤口。擦去所有的脏东西和皮屑，可以预防感染。
3、给伤口消毒。你需要给伤口消毒，以免感染。如果伤口处有异物，或者流血的伤口比较深，你可以使用碘酒、双氧水或抗菌剂给伤口消毒。选择一种消毒剂，将棉球浸泡在里面，取出之后轻轻擦拭伤口。消毒过程中可能会引起你的痛感。酒精会引起强烈的刺痛感，对伤口造成损伤，所以不要使用酒精消毒。
4、在受伤区域使用抗菌药膏。购买抗菌止痛的药膏，然后涂抹到伤口处。检查伤处，确定是否有更严重的伤口，比如割伤或撕裂伤。如果严重的话，可能需要看医生。
5、使用纱布或创可贴。使用创可贴保护伤口。你需要每天更换创可贴，并检查伤口。如果发现伤口已经结疤，那么为了达到最好的愈合效果，你需要停止使用创可贴让伤口直接接触空气。如果伤口没有结疤，你需要更换新的创可贴，然后再等待24小时。
部分2：治愈伤口
1、用凉水冲洗。如果伤口处有灼热感和痛感，你可以使用流动的凉水冲洗伤口。每天一到两次，每次5到10分钟，可以有效缓解这些不适感。不要在伤口上使用冰块或黄油。
2、不要用衣物遮盖伤口。布料会刺激到伤口，如果你必须要穿衣服的话，请先用纱布或创可贴盖住伤口。
3、保持干燥。不要让伤口接触到水，因为潮湿的环境会滋生细菌。如果不小心弄湿了伤口，你可以使用棉球擦干皮肤上的水。如果伤口处有液体渗出，不要随手擦掉它，这可能会刺激到伤口。你可以将纱布或创可贴取下，让它自然风干。
如果渗出的是脓液或血，请立即去看医生。
4、用芦荟涂抹伤口。芦荟可以加快伤口的愈合速度。芦荟的形式很多样，喷雾、凝胶液、乳液和药膏都可以使用。你还可以直接使用新鲜的芦荟，效果最好。取下一小部分芦荟，然后将芦荟液挤到伤口上。
5、尝试使用蜂蜜处理伤口。在伤口上涂抹一些蜂蜜，它不仅能缓解伤口痒痛，还能加速伤口愈合和修复。
6、将金盏花和欧芹叶制成糊状物。压碎金盏花和欧芹叶，将它们混合在一起制成糊状物。将糊状物涂抹到伤口上，能够帮助治愈擦伤。
7、制作姜黄酱。研究表明，姜黄不仅可以刺激皮肤的再生，还能有效清理伤口。将1/4茶匙（1 ml）的姜黄粉和1茶匙（5 ml）可可油混合制成姜黄酱。每天3次将姜黄酱涂抹到伤口部位。
8、使用香精油。多种不同的香精油都能帮助皮肤擦伤伤口的愈合。众所周知，薰衣草能够帮助受伤皮肤的再生，并有着卓越的杀菌能力。除此之外，它还能缓解伤口痛感。百里香也具备帮助皮肤再生和杀菌消炎的功效。 在无菌纱布上滴2到3滴精油，并将纱布按压到伤口部位。一天换2到3次纱布。
你也可以将5到6滴精油滴到一杯水中进行稀释，然后用稀释液清理伤口。
9、避免让伤口部位碰触一些洗液、油类试剂和粉末。有些产品会加剧伤口的损伤程度。所以你应该避免洗液、粉末、油类试剂、防晒霜和酒精接触你的伤口。
10、增加维生素的摄入量。维生素能够促进伤口的愈合。增加维生素C的摄入量能够提高你的免疫力，抵御细菌的侵害。多吃柑橘类水果、草莓、西兰花和番茄。如果无法从食物中摄取足量的维生素C，还可以每日服用维生素C片来补充维C摄入量。 多吃富含维生素E的食物。此类食物包括牛奶、鸡蛋、全谷物、菠菜和芦笋。维生素E是一种高效的抗氧化剂，能够帮助伤口的痊愈
11、观察伤口的感染迹象。如果你发现伤口有感染迹象，或是伤口久不愈合，请及时就医。感染的表现包括伤口局部红热肿痛，流出浓性分泌物，伤口处出现红疹并向周围蔓延，腋窝或腹股沟处的淋巴结肿大，或出现发热等症状。
警告擦伤的伤口愈合后会结疤，通常会很痒。但是不要去抓或者揭开伤疤，这样不仅会影响愈合的速度，而且也会导致感染。
不能使用冰块、婴儿油、黄油、护肤液或扑粉处理伤口。
如果你患有糖尿病，你需要格外注意你的伤口，因为糖尿病会降低你的免疫力和愈合速度。

