性生活 时间(性生活时间短吃啥药管用)

性生活一般多少分钟

正常人的时间绝大多数都在2-15分钟以内。通常5到15分钟是比较合适的，性生活时间。性生活时间过久，对身体是有不利影响的。建议你平时要维持有规知律的性生活。每周1到3次是比较合适的，这样道可以保证不会由于太长时间没有性生活，而过度敏感，引起性生活时间过短。

一般性生活多长时间算正常

据了解，夫妻之间如果性生活不够和谐，或者太久没有性生活很容易影响到彼此之间的感情，易出现感情分裂等问题。因此，性生活在某种程度上来说是维系夫妻关系的重要途径。但是，夫妻之间过性生活也需要适度，过度也容易对身体造成负担，那么，夫妻生活多久一次正常？往下看看就知道！

夫妻生活多久一次正常？

一般来说，年轻的夫妻由于对性生活的需求较高，因此每周进行性生活的次数较高，一般在5次左右是正常的。而随着年龄的增大，对每周性生活的次数是有影响的，30-40岁左右的夫妻，一般是一周2-3次，而40-50岁左右的可能会一周1-2次，50-60岁或以上的，可能出现半个月甚至一个月才进行一次。

为此，也有性学家还推算出推荐的性爱次数计算方法，比如一个人是30岁，那么公式即3×9=27，其意思就是30岁的人二十天内过7次性生活是正常的，也就是平均三天一次。

另外，夫妻之间进行性生活时并不是时间越长就质量越好。一般来说，单次进行性生活的正常时间一般在5-10分钟左右，男性一般在2-6分钟时“释放”，而女性则会在8-15分钟时才会出现高潮，但具体时间需要根据夫妻双方的体力和“性趣”而定。

众所周知，放纵的性生活易对双方的身体造成负担，但很多人不知道，太久没有性生活对双方也有害处。

长期没有性生活，易导致这些问题出现：

1、内分泌失调

当一个女性拥有正常且规律的性生活可以起到调节内分泌的作用，不仅美容养颜，还能延缓衰老。但是如果长期没有性生活，则容易导致内分泌失调，进而令皮肤变差，还可能会加速身体衰老速度。另外，有些女性的性冲动得不到解决时，还可能化为食欲，令身材更加肥胖。

2、性冷淡

长期没有性生活的人容易对性生活失去兴趣，导致出现性冷淡。加上女性唤起性欲的速度本身就慢，若长期没有性生活，不仅会出现性冷淡，还可能会伴随阴道干涩。

3、增加阳痿的风险

据调查，长期没有性生活的男性发生阳痿的几率是有规律性生活的男性的两倍以上，因此当男性长时间没有性生活时，易令阴茎受到刺激时难以勃起，继而导致阳痿等情况。

希望我的回答对你有用，谢谢采纳

正常的性生活时间应该是多少？

一场好的性爱，是要做足了功课的。性爱之前要考虑好双方体力、情绪、时间长短、场所等等因素。性生活是一种美好的旅程，它能给男女双方带来享用的同时还能促进双方的感情。那么男人正常的性交时间是多少？让我们来认真了解一下吧。
操作方法 01
夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。
02
据有关资料表明：性交持续时间以3—10分钟占大多数；少数人是可以坚持到15、20分钟的；1小时的对双方都不是什么好事。因为太多的体力消耗会加重双方的疲劳感觉而减少性趣。性交时间太短，不足2分钟，常引不起女方的性高潮，偶尔发生，关系不大。性爱的质量并不是以时间为标准，即使少于 5分钟也是和谐的和高质量的。这主要是是以男女双方共同得到生理和心理的满足为唯一的标准。
03
那么，是不是性交时间越长，女方获得的性快感越强呢?当然不是如此，女方能否得到性满足，不仅仅是由性交时间决定的，还受环境等因素的决定。而且，每次性交女方不一定都达到性高潮。但只要双方在性交前有充分的爱抚、拥抱、接吻等准备工作，交流了感情，即使性交时间不长，也会使人满意。
04
性生活时，不要一味地追求延长性交时间，而不做好性交前的嬉戏、爱抚动作，这样并不能增加女方的快感。男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，使男方前列腺过度充血，性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适；女方则盆腔过度充血，使下腹胀痛，白带增多，宫颈易于糜烂等，而且次日双方都会疲劳。
05
另外，为了身体健康着想，年富力强的，平时性爱次数可多一些，而年老体弱，次数则应少一些，男女双方性生活要有节制，不能处于热恋期而频繁的性行为，频繁的性行为对男人身体的损伤还是挺大的。
特别提示
性交持续的时间，个体差异很大，因此性生活时间的长短没有一个确切的标准，以双方感到满意为止。

