青春期教育教案(青春期教育教案设计)

更新时间:2023-03-01 00:11:55 阅读: 评论:0

青春期心理健康教学班会教案3篇

  在学校中有针对性地开展青春期心理健康教育,将帮助孩子们顺利渡过这一时期并获得理想的发展。下面是我为你精心整理的青春期心理健康教学班会教案,希望对你有帮助!

  青春期心理健康教学班会教案篇1

  班会目的:

  一、帮助学生了解青春期心理发展的特点,明确异性交往的需要青春期心理发展的自然规律。

  二、引导学生树立前党的异性交往的原则和方法,并用以知道自己的异性交往行为。 班会准备:

  多媒体演示文稿

  班会过程:

  一、班主任老师讲故事

  1、通过薄伽丘《十日谈》中的一则故事,引入话题“青春期需要异性交往”小结:青春期是童年走向成年的过渡(10、12岁~~~16、17岁)是青少年社会的重要时期,要经历躯体和身体的心理上的急剧变化。

  2、影响生长的物质主要是人的脑垂体前叶的五种激素(即五种荷尔蒙),其中的两种---促黄体酮生长激素(LH)和促滤泡成熟激素(FSH)产生性腺,他们可使男女产生雄性激素和雌性激素。而激素产生的效应显而易见-----异性相吸。

  3、歌德有诗“青年男子谁个不钟情,妙龄女子哪个不怀春?这是人性中的至洁至纯。” 心理学上的异性效应:某中学组织同学外出野餐。第一天,老师让女男同学分席而食,结果是男生个个狼吞虎咽,女生则嬉笑吵闹,同样杯盘狼藉。第二天,老师让同学男女合席而食,则出现了另一番风情:男生个个彬彬有礼,你谦我让,大有君子风度;女生则个个细嚼慢咽,温文尔雅,大有淑女风韵。

  小结:男、女同学表现出想与异性交往的行为是一种自然而然正常的现象,适当的异性交往是必要的,大可不必遮遮掩掩,犹抱琵琶半遮面。

  二、心理剧表演

  “收到一封烫手的信”

  情景一:一男同学收到信,在同伴中炫耀。

  情景二:一女同学收到信(写信的男生她看不起),在教室中当场把信撕了。

  情景三:一女同学收到信以后,对写信人不做任何答复。

  讨论:如果你收到这样一封信,你将会怎么办?

  三、小结:

  异性交往的原则

  原则一、注意交往的方式

  青少年男女以集体交往为宜,在异性的集体交往中,一些性格内向、不善交际的同学,免除了独自面对异性的羞涩和困窘;一些喜欢交际的同学,则满足了与人交往的需要。每个人都融入了浓浓的集体氛围中,在集体中的异性交往,每人所面对的是一群异性同学,他们各有所长,或幽默健谈,或聪明善良,或乐观大度,或稳重干练,……使我们在吸收众人的优点的同时,开阔了眼界和心胸,避免了只盯住某一位异性而发展“一对一”的恋爱关系。

  青春期心理健康教学班会教案篇2

  班会目的:

  1、学会正确对待青春期对异性的好感;

  2、通过活动,帮助学生认识早恋的含义及其“利”与弊,

  3、引导学生把爱慕化为纯洁的友谊,形成健康的异性交往观念,并能利用“异性效应”不断完善和提高自己,顺利地渡过青春期。

  班会重点:

  掌握预防早恋的策略,建立正确的人生观。

  班会形式:

  播放视频、电影片段、学生讨论、倡议书、朗诵准备:

  1、搜索相关的资料,制作课件、视频

  2、确定主持人、邀请嘉宾、准备倡议书

  3、会场布置、准备奖品、排练

  【教学过程】

  一、 创设情境,

  主持人引题:由播放“学生因早恋引发跳楼成功营救的视频”导入。

  早恋是一朵不结果实的花,对我们的学习和生活造成了很大的影响,时刻敲响早恋的警钟,防微杜渐,避免产生意想不到的事件。“远离早恋,拒绝早恋”主题班会现在开始。

  1、早恋的危害性

  展示学生课前准备好的因早恋引发的负面案例,小组讨论归纳早

  恋的危害性

  (1)感情冲动“越轨”导致怀孕,无奈选择堕胎

  (2)为对方购买礼物去抢劫,走上违法犯罪道路

  (3)争夺异性朋友,争风吃醋,斗殴伤害他人生命健康

  学生发言

  荒废学业,损害健康,违法犯罪,自残自杀,葬送前途,家破人亡,

  扭曲人格

  (设计目的:通过因早恋引发的负面案例讨论分析,让学生知道早恋的危害性;他山之石,可以攻玉,希望早恋者赶快悬崖勒马,亡羊补牢)

  2、预防早恋的策略

  学生展示课前准备好预防早恋的成功案例,小组讨论归纳预防早恋的策略

  学生发言

  把精力放在学习上,与异性同学正常交往,与异性同学真诚友爱,抛弃对异性同学私心杂念,学会拒绝异性同学的示爱,出现困惑寻找老师父母帮助指导

  (设计目的:通过展示和讨论预防早恋的成功案例,使学生掌握预防早恋的策略,敲响遏制早恋的警钟,防微杜渐,避免意想不到的悲剧发生)

  3、什么是爱情——播放电影《泰坦尼克号》片段。(小组讨论)

  爱情其实就是一种生活。与你爱的人相视一笑,默默牵手走过,无须言语不用承诺。 爱情其实就是一种责任。

  爱情其实就是一种缘分。

  爱情其实就是一种人生。相儒以沫,不离不弃,挽着你的手,风雨一起经受。

  (设计目的:通过活动,让学生知道从盘古开天地,三皇五帝到如今,爱情一直是人类传唱不衰、古老而又新鲜的话题,我们都是无法回避的;用自己的生命保护了自己所爱的人,用生命诠释着爱的真谛, 爱情是两颗心共同经受生活的甘苦,患难与共、同舟共济。)

  4、如何对待异性交往(小组讨论)

  学会和异性正确相处;学会提高自身的素养;学会包容和关心。

  (设计意图:学会与异性正常交往,能够更好的认识自己,享受美妙年华中我们所经历的一切美好)

  5、“远离早恋,拒绝早恋”倡议书签名活动

  (大家在黑板上签名,拍照片存档纪念)

  (设计目的:倡导男女同学间文明正常交往,大家都是同一屋檐下的兄弟姐妹,应该坦诚相待,互助友爱)

  6、学校领导、班主任、教师代表发言(寄语、感言)

  (设计意图:通过不同层次的寄语或感言,起到总结班会的作用,起到思想引领的作用,进一步增强学生是非的评判技巧)

  7、班会结束,集体朗诵美国作家肖伯纳名言

  “如果你有—个苹果,我有一个苹果,彼此交换,我们仍只有一个苹果;如果你有一种思想;我有一种思想,彼此交换,我每个人就有了两种思想。”

  (设计意图:通过朗诵,让学生感悟到人际交往的伟大,真正做到知行统一的效果)

  七、布置作业:

  要求同学撰写一篇以交往为题材的文章

  案例一

  Xxx,一个九年级的女生,在过15岁生日时,邀请了十几位同学作客。文艺委还唱了一首Xxx最爱听的歌来助兴。X望着文艺委,听着他娓婉动听的歌声,联想到文艺委平时对她的热情和主动帮助,突然有一种从来没有过的特殊感受。从那儿以后,她一看到文艺委便不知所措,她想见他,又怕见他。并且,她认为文艺委也处处久留心自己。王X在咨询电话中说:“我能感受到他常常注视着我,比如上体育课我跑步时,下课我与别人讲话时等,他都在看着我。他既然对我好,为什么不向我表白呢?他是不是不好意思开口呢?”

  案例二

  赵x,男,某校初三年级学生。前段时间,自己觉得与同班的一女生相爱了。那时,他们常常形影不离,一起上学,放学一块回家,好象有说不完的话,一到星期天,他们就千方百计从家里跑出来,逛公园、看电影、滑旱冰等等。不管干什么,只要两人在一起都觉得特别开心。但不知为什么,过段时间后,两人在一 起似乎没什么话可说了,一块玩也没什么兴致了。因此,赵X问:“我和他是不是真有爱情呢?”

  案例三

  王XX,某中学初三女生,语文、数学、理化各门成绩均好,但外语较差。一 拿到外语书就头痛,害怕。妈妈为她着急,便托人给女儿请了一位外语系毕业的高材生做家教。开始,王××对老师持排斥态度,但几次辅导课下来王XX对外语有了兴趣。老师讲得清楚、有趣,王XX学得认真起劲,外语水平提高很快。他们经常相互夸奖,辅导的次数也越来越多,时间越来越长。不久,这位家庭教师告诉王XX他非常喜欢她,将来一定要娶她。王XX又惊、又怕、又喜。她想:虽然自己不成熟,但他已经成熟了,于是便学着成年人的样子做了他的恋人,不料几天前,王××被父母发现怀孕了。她又悔、又恨,追悔莫及!

  案例四

  陈X,男,某校高二学生。其班主任是一位精明能干的青年女教师,她不仅课讲得好,还有很强的组织能力,在学校开展的各项活动中,该班经常大出风头,班上的学生都很喜欢她、敬佩她,但陈X似乎与别人不一样,他对老师有一种特殊的感觉。凡是她讲的课,陈X总是拼命预习,踊跃发言,只为听到她的表扬。她在作文上的批语,陈x总是反复翻看,直到倒背如流。他常常模仿她的字体,常常独自回忆她的音容笑貌。还寻找一切机会问她问题。在陈x眼里,她是世上最完美的女性。陈x也为此陷入苦恼之中,老师比自己大十几岁,这种感情一旦被别人发现,别人会怎样看待自己呢?