擦伤要怎么处理才能好得快并且不会留疤？

擦伤以后要想让伤口尽快恢复并且不留疤痕的方法有以下几种：

1、擦伤以后要到正规医院进行彻底的消毒，彻底消毒以后可以有效防止伤口反复感染，一旦反复感染以后会刺激而形成肉芽组织增生会导致后期的疤痕，而且延缓伤口的愈合时间。

2、要使用药物来促进伤口修复和愈合，可以使用芦荟胶以及维生素E软膏等，能够有效促进伤口的修复减少疤痕组织形成。

3、可以使用消除疤痕组织的药物，对于有的人是疤痕体质，在擦伤以后伤口修复的过程中最好使用淡疤膏等药预防疤痕形成。

4、擦伤以后在饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激食品，要多吃新鲜水果、蔬菜类食品，因为这类食品含有大量的维生素C和其它维生素，能够有效促进表皮修复，对擦伤能提前愈合而且不会留疤痕。

擦伤怎么处理

擦伤怎么处理？如果不慎擦伤，首先要做好伤口的清洁，可以用双氧水等消毒药水清洁伤口，然后涂上有助于伤口愈合的药物，有需要的话要贴上纱布等保护好伤口，才有助于伤口结痂痊愈。

牙膏可以涂擦伤吗

宝宝活泼好动，难免会不小心摔到擦伤，然后就哇哇大哭，让妈妈们一时手足无措。为了避免这种情况的发生，妈妈们很有必要了解下宝宝擦伤后要怎么做。

一、擦伤后，第一时间止血、清洁、消毒

宝宝擦伤后，妈妈们要在第一时间做出处理。如果有明显出血的，妈妈要先将手洗干净，再拿消毒纱布紧按伤口5到15分钟，等到不出血后，用清水或是生理盐水把伤口的污物冲走。伤口清洗完后，妈妈可以根据伤口的严重程度，判断是否擦药以及擦什么药。如果要擦药，记得可用干净的棉签蘸着上药。

二、伤口严重程度不同，处理方法也不同

如果宝宝只是擦破皮，那么用清水将伤口清洗干净,然后用无菌棉棒将伤口表面的水分吸干就好，无需擦药。

如果擦伤处有出血或创面较大，那在清洗干净和吸干水分之后，先用碘伏消毒，再涂抹一些药膏，如夫西地酸或百多邦等，能起到消毒和修复创面的作用。如果伤口有红肿，还可以擦一点红霉素软药膏或莫匹罗星软膏来防止感染。

不推荐使用酒精、双氧水、碘酒。因为它们会刺激开放的伤口，宝宝可能受不住疼，也可能不利于伤口的恢复。

三、伤口比较严重时，需及时就医

当宝宝伤口出现比较严重的情况，如出血量较大呈喷射状，按压之后仍然止不住血，或者伤口比较深，甚至能露出脂肪或肌肉，应该尽快带宝宝就医。另外，如果妈妈无法彻底清除伤口处的脏东西，也应请医生帮忙，不要自行处理，以免伤势加重。最后，过了好久伤口仍不能愈合，甚至出现红肿，也应及时带宝宝看医生。

四、处理擦伤的错误方法，千万别用

涂抹红药水：红药水又名汞溴红，里面含有汞离子，对汞过敏的宝宝用了可能会出现接触性皮炎，另外红药水用多了可能会导致汞中毒。

涂抹紫药水：紫药水虽然能让伤口表面的皮肤比较快地结痂，但由于太快结痂，伤口深处的细菌也被锁在伤口里，不利于深处伤口的愈合，反而容易引起化脓。另外紫药水还容易造成皮肤的色素沉着。

用盐、酱油、牙膏、面粉、食用油等涂抹伤口：这些东西可能会刺激伤口，不利于伤口的愈合，还有可能会引发感染。像食用油，比较粘稠，容易粘灰尘，滋生细菌，更容易引发感染。

往伤口处涂抹口水：虽说唾液里的溶菌酶含有杀菌作用，但是并不足够起到能对伤口消毒的作用，而且唾液含有的微生物，如果妈妈患有牙周炎之类的口腔疾病的话，把唾液涂到宝宝伤口上，还会增加感染的风险。

其实，宝宝的成长过程中，有些磕磕碰碰是没办法避免的。但妈妈们不用太过于担心焦虑，日常中注意一些细节就能防止宝宝擦伤，比如选择合脚舒适的鞋，室内多注意防滑等。做好这些，相信宝宝擦伤的机会就会大大降低。

