老婆性冷淡怎么办（面对妻子长期性冷淡）
小潘·情感美文系列
01
袁刚问我：“妻子性冷淡，因为夫妻生活不和谐我可以选择离婚吗？我真的忍了好多年，如今在生活和事业上，我都没有丝毫斗志！”
我惊讶于，这么长时间夫妻不和谐，他始终在应不应该离婚这件事情上纠结，而不去反思妻子性冷淡的原因，是心理上还是病理性的，是不是因为对他已经不再有感觉，才不让他侵犯。
结婚最重要的两件事情就是“爱”和“性”。这两者互相交融，缺一不可。新婚时，彼此的缺点都是可爱的模样，就算伴侣轻易不肯进行夫妻生活，也会被认为是保守、欲拒还羞。
随着时间的推移，频率越来越少，没有期待、没有反馈甚至面无表情，从激情到机械化的过程，就会导致夫妻之间产生隔阂，而没有了夫妻生活的彼此，不管从心理还是身体，都越走越远。
大部分男人，面对这样的妻子通常只做了两件事，那就是忍受和纠结该不该离婚。
因此，当袁刚问我他明知道答案的问题时，我还是反问了他：“你知道什么是性冷淡吗？有没有和妻子针对这个问题，深入交谈一番？”
袁刚说他问过，也为此吵过很多次嘴，有时候问得多了，她会用异样的眼神看我，觉得我欲望太强烈，她很烦躁……
02
袁刚和他的妻子结婚已经将近十年，有一个小女儿，漂亮懂事。袁刚妻子脾气不好，但教育女儿有一套自己的方法。
两个人相识一年后结的婚，婚前同居时，彼此都没有越过底线，非常保守的想等到婚后。婚后蜜月期，倒也还甜蜜。没多久之后就怀了孕，生下孩子之后，妻子一直拒绝自己，说还没有准备好。
这几年过来，夫妻生活屈指可数。袁刚是一个正常的男人，一个月有几次需求很正常，可现在连抚摸都成问题，一碰妻子，她就条件反射般的逃离。就算极不情愿的配合同意，过程也让袁刚有苦难言。
夫妻生活的严重不和谐，让袁刚痛不欲生。工作完宁可在车里坐着抽烟，也不想回家。尽管他很认同妻子身上的优点，在精神上也能与妻子有所交流，三观一致，但夫妻生活的缺失，让袁刚对这一切都失去了兴趣，毫无斗志。
有很多次，他都想从头再开，开始新的生活，但看一看并没有做错什么的妻子和孩子，就无法狠心离开；也有很多次他想一辈子就这样，勉强接受生理无法满足这件事，但却又想入非非，挣扎着想要逃离。
无论如何，他都没想过要出轨，但如今毫无生机的婚姻，该拿他如何是好？
03
我也问过魏强同样的问题，如果是他，他会怎么选择。他却问我：“如果妻子性冷淡，但因为爱她不舍得与她离婚，男人自己在外面解决能被原谅吗？”
我没有回答他，这个问题不用回答，大部分都认为不能被原谅。但“性冷淡”这件事情并不简单。
魏强与妻子结婚五年，生孩子之前，两个人都很正常，也很有激情。第一次步入婚姻，总想着如何对对方好。但孩子出生后，魏强发现只要每次他想与妻子亲近，总是被她拒之门外，拿孩子当借口。久而久之，就有了偷吃的毛病，他自我安慰，说是妻子的错，最没资格说他的是妻子，但其实他心虚的很。
再看魏强妻子这边，是另一种说法。魏强妻子自然不知道魏强偷吃的事情，她根本不屑于知道，这段婚姻，她早就觉得可有可无，她“性冷淡”有百分之五十是假装。
魏强妻子表示，从孩子出生后，魏强就主动搬到了客卧，说工作太累，也不会照顾孩子，不忍心给她添麻烦。
04
但其实她知道魏强的工作压根没有多累，他们两个经济收入大同小异，她平时还要带孩子做家务，比魏强要累至少两到三倍。劳累加上生孩子之后雌性激素减少，她对夫妻生活是没了兴趣，但并不代表没需要。可魏强拿累当借口，要求过夫妻生活的同时，却只想享受，不想付出，更不用提前奏。
夫妻生活的精髓在给予对方激情和快乐，若只有一方努力，又如何称得上夫妻生活？
魏强妻子不想取悦魏强，她恨不得离婚，可魏强从未理解过她，也从未为她着想过。
夫妻生活不和谐到底是谁的过错？这样难以启齿的问题注定有太多原因不能直面，但如果这个问题不解决，婚姻无法长久。遇到这种问题，一定要正视并积极确认是病理上的性冷淡还是心理上的，千万不可讳疾忌医。而在这之前，伴侣有义务弄明白，伴侣的“性冷淡”是真实存在还是假装。