  案例五

  杜X,男,某校初二学生。性格内向,不善交际,学习成绩处于中等水平。在班上,杜X属于不起眼的学生。前几天,班主任在下班的路上,看到他与一位同班的女生在冷饮店一边吃冷饮,一边有说有笑,在以后的几天里,班主任又看到了两次类似的情形。当班主任侧面问及此事时,杜X说:“我看到周围有些同学成双成对,下课后便到冷饮店边吃边聊天,心里很羡慕,所以就约了我们班的XX一起出去。”

  分 析

  从以上的案例和中学生早恋的类型中,我们还可归纳出中学生早恋有以下特征:

  1、朦胧性。中学生的早恋只是一种朦胧的对异性的眷恋和向往,在他们中间还没有产生深沉执着的情爱,也很少有自觉的一对一的,以建立家庭为目标的道德感。他们之间存在一些模糊不清的感情,似乎是爱,似乎又不是爱。有的是把某个异性的好感当成了爱;有的是由于偶尔的好感,也有的是羡慕对方的知识和才能等等。

  2、感染性。早恋往往具有“流行脖的性质,有的班级谁也不谈恋爱,但在另一个班如果有几个在谈,很快就会像连锁反应一样,感染其他同学。甚至有些同学会为自己还没有恋爱而自卑。

  3、单纯性。中学生的早恋是很单纯的,爱就是一切。不附加任何条件,往往说不出明确和充足的理由。因此,中学生的感情是幼稚和纯洁的。

  危害:

  早恋是一朵带刺的玫瑰,我们常常被它的芬芳所吸引,然而,一旦情不自禁地触摸,又常常被无情地刺伤。

  1.影响学习和生活 有的中学生错误地认为:“只要两个人志同道合,谈恋爱不会影响学习”,或者认为:“相爱产生动力,促进两人学习”,这些都是极不客观的。实际上,早恋者往往以恋爱为中心,以对方为航向,感情为对方所牵制,学习没有不分心,成绩没有不下降的,许多早恋者两人交往虽然很隐蔽,之所以最终还是被家长、老师发现,主要的原因就是学习成绩下滑引起家长的注意,追问之下,道出实情。

  2.早恋更容易使人受到伤害 青少年态度还不稳定,恋爱中容易产生矛盾,心理上不成熟、脆弱且耐受力差,容易在感情的波折中受到伤害。有的青少年因早恋受挫怀疑人生,怀疑是否有真正的爱情,给自己的感情生活投下阴影,影响成年后的婚姻生活。

  3.早恋者容易出现性过失 青少年性意识萌发,对异性欲望强烈,容易激动,感情难以自控,行为容易冲动,容易凭一时兴致而不计行为后果,从而出现一些越轨行为,如未婚性行为、未婚先孕。这些行为一旦出现,会让当事者羞于见人,担惊受怕,即使当时不觉得怎样,但日后给她们造成的挫折感、自卑感是无法用语言来形容的,对成年后感情生活的影响,往往也是难以弥补的。

  4.“早恋”极难成功 由于早恋的盲目性和不成熟性使早恋者极少走向婚姻的殿堂。父母、学校的干预,两人感情的裂痕,升学、转学、工作等太多的因素都使早恋这个不健康的婴孩中途夭折。早恋是青春期或青春期之前的少男少女所产生的过早恋爱的现象,一般发生于20岁之前。这个时期,由于年令局限、涉世不深,缺乏必要的思考能力,而更多的是跟着感觉走。

  早恋是青春期性萌动的结果,异性相吸本无可厚非,但是没有成熟的果子。 中学生早恋的危害性是显而易见的。从生理上说,他们正处于青春发育期,从心理或思想上来说都属于尚未成熟的成长期。中学生思想敏锐、求知欲强、记忆力好,正是增长知识、开发智力的黄金时期。早恋常会占去不少学习时间,使学生精力分散,影响学习和进步。早恋也常使学生的思想和情绪处于波动状态,给中学生正常的学习和生活带来了许多不良影响。另外,早恋中的中学生,有相当一部分同学对集体活动冷淡,与同学关系也逐渐疏远。

  青春期心理健康教学班会教案篇3

  一、诗朗诵《品味青春》

  《品味青春》

  青春是什么?是灿烂明媚的花季?还是缠绵朦胧的雨季?是三月青翠的柳?还是三月艳阳的花?

  青春风,轻拂过每个人的面颊,不同的人用不同的笔绘画着他们不同的生命!

  青春是一幅五彩的画卷。它以绿色为背景,以希望为线条,以拼搏为颜料,以勤奋为蜡笔,尽情构造出一幅充满活力,充满幸福,充满甜蜜的画卷。

  青春是一支动听的歌谣。它包含了儿时的天真与浪漫,包含了花季的明朗与欢快,也包含了雨季的淡淡忧伤与丝丝怀念。

  青春是一首别样的诗歌。满载着人生的酸甜苦辣,满载着生活的喜怒哀乐,满载着每一次辛勤的跋涉与每一次收获的喜悦!

  青春的音符焕发出优美的旋律,飘荡在这如画,如歌,如诗的季节里,散发出迷人的幽香! 青春需要奋斗,因为青春是短暂的!没有谁能抓住时光的飘带。要是谁在青春之季付诸了行动,挥洒了汗水,那么他将收获人生的丰美与甘甜!

  青春是一种使命。当我们为青春喝彩之时,深深浅浅的皱纹就爬上母亲的眼角;当我们为青春骄傲之时,银白银白的发丝却生长在父亲的双鬓。终于明白,小鸟最初的振翅试飞不就是为了明天能够搏击长空,履行反哺之义吗?

  带着对成长的依恋,对成熟的追求,我们悄悄踏上了青春的阶梯,迈入青春的大门,于是,我们爱上了阴雨,爱上了忧伤,爱上了幻想,也爱上了感动„谁也无法抗拒,无法回避!品味青春,徘徊于青春的世界里!我渴望与我同龄的伙伴们,会在明天明朗的春天和我一起对着天空呐喊:“青春无悔!”

  二、小调查:男生女生的良好形象

  男生:我所欣赏的女生特质是

  我不欣赏的女生特质是

  女生:我所欣赏的男生特质是

  我不欣赏的男生特质是

  人的一生分成几个生长阶段,从婴儿到幼儿、儿童、青少年、中年、老年。

  青春期时一个人生长发育全过程的一个阶段,即有儿童发育到成人的国度时期,是一个生理、心理发育到成人的过度时期,是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期,也是决定人一生体格、体质、性格和智力水平的关键时期。

  三、青春期的生理特点

  性的萌发期,11~14岁,

  性的成熟期,14~18岁,

  处于青春期的中学生,在生理上蓬勃发展,在心理上急剧变化,身心发展面临关键时刻。 青春期生理发育主要表现在三个方面:

  (1)身体外型剧变,即身高迅速增长,体重明显 增加。

  (2)身体机能渐趋健全,即神经系统伴随脑的发 育而不断健全脑的功能,心脏发展非常迅速,至 18岁时,心脏重量等于成人的90%,肺活量显 著增长,身体对疾病的抵抗能力增强,一般很少 生病。

  (3)男女性征的差异更加显著,即性发育包括性 腺、生殖器官、第二性征的发育和功能的具备。

  四、青春期的生理特点

  青春期是大脑从生长发育走向日趋成熟的 时期。结构上的成熟保证了功能作用的发挥。 因此,青春期心理活动千变万化,丰富多彩。 概括青春期心理发展的特点,大致有以下 几个方面:

  1、思维的独立性和批判性显著发展。

  进入青春期,由于脑和神经系统的 发育与成熟,青少年由儿童时期具体的 形象思维向抽象的逻辑思维发展,思维 的独立性和批判性有了显著发展,从而 在学习能力方面有明显的提高,成为发 展智力的黄金时期。

  2、情绪发展多变。

  青春期情绪内容广泛,既有对现实 生活、学习中的各种情绪体验,又有对 未来的幢憬。 但是,这些情绪容易波动,带有明 显的极端性。典型的表现是:或激动兴 奋,或烦躁不安。而且出现了心境性的 情绪特点。

  3、自我意识形成和迅速发展。

  所谓自我意识,就是人对于自己以及自己和周围事物关系的一种认识,期中包括自我了解,自我体验,自我评价,自我控制等形式。

  4、性意识萌发

  五、青春期的健康问题

  1、青春期交往问题

  2、中学生“早恋”的危害性

  3、预防青少年健康的大地

  4、学生心理障碍和不良品德产生


青春期心理健康教育教案范例

  在学生心理迅速发展的关键时期在这一阶段,我们要加强对小学生的健康心理健康 教育 的建设,所以教案对教育尤其重要,下面是我为你精心整理的青春期心理健康教案,希望对你有帮助!

  青春期心理健康教案篇1
  学习目标:

  1、知识目标:了解青春期心理健康及青春期心理健康的特征;

  2、情感目标:学生正确认识、分析和对待青春期心理问题;

  3、学生能够初步采用体育锻炼和其他 方法 来调节心理问题,从而促进学生的心理健康发展。

  教学重点:

  了解青春期易产生的问题及调节心理问题的途径

  教学难点:

  让学生保持心理健康,养成心理健康的好品质

  课前准备:

  教师:①有关图片 ②幻灯片

  学生:①收集有关心理健康的图片、资料

  ②预习教材内容

  适应年级:

  五、六年级

  课时分配:1课时

  教学流程设计

  教学内容

  学生活动

  教师活动

  一、创设情境,引入新课

  二、新课学习

  (一)、青春期的概念

  (二)你了解青春期心理健康吗?

  (三)青春期常见的问题及其原因

  (四)调节心理健康的途径

  三、学以致用

  四、教师寄语

  讨论、识别判断情境中的心理状况如何

  学生讨论、交流

  学生做问卷调查表,并对号入座

  学生讨论、分析、研究、归纳、交流

  学生针对自己不健康的表现自我分析诊断,相互交流。集体分析产生的心理不健康的原因

  小组讨论、记录表达交流

  对预防自己的心理出现的问题,学生讨论,说出改进的意见。

  大屏幕显示图片,提问:1、在图中我们看到了什么?2、能感觉到什么问题?3、为什么会出现这样的问题?

  引出主题:青春期心理健康。

  青春期是一个由童年向成年人过渡的时期,也是生殖器官由开始发育到成熟的阶段。

  大屏幕显示青春期的三个阶段(补充1)

  出示问卷调查表,说明注意事项并注意组织教学

  教师指导并阐明青春期心理健康的特征(大屏幕显示表一)(补充2)

  引导学生分析并展示表二、表三,提问:其中,困扰看书的心理问题有____________?

  (补充3)

  教师出示资料,举例说明,并点出心理健康是青少年分阶段生长发育的重要因素。教师点评、归纳、小结并纠正不恰当的方法。

  师生共同 总结 :青春期如何才能有一个健康的心理。

  青春是美好的,青春是多彩的,青春是神秘的!

  青春的脚步指向未来,青春的力量气贯长虹!

  亲爱的同学,请划好你情感的桨,把好你理智的舵,绕过充满诱惑的暗礁,乘风破浪,驶向更加瑰丽辉煌的明天
  青春期心理健康教案篇2
  活动目标:

  1、学会处理青春期对异性的美好感情,使男女学生交往朝着健康、友好、互助共进的方向发展。

  2、让学生学会以人为镜,欣赏他人,审视自己,完善自我。

  活动准备:

  1、进行抽样小调查《中学生问卷调查表》。

  2、下载任贤齐的《对面的女孩看过来》FLASH动画。

  3、制作PPT课件、易事帖若干张。

  适应年级:初二、初三年级

  活动过程:

  一、心理在线

  发《中学生问卷调查表》并收上调查表,以便统计数据,调查该年龄段中学生的心理变化倾向。

  同学们,如果你肯定的答案超过或达到半数,那么老师恭喜你们!你们已经跨进了青春的门槛,进入了人生的一个重要时期——青春期!今天我就和大家聊一聊我们跨进青春的门槛如何握住青春风筝线的话题。

  二、心理QQ

  进入青春期之后,无论男生还是女生都开始在乎自己在异性眼中的形象。那么什么样的男生受女生欢迎?什么样的女生被男生欣赏呢?我们进行一个活动(背景音乐《对面的女孩看过来》(省教材第二册第10页)

  男生版:对面的女孩看过来   我最欣赏这样的女生

  女生版:对面的男孩看过来   我最欣赏这样的男生

  与此相反,什么样的男生让女生讨厌,什么样的女生让男生讨厌呢?

