油泡鲜虾仁(油泡鲜虾仁是什么菜)

油泡鲜虾仁的食用方法和禁忌

　　油泡鲜虾仁是广东省的汉族传统名菜，属于粤菜系菜肴。油泡鲜虾仁是非常适合四季食用的热菜。油泡鲜虾仁用的是虾仁和西芹、西兰花、姜、葱等食材制作的。油泡鲜虾仁对于身体虚弱的人们和孕妇、小孩都是非常适合的，营养价值非常高。

　　 油泡鲜虾仁的食用方法和禁忌

　　油泡鲜虾仁做法其实比较简单，主要的食材是虾仁，虾肉松软、营养丰富。我们先将虾仁用5克盐，腌30分钟待用;淀粉(4克)放碗内加水调成湿淀粉(10克);将炒锅烧热，放猪油，搪一下锅倒回，再倒入猪油，烧至七成热;将已冷藏腌过的虾仁泡油至七成热(要注意用铲不停搅动，使虾仁不致在锅内粘结)，即用笊篱捞起;将锅内猪油取出，剩油少许，放入葱榄、虾仁，加上汤50克，用湿淀粉勾芡，炒匀即成。

　　 吃油泡鲜虾仁的好处

　　油泡鲜虾仁对于身体虚弱喝病后需要调养的人们是非常好的食物，油泡鲜虾仁里面的磷、钙是非常丰富的，可以帮助小孩和孕妇补钙，油泡鲜虾仁还可以帮助产妇通乳。老年人吃油泡鲜虾仁可降低胆固醇，防治动脉硬化，还可以预防冠心病和高血压、心肌梗死，同时，吃油泡鲜虾仁还能消除时差症。

　　 油泡鲜虾仁的做法

　　需要的食材：西兰花、虾仁、西芹、生姜、葱段。

　　做法步骤：

　　1、虾去壳，挑去虾线，清洗干净，用姜片、腌制片刻。

　　2、西兰花切好，西芹切成菱形粒，飞水待用。

　　3、炒锅中放油烧热，油温烧至150度是，放入虾仁滑炒捞出。

　　4、西兰花围边，虾仁和西芹拌乱铺面即可。

　　 油泡鲜虾仁的食用禁忌

　　1、我们吃油泡鲜虾仁的时候严禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死。

　　2、油泡鲜虾仁不宜与猪肉同食，损精。

　　3、油泡鲜虾仁不能和狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食。

　　4、油泡鲜虾仁不能和糖一起使用，会引起腹泻。

　　以上就是我们为大家介绍的油泡鲜虾仁的具体做法和食疗功效，油泡鲜虾仁是非常适合补钙的食物，油泡鲜虾仁里面的甘氨酸含量非常高，虾的甜味比较高，而且蛋白质含量丰富。油泡鲜虾仁里面的脂肪和其他的肉禽等相比较，脂肪含量非常低，并且不包含动物糖质，是非常适合老少食用的一道美味菜肴。

油泡鲜虾仁是广东省的传统名菜，油泡鲜虾仁的做法你知道吗？

油泡鲜虾仁是粤菜的一种，广东传统名菜之一。它主要是用鲜虾仁和蛋清加淀粉，然后用猪油炸制而成。虾营养丰富，微量元素丰富，非常有利于人体营养吸收，能开胃益气。蛋清对人体也有好处，可以润肺清热，滋润皮肤，解毒人体。蚕豆淀粉可以降低胆固醇，增强记忆力。所以油泡鲜虾仁更适合调节身体的人，可以补钙，促进身体发育。

油泡鲜虾仁做起来不是很难，主要是因为油的时间和温度，让虾肉可以鲜亮。况且看油泡鲜虾仁这个名字就知道需要的油多了。在制作鲜虾时，可以加入蚝油、酱油、黄酒和湿淀粉，使虾肉变得更浓稠，这样可以使虾肉更美味。油泡鲜虾仁是广东省的传统美食，营养丰富，味道鲜美。但是在减肥的过程中，朋友们要注意这道菜的含油量，不适合多吃。不过，来广东旅游的朋友可以尝尝这道名菜！