擦伤怎么处理

1、先用清水把伤口周围冲洗干净，然后用干净的毛巾把伤口周围擦干净，如果伤口周围特别脏，要用棉签蘸水仔细擦拭。

2、轻轻挤压伤口，让血水流出来，有时还会有一些泥水被冲出来，用棉球蘸肥皂水轻轻将伤口洗干净。

3、用棉球吸干伤处，因为伤口处不能有水，否则伤口不易恢复。在伤口上抹上红药水，在伤口处垫一块药棉，然后用纱布轻轻包扎、打结，打结时要注意不要把结打在伤口上。

4、如果伤口很严重，并且流血不止，建议马上去医院。送医院前，依照前边方法步骤简单处理一下，尽量不要涂抹药水，以免给医生处理带来更多的麻烦。

擦伤化脓怎么处理

1、首先观察伤口化脓情况，确定伤口化脓是否严重，是否出现内部化脓的症状，是否出现了组织坏死等。

2、对于一些症状较轻的伤口化脓的患者，临床上一般都是使用生理盐水冲洗患者的伤口，清除影响伤口愈合的脓液，清理后涂上碘伏进行消炎、消毒，同时可根据医生指导口服一些消炎、感染的抗生素药物。

3、对于一些较为严重的伤口化脓患者，患者由于长期的感染导致组织坏死。对于这种类型的伤口化脓我们需要首先清理患者的坏死组织，避免伤口感染加重。清理脓液后，使用生理盐水清洗伤口，同时搭配使用于氏收口方之类快速修复伤口的药物进行治疗。

4、对于一些伤口化脓的部位，伤口里面有象水一样的波动感，那说明化脓的比较严重，需要到医院里面把伤口切开，把里面的脓液排出来然后再缝合。

膝盖擦伤怎么处理

1、用双氧水清洗伤口。多清洗几遍，白沫子明显变少即可。

2、如果伤口不严重的话，而且没有淤浓的话，可以考虑直接用紫药水涂抹，这样容易结疤好的快。

3、如果伤口面积比较大，或者有淤浓的话，考虑用碘酒涂抹。碘酒涂抹会比较痛，要忍忍。

4、用纱布包好，防止感染。自己在家，夏天的话，两天左右换次纱布。

5、如果伤口明显有肿的感觉，建议吃点消炎药。普通的消炎药就可以了。比如罗红霉素。

擦伤用什么药

1、清创由于擦伤表面常常沾有一些泥灰及其它脏物，所以清洗创面是防止伤口感染的关键步骤。可用淡盐水（1000毫升凉开水中加食盐9 克，浓度约0.9％），没有条件也可用自来水、井水边冲边用干净棉球擦洗，将泥灰等脏物洗去。

2、消毒有条件者可用碘酒、酒精棉球消毒伤口周围，沿伤口边缘向外擦拭，注意不要把碘酒、酒精涂入伤口内，否则会引起强烈的刺激痛。也可用20％按叶煎剂代替碘酒、酒精消毒皮肤。

3、上药可在创面上涂一点红药水（红汞），此药有防腐作用且刺激性较小。但要注意不宜与碘酊同用，因两者可生成碘化汞，对皮肤有腐蚀作用；汞过敏者忌用。新鲜伤口不宜涂紫药水（龙胆紫），此药虽杀菌力较强，但有较强的收敛作用， 涂后创面易形成硬痂，而痂下组织渗出液存积，反而易引起感染。

4、包扎用消毒纱布或清洁布块（可用熨斗熨几下）包扎伤口，小伤口也可不包扎，但都要注意保持创面清洁干燥，创面结痂前尽可能不要着水。

5、感染创面的处理如果创面发生感染，可用淡盐水先将伤口洗净再涂以紫药水；或将鲜紫花地丁研细，加热消毒后，加等量甘油，和两倍水，调成糊状，涂敷患部，每天或隔天换药1 次。对皮肤及表浅软组织早期化脓性炎症，敷药数次，即可见效。也可用大蒜捣烂取汁，取大蒜汁1份，加冷开水3～4份，冲洗化脓伤口；必要时还可将大蒜汁稀释一倍后湿敷，但蒜对皮肤有一定刺激性。

6、皮肤擦伤慎用创可贴

许多人擦伤皮肤后，习惯贴一片创可贴了事，但擦伤的伤口不适宜用创可贴，而应该用紫药水消炎，让伤口自然暴露在空气中，以待愈合。这是因为，擦伤皮肤的创面比普通伤口大，再加上普通创可贴的吸水性和透气性不好，不利于创面分泌物及脓液的引流，反而有助于细菌的生长繁殖，容易引起伤口发炎，甚至导致溃疡。