  男生版:对面的女孩看过来   我最讨厌这样的女生

  女生版:对面的男孩看过来   我最讨厌这样的男生

  权威发布(省心理教材第三册第九页)

  心理学专家就上述问题进行调查结论如下:

  最让男孩欣赏的女孩:

  (1)总是面带微笑,温柔大方

  (2)活泼稳重而不呆板

  (3)清秀美丽

  (4)心直口快,善良随和

  (5)聪颖,善解人意

  (6)纯真而不做作,有性格

  (7)有主见,有头脑

  最让女孩欣赏的男孩:

  (1)大胆勇敢但不蛮干

  (2)思维敏捷

  (3)团结同学,重友情

  (4)幽默诙谐

  (5)有主见,有上进心

  (6)高大魁伟,善于照顾他人

  (7)勇于承担责任有魄力,成熟

  最让男孩讨厌的女孩是:

  (1)长舌头对小道消息津津乐道

  (2)自以为是,骄傲自大

  (3)小心眼,爱大惊小怪

  (4)疯疯癫癫,不懂得自尊自爱

  (5)悲观,动不动就流眼泪

  (6)总喜欢找茬吵架

  (7)做事总是慢慢吞吞

  最让女孩讨厌的男孩:

  (1)满口污言秽语

  (2)吹牛皮,逞能

  (3)小气,心胸狭隘

  (4)小小成功就沾沾自喜

  (5)过于随便,得过且过

  (6)遇事莽撞冲动,动不动就打架

  (7)喜欢乱花钱,摆阔

  三、心理互助

  展示“苦恼中学生”来信,请同学们进行支招比赛(P15)

  获得异性的欣赏与赞美。对于已经跨进青春门槛的同学们来说应该是非常开心的一件事了。但是在与异性同学交往的过程中,同学们是不是也遇到了一些烦心事呢?我这里就有两封处于苦恼之中的中学生来信(屏幕展示)谁来读一下?大家能不能想点好办法,帮一帮他们呢?

  信一

  可能是由于我和外班的一位男生多说了几句话,同学们戏称我们是一对,开始,我有点怕,总是有意无意的疏远他,可是渐渐的,我发现自己真的开始喜欢上他了。他的一举一动都会引起我的注意。我整天为此心烦意乱。我不知道该不该和他交往,如何交往……

  信二

  (一)我是一名初中生,也是我们班的班长。由于班里的工作需要,我与班上的一名女生接触较多。我发现自己非常喜欢她,上课的时候总想多看他几眼,放学以后满脑子都是他的形象,以至于写作业时常常一个人发呆 但平时我们在班里很少说话,我知道自己现在不应该有这种想法。我曾想努力的忘记,可是我做不到……

  (二)将学生分成五个小组,五个组男生女生人数各占一半, 每组分发一个小黑板,可粘贴的空白彩色纸条若干,让学生们出谋划策,将主意写在纸条上(字体写的大一些),要求小组成员配合好,重复的建议只算一条;并委派一名组长上台宣读所支招数,并能将本组的建议进行一番阐释。哪一组支的招儿又快又好,并阐述得清楚明白有条理,哪一组获得优胜小组称号。

  (三)教师顺势归纳提升(可结合自己中学时期的情感经历谈):像你们这么大的少男少女喜欢异性是人之常情,也是心智发育的标志,就像吃饭、睡觉、出生、死亡一样普通、自然!但我们对异性这种朦胧的好感绝不等同于爱情,爱情是两个经济独立、人格成熟的异性经过较长时间的了解建立起来的持久的亲密的关系,而我们中学生经济上尚未独立,人格尚未成熟,用苏霍姆利斯基的话来讲,爱一个人就意味着对他的爱侣承担责任,我们自己这个年龄应该承担的责任尚未完成,如何能承担得起另一个人的责任?那么如何同异性交往才合适,刚才同学们给两位苦恼的中学生支的很多招儿跟心理学博士不谋而合,咱们看看心理学博士怎么说?(大屏幕展示)

  四、心理博士

  (一)心理博士谈“如何与异性交往”

  〈1〉注意保持一定的人际距离。避免过分亲昵,避免嬉笑打闹,你推我拉,勾肩搭背。

  (2)注意交往的健康发展。多一些学习上的互帮互助,多一些社会、人类、教育方面的思想沟通,语言上互相尊重,行为举止文雅,落落大方。

  (3)积极参加集体活动,避免“一对一”单独接触(一个异性好比一棵树,无数个异性就组成了一片森林,不要因拥有一棵树而失去一片森林)

  (4)淡化性别,广泛交往。

  (二)心理博士谈“如何面对情感困惑”

  (1)把“爱”转移

  (2)把“爱”“窖”起来

  (3)把“爱”化为动力

  (4)合理宣泄

  教师总结:

  如果有同学遭遇情感方面的困惑,我觉得这几句话说得挺好:(大屏幕)

  恋爱是没有年龄上限的,而属于学习的黄金时间却是有限的,错过了学习的黄金时间,就如同橡树错过了春天,是很难弥补的。

  春天,就做春天的事!

  五、心理感悟

  学生谈收获

  请同学们用“握住青春的风筝线,我明白了……”、“握住青春的风筝线,我懂得了……”、“握住青春的风筝线,我学会了……”表述。

  六.教师寄语:

  青春是美好的,青春是多彩的,青春是神秘的!

  青春的脚步指向未来,青春的力量气贯长虹!

  亲爱的同学,请划好你情感的桨,把好你理智的舵,绕过充满诱惑的暗礁,乘风破浪,驶向更加瑰丽辉煌的明天(播放歌曲《七色光》并展示十中同学参加各种集体活动照片共计十八张。)

  点评:

  异性交往问题是青春期的中学生三大烦恼之一,刚刚跨进青春门槛的中学生迫切需要这方面的引导。此课通过“心理在线——心理QQ——心理互助——心理博士”等环节的设计给苦恼的中学生支招,由浅入深、由表及里、由理论到实践,符合学生的认知规律;由于是学生非常关注的问题,大大激发了学生的参与热情,学生做到了全员活动全员参与,并且能够在轻松愉悦的氛围中敞开心扉对话交流,从而让学生明了异性交往中受欢迎的品质和不受欢迎的品质,达到改善自我形象的潜在教育目的;懂得如何与异性交往,并能用理智 反思 调控与异性交往的情感问题,以集体活动为背景,真正在课堂上实践与异性交往,让学生体验与异性交流、合作的愉悦。总之,此课的活动设计既活泼有趣又不失科学严谨,最终能够在省心理活动课大赛中脱颖而出荣获一等奖似乎也成为一种必然。
  青春期心理健康教案篇3
  一、教学目标:

  1.知识目标

  说出人体发育的分期,描述青春期发育的生理、心理特征。

  2.能力目标

  (1)通过观察,收集分析图文资料,培养分析说明问题的能力。

  (2)尝试与他人交流学会与人沟通,提高表达能力。

  3.情感态度与价值观目标

  结合自身特点,通过分析青春期生理、心理特点,学会认识自我,学会健康地生活,感受青春的美好,树立正确的人生观。

  二、教学重、难点

  教学重点: 1.说出人体发育的分期。

  2.描述青春期发育的特点。

  教学难点: 正确对待青春期变化,学会健康地生活。

   教学方法 : 谈话法 多媒体

  三、课前准备:

  1、学生准备:

  (1)收集自己从出生到现在各个时期的照片,制成“我的成长过程”展板

  (2)从互联网或图书馆等处查阅收集青春期发育特点及卫生保健资料

  2、教师准备:

  (1)拍摄或排练小品剧《我长大了》。

  (2)准备投影仪等教学设备

  四、教学过程:

  (一)、创设情境、导入新课

  1、投影显示班上同学刚出生时的照片。

  2、引入话题:“这些可爱的小宝宝是谁?怎样长大成人的?现在是什么样子?

  学生活动:观察照片中人物特征,猜想照片中人物,交流讨论。

  (二)、人体的发育分期

  1、指导学生上台(或分组)展示他们各暑期的照片。

  观察交流同学带来的“我的成长过程”展板,学生 自我介绍 展板,可从拍摄年龄、形态特征、当时趣事等多方面介绍。

  2、提问: (1)人的生长发育分几个时期?

  (2)各个时期有什么特点?

  学生共同总结人的发育分期及各时期特征,教师并加以引导。

  教师:新的生命是从受精卵开始的。人体发育分为两个阶段:一是从受精卵发育到成熟的胎儿,二是从婴儿出生发育到个体成熟。我们通常所说的生长发育,主要是指从婴儿出生到发育为成年人这一阶段。

  [学生活动]:

  (1)观察教材中图8-7,想一想,人的生长发育分为几个时期?

  (2)学生以小组为单位,每个同学将自己的各个时期照片拿出来,请其他同学猜是哪个时期。

  (3)请同学们结合自己生长发育过程,想一想各个时期有什么特点?

  教师:先对活动情况作出评价,小结:人的生长发育包括四个时期:婴儿期、幼儿期、青春期和成年期。青春期以后人体发育成熟,人的身高、体重达到稳定水平,具备了繁殖后代的能力,神经系统发育完善,心理成熟,能够积极地参与社会活动。

  [学生活动]:把带来的家中长辈的照片拿出来,交流一下,分析成年期又可分为几个阶段?举例说出成年期形态和功能的主要表现?

  教师:你们现在处于什么时期?你们的父母、爷爷奶奶处于什么时期?根据人的一生中各个阶段的特点,我们在平时生活中应该注意什么问题?

  [学生活动]:讨论,发表看法,形成尊老爱幼的共识。

  (三)、分析青春期的生理变化

  1、指导分析“青春期发育记录表”,查询信息库,结合课前查阅收集的互联网(图书馆)有关青春期发育的相关资料。

  2、引导学生分析问题:

  (1)青春期生理发育有哪些明显特点?

  从“青春期发育记录表”及 其他资料中得出信息,结合自身,总结青春期发育的明显特点。

  (2)男孩、女孩在发育上有哪些差别?

  学习体会男女青春期发育的 差别。

  (3)这些差别的原因是什么?

  过渡导入:同学们已经进入了青春期,身体正在发生着巨大的变化,青春期的变化,既有成长的喜悦,也有随之而来的烦恼,这些大都与我们的身体有着密切的关系,让我们用科学的态度来关注青春期的变化。

  [学生活动]:观察投影,即教材图8-8,“男生部分生殖器官发育趋势图”,说出男女生的生殖器官发育开始突增的年龄。 教师:再仔细观察曲线图,你能发现男、女孩在发育的时间上有什么不一样?