油泡鲜虾仁的方法1:

配料:虾、淀粉、猪油、葱、汤等；

1.先将准备好的虾仁洗净，沥干水分，加入适量盐，搅拌均匀，腌制半小时；

2.淀粉中加入适量的水，搅拌均匀制成湿淀粉备用，在炒锅中加热，倒入猪油，煨好后倒回去，再倒入猪油，加热至七成热；

3.将腌制好的虾仁用油浸泡至七成热。在此期间注意用锅铲不断搅拌，防止虾仁粘在锅底后迅速捞出。

4.锅内剩余的猪油取出，锅内留适量底油，放入葱花虾仁碎，再放入适量汤汁，同时加入准备好的湿淀粉勾芡，翻炒均匀后出锅。

油泡鲜虾仁的方法2:

配料:虾、鸡蛋、淀粉、葱、味精、盐、小苏打粉、香油、植物油。

1.虾仁洗净后，用厨房纸巾吸干水分，去掉葱根，洗净后切成橄榄形；

2.蛋清打匀，加入味精、盐、干淀粉、小苏打，一起搅拌均匀成糊状备用；

3.将虾皮放入其中拌匀，然后放入冰箱腌制至少两个小时后取出；

4.炒锅加油，煮至微沸，然后将虾仁放入炒锅内用油浸泡半分钟左右，期间适当搅拌，避免粘锅；

5.最后把剩下的油倒出来，把葱和虾再次放入锅中，加入适量的水淀粉勾芡，翻炒均匀，最后撒上少许油，出锅。

油泡鲜虾仁是广东省的传统名菜，油泡鲜虾仁有哪些好吃的做法？

自制的蔬菜沙拉:圆生菜，油麦， 苦菊，等适合生吃的菜，洗净掰成小块，加白糖，醋，少许盐，扮一下，挤上沙拉酱，非常好吃的夏季必备凉菜。我们农村老家有句话说的好，小米饭闹茄子，撑死老爷子，扣肉是我的最爱，拍黄瓜浇点新炸的辣椒油，那味道美极了，还有老家结婚酒席上的大锅炖的肉块，吃着特爽，还有老家的油炸豆腐丸子，是我们那里的一道招牌美食，不说了，我都要流口水了。

还有酸菜粉丝豆瓣汤，上次有粉丝（此粉丝非彼粉丝）很惊讶于这道菜，推荐大家尝尝，真的很好吃，上次想买干豆瓣的时候才发现，原来这道菜知道的人很少啊，还以为是很家常的呢，嘻嘻，后面我也会在我的文章里分享此菜的做法，有兴趣的可以看看哦。说起螺蛳，吃货们都不陌生。俗话说“清明螺，赛过鹅”。清明前后的螺蛳壳青肉嫩，还没有生籽，肉质不仅味道鲜美，而且营养物质也最丰富，含有蛋白质、维生素，无论在餐馆里或家里的餐桌上都有这道江浙一带人都特爱吃的螺蛳，我从小吃到大。

把酸菜切条，把姜、蒜切沫，热锅下油，烧辣下入姜、蒜，郫县豆瓣酱翻炒出香味，加入酸菜翻炒几下，加入适量的食盐，加入茄子，炒熟加入适量的鸡精，加入葱花，翻炒匀就可装盘了。最爱吃的还是妈妈的味道吧，出来工作这么多年，最想念的还是妈妈的味道，小时候妈妈炒一盘蒜苔炒肉，我和我弟总会吃的干干净净，剩下的汤还要在和点米饭才满足，自己做永远不是那个味道，可能妈妈的味道夹杂着更多的关于儿时和对家乡的回忆。

