怎么画预防近视的手抄报
预防近视的小报怎么画
养成良好的用眼习惯,我们的眼睛就不会近视,下面我们就来看看爱护眼睛预防近视手抄报简笔画是怎么画的吧。
方法/步骤
我们先画出一个边框,作为手抄报的边框,然后在下面画出波纹装饰线,如图所示:
在左侧位置画出一个多边形做我们的宣传标语文字框,如图所示:
再在右侧再画出一个多边形作为另一个宣传标语文字框,如图所示:
再在这两个文字框中间再画出装饰图案,如图所示:
再在这两个文字框想下面再画出装饰花纹,然后在下面中间位置再画出近视检测字母E,如图所示:
在文字框内画出横线,然后再上面再画出小花朵作为上面的装饰图案,如图所示:
最后我们再在中间位置写上我们的宣传标语的主题,这样爱护眼睛预防近视手抄报简笔画就画好了, 如图所示:
保护眼睛的手抄报怎么画
首先画出保护视力的报头字样,接着画小朋友和八角形,最后上色。
1、首先再正上方位置画出保护视力的报头字样,接着在下方的正中位置再画出一个坐着正在做眼保健操的小朋友。
2、画出底部的云朵图案后,再在中间空白处茁两个相同的八边形文框,中间画出彩虹与太阳装饰。
3、再文框的边框周围画出叶子、星星以及云朵装饰Z会后,将报头四个文字涂成不同的颜色。
4、将两个边框分都用粉红色涂上之后,用来装饰边框的彩虹、太阳以及叶子等背景都上好颜色。
5、最后将小朋友上好颜色,底部云朵线条用蓝色描边并点上蓝点,文框内部画出文字栏,简单漂亮的保护视力手抄报就画好啦。
舒适的光线,可以得到良好的视觉信息,光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响.因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置,其目的在于减少反光,以降低对眼睛的伤害。
青少年看书写字、看电视、用电脑,几个小时不休息,有的学生甚至到深夜才睡觉,这样不仅影响身体健康,使眼睛负担过重,容易引起调节性(或称功能性)近视,即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力,眼内压增高,眼内组织充血。因此,学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。
爱眼护眼预防近视手抄报一等奖2022
正所谓“眼睛是心灵的窗户”,有了眼睛我们才能更好地看到世界的精彩,有了眼睛我们才能感受世界的美好。那么你知道爱眼护眼预防近视 手抄报 怎么画吗?以下是我给大家整理的爱眼护眼预防近视手抄报一等奖,希望对大家有所帮助,欢迎阅读!
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爱眼护眼预防近视手抄报一等奖
爱眼护眼预防近视手抄报内容: 预防近视 作文
眼睛是心灵的窗户,可以让我们看到了世界万物,可有一些人因为用眼不当,所以戴上了眼镜。
又到了每周五下午的实践课,上课铃刚响,同学们就欢呼雀跃,因为大家都喜欢一起讨论问题。刚讲课时,张梓涵对我们提出了一个问题,为什么我们的眼睛会近视?同学杨阳说:“有遗传因素,还有用眼不当环境问题,”张子涵又说,当我们近视的话,需要多注意哪些方面呢?然后有的同学又说多注意饮食方面,的确如此,我们一定要多吃胡萝卜,多吃绿色蔬菜,多做眼 保健操 。
她还给我们讲了一些关于近视的内容,全国青少年近视为全世界第一,中学生们的比例逐渐上升,小学生为40%,刚提完这些内容以后,我们都很吃惊,有的甚至“啊”的惊讶的叫起来。所以,从现在开始,爱护眼睛,从我做起。
听完这些内容以后,我下定决心要控制我的近视度数,为了预防近视,我提出以下几点:
第一,不要在光线较暗的地方读书
第二,不要长时间的看电子产品
第三,注意读书写字姿势正确
第四,避免躺下或走路看书
第五,多开展体育户外活动
第六,多做眼保健操
爱眼护眼预防近视手抄报内容: 预防近视 标语
★ 为了您有一双明亮的眼睛,请您积极参加近视普查。
★ 视力1.5不等于没有视疲劳。
★ 任何水晶眼镜对眼睛都有害。
★ 人人享有看见的权利。
★ 全县动员,全民参与,认真开展中小学生近视普查普治工作。
★ 青光眼可致盲,早期防治极重要。
★ 没有好眼睛,就没有好未来。
★ 良好用眼好习惯,近视不给学生烦。
★ 老年人眼保健。
★ 近视致盲真可怕,家长老师责任大。
★ 近视防治是提高青少年近视眼早诊率和治愈率、降低致盲率的根本途径。
★ 近视不可怕,关键要早查。
爱眼护眼预防近视手抄报内容:
一、孩子护眼小常识
1、正确摆放电子产品
家里的电视机、游戏机等,应根据孩子的身高、座椅摆放,使显示屏幕略低于眼睛。 儿童 用平板电脑时,常常是捧在手里玩游戏,一般是近距离看电脑屏幕,家长一定要帮助控制孩子看屏幕的距离,屏幕与眼睛的距离保持60-80厘米。
2、光线、亮度要适中
孩子在玩电子产品时一定要注意房间的'光线,不能太暗也不能太亮。如果宝宝处在光线不好的环境中,或者在颠簸的车上时,则要尽量避免让其接触电子产品。
此外, 显示器 的亮度也不要太亮,调节到最大亮度的一半就可以了,以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。