擦伤如何处理才好得快

　　生活中有很多磕磕碰碰是在所难免的，稍不注意的一个跌倒可能就会擦伤身体。下面是我收集整理的擦伤如何处理才好得快，希望对你有帮助。

　　1、清创

　　能擦伤皮肤的地方，一般都是非常粗糙的表面。因此擦伤时，伤口可能沾有土或者其他脏物，清洗创面可以防止伤口感染，可用生理盐水洗净创口，没有生理盐水可以自配，在1000毫升凉开水中加入9克食盐即可配成。紧急时也可以用自来水边冲边用干净的棉球把赃物擦去。

　　2、消毒

　　擦伤了一定要消毒，避免细菌感染化脓。消毒可以用碘酊或者医用酒精消毒伤口周围，由伤口边缘向外涂擦。

　　3、涂药

　　可以涂红药水（红汞）或者紫药水。注意红药水不要和碘酊同时使用，因为两者相遇可生产碘化贡，对皮肤有腐蚀作用。面部伤口不宜使用紫药水，以免面部皮肤着色。用紫药水后不宜包扎。

　　4、包扎

　　小伤口可以不包扎，但要保持创面清洁干净。伤口较大时，可以用消毒纱布包扎。关节附近的擦伤，一般需要包扎，因为干裂，会影响关节运动，一旦发生伤口感染，也容易涉及到关节。因此，关节附近的擦伤经过消毒以后多采用消炎软膏或多种抗菌素软膏涂擦，并用无菌纱布覆盖包扎。

　　5、就医处理

　　创口较深、污染较重时，应及时就医进行处理，要注射破伤风针，并口服抗生素防感染。

　　擦伤的伤口一般不会太深，一般不需要包扎，保持干燥透气、尤其不要沾水以免引起发炎感染，另外为了防止感染，也要一到两天用碘伏消毒一次，可以自己去药房买几块钱一瓶，用棉签自己消毒都可以的。当伤口结痂愈合期间只要不痛、不流血、脓之类的就可以不做任何处理，还要避免伤口被磨蹭到。

　　怎样加快伤口愈合？另外在生活中方面，可以多补充维生素C，番茄、猕猴桃、菠萝、柑橘类是含维生素C比较丰富的水果，并且酸甜可口，可以适当进食。猪蹄也是加快愈合伤口的一种好食物，猪蹄富含胶原蛋白，对于伤口的愈合会有很大的`好处。同时，不要吃酱油、生姜、辣椒等，所谓的“发物”也不要进食。多吃水果，保持良好的心态，对伤口的愈合有一定的促进作用。擦伤伤口一般当天就会结痂，在伤口愈合时会有刺痛感会发痒，一定要忍住不要去挠，以免引起感染。

皮肤擦伤怎么处理好得快

皮肤擦伤怎么处理好得快

　　皮肤擦伤怎么处理好得快，生活中难免会有磕磕碰碰，导致皮肤擦伤等问题，皮肤擦伤是比较常见，皮肤损伤愈合需要一定的时间，但是需要采取一些方法来处理。下面来看看皮肤擦伤怎么处理好得快？

　　皮肤擦伤怎么处理好得快1

　　1、清洗双手。为什么要把洗手单独罗列，是因为这是非常重要，也是非常容易被忽略的一步，如果处理伤口前不洗手可能会直接导致伤口的感染。

　　2、清洗。这里是指用干净的毛巾、面巾纸、棉签等，先用温水轻轻擦拭伤口即周围皮肤，小心去除脏的灰尘，可以使用抗菌皂，从而清洗的更加彻底。

　　3、给伤口消毒。一般使用碘酒、双氧水作为消毒剂，使用棉球浸泡后擦拭伤口，许多朋友也会使用酒精消毒，但是酒精刺激性比较强，容易引起伤口损伤，所以尽量避免使用。

　　4、涂抹药物。一般常用的药物有云南白药的一系列药物，都可以达到比较好的效果，抹药前应该先仔细检查会不会有未发现的深层伤口，由此决定是否需要抗菌药物或者前往医院治疗。

　　5、贴创可贴或者纱布贴在伤口。使用创可贴的目的是防止伤口再次受伤以及其他细菌的侵入，创可贴一定要选择透气性良好的种类，需要24小时更换一枚新的，直到伤口结痂为止，就应该停止使用创可贴了。