  [小结]:一般地说,男生从10-14岁、女生从10-12岁开始进入青春期。男生比女生要晚两年。

  教师:说出青春期生长发育主要表现在哪些方面? [学生活动]:分析讨论教材表8-1。

  [讲述]:身高突增是青春期的一个显著特点。

  教师:除了身高、体重的变化外,你还发现了哪些变化?

  [讲述]:青春期除了性器官的发育外,还出现了第二性征。我们把人出生后生殖器官的差异称为第一性征,第二性征是指除了两性性器官以外的男女两性的特征。

  教师:青春期第二性征的发育是由什么原因引起的?

  [讲述]:青春期发育过程中最突出的特点是生殖器官的生长发育和第二性征的发育。由于此时性激素分泌量的增加,出现了男女第二性征。

  [小结]:

  青春期是人生的“花样年华”。经过了青春期的发育,女生会显得体态丰满,妩媚动人;男生则强健有力,英俊潇洒。同时,人体器官功能发育也很显著,肌肉的力量突增,心脏的收缩能力大大提高,肺活量显著增大,脑的内部结构和功能不断分化和发展,其调节功能大大增强。因此,青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。这个时期大家将要迎接自身生理和心理的一系列巨变,会发现一个不同于往昔的新世界,要体验到神秘的性意识的萌动。

  (四)、分析青春期的心理变化

  1、播放录像或小品,展示“我长大了”。

  2、引导学生分析:

  (1)进入青春期的你与 儿童 期的你一样很听父母的话吗?

  (2)进入青春期的你与异性交往与儿童期有何不同?

  (3)进入青春期的你穿着打扮与儿童期有何不同?

  (五)、正确对待青春期的变化

  1、引导学生思考分析:

  (1)当你首次出现遗精或月经时,你是什么感觉?是否告诉你的态度?你父母是什么态度? (2)青春期的青少年如何与异性交往?

  (3)青少年穿着打扮要注意什么问题?

  2、组织“青春不烦恼”模拟咨询会。学生可邀请家长代表,青少年教育专业人士,生理、心理医生参加。相互交流解答疑难

  (1)组织“青春不烦恼”团体模拟咨询,推选主持人、工作人员。

  (2)学生将自己成长中的生理、心理困惑烦恼或难言之隐以不 署名小纸条形式提交主持人。

  (3)学生自己相互解答,也可 由家长、教师或专业人士解答。

  (4)家长也可提问“如何面对青 春期的孩子”等问题。

  (六)、青春期卫生

  过渡导入:男女生进入青春期后各自会出现什么生理现象?(生答)那么,什么是遗精?什么是月经?女生在月经期如何保护自己呢?请大家看书解决这些问题。

  [学生活动]:自学,阅读课文。 [学生活动]:交流讨论

  (1)当你出现首次遗精或月经时,你是否感到不安?你把这件事告诉了父母吗? (2)你将如何与异性朋友交往?

  (3)青春期我们在饮食卫生、个人卫生上要注意什么问题?

  (4)青春期的青少年在穿着打扮上要注意什么问题?

  (5)进入青春期以后,除了身体发生变化,你们的内心世界有没有发生与以往不同的变化呢?

  (6)你认为做好青春期卫生保健还应注意哪些问题?

  [小结]:做好青春期的卫生保健真的很重要,健康、向上的身心对我们今后的生活和工作起决定性的作用。平时大家要注意和父母多交流、多沟通,有问题及时向老师和家长咨询!

  (七)、课堂小结

  1、组织学生自评、互评在咨询会上表现。

  2、指导课后编写“青春期健康教育”板报(见附件照片,略)。

女生青春期健康教育活动方案

  为了确保活动有序地进行,时常需要预先开展活动方案准备工作,活动方案具有内容条理清楚,步骤清晰的特点。那么活动方案应该怎么制定才合适呢?以下是我为大家整理的女生青春期健康教育活动方案,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

  女生青春期健康教育活动方案1

  为贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要(20xx修订)》精神,切实关注青少年学生的心理健康,有针对性地开展女生青春期心理指导,培养广大女生自尊自爱、自信自强观念,经研究,决定集中开展中小学生心理健康暨女生青春期教育周活动。现将有关事项通知如下:

  一、活动主题

  关注心理健康·珍爱美好青春

  二、活动时间

  4月2日至4月29日

  三、活动内容

  1、各学校在活动期间要重点开展好“五个一”主题活动:发一封倡议书、出刊一期板报(手抄报)、召开一次主题班(队)会、组织一次心理咨询辅导活动、开设一次专题讲座等。

  2、各学校要充分发挥心理健康教师、班主任的主导作用,通过举办心理辅导讲座、印发心理辅导专刊、放映励志电影、排演心理健康教育校园剧等形式,广泛开展学生心理健康教育活动。要认真做好“问题学生”、“待进学生”的教育疏导工作,通过结对帮扶、心理咨询与辅导等方式,帮助学生树立正确的学习、生活的勇气和信心,形成积极向上的人生观、世界观、价值观。各毕业年级要突出抓好学生的考前心理辅导工作,引导学生调节备考和应考心态,满怀信心迎接挑战。

  3、各学校要面向学生家庭,开展一系列亲子教育活动,引导家长科学认识青少年身心健康发展规律,树立科学的家教理念,营造和谐的亲子、家庭关系。

  4、各学校要关注女生青春期的心理健康教育,举办青春期健康教育专题讲座,引导她们正确认识和对待自己的身心变化,理智控制自己的情绪,学会正确和异性交往的方法,树立自尊自爱观念,特别是增强自我保护意识,珍惜美好的青春时光。

  四、活动要求

  ⒈加强领导,严密组织。各中小学要以高度的责任感认真开展好各项活动,切实加强组织领导,周密制定实施方案,认真做好督促检查,建立常态工作机制,确保活动健康有序开展。

  ⒉突出重点,广泛参与。各学校要结合平时的教育教学内容,及时将与学生密切相关的典型事例作为教学资,利用多种手段和方法,广泛开展丰富多彩的教育活动。同时,要积极动员广大家长参与和支持教育活动,进一步改进家庭教育方式,改善亲子关系,营造健康和谐的家庭环境。

  ⒊认真总结,严格考核。各学校要以此次活动为契机,对学生的心理健康和关爱女生青春期教育工作进行再动员、再部署。同时,要着力建立和完善长效机制,及时总结经验做法,认真反思工作不足,促进工作的开展科学化、规范化、制度化和特色化。请各学校将活动总结和图片资料于20xx年月10前前报局中教科邮箱:xx。各学校对此项工作的完成情况列入20xx年度学校德育工作考核。

  女生青春期健康教育活动方案2

  一、讲座内容:

  女生青春期健康知识———生理篇

  “认识青春期”、“胸前凸起的“小花蕾”、“每月那几天,善待“好朋友”的造访”、“面子”问题多,让青春多点靓丽”以及“母女沟通小技巧”5个部分

  二、讲座目的:

  1、通过生理健康教育,了解自身正常的生理变化,有助于学生健康成长。

  2、开展心理健康教育,帮助学生解决生活、学习困难,提高思想认识,为他们个性发展打下长久而全面的坚实基础。

  3、行为健康教育目的在于教他们正确处理人际关系,正确处理男女关系,提高两性交往礼仪,为步入社会做坚实的铺垫。

  4、通过学习让学生认识健康标准的尺度,衡量自己健康生活的方式。

  三、时间地点:

  时间:20xx年12月10日星期三

  地点:地下一层会议室

  四、形式:

  现场讲座和三校互通结合

  五、参加人员:

  中小六年级全体女生和2分校五六年级女生

  六、主讲介绍:

  怀柔区妇幼保健院儿科主任医师袁xx

  女生青春期健康教育活动方案3

  为继续推进青春健康教育工作,扎实开展“人口文化进校园”、青春健康教育“进社区、进企业”活动,进一步促进青少年身心健康成长,区卫生和人口计划生育局、区教育局、区计划生育协会决定开展青春健康教育主题宣传月活动,特制订本方案:

  一、活动背景

  青春期的青少年们经历着生理和心理的巨大变化,他们是一个特别需要关心和重视的群体,其生殖健康状况关系到未来人口的整体素质。目前,我区中学已经普遍开展了青春健康教育工作,但各校教育的形式和内容还是比较单一,校外青少年的青春健康教育更是存在着一定的盲区。根据湖计生协〔20xx〕9号文件关于青春健康教育“进社区、进企业”活动的实施意见要求,我区需进一步推动青春健康教育工作的覆盖面,以常态化、规范化和优质化为目标,适时适度地将性、生育、避孕及性疾病等生殖健康相关的知识和服务提供给广大在校及不在校的`青少年,正确教育和引导他们的行为,使他们具备一定应对青春期问题的认识和能力,已成为我区政府特别是卫生计生、教育等相关职能部门急需开展的一项重要工作。

  二、活动目标

  以科学发展观为指导,以科学的知识、理念和方法进行教育引导,满足广大青少年对青春健康知识和服务的需求,构建政府、家庭、学校、社会全方位教育网络,让我区广大青少年能更好地了解人口国情、青春健康知识、提高自我保护的意识和能力,提升学校、社区和企业计生协会的服务能力和水平,把我区“人口文化进校园”、“青春健康教育进社区、进企业”活动打造成具有社会影响力的公益品牌,全面促进广大青少年身心健康成长。

  1.建立健全宣传、教育、卫生计生和计生协等部门联合协作的青春健康教育倡导机制和教育模式,推进我区的青春健康教育活动深入学校、社区和企业。

  2.广泛开展宣传服务活动,营造有利于青春健康教育的社会舆论氛围,构建家庭支持,部门协作,学校、社区和企业欢迎的良好活动环境。

  3.使青少年获得正确的性与生殖健康知识和优质咨询服务,促进提高青少年自尊、自信、性别平等的权利意识,增强其安全、健康、负责的性与生殖健康行为的能力。

  4.开设学校、社区、企业青春健康咨询服务热线、QQ服务群等服务载体,开展同伴教育、互动教育,培育一批学校、社区、企业成为青春健康教育示范基地。

  三、活动时间

  20xx年9月——20xx年11月。

  四、活动对象

  全区在册的学校、社区、企业,全区10-24周岁的青少年。

  五、活动内容

  1.宣传活动。以《成长之道》、《青春健康教育工作指导手册》、《流动人口未婚青年生活技能培训手册》及湖州市开发的教材《青春健康教育优秀教案汇编》、南浔区开发的教材《青春驿站》等为青春健康教育辅导材料。充分利用学校、社区和企业的图书馆(室),各镇的人口学校、计划生育服务站等场所,为广大青少年提供如迎接青春期、人际交往、性行为与决定、预防性传播疾病、预防意外怀孕、远离毒品、计划未来等青春期性与生殖健康方面的宣传,以设立青春健康教育图书一角、上墙画报、多媒体课堂等多元化形式确保青春健康教育宣传三进“进学校、进社区、进企业”活动的落实。