3、控制时间注意休息
家长需要控制孩子使用电子产品的时间,每次最好控制在15分钟以内,不要让宝宝玩到眼睛发红、揉眼、犯困等疲劳的程度。提醒孩子在使用过程中要注意有意识地眨眼,看一会屏幕就看看远处或做眼保健操。玩耍过后,要带宝宝到视野开阔的地方,让眼睛得到很好的休息,同时可以让宝宝玩一些球类游戏,让眼睛可以进行各个方向的运动。
4、注意补充营养
充足的营养可以缓解宝宝的视觉疲劳,保护宝宝的眼睛。维生素A是维护正常视力的最重要营养素,家长要经常为宝宝补充。维生素A的最好来源是动物肝脏、奶类和蛋类,以及富含胡萝卜素的红黄色和深绿色蔬菜和水果。
二、“护眼餐”帮孩子改善视力
“护眼餐”A:枸杞南瓜杂米粥
原料:枸杞一把,南瓜150克,小米50克,大黄米50克,水四碗。
制法:枸杞洗净,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和大黄米淘洗干净,一起放到砂锅中,小火熬制40分钟即可食用,或用压力锅烹熟。
营养点评:原料中叶黄素、玉米黄素和胡罗卜素都非常丰富,口感香甜柔软。喝这样一碗金黄色的热粥既养胃又养眼。
“护眼餐”B:胡萝卜木瓜牛奶羹
原料:胡罗卜半根,木瓜半个,牛奶500克,白糖少许。
制法:胡罗卜、木瓜先蒸熟,然后用豆浆机打成浆(或用勺子碾碎),与牛奶混合,加少许白糖即可食用。注意,木瓜必须蒸熟后与牛奶混合,否则木瓜中的酶会让牛奶凝结,产生苦味肽。
营养点评:有自然的香甜味道,口感非常好。需要注意的是胃肠虚弱、容易腹泻、产气的人最好不要多喝。
“护眼餐”C:枸杞开心果豆浆
原料:开心果1把,黄豆25克,枸杞1把。
制法:枸杞洗净,开心果去壳和皮,黄豆提前泡一夜。加水1000毫升,用豆浆机一起打成豆浆即可饮用。
营养点评:开心果是坚果中胡罗卜素含量较高的一种,黄豆也含有少量胡罗卜素,用它们配合富含玉米黄素的枸杞,其中的油脂可以促进胡罗卜素和玉米黄素的吸收。
人到中年别忘护眼
调查发现,农村低视力患病率是城区的两倍,可治的白内障、眼外伤、角膜病等致盲眼病明显高于城区;调查还发现40岁以上人群的主要致盲眼病包括白内障、青光眼、高度近视、眼外伤、角膜病和视神经萎缩等,患病率与年龄增长有关。专家指出,我国眼科医疗保健,特别是农村眼科医疗保健亟待加强,定期进行眼病检查十分必要。
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眼睛,对于每个人来说是多么的重要。如果近视了,要戴眼镜这是多么的麻烦啊!那么你知道爱眼护眼预防近视 手抄报 怎么画吗?下面我给大家分享一些爱眼护眼预防近视 手抄报图片 ,希望能够帮助大家,欢迎阅读!
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预防近视 作文
同学们,因为疫情的缘故,近期我们都在家进行空中课堂的学习,每天与电子产品为伴,可你们是否知道,当前我国小学生的近视率已达到30%,中学生达到60%,大学生竟达到了80%。根据近年来的跟踪调查与统计,我国的近视率在不断地上升,可见,保护眼睛,预防近视已刻不容缓!因此,今天我讲话的主题就是“保护眼睛,预防近视”。
研究结果表明,不正确用眼,不注意用眼卫生以及饮食不均衡、睡眠不足等都是现代 儿童 近视率大增的主要原因。
那么同学们要如何保护好自己的眼睛,预防近视的发生呢?在此,我建议大家做到以下几点:
1。要多做些有益眼睛的活动。如多做眼 保健操 、跑步、做广播操、打球、踢毽子等。每节课间,一定要走出室外,向远处眺望,这样能使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。
2。读书、写字姿势要端正。眼睛和书本的距离要保持一尺,不要躺在床上看书,也不要在走路时或者在动荡的车厢内看书。
3。不要在光线微弱的地方或强烈的阳光下看书、写字。
4。不要长时间地看电视或者玩电脑和手机。
5。要保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、保持视力的重要因素。
6。要养成不偏食,不挑食的好习惯。多吃一些对视力有益的蔬菜、水果和粗粮,少吃含糖份高的食品。
同学们,让我们行动起来,一起保护视力、预防近视,继续拥有一双明亮的眼睛吧!
预防近视 标语
1、保护视力,预防近视。
2、保护老年人视力,提高生活质量。
3、保护儿童和青少年视力。
4、爱护眼镜、为消除可避免盲而努力。
5、爱护眼睛,世界等你去发现。
6、爱护孩子的眼睛就是爱护他们的.未来。
7、老年人眼保健。
8、近视致盲真可怕,家长老师责任大。
9、近视防治是提高青少年近视眼早诊率和治愈率、降低致盲率的根本途径。
10、近视不可怕,关键要早查。
11、健康 教育 一堂课,家长老师莫错过。
12、健康扶贫,从源头抓起。
13、加强全民爱眼意识,提高民族健康素质。
14、孩子总眯眼,尽早去查眼。
15、过了十八岁,轻松矫正不可愈。
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