　　 除了上面五点，我们还需要注意一些细节问题。

　　1、尽量避免伤口处的.使用，防止伤口再次开裂。

　　2、如果伤口比较大，一定要避免伤口湿水，湿润的环境会滋生细菌，还会使伤口化脓。

　　3、不要让衣物遮盖伤口，布料会刺激伤口，可以使用创可贴覆盖伤口。

　　 三招快速治好擦伤皮肤

　　一、清洗伤口：皮肤出现擦伤时应当第一时间清洗伤口，在处理伤口之前需要将双手洗干净，擦伤会使皮肤受到损伤，如果细菌趁机而入，就可能会导致伤口感染。清洗伤口时要注意先用干净的毛巾擦拭伤口，将伤口上面的脏东西全部去除，这样才可以避免伤口受到感染。

　　二、给伤口消毒：将伤口清洗干净之后，还需要给伤口进行消毒，如果伤口比较深，可以使用碘酒或者双氧水来消毒，消毒时要温柔一些，可以先用棉签醮一些碘酒，然后再擦拭一下伤口，这样伤口就不会感觉到特别痛。如果不喜欢这种方法，也可以将碘酒直接倒在伤口上面。

　　三、涂药膏：伤口消毒之后需要涂抹一些药膏，这样可以让伤口恢复快一些，除菌止痛的药膏有许多种，比较常用的药膏在药店里面都有卖的，价格也不贵。擦伤不严重只需要涂抹一些药膏即可，如果伤口比较深，就需要去医院进行包扎，这样伤口才会恢复的快一些。

　　皮肤擦伤怎么处理好得快2

　　擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。 擦伤是皮肤表面被粗糙物擦破的损伤，最常见的是手掌、肘部、膝盖、小腿的皮肤擦伤。

　　擦伤后可见表皮破损，创面呈现苍白色，并有许多小出血点和组织液渗出。由于真皮含有丰富的神经末梢，损伤后往往十分疼痛，但表皮细胞的再生能力很强，如伤口无感染则愈合很快，并可不留疤痕。

　　 擦伤的处理步骤

　　1、清创：擦伤时，伤口可能沾有土或者其他赃物，清洗创面可以防止伤口感染，可用生理盐水洗净创口，没有生理盐水可以自配，在1000毫升凉开水中加入9克食盐即可配成。

　　2、消毒：可以用碘酊或者医用酒精消毒伤口周围，由伤口边缘向外涂擦。

　　3、涂药：可以涂红药水(红汞)或者紫药水。注意红药水不要和碘酊同时使用，因为两者相遇可生产碘化贡，对皮肤有腐蚀作用。面部伤口不宜使用紫药水，以免面部皮肤着色。用紫药水后不宜包扎。

　　4、包扎：小伤口可以不包扎，但要保持创面清洁干净。伤口较大时，可以用消毒纱布包扎。

　　5、就医处理：创口较深、污染较重时，应及时就医进行处理，要注射破伤风针，并口服抗生素防感染。

　　皮肤擦伤怎么处理好得快3

　　 皮肤擦伤发炎了怎么办

　　皮肤擦伤后要先进行消毒，然后进行包扎，可以去找专业的医生进行包扎。在伤口部位结痂后也不要随便的用手去挤，在挤伤口的过程中很容易造成伤口周围的皮肤出现损伤，或者是导致皮肤表层的细菌进入到伤口内部，从而造成伤口再次发炎，受伤部位的皮肤结痂后正确的护理方法就是应该用碘酒进行消毒，然后让其慢慢的自然脱落，这样皮肤才能够完全的恢复健康。

　　 皮肤擦伤后要注意什么

　　 1、卫生

　　皮肤擦伤后一定要注意保持伤口洁净干燥，要重视对伤口的护理，避免伤口过早沾水，也不要频繁抚摸伤口。

　　 2、运动

　　适当运动能有效加速消肿，缩短伤口恢复时间。但皮肤擦伤后要避免剧烈运动，剧烈运动很有可能撕裂伤口，或者运动时的汗水浸入伤口，引发感染发炎。

　　 3、饮食

　　一日三餐必不可少，特别是擦伤流血后，一定要保证营养的摄入，但要注意避免辛辣、油炸、发物、易过敏食物，它们都不利于伤口恢复，也会增加发炎的风险。

　　其实皮肤擦伤发炎的情况是不用太担心的，做一下相关处理就好，比如可以消消毒，清洗一下伤口，然后包上纱布。只要平时不去沾水，那么很快就能够恢复的。另外，如果有的朋友擦伤之后流了一些血的话，也一定要注意平时的饮食，多补充一下营养。