  2.征文活动。面向全区初一学生,与区教育局联合举办20xx年青春健康征文比赛。征文主题如下:1.幸福家庭,我最关键;2.环境整治,人人有责;3.孝老爱亲,从我做起;4.我的青春,我的梦。(详见附件1)

  3.培训活动。要求针对不同区域的不同类型青少年,采取专题培训、专家讲座、个别辅导等多种形式,因材施教,寓教于乐,推进青春期性与生殖健康知识培训活动。

  4.咨询活动。坚持以人为本的理念,依托各镇计生协会组织计生爱心志愿者、教师、心理医生(咨询师)、生殖健康专家、法律工作者、社会工作者等资源,公开可以咨询、交流的热线电话、网站、微博、QQ、微信等平台,确保青少年性与生殖保健、心理健康等相关问题能及时咨询解答。采取集中咨询和“一对一”服务相结合,依托学校心理咨询室、社区服务室、企业职工活动中心等,按需服务青少年。

  5.爱心活动。按照“五湖四海是一家”的理念,通过发动与我区民工子弟学校结对的公办学校学生开展爱心捐书活动,赠予民工子弟学校图书馆,激发培养广大青少年学生给予爱的正能量。让广大青少年在赠予与接受图书的过程中受到教育,让我区“新南浔人”能更好地融入本地生活,找到归属感,促进社会和谐稳定。

  六、评估表彰

  1.抽查评估:开展20xx年“南浔区十佳青春健康教育示范基地”培育活动,先由各镇(开发区、古管委)计生协会负责对开展青春健康教育的学校、社区、企业进行培育自评,一年后可根据培育实绩,申报“南浔区十佳青春健康教育示范基地”。

  2.命名表彰:由区计生协牵头组织相关单位,按“南浔区十佳青春健康教育示范基地”考评细则(详见附件3),采取听汇报、现场观摩、深入访谈、查阅资料、问卷调查等方式,对各地申报的青春健康教育示范基地进行实地抽查评估。通过区计生协会评估审定的,给予命名、授牌并以奖代补的方式给予适当的补助。

  女生青春期健康教育活动方案4

  一、指导思想:

  认真贯彻落实市、县教育局及计生局关于人口与青春期健康教育的精神,坚持以学生为本,关爱学生身心健康,根据初中生生理、心理的发展特点和认知规律,以青春期生理健康、心理健康教育为主要内容,以完善高尚人格为理念,以科学的知识、科学的态度、科学的方法和科学的精神,积极开展人口与青春期健康教育,培养初中生科学的人口意识、健康的性观念和自我保护能力,促进学生身心全面和谐发展。

  二、教育目标:

  1.帮助学生了解和掌握青春期生理心理变化的特点、青春期烦恼产生的原因,掌握排解青春期烦恼和困惑的方法,学会保持愉快情绪,增进心理健康,对生命有一个全新的认识。

  2.教育学生学会尊重自己、尊重他人,学会正确的异性交往,培养正确的友情。

  3.培养学生良好的卫生习惯,树立良好的心理素质和道德修养,提高自我控制和自我保护能力。

  4.树立正确的人生观、价值观,增强对自己、对家庭、对社会负责的意识,以健康的体魄和健康的心态迎接人生的挑战。

  三、教学内容:

  1.感受青春、男生女生

  2.浅谈青春期的生理、心理发育

  3.青春期健康教育的意义

  4.青春期的一般心理特征及其表现

  5.自尊自信、与父母沟通的技巧

  6.中考前心理辅导

  家长学校:

  1.中考前良好学习环境的创设

  2.青春期孩子的沟通与引导

  四、教学原则

  1、科学性原则:要以科学的态度、科学的方法向初中学生传授科学的青春期健康知识,做到适时、适度。

  2、 针对性原则:根据初中生身心发展特点和认知规律,根据不同年龄的学生在生理发育和心理发展各个阶段的特点有针对性地实施教育。

  3、差异性原则:在面向全体学生的基础上关注性别的差异、年龄差异、个性差异,要根据学生的不同情况和不同需要开展多种形式的教育和辅导活动,提高他们身心健康水平和自我保护能力。

  4、主体性原则:注重学生的参与,要尊重学生、理解学生,要以学生为主体达到教育的实效性。

  5、正面引导原则:坚持正面引导原则,突出人格教育,通过教育引导学生自

  律、自爱、自重、自尊,使学生获得是非分析判断能力,提高自我行为控制力。

  五、实施措施:

  1.加强领导,成立青春期性健康教育领导小组。

  组长: 元业辉(校长)

  副组长:鲍明旭(副校长)

  成员: 杨亚飞(教导主任) 董孟雄(政教主任) 沈佩赞(校心理辅导教师)及各班班主任

  2.加强师资队伍建设。组织教师认真学习文件,深刻领会青春期性健康教育工作会议精神,认识到本项工作的重大意义和深远影响,统一全校教师思想。同时,通过专题学习,逐步提高从事性健康教育教师的基本理论、专业知识和教育水平。

  3.充分利用好学校心理健康咨询室。专室专用,专人专值。咨询室配备专用电脑一台,进一步完善、健全校园心理健康咨询制度,设立青春期健康教育热线电话,设立青春期健康“心灵有约”信箱,努力做好咨询和辅导工作,及时解决学生在成长过程中遇到的困惑。

  4.拓展渠道,科学安排教学内容。

  (1)以课堂为主渠道。做好与学科教学的有机结合。特别在《思想品德》《科学》学科中进行专题教育。

  (2)发挥医务室作用。宣传、传授艾滋病及其预防知识和青春期生理卫生知识。

  (3)开好专题讲座。以专题讲座、心理活动课等形式,分年级、分性别、有层次、针对性地安排教学内容,形成有自己特色的校本教材。

  (4)订阅图书杂志,落实展板,普及青春期性健康教育的基本知识。


中学生心理健康教育课教案(2篇)

中学生心理健康教育课教案(2篇)

中学生心理健康教育课教案1

青春,短暂,会从你手边轻轻流走,把握好青春意味着充实的人生就在不远的前方等待着你!下文为大家准备了中学生心理健康教育教案,赶紧参与进来对了解青春期吧。
教学目的:
帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点,使其懂得自尊、自爱、自重、自强,形成一定的身心自我调控能力,能适应身心的变化。

教学内容:
1.通过讲解或阅读,使学生认识情绪的内涵与类型,了解中学生情绪发展的特点,认识青春期情绪发展中的特殊现象。
2.通过自我情绪分析,使学生了解自己和他人的情绪状态,掌握情绪健康标准,使其学会情绪自我调节的方法,培养积极情绪,改变消极情绪,做自己情绪的主人。
教学重点:
中学生情绪发展的特点。
课型及授课方式:
讲授课、讲授与训练相结合
教学过程:
一、讲读(教师讲解,学生阅读)
1.明确什么是情绪?
在现实生活中,当我们与人或事打交道时,总会产生一定的态度,如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验,这种体验,心理学上称之为情绪。
2.情绪在交际中的作用。
(1)情绪与认识的关系;情绪由认识而产生,它比认识更具体,更真切,更强烈。
(2)情绪在现实交往中的巨大作用。
(3)情绪能让人互相了解,彼此其鸣,传递交际的信息,是人建立相互关系的纽带。
3.情绪的不同表现形式。
(1)孔子认为,人有七情:即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。
(2)宋代名医陈无择的七情说:即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,这是世界上最早的情绪分类法。
(3)今天,按强度和稳定性不同,分为三种形式:心境、热情、激情。
4.情绪的特点及不同类型。
(1)情绪肉格性的特征;
(2)按复杂性,情绪可分为简单情绪和复杂情绪;
(3)按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情绪;
(4)按强度不同可分为强弱两种状态;
(5)按性质不同分为肯定情绪和否定情绪。
5.中学生的情绪特点。
(1)没有摆脱两极性,烦躁不安是其情绪的主旋律;
(2)中学生情绪更复杂,一方面,情绪的延续性增加了;另一方面,情绪也带上了文饰的内隐的曲折的性质。
二、学生根据自己的实际进行自我情绪分析
三、训练:
要想做自己情绪的主人,关键在于掌握情绪自我调节的方法。一方面培养积极的情绪,另一方面把消极的情绪引导和调节到积极的方面来。
四、全课小结
喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的七彩画卷。在生活中人的情绪是复杂多样的,处于青春期的中学生,情绪世界同样是复杂多变,丰富多彩的。我们的情绪无论具有怎样的特点,始终都存在于我们的生活中,既可以起到增强的作用,也可以起到减弱的作用,关键在于如何调节和利用。因此,我们每一个中学生要学会调节自己的情绪,努力培养积极的情绪,使消极的情绪向积极的方面转化,做自己情绪的主人。
五、作业
结合自身情绪的特点,谈一谈不同的情绪在学习生活中的不同作用。
板书设计
做自己情绪的主人
1.什么是情绪?
2.情绪的作用。
3.情绪的演变。
4.情绪的特征。
5.中学生的情绪特点。
6.情绪的调节。

中学生心理健康教育课教案2

中学生心理健康教案

追求与挫折

一,教学目标

通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式,使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点,从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。

二,教学重点:

1.追求与挫折的辩证关系。

2.联系实际、联系自我,建立起正确的"挫折观"。

教学过程

一、导人

1.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折

二、讲授新课

了解关于"追求与挫折"的基本知识

1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"

2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念

追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

追求与挫折的关系

1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)

2 .同学讨论一一

1)"桑兰的追求与挫折"

2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"

3)讨论归纳"追求与挫折"的关系

3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求:挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。

(三)面对挫折

1.观看录像"同学的故事"

2.小记者谈采访感受

3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"

(四)挫折的影响

1.配乐幻灯"一封没有发出的信"

2.讨论写信人遇到什么挫折?

带给她什么影响?如何帮助她摆脱

消极的影响?

3.配乐幻灯一一

当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4.为"挫折"作新的诠释

(五)总结升华

1.电脑幻灯:"首席科学家"一一严纯华

2.小结全课

1)电脑幻灯一一勇于追求,不怕挫折!敢于追求,战胜挫折!不断追求,挑战挫折!

2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"

3)伴随着歌声,滚动播放

课后作业

作文:"心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折

(重点:遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)

学会倾听

活动目的:

1。让学生明白听到并不代表是正确的,要小心地听话,正确及谨慎地解读明白地表达才不至于产生误会。

2.使学生掌握倾听的正确方法。

活动准备:心理情景剧,没有五官的人头像

活动程序

一.热身引入

播放优美音乐创设情景,听后设问:你们觉得这音乐好听吗?听后有什么感受呢?你们是从什么时候学会倾听的呢?