幸福的婚姻，一定要身心合一，精神上、身体上都爱着彼此，依赖着彼此。如果对这段婚姻不抱希望，不愿意亲密接触，那就好聚好散，一别两宽各生欢喜。如此别扭的过着，害苦了别人，也害苦了自己。
妻子性冷淡可以提出离婚吗
法律分析：妻子性冷淡可以作为离婚依据。男女结婚后是有履行夫妻义务责任的，如果妻子不履行夫妻义务的，是可以作为诉讼离婚依据的。一方患有法定禁止结婚的疾病，或一方有生理缺陷及其他原因不能发生性行为，且难以治愈的可以作为离婚依据。
法律依据：《中华人民共和国民法典》
第一千零七十六条 夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。
离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。
第一千零七十九条 夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
（一）重婚或者与他人同居；
（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；
（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；
（四）因感情不和分居满二年；
（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
老婆性冷谈我该什么办
老婆性冷淡应该怎么办？聪明的老公竟然用这6种办法给治好了！
有老婆还要当和尚，这估计是世界上最惨的事情之一。面对性冷淡的老婆，男人们应该如何自救呢？天生的和后天的有什么不同呢？让我们一起来了解和探索老婆性冷淡，男人的解决方法吧！
一，错误的性爱观念。部分女性长大成人后出现性冷淡，可能是从小接受错误的性爱观念，比如生活在一个非常传统的家庭里，有严格的长辈一直教育，性是错误的、一个好女人是不应该喜欢性生活、和男人发生性关系是一件非常可耻的事情等。当一个女人从小就接受了这样的思想，长大之后有了正常的性欲望之后，自然就会努力的克制，时间长了很自然就发展成为了性冷淡。
二，心理阴影。部分的女性出现性冷淡问题，有可能是因为在心理上对于性留下了不好的印象，阴影长期存在于心里，对性爱排斥，自然对于性爱的欲望就会下降。这种情况有可能是因为小时候受到过侵犯。
解决女人性冷淡的办法
1，挖掘新性感点
完美的性爱就是喜欢追求新意，没有必要墨守成规，这是个很聪明的做法。我们中的很多人都不知道自己身体的哪个部位喜欢被触摸，因为我们总是习惯于接触那些已经被证实的敏感区。花大约一个小时抚摸他的全身--用指尖划过他的肌肤--然后让他也对你这样做。你会找到只属于你的性感地图。
2，相互沟通。夫妻之间沟通是重要的，生活中遇到事情需要沟通，性生活更加需要沟通，我们要理解我们的妻子，不要在她不愿意性生活的时候强行进行，还有不要总是按着自己的想法去做而不管妻子的感受哦。
3，学会积攒欲望
积攒欲望的前提就是学会适当禁欲。一个星期不性爱可能很多人并不会在意，但两个星期是一个合适的时间，可以建立起足够的欲望。制定一些规则，比如，可以抚摸但不能突破界线，但是千万不要让禁欲的时间太久了，否则可能连在一起的欲望都没有了，那就有些得不偿失了，不是吗？
4，多给予妻子更多的关爱和支持。平时多留意妻子最关注的事情，加强夫妻之间的相互沟通，多用心关爱妻子，利用生活中的点点滴滴的小事来潜移默化的影响妻子，让家庭更温馨和和谐。支持妻子的事业和工作，满足妻子正当的需求，这样才能让妻子感受家庭和爱的温暖。
5，男人享受前戏