性生活一般多少时间？

别以为时间越长就越强，根据医学界的分析：

夫妻在过性生活的时候，一般男性从插入阴道到射精大多也就5-8分钟左右，从双方的性兴奋到射精的结束，正常的情况下应该是2分钟以上就算正常了。

大部分人认为性生活持续的时间越长就越能获得性满足，其实这是不科学的。性生活时间过长会导致男性前列腺过度充血，性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适。女性则盆腔过度充血，使下腹胀痛，白带增多，宫颈易于糜烂等，而且太多的体力消耗也会加重双方的疲劳感觉而减少性趣。建议您们平时要注意锻炼身体，按时休息，养成良好的生活习惯，合理安排性生活。

改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力有助于延长射精时间。

最重要是在同房期间多学习同房技巧，而不是时间长短来判断双方的满足度。

夫妻间的性生活一般为多长时间

你好：性生活需要分两个阶段，一个是插入前的刺激或者说调情，主要是男人来刺激女人的，女人性反应比较慢，大约需要20——50分钟，等到女人叫床，也就是喊出要的时候，男人迅速插入，此时为第二阶段，插入后的抽拉，对于亚洲人种20分钟是一大关！10分钟就不短了。

房事一般多长时间（夫妻生活房事一次多久正常）

夫妻生活是维系夫妻关系的重要途径，一般夫妻生活不太好的夫妻，感情都不太好。而夫妻生活很和谐的夫妻，感情都特别好，特别恩爱。

有的夫妻做爱时间很长，长达一小时以上;而有的夫妻做爱时间很短，短到只有几分钟。那究竟夫妻啪啪啪一次多久算正常?一起来详细了解一下吧。

一次啪啪啪多久才算正常

一般单次啪啪啪的正常时间是5-6分钟，多数男性在X交2-6分钟时就会S精(低于2分钟算不正常)，而女性一般在X交8-15分钟才会出现高潮。而具体的啪啪啪时间可根据双方体力和“性趣”来定，体力好可以多战几个回合，体力差就少战几个回合。

需要注意的是，夫妻生活时间长短并不是衡量性生活质量的唯一标准，双方感受、过程完整性等因素都可做参考。

啪啪啪时间太长的危害

1.男女双方更容易得病

在过夫妻生活时，男女双方的私密部位都处于高度充血状态，如果这样的状态维持时间过长，就可能引起男性生殖疾病，如前列腺炎、B起障碍;女性妇科疾病，如阴道炎、泌尿感染。

2.夫妻的满意度会下降

夫妻啪啪啪时间很长的确能给双方很美妙的体验，但是这样容易时双方的满意度达到顶峰，之后双方可能限于体力等因素而让双方的满意度无法超越这个顶峰值，进而导致以后的夫妻生活变得有些乏味。

3.容易导致肾虚

啪啪啪的整个过程都需要消耗体力，如果没有好好休息和调理，那双方就会肾虚。进而出现身体疲惫不堪、精神状态差等不适感，对自身健康、生活工作都会带来负面影响。

健康性生活的注意事项

1 . 特殊时间不要做

经期同房很容易引起感染;在孕期，孕头3个月内与临产前1个月内，应完全禁止性生活，否则容易引起流产和早产;哺乳期房事，不宜过早恢复。

2.频率适度

按照通常来说，25-35次，每周约2次;35-50岁，每周1次;50岁以上，每月1-2次。

3.注意卫生

在啪啪啪前要注意清洁私密处，用温热水清洗外生殖器，避免在过程中将细菌带入而造成感染;在结束后，也应该要及时清洗与排尿，保证良好的卫生习惯。

4.事后温存

后戏也是男人容易忽略之处，然而，没有后戏的性爱是不完整的。建议在结束后，还可以给对方一些称赞鼓励，相互清洁私密处，或者什么都不说，静静拥抱几分钟，给予对方心灵上的安慰。

5.要温柔也要暴力

男人应该要把握尺度，温柔的对待女性的身体，一切动作由浅至深，适时的来些小暴力，不要突然变得很粗暴，欲擒故纵，显现柔情与阳刚一面，可以让女方更风情万种。