谈话:是的我们从婴儿开始就在学着倾听,听亲人的呼唤,听自然界的风雨声,听优美动听的音乐。倾听是人最基本的品质。但是有的人可能一生,都没能学会如何倾听。他可以听到儿童的笑声,可他感受不到儿童的纯真,他可以听到旁人的哭声,可他感受不到他人的悲苦。听是人类不学就会的本能,但是在实际生活中,倾听往往是所有沟通技巧中最被我们忽视的部分,当我们急于表达,各说各话的时候,倾听就往往被忽略了。

二.游戏:《悄悄话》

每10人一组,全班分成4组,老师给每组第一个同学看一句语音类似又富有意义的话,由第一个同学往后传话,传话过程中不能与其他人听到内容,请最后一位同学说出他听到的话。传话速度快而准确的小组获胜。

交流与分享:1.你们小组成功或失败的经验是什么?

2.做完这个游戏你有什么感受?

三.小组活动:《你画我说》

四个同学上台表演,两人一组,其他同学在台下两人一组

活动规则:1.一个扮演盲人,一个扮演明眼人.

交流与分享1.通过这个活动你有什么感受呢?

2做完这个游戏大家得到了什么启示呢?

四.情景剧表演

在日量常的人际交往过程中,常常需要有人充当倾听者,“听”似乎是件简单不过的事了,但果真如此吗?看看下面的情形,在你的身上是否也发生过?

(剧情内容:在课堂上,老师正在组织学生讨论问题。一个同学在发言,有两个同学不断的插嘴,争先恐后急于表达自己的意见,不让对方把话说完,在课堂上就和发言的学生发生争吵;同时,对待他人的发言,有一个同学,面无表情,看起来好象很认真,其实却没有任何反应;有一个同学手里转着钢笔,脸朝窗外;有一个学生面带微笑,摇头晃脑,还轻声哼着歌,不断地翻书,看手表。)

学生表演情景剧,表演完后学生谈谈:上面的情景中,作为倾听者在哪些方面做得不好?你还知道哪些不好的倾听表现?你是否有过剧中相似的经历?你有什么损失吗?结合实际生活谈谈。

五.学生谈谈

如何做一个合格的倾听者,如:态度自然、友好、真诚、目光接触、不随便插嘴等。

六.学生练习

跟小组同学讲“一件让我难忘的事”。在你说时,体验一下良好的倾听方式带给你的感受;在你听时,别忘了提醒自己做个合格的倾听者。

学生谈谈学会倾听的好处,如:增长知识、得到别人的尊重、取长补短等。

七.教师总结归纳

当人们深刻地明白了倾听的道理,我们就会发现倾听无处不在,与我们的生活息息相关。学习离不开倾听,工作离不开倾听,生活也离不开倾听。借助倾听,你可以知道智者的教诲,你可以领略文化的精髓,你可以享受生活的美好。

同学们,让我们学会倾听吧,当我们能够沉静地坐下来,目光清澈地注视着对方,抛弃我们的傲慢和虚荣,微微前倾你的身姿,向对方投去鼓励的目光,那么你就会有意外的收获。

超越自我

活动目的:

教会学生面对内心的“恐惧”,要敢于自我挑战;恐惧往往不是来自于外界事物,而是来自于我们自己的内心。正所谓问题本身不是问题,怎样看待问题才是问题。

材料准备:无毒蛇一条,灌满水的电水壳一把,盛满冷水面盆一个,电源插座一个。

活动场地:班级

适用对象:经常出现恐惧心理的成员

活动程序:

主题活动一、面对恐惧学会说“不”

1.老师请学生在纸上列出五项学习生活中最怕的事或物,然后进行交流。

2.老师分析并总结学生最怕的事,得到回答最多的是,怕蛇、怕某门功课不好……。接着老师突然掏了一条长长的活蛇,学生见状后,一定会非常紧张,甚至是屏住呼吸,将整个人紧缩一团。老师示意学生不要害怕,并告之这是一条无毒蛇,也不会咬人,如果你们不信的话请看,老师先作示范,将蛇套在自己的脖子上。这时老师提议,有哪位勇敢的学生能上来抓一下这条蛇。

3.在老师的鼓励下,第一位上来做尝试的同学,老师给予高度评价,接着在他的带动下,让每一个学生一个接一个地试一试。

讨论要点:

1.明白当我们感到害怕时,与其向“恐惧”投降,不如理智地判断一下。

2.战胜恐惧的力量只在我们直接面对恐惧事物的瞬间产生,若想得越多,潜能就被自己封锁得越严。

3.针对具体的例子如何战胜“恐惧”心理。

诚信与我通行

活动背景

:针对班上学生的实际情况,多数学生待人处事缺乏诚信,对各种社会现象都持怀疑态度,影响了学生心理的健康和发展,因而设计本课题。

活动目的:

通过活动和心理体验,让学生认识到诚信是一种美德,并争做一个诚信的人,培养诚信的心理品质。活动班级:初二年级

活动时数:一课时

活动重点:引导、启发学生明确对诚信的认识,培养学生诚信的心理品质。

活动准备:

1、每个学生至少收集一条有关诚信的名言、警句、格言或成语。2、每个学生自制一个正五角星,并在背面写上一条有关诚信的名言、警句、格言或成语。3、准备故事《生死相托》(上、下)及课件。体验设计:让学生在故事《生死相托》和“赠送诚信之星”活动中体验诚信对人们的重要性。活动过程:

(一)引入课题,创设情景

1、根据现场情况引入故事《生死相托》

2、学生有感情地讲述故事:《生死相托》(上)。

3、教师质疑:同学们,皮斯会回来吗?如果你是皮斯,你会怎样做?为什么?(引导学生讨论可能会出现的结局)

4、学生继续讲故事《生死相托》(下)(根据学生回答、启发)。

5、师:(1)听完这个故事你有什么想法?(2)故事揭示了做人需要什么?(诚信)(3)你身边有诚信的人吗?你觉得你自己是一个诚信的人吗?为什么?(4)你遇到过不诚信的人和事吗?当时你心里有什么感受?

(二)启发思考,引导体验

1、知道什么是诚信吗?我们中华民族是礼仪之帮,自古以来就有许多关于诚信的名言、警句、格言或成语,谁能说说,你知道的有哪些?

2、师根据学生回答小结:诚信,就是不欺骗别人,答应别人的事情就一定要努力去做到,正所谓:“言必行,行必果”,“一诺千金”(课件出示:诚信是一种美德)。3、教师设问:怎样才能做一个诚信的人呢?关于《狼来了》的故事就说明了如果不诚信会受到严厉的惩罚,甚至是失去生命的惩罚。你愿意做一个诚信的人吗?那么,在今后的岁月里就让诚信与我们同行吧。(课件出示:让诚信与我们同行!)

(三)活动:“送出一颗诚信之星”

1、教师:每个同学手中都有一个五角星,我们把它命名为“诚信之星”,它代表我们内心深处一种崇高的愿望和真情。请同学们将这颗诚信之星赠送给你认为最值得拥有它的人,并说明赠送的原因。

2、播放音乐《春野》,在舒缓的音乐声中,学生自由活动,赠送“诚信之星”。(教师根据现场情况及时烘托、渲染气氛、创设情景。)

3、教师:请获得诚信之星较多的同学与同学分享这种自豪而快乐的感受。(教师根据实际情况及时启发教育)

4、教师小结:同学们,你们不要小看了这颗星,它代表着受人尊敬和信任。你们用自己诚信的言行为自己赢得了自豪和快乐,赢得了更多的朋友和机遇,为自己铺设了一条通往成功的道路。

5、课件出示:诚信是快乐是,诚信是成功的催化剂。

6、教师:有的同学可能一颗星都没有,这说明了什么呢?说明你平时可能有失信于人的时候,可能由此失掉了别人对自己的信任。如果你想做一个诚信的人,请举手,老师将送一颗诚信之星给你,希望你从今天开始能够信守诺言,做一个诚信之人。(获赠同学谈感受)

(四)联系实际,指导实践

1、教师:我们在现实生活中,可能因为种种原因,曾失信过自己的朋友、同学、老师和亲人。教师讲述自己失信于人的例子,请学生帮忙出主意?

2、教师:看来失信于人的时候,我们可以而且应该及时补救,用自己的真诚来消除别人心中的不信任。同学们有没有对家长、老师失信的时候?请勇敢地说出来

3、教师:刚才发言的同学都很勇敢,他们用自己的诚实为自己赢得了一次改正错误的机会。有时,我们不是故意要失信于人,而是一些客观原因造成的。想一想,我们失信于别人会有那些原因?怎么办?

4、教师根据学生回答引导。(课件出示:及时补救、记下来,让别人提醒自己……)(五)今天我们知道了什么叫诚信,也知道了怎样才能做一个诚信的人,我想我们每个同学都希望做一个诚信的人,我也相信,每一个同学都可以成为一个诚信的人,在今后的人生道路上,让诚信与我们同行!让我们相互击掌为誓,共同为实践自己的诺言而努力吧!(师生,生生之间相互击掌明誓)

教学后记:

1、选题:本课题针对班上学生实际,结合我校科研课题《心理健康教育活动课体验教育模式研究》,注重体验设计和过程,尝试将心理健康教育与德育进行有机的整合。2、操作过程中的感受:(1)基本按照教学前的设计程序完成了教学活动及内容达到了目的。(2)活动中充分体现了“心理体验”这一心理健康教育活动课的要求。(3)教学活动中充分注意了调动学生参与的积极性,并很好地使问题情景与现场时空场境相结合,及时注意启发学生的思维,引导学生情感体验和联想,让学生从内心深处去感受、去思考。(4)教学程序还可再作适当调整,更加注意渲染气氛,去触动学生的心灵。在教学中不一定交给学生明确的知识,更重要的是让学生有感悟、有体验。

附故事:《生死相托》

1、生死相托(上)公元前4世纪,意大利一个叫皮斯的小伙子触犯了残暴的国王,被判了绞刑,向为孝子的皮斯请示回家与老父母诀别,可是始终得不到国王的同意。这时,他的朋友达蒙愿暂代他服刑,并说:“皮斯若不赶回,我可替他临刑。”这样,国王才勉强同意。到了行刑的时刻,皮斯却不见缩影。人们嘲笑达蒙傻到竟然用生命来担保友情。达蒙被带上了绞刑架,人们悄无声息地等待着悲惨的一幕。2、生死相托(下)突然,就在这千钧一发的`时候,远方出现了皮斯的身影,飞奔在暴雨中的他高声喊着:我回来了!我回来了!然后,热泪盈眶地拥抱着达蒙作最后的诀别。此时此刻,全场惊呆了。所有的人都在试泪,为这一对生死之交喝彩。国王也感动了,出奇地特赦了皮斯。他说:“从你们的身上,我看到了诚信的美德,我愿意倾其所有来结交这样的朋友。”

回报父母的爱

教学目标:

1、让学生通过了解具体事例,体会爸爸妈妈对自己的爱;

2、引导学生采用自己的方式回报父母的爱。

教学重点:学生能真切地感受到家人的爱,并懂得理解体贴家人。

教学难点:学生能真切地感受到家人的爱,并懂得回报家人的爱。

教学准备:

1、了解学生家长的简单情况。

2.音乐,录像资料

学生课前准备:

1、准备一张全家福的照片。

2、找出父母送给你的一两件礼物。

3、回忆了解父母关心爱护自己的事情。可以向亲人和邻居了解,你小时候父母是怎么疼爱你的,也可以在日常生活中进行观察。

教学过程:

第一课时感恩父母

一、情景导入

放《世上只有妈妈好》的歌曲,声音由弱到强,教师轻轻哼唱进入课堂。

1、同学们,你们知道这首歌的名字吗?