简单来说就是放慢性爱的速度。几乎对所有的男人来说，性爱就像是一场比赛，当你刚刚起步的时候，他们已经迫不及待想冲过终点。但是男人是应该好好享受前戏的，花时间去了解如何能让对方兴奋，并且给她一个很好的高潮。所以永远不要对前戏感到负疚感--因为你值得他这样做！
6，适当引导和刺激妻子的性观念。通过家庭夫妻之间相互交流，不断吸引妻子，引导妻子朝着正确的性观念方面走，用各种方式调节夫妻之间的亲密感，让妻子冷淡的感觉逐渐改变。
归根结底，女人性冷淡的原因相当复杂，其中缺乏正确的性知识，没有主动追求性高潮，对性行为有种羞耻感，是女性最常见的心理原因。而抱着“性爱是男人的事”这种想法，让不少女性只会抱怨男人不够体贴，而不把性爱当成一种享受，等于自动选择成为丈夫的性工具。但其实很少有性冷淡是长期而不可改变的，所以需要你心理和生理的双重耐心呵护。性冷淡变成性兴奋是指日可待的
妻子性冷淡对丈夫是不是不爱他了
许多女性表现出来的性冷淡，都是因为丈夫对自己敌意态度所引起的，暂时失去了欲望。在敌意中，太太不愿意做亲密的事情了。如此的情形如果久了，敌意的循环就会造成长久的性冷淡。也许无意，也许忙碌······太多理由我们遭遇“性冷淡”；可能羞涩，可能疏忽······太多借口我们选择回避“性冷淡”。据全国妇联发布的最新调查中结果：目前中国有近六成的职业女性患有不同程度的"性冷淡"，而受访的女性们一致强调：我并不是不爱自己的丈夫和家庭。这种现象引起了许多市民的广泛关注，同时也让相关的专家感到了无比的忧虑。"性冷淡"危机，像噩梦一般，影响着女性的生活品质。
妻子性冷淡 做丈夫的怎么办
据医学家研究分析，绝大多数的女性性冷淡都是精神（心理）因素所致。
因此，首先要放下背在身上的沉重包袱，建立信心。国内外大量调查资料证明，女性性冷淡随着婚龄的增长，逐年减少，夫妻间的性生活会变得更和谐。
其次，协调夫妻感情。因为没有爱情的婚姻或夫妻感情不和，就不会有性生活的乐趣。在家庭里，妻子并不是丈夫的附庸，只有更关心和体贴妻子，才能使她逐渐淡忘不幸的往事，千万不能在言语上流露不满情绪。可经常陪她散步、旅游、看电影。在家务活上多出力，在精神上多给予鼓励，不断给她提供心理上的慰藉。当生活中出现分歧意见时，应采取求大同存小异、容忍宽宏的态度，使矛盾缓解并得以解决。
需要双方的密切配合，性交前准备工作应该更充分些，待妻子有了性欲时再行房事，这对性冷淡的转变也有帮助。当妻子由于生理或心理因素而暂时不希望同房时，就不要只为满足自己的性欲而不尊重妻子的意愿，强迫房事，这样，会使妻子对性生活更加反感和厌恶
妻子性冷淡丈夫该怎么办？
一、妻子有性冷淡怎么办？ 性生活是夫妻情欲高涨、互为满足的一种活动。有时丈夫的一腔激情，却遭到妻子的冷遇，即使勉强进行房事，到头来也是不欢而散，这究竟是怎么一回事？ 原来是妻子得了性冷淡症，就是指女性对性生活失去兴趣，甚至产生漠然、厌恶的情绪。这是一种典型的性功能障碍。 人类的性反应是受思维活动控制的，各种抑制、自责、焦虑和恐惧等不良情绪，都可通过大脑皮层对性中枢神经及丘脑下部——脑垂体性腺轴的影响，而抑制性高潮的出现。引起这种情况的原因一般来自两个方面：①患者本身有某些疾病，如卵巢机能不足，或肾上腺皮质和脑垂体等内分泌腺功能失调。②由抑制、恐惧情绪，性生活不协调等心理因素造成的。一般来说，女性产生性快感、性高潮较男性迟缓。若男方不能适应女性这一生理特点，久之便会导致性生活不满足，有的甚至引起性交时下腹紧张、骨盆肌肉痉挛、阴道痉挛等现象。这既是性冷淡症的结果，也是引起或加重性冷淡症的原因。 据医学家研究分析，绝大多数的女性性冷淡都是精神（心理）因素所致。
因此，首先要放下背在身上的沉重包袱，建立信心。国内外大量调查资料证明，女性性冷淡随着婚龄的增长，逐年减少，夫妻间的性生活会变得更和谐。