白灼方法:少量的水煮沸，再下海鲜煮熟（中火烹煮）如果海鲜是虾，焯到变色一分钟就捞上来，不然虾的鲜没了，肉也不好吃。

油泡鲜虾仁是哪个地方的菜？制作的方法是什么？

水晶虾仁是一道传统名菜，晶莹透亮，味美滑嫩，被评为“上海第一菜”，备受大伙儿的喜爱，制做下去都是要小技巧的，水晶虾仁要挑选新鲜的虾仁，鲜虾退浆至关重要，温度要掌握好等，那样做出来的水晶虾仁才能晶莹透亮。鲜虾都是我们生活中经常会吃的食物，美味可口，营养丰富，特别的美味，尤其是小朋友们都那么喜欢吃，虾仁的做法都是有很多种，都特别的美味，水晶虾仁晶莹透亮，味美滑嫩，都是被评为“上海第一菜”，备受大伙儿的喜爱。水晶虾仁，看起来白玉石，晶莹透亮。一般主厨做水晶虾仁，因为出餐要快，大部分是选用粤菜的滑炒。

鲜虾中含有充足的蛋白，营养成分又美味可口，提议家里有老人小孩的一定要学好这道菜。传奇乾隆有一次微服，赶到杭州市的一家茶人家中讨茶喝，喝下去正宗的西湖龙井茶，特别喜欢这一茶的味道，因此临行的情况下悄悄地抓了一把茶在手上。接着赶到城内的餐饮店进餐，就要店内的店小二把他用来的西湖龙井茶泡一下，就在此刻，仔细的店小二，不小心看到了乾隆皇帝衣服裤子的一角漏出的龙形图案，就立即去餐厅厨房报告老板，而此时此刻已经烧菜的老总就把店小二的茶误作为葱段放进菜里面，想不到乾隆皇帝品尝到这一龙井虾仁倍加称赞，这道菜也成为了杭州市尤其出名的招牌菜！

龙井虾仁，说白了，是配以龙井茶的嫩叶烹调成的的鲜虾。是颇具杭州市地方文化的名菜。用材:鸡蛋清1/3上下，龙井茶叶一小撮，鲜虾150克，米酒一勺，盐少量，姜蒜适当。作法:切完葱姜。鲜虾里添加盐，米酒，姜蒜，鸡蛋清。抓匀，腌渍20min。用80度以内的开水泡着龙井茶叶，过虑茶后加入适量木薯淀粉搅拌。热油锅中划归鲜虾煸炒两下。用茶水淀粉勾芡，炒糖色起锅。龙井虾仁是一道杭州市名菜，其颜色美观大方，虾仁细嫩，清口感美，特别适合少年儿童和老年人服用。

先把龙井茶叶开水泡30秒，过虑出茶随后放进少许冷水中待用。淋油按正常的虾仁炒，起出待用，随后做汁，倒进茶和茶汤，放米酒，盐等，煮沸后倒入鲜虾，走红汁少后起锅。龙井虾仁归属于江浙菜，是杭州市一道名菜。是配以龙井茶的嫩叶烹调成的的鲜虾，是颇具杭州市地方文化的名菜。鲜虾玉白，细嫩；芽叶翠绿，芳香，颜色思绮，味道与众不同，吃完爽口健脾开胃，意犹未尽，在杭菜中堪称一绝。“龙井虾仁”采用活大河虾，配以清明时节前后左右的龙井茶新式茶烹调，鲜虾肉白、细嫩龙井虾仁，茶翠绿、芳香，颜色思绮，味道与众不同。

油泡鲜虾仁的食谱营养

虾仁：虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。鸡蛋清：鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染；此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用；我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老。淀粉(蚕豆)：蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等，是大脑和神经组织的重要组成成分，并含有丰富的胆碱，有增加记忆力和健脑作用。对于正在应付考试或脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的蛋白质可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固椁、促进肠蠕动的作用。同时蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有一定的作用。