2、听到这首歌时,你的脑海中出现了哪些情景?

3、谁能说一说这首歌表达了怎样的情感?

二、情感体验

同学们,世上只有妈妈好这首歌,唱出了我们拥有母亲的爱是多么的幸福,失去母爱是多么的凄凉,父母给了我们生命,养育我们长大,他们为我们做了许许多多的事情,下面我们一起来听一个故事。故事的名字叫做《妈妈的礼物》。

(电脑播放背景音乐,师深情讲故事)

《妈妈的礼物》

有个孩子,在他出世的那天,妈妈就离开了人世。从此,每当看到别人从妈妈那儿得到礼物,他就非常伤心:“啊!我真命苦。我的妈妈竟来不及给我一件礼物。”一天,这孩子想起这件事,又伤心地哭了。他独个儿在街头徘徊,泪水迷糊了双眼,撞在一位老人身上。老人并没有生气,却关心地问:“孩子,你为啥哭?”孩子轻声地向老人倾诉了自己的哀伤。老人听罢,严肃地说:“孩子,你错了!其实,你妈妈为你留下了最珍贵的礼物,你应该珍惜才对!” “那……我怎么会不知道?”孩子诧异地问。老人抚摸着孩子的头,语重心长地说:“首先,妈妈从你出生那天起,就把整个世界都作为礼物送给了你,这难道还不够吗?”孩子听着,眼睛忽地一亮。老人接着说:“不仅如此,妈妈还给了你明亮的眼睛,让你去观察世界;给了你灵敏的耳朵,让你去倾听世界;给了你一双腿,让你去走遍世界;给了你一双手,让你去改造世界。这些,难道还不够吗?” 孩子听着,陷入了沉思。老人又说:“孩子,重要的,妈妈还给了你一颗充满热血的心。那是为了让你珍惜生活——去热爱这个世界。”

1、请同学们跟小组的同学说一说,听了故事后现在心里有什么感受?

故事中孩子的妈妈从他出生那天起,就把整个世界都作为礼物送给了他,那你们的父母也送给你们了吗?我想还远远不止这些吧。从只会在襁褓中哇哇啼哭,到我们喃喃学语叫出第一声爸妈,到第一次踩着小脚丫跌跌撞撞地走路。第一次背着书包走向学校,第一次拿回考试成绩,第一次离开父母……也许你从没注意到在这无数次的第一次中,在这漫长的成长道路上父母付出了多少心血倾注了多少爱。他们把无私的爱给了我们,同学们,你们感受到了吗?

2、请同学们讲一讲,父母平时是怎样为你操劳的?先在小组内向同学讲讲父母的两三件事。(小组讨论)

3、在讲父母事情的时,你是什么感受?听别人讲父母的故事时,你又是什么感受?

4、拿出父母以前送给你的礼物,回忆一下当时的情景,与同学们分享你当时的喜悦。

三、激发情感

1、每一位父母都是伟大的、无私的,他们用心呵护着自己的儿女,愿意为儿女付出一切,无论生活多么艰辛,工作多么辛苦,他们都能克服困难,幸福地生活,快乐地工作。你愿意向同学介绍一下自己的父母吗。(分小组讨论)

2、谁愿意介绍一下你的父母,带上你们家的全家福照片。(不指名,自动上台)

3、认为你的父母是一个什么样的人?你在说这句话的时候心情怎样?

爱是一种付出,更是一种享受,我们付出爱的同时,享受着一种幸福和快乐,享受着生活,享受着人生……拥有一颗感恩的心,感谢父母的养育之恩,回报父母的养育之恩,让我们用心一起去回报我们伟大的父母。

师生一起做手语操——感恩的心。(电脑播放音乐)


如何帮助学生正确对待青春期自我形象 教案 c证

一、 设计主题:正确对待青春期自我形象
二、 活动目标:
1.了解自己并了解外界对自己的看法和态度。
2.学会反省自己和思索外界对自己的看法态度与自我评价之间的差异,并尝试对自我进行全方位的价值判断,树立根据判断结果自我修正的目标。
三、 活动对象:初中生
四、课前的准备:卡片、自画像、典故、诗词
五、设计步骤:
1.课程导入
朗诵苏轼《题西林壁》
横看成岭侧成峰,
远近高低各不同。
不识庐山真面目,
只缘身在此山中。
2.自画像
教师:刚才我们明确了自我认识和外界认识的辩证关系。我们常说“旁观着清,当局着迷”,要认识自己是不容易的。那么,今天就让我们大家一起来探索自我的庐山真面目,认识一下现实的自我。
① 每个同学在白纸上画一幅自画像,表现自己的形象,可以很具体,也可以很抽象。然后,在纸上书面回答:“我是谁?”。要求写下10个“我是……”的句子,待完成后,做上一个只有自己知道并能识别的标记。
说明:不要作太多的思考,想到什么就写下来。内容可以很具体,如我是一个男孩,我是一个爱笑的女孩,也可以较抽象,如我是一片云,我是一棵小草等。
② 将所有纸都收上来再发下去,让学生评阅其他人的10个造句,看看仅仅凭这10个句子,“你认为他(她)是个怎样的人”。
③ 老师随便挑2份进行评价,评价他人评价的结果和解读如何评价这10句造句。
3.他画像
教师:刚才同学们已经对自我作了初步的认识,要想全面地看清自己,就必须参考他人的意见。唐太宗夸奖魏征是他的一面明镜:“以铜为鉴,可以正衣冠;以史为鉴,可以知兴替;以人为鉴,可以明得失。魏征走了,我失去了一面宝贵的明镜。”
想象一下,如果一个人从来不照镜子,他有如何看清自己,知道自己是怎样的形象呢?现在我们通过他画像对自我作进一步的认识。
① 同桌两人既做照镜人,又做镜子,每人在纸上写上同桌的优点及缺点。(说明:尽可能写的详细,但要注意用词)
② 同座位的两人互相交流、比较,我自己眼中的“我”和别人眼中的“我”是否一样,然后想一想,“我”究竟是一个怎样的人?
4.回音壁
教师:在生活中你是否也有过这样的感受,我的优点别人看不见;而我的缺点我自己看不见。但有时候明明觉得还做得不错的方面却被别人误解,这其中的委屈那真叫苦不堪言。因此,即便是镜子也有平镜和哈哈镜之分。他人的意见不可不听,但是要照单全收恐怕也非上策。

高中生心理健康教育教案

  当前高中心理健康 教育 存在诸多问题,需要教育主管部门、学校、社会等多方面共同努力,加强高中心理健康教育。本文分析了当前高中心理健康教育存在的主要问题,有针对性地提出了加强高中心理健康教育的若干对策。 下面是我为你精心整理的高中生心理健康教育教案,希望对你有帮助!

  高中生心理健康教育教案篇1
  【设计理念】

  本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识,一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。

  青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步,但有些学生的自控能力还是不够,耐挫能力低,怕苦,怕累,同时也缺乏战胜困难的勇气,因此,很有必要进行关于立志方面的学习,通过活动使学生懂得确立自己的奋斗目标是获得成功的基础,激励学生追求美好的理想,确立远大的志向,学习一些如何达到目标的具体 方法 ,并通过榜样的学习进一步增强自我激励水平,形成奋发向上、勇于进取的精神风貌。

  【活动目标】

  1.通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动,使学生懂得目标对人生的引导作用。思考、分析自己的人生目标。

  2.学习达到某一目标的具体实施方法。

  【重点难点】

  重点:让学生体验达到目标时的激动心情,促进学生更加奋发向上,向新的目标迈进。

  难点:帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。

  【活动准备】

  1.每人一张白纸、一个信封。

  2.一盒舒展、悠扬的音乐磁带。

  【适应对象】

  中学生。

  【活动过程】

  一、教师讲述:引题

  教师:同学们,你们设想过自己的未来吗?生命的旅行将如何到达理想的彼岸?自己将成为怎样一个人?从事什么工作?取得怎样的成绩?„„这些“不切实际”的想法其实是非常有意义的。下面让我们一起来做一个非常有趣的游戏。

  二、游戏活动:未来畅想曲

  1.教师指导学生做“看未来”的游戏

  (关掉教室的灯光,有窗帘的把窗帘拉上)请学生找一个舒适的坐姿,闭上眼睛,身体放松,情绪放松,静下心来,平稳呼吸。

  在悠扬的音乐背景下,听着引导语,渐渐地进入时间隧道,看自己的“将来”。 导语:“每一个人都从过去走到现在,又从现在走向将来。大家在自己的生活道路上前进,前进。看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。”

  “时间在慢慢地流逝,5年了,你看到了5年之后的自己,你在做什么?”(稍作停顿)

  “我们继续前进,时间慢慢地流逝。10年了.这时,你又在哪里?从事什么职业?”(稍作停顿)

  “再往前走,时间不断地流逝。15年了,我们又看到15年之后的自己,身体是否健康?

  “工作是否取得成绩?少年时的梦想是否实现?”

  (停顿一会儿)“大家慢慢地睁开眼睛,回到现实。”

  (教师在讲导语时,要做到声音低沉、平稳、缓慢,留有空间,令人产生联想)

  2.交流分享活动

  先以四人小组为单位交流分享‘看未来”的经历。交流时可提出这些问题:看到自己的将来了吗?看见了什么?如没看见,想一想,为什么看不见?然后请几位学生参加全班交流。

  3.教师点评、归纳

  同学们对未来的梦想或设想即是每个人的人生目标。而目标就是你通过活动希望得到的结果。每个同学看到的景象并不一样,因为每个人的理想是不同的,实现的程度也不一样。

  目标有理想目标(长期目标)和现实目标(阶段目标)之分。理想目标的实现需通过一个个阶段目标的实现来完成,并在阶段目标的实现过程中根据社会需要、环境的改变和自身兴趣的转移而不断地修正。一个恰当的人生目标应当介于理想和现实之间。人生是由过去、现在和将来三个环节组成的连续统一体。人生的意义不在于过去,也不在于未来,而在于人的现实活动,在于对现实的突破和超越。

  三、情景讨论:目标是海上航行的灯塔

  1.出示材料:在一个 跳高 实验中,实验对象被分成两组,第一组,教练不作任何技术指导,只根据每个人的特点和差异,每天确定不同的跳高目标。另一组也不作任何技术指导,不具体确定跳高目标,完全随实验者自己的意愿,想跳多高就跳多高。经过一段时间的实验,有目标的一组与无目标的一组出现了明显的差异。

  2.小组讨论:两个组的跳高成绩为何出现明显差异?