其次，协调夫妻感情。因为没有爱情的婚姻或夫妻感情不和，就不会有性生活的乐趣。在家庭里，妻子并不是丈夫的附庸，只有更关心和体贴妻子，才能使她逐渐淡忘不幸的往事，千万不能在言语上流露不满情绪。可经常陪她散步、旅游、看电影。在家务活上多出力，在精神上多给予鼓励，不断给她提供心理上的慰藉。当生活中出现分歧意见时，应采取求大同存小异、容忍宽宏的态度，使矛盾缓解并得以解决。 第三，需要双方的密切配合，性交前准备工作应该更充分些，待妻子有了性欲时再行房事，这对性冷淡的转变也有帮助。当妻子由于生理或心理因素而暂时不希望同房时，就不要只为满足自己的性欲而不尊重妻子的意愿，强迫房事，这样，会使妻子对性生活更加反感和厌恶。 二、丈夫怎样对待性冷淡的妻子 应当说性冷淡是男女双方都会遇到的情况，但统计学资料告诉我们，女性比男性多而且重。一项调查资料表明：已婚妇女有26%患有不同程度的性冷淡。因此，作为丈夫应当特别注意自己的配偶是否存在性冷淡，而且更应当学会怎样来对待性冷淡的妻子。 实际上，妻子有没有性冷淡在新婚之夜就可以觉察到。一般说来，恋人开始论婚娶的时候当然是到了两情相悦、水到渠成的阶段，这中间一定经历过卿卿我我、花前月下的恋爱时节。如果女友早有性冷淡，在平时的交往过程中总会有所表现，如害怕拥抱、接吻等亲密行为，而且恋爱的全过程也难以坚持到嫁娶阶段。如果有性冷淡的女性坚持到了新婚之夜，那么性生活的第一次接触就会使丈夫感到不和谐和不愉快，因为妻子可能显示出退缩不前、十分勉强的态度，此时丈夫千万不要粗鲁地采取行动，而要耐心地进行爱抚，尽可能地使妻子逐步进入性兴奋状态。如果丈夫勉强而粗暴地性交，则新婚第一夜对妻子带来的心理和生理创伤会使原来潜伏的也许是轻度的性冷淡变得明显而严重，这可能是挚爱她的丈夫所始料不及的。 新婚之夜发现妻子有性冷淡后，丈夫的怀疑、不满、咒骂以至殴打只能使情况越来越严重，千万做不得！作为挚爱妻子的丈夫应该从生理和心理两方面来做工作。从生理上来讲，既然新婚第一夜已经对妻子造成些创伤，休息几天是必要的，要等待妻子局部创伤逐渐愈合。 从心理上来讲，丈夫要有思想准备对妻子做比较长期、耐心和细致的工作。首先要在恋爱时节卿卿我我、花前月下的情景中，继续培育热恋时的感情，在灼热的爱情和无微不至的呵护下促使妻子敞开心扉，谈谈性冷淡的原因和发展过程。如果妻子能含泪道出早年时受到性侵犯甚或性强暴的情节；如果妻子能娓娓说出自己幼时接受不正确的性教育或怕怀孕、分娩的情况；如果妻子能说出对男子有厌恶或恐惧的感受，可以说已经获得了一半的成功，因为下一步就可以根据原因来进行治疗了。 在获得妻子性冷淡的第一手资料后，丈夫要以十分同情和理解的态度来对待妻子，千万不要用鄙视、嫌弃的言语刺激对方，否则肯定会导致性冷淡加重。真心爱妻子的丈夫应该用灼热的爱情来融化妻子心中的冰块，用宽广的胸膛和有力的双臂来遮挡和驱去笼罩在妻子心头上的阴影，使妻子感到有一位可以信赖的、贴心的、强有力的守护神在身旁，对丈夫产生依赖、信任和感激之情，觉得能和这样的男人生活在一起是一种幸福，这样才会逐渐有性的要求和欲望。 在日常性生活中，丈夫要多做爱抚动作，哪怕是卧室的布局、卧具的色调、声光的配合等，都要有利于双方的性生活，要避免采取妻子厌恶的性姿势和行为，挑选她所喜爱的渴求的方式，也可适当用些润滑剂使性生活更容易，更舒畅。注意讲究一些性的技巧，尽量使妻子的性感达到高峰。 如果经过上述努力，妻子的情况仍然得不到改善，就要陪她到医院去做检查，看看身体上有什么病？检查肝功能、肾功能、甲状腺功能、血沉及头部CT等，尤其要做妇产科的检查，发现问题要及时治疗。 性冷淡很少是永久和持续的，如果丈夫能持之以恒地从生理和心理上体贴、关怀、呵护妻子，性冷淡变成性兴奋是指日可待的。当然必要时请教心理医师也很重要，心理医师会指导丈夫和妻子如何相互配合，相互协调，使双方逐步克服由于性冷淡带来的家庭烦恼。