  3.教师归纳

  这个实验充分说明:人在一个确定的目标下,会调动一切积极因素,从心理到生理努力实现自己的目标。没有目标,生活就是盲目的,人就不会运用和发挥自己的智慧才能,就会无所事事、庸庸碌碌、虚度光阴。确定积极的人生目标,能帮助我们掌握自己的生活,最大限度地开发潜能,充分发挥自己的聪明才智,服务于社会的发展,实现自己的人生价值。

  四、填写“问卷”:检视自己的目标概况

  1.你曾经有过哪些目标?

  提示:包括学习方面的,人际关系方面的,以及其他日常活动,如 游泳 、学自行车、做风筝等。

  2.你认为哪些成功了?哪些失败了?

  3.原因是什么?

  4.交流分享“问卷”的前两个问题。

  五、讲述名人 故事 :引导学生确立自己的奋斗目标

  1.教师向学生介绍约翰·戈达德的故事:

  约翰·戈达德,是英国皇家地理学会的会员和纽约探险家俱乐部的会员。他出生在洛杉矶,从小就充满了幻想。15岁那年,他把自己一生想干的事情列在一张表上,题名为“一生的志愿”。表上列着:“到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险,登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷思山;驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马;探访马可·波罗和亚历山大一世走过的道路;主演一部《人猿泰山》那样的电影;驾驶飞行器起飞降落;读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作;谱一部乐曲;写一本书;游览全世界的每一个国家;结婚生子;参观全球„„”每一项都编了号,一共有127个目标。现在约翰·戈达德在经历了8次死里逃生和难以想像的艰难困苦后,已经完成了其中的106个目标。他说下一个目标就是游览中国的长城。约翰·戈达德常说的话就是“我决不轻易放弃任何一个目标,一有机会到来,我总是准备就绪”。

  2.小组讨论:约翰·戈达德是怎样为自己确立目标的,又是怎样付诸行动的?你听了约翰·戈达德的故事有什么感想和体会?

  3.教师对自己的人生进行回顾与展望,与学生分享成长的喜悦。 (教师介绍小时候的梦想、对未来的设计以及 人生格言 )

  4.请学生静静地回顾自己的人生,思考自己的未来,写自己《一生的志愿》及人生格言。 要求:认真思考,想想自己究竟有些什么愿望,不管暂时有无实现的可能,写下来。郑重写上自己的姓名、班级、学号与日期,作为送给老师的珍贵礼物。我们约定30年后再启封,看看自己的愿望实现了多少。

  六、“心理透析”:分享将梦想变成现实的策略,设计实现目标的计划或方案

  1.教师讲述: “人无志不立”,“立志不定,终不济事”。理想是人生的灯塔,志向是生活的路标。中学时代,正是立志的最好时机。马克思就是在中学时代立下了选择“最能为人类福利而劳动的职业”的远大理想,并为此奋斗了终生。毛泽东在青年时代读到一本《世界英雄豪杰传》,他为书中介绍的华盛顿、林肯、拿破仑、彼得大帝等的英雄业绩所感染,即给自己起名“子任”,表示要以救国救民为己任。科学史上许多大科学家,也都是在中学时代立下攀登科学高峰的宏伟志愿,为人类作出了杰出的贡献。明代学者王守仁说:“志不立,天下无可成之事。”如果你想为祖国的繁荣富强大干一番事业,那就应该早早确立自己远大的理想。一个人到了中学时代还浑浑噩噩没有明确的志向,就会造成终生的遗憾。

  2.出示配图多媒体:向学生介绍“立志”的三个心理过程:

  动机斗争——确立目标。目标要具体,可操作。如“我要考上某某大学”、“我要在初二年级加入共青团组织”等等。

  暗示成功——相信梦想能实现。梦想是很有力的暗示,虽然梦想不一定会实现,但没有梦想却是“零”;如果一开始就感觉自己会输,那么肯定会失败。

  自我激励——实现目标。每个人都能通过暗示或自我暗示激励自己。一种最有效的形式就是记住一句话,以便在需要的时候这句话能从下意识心理状态闪现到意识心理状态。梦开始时总是可望不可及的,惟有不断地自我激励才能获得成功。

  3.小组讨论:对“立志”的三个心理过程的理解。

  七、行为训练

  学生自行设计一个实现目标的方案(学习、生活、 人际交往 、技能、习惯、健美等都可以)。

  示钢

  目标:减肥。

  步骤:购买吃了不会发胖的食物;不要像过去一样无节制地饮食;计划在第一星期后减轻体重一公斤;坚持每天跑三千米;把自己较瘦时的照片贴在床头。

  八、结束活动

  再做一次“看未来”的游戏:

  请同学们找一个舒适的坐姿,闭上眼睛,身体放松,情绪放松,静心,呼吸平稳。 在悠扬的音乐背景下,听着引导语,渐渐地进入时间隧道,看自己的“未来”。 导语:“每一个人都从过去走过来,又从现在走向未来。一个人的现实面貌并非是临时出现的,而是他过去生活的积累。”

  “每个人都有一个未来,每个人的未来都不一样,这完全取决于每个人过去的经历和付出的努力。”

  “我有一个远大的目标,有一个理想的目标。我正在慢慢地接近这个目标。5年了„„10年了„„l 5年了„„我看到了曾向往的事情变成了现实。我庆幸自己少年时确立了志向,庆幸自己不断朝这个目标努力,才有这样的成长和收获。”

  “啊,我感到快乐,感到幸福,感到人生是多么地美好„„”

  九、扩展活动

  回家调查父母或亲戚朋友年轻时的理想是什么?现在是否实现?怎样实现的?如果没有实现,是什么原因阻碍他实现的?

  【活动后记】

  这是一堂给学生带来极大的心理满足、使学生难以忘怀的心理辅导课。在课堂上,通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动,学生们不仅思考、分析了自己的人生目标,懂得了目标对人生的引导作用,初步确立了自己的人生志向,他们更从约翰·戈达德特别是马克思、毛泽东等伟人身上汲取了向上的动力,也从他们平凡的心理老师身上看到了脚踏实地所带来的人生回报。学生个个跃跃欲试,沉浸在对自己美好未来的憧憬之中。对自己的人生设计,少的十多条,多的七十多条。他们这种对自己未来人生志向的安排,对于我们研究、掌握和指导当代青少年学生的人生观、价值观等具有重大的现实意义。
  高中生心理健康教育教案篇2
  一、教学目标

  1、认识女孩青春期的生理变化

  2、懂得青春期的保健常识

  3、了解青春期性心理的发展经过了三步曲

  4、认识青春期性心理特征

  5、了解早恋的危害及预防

  二、教学重点

  1、认识女孩青春期的生理变化

  2、懂得青春期的保健常识

  3、认识青春期性心理特征

  三、课时安排:3课时

  四、教学过程

  你们告别了童年风月,进入了黄金般的青春时代。这时期,你们的身体发生了变化:有了月经,嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等,现同时,你们又感到心理也起了微妙的变化,有一种来自身心内部的噪动和不安,关注异性,对异性产生好感,异性之间的吸引力在悄然萌生。这时期的女孩心事多了,多得别人猜来猜去也猜不着;这时期的女孩爱照镜子,有时一照就是一小时;这时期女孩上课有时发呆,思绪不知飞到哪时去了;这时期女孩开始有了自己的小密秘,喜欢把自己的小秘密写在 日记 里去了。一初中女孩写到:“近来我发现自己很喜欢和男同学呆在一起,看小说、看电影也看爱情的描写,我不知道这种行为是否健康、正常”,又另一高中女生写到:“每当下课时,我总希望看见隔壁班上某某男生的身影,他宽宽的肩膀,匀称的身材,在学生会干部中是少有的多面手――绘画、音乐、主持、 足球 等,他都有出色的表现,也有领导才干,很想有机会与他交谈”。那么多身体的变化,微妙的心理感受,带来那么多捉摸不定的东西,你们不解、你们惊奇,搞得你们晕头转向。

  女孩,不要头晕,现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番,细细地审察,最后驯服这新的身体。你们要认识到:你们正生活在过渡时期,由 儿童 到成年的过渡阶段,也就是青春期。是人体生殖器官开始迅速发育到逐渐成熟时期,世界卫生组织将青春期范围定为10―20岁,青春期给我们带来了哪些生理变化呢?首先是有了月经,再次是出现女性第二性征,表现为乳房隆起,骨盆宽大、声调较高,皮下脂增厚和先后出现阴毛、腋毛等,现以后出现性心理的变化,那么我们首先来认识青春期性生理――月经的保健。

  月经是一种生理现象,是子宫内膜每月剥落、出血,血液从阴道流出,这周期性子宫内膜出血现象称为月经。第一次来月经叫做“初潮”,是女性生殖发育开始成熟的标志,初潮的迟早,因人而异,与遗传、营养、生活水平等有关,我国女子的初潮平均为13.38岁。什么是月经周期,上一次月经来潮到下一次月经来潮所经历的时间为月经周期,正常的月经周期是有规律的,一般为28-30天,提前、推迟5-7天也正常,行经时间一般为3-5天,每次月经量约20-100ml,平均50ml,有时由于生活规律或工作的变化,周期长短也有变化。

  要指出的是,刚步入青春期的少女,初潮起一两年内,多数人的月经周期是不稳定的,有的人20多天或40多天,有的相隔两三个月一次,甚至更长时间来一次,属正常现象 ,因初潮时,卵巢只有成熟卵巢重量的30%,卵巢还不够成熟,经1-2年左右时间,待卵巢发育得比较完善,周期就会逐步正常。

  每次月经失血,都要丢失少量的铁和蛋白质,这对人体不会造成危害,因为通过造血活动可迅速得到补偿。有专家得出结论:女性平均寿命高于男性,跟女性的月经有关,每月少量失血,迁血功能较男性旺盛,同学们不要把月经说成是“倒霉”,其实它还有好处呢。 在经期内,一般没有什么大的不适感觉,有的人感到有轻微的腹痛,容易彼倦和心情烦躁,这些都是正常现象,不是病症,但要提醒的是,经期内,由于大脑皮层兴奋性降低,抗病能力减弱,加上宫颈微微扩张,阴通中的酸性分泌物被经血稀释,比平时容易感染病菌而引起疾病,必须注意经期保健。 >>>下一页更多精彩“高中生心理健康教育教案”

本文发布于:2023-02-28 19:09:00,感谢您对本站的认可!

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