青少女胸发育时有什么特征
青春发育期是从幼年走向成年的重要时期。这一时期对孩子病痛们来说仍是未知世界，特别是女孩子病痛，在这时期生理及发烧心理都处于不稳定的时期，是一个依赖性与独立性，幼稚性与自觉性并存的特殊而复杂的时期。 女孩子病痛在青春发育期身体形态的变化： 乳头变得时显。 跑动时乳房爱情摇动。 乳房爱情轮廓明显呼吸 乳房 乳房的发育在第二性征中出现最早，平均在10-11岁时，乳房开始发育(1helarche)，通常先于月经初潮。青春期乳房发育分为五期： I期：仅见乳头凸起；Ⅱ期：乳房及乳头轻度隆起，乳晕扩大；Ⅲ期：乳房乳晕进一步增大凸起；Ⅳ期：乳房更增大，乳头和乳晕也更增大，并在乳房上形成一个继发的小丘状隆起；V期：乳房发育完全，外形呈平滑圆丘状，乳晕与乳房又恢复在同一丘面上。乳房发育的迟早及大小存在个体差异，约3／4的女孩直到16—18岁才发育与成人相似。 作为女性的第二性征重要标志的乳房，青春期发育是个至关重要的阶段。乳房发育的丰满与否与遗传、营养、运动三大要素有关，尤其与遗传有着直接的关系。后天与青春期发育时良好的呵护也有着密切关系。丰满的胸部不仅是青春美的象征。也是少女健康发育的重要标志。 ⑴女孩乳房发育的五个阶段 ①第一阶段：9岁以前，从7～8岁开始小乳头隆起，乳晕渐渐形成较为明显。 ②第二阶段：9～11岁，乳房和乳头出现隆起，形似小丘状。乳晕颜色逐渐加深。 ③第三阶段：12～13岁，乳房渐进性增大，乳晕更为明显，胸部外观有隆起表现。 ④第四阶段：13～14岁，乳房明显隆起。 ⑤第五阶段：15～16岁，乳房已形成半球状，已渐渐成熟和定型，线条丰满而清晰，此时乳头更为突出，乳晕稍浅。 以上诸阶段的形态变化，绝非一成不变，有时可以交叉出现，所以没有必要担心乳房发育不好。如果到了16岁，乳房仍平平，从形态看不出发育迹象，此属病态，亦称乳房发育不良，应立即去医院乳腺专科门诊诊治，在专科医生指导下积极采取必要措施。 在乳房外部形态形成半球状的同时，乳房内部亦同时出现组织学的改变，其范围越来越广泛，整个乳腺的导管系统及周围的间质均有增生，腺管的增生与间质的增生成正比例的增加。此时乳腺管末端的基地细胞成堆增生，形成腺泡芽。在雌激素的作用下，实体的小腺管中心自溶，形成衬有上皮细胞的腺管。在继续发育中，可出现腺导管的延伸，并有轻度扩张，分支增加，此时小叶尚未形成。腺管末端腺泡芽虽然形成，成年后可在孕激素和催乳素的作用下（在妊娠期），腺泡可以大量生长，小叶形成。乳房在少女时期已经慢慢地丰满起来。 ⑵青春期少女乳房发育特点 ①乳房渐渐发育长大，呈半球膨胀状。 ②乳头、乳晕慢慢长大，并有色素沉着。 ③乳腺导管在此期得以充分扩展。 男孩在青春期的乳腺发育要晚于女孩，且发育的程度低而不规则，发育的时间也很短，因此男孩的乳房从外观形态来看似乎没有发育一样，其乳头、乳晕和着色几乎没有太大的变化。在此应当提醒一句：男孩乳房发育不佳或没有太大的发育则属于正常情况，如果男孩乳房发育了，从形态上有明显的表现则反而属于一种病态，应及时去医院诊治。 就这莫多了，也可以到书店购买关于青春期的书籍。
青春期少女该如何护胸？
首先是胸部肌肉锻炼。如仰卧扩胸、俯卧撑、平卧推、斜卧推等。但贵在持之以恒，循序渐进。早晨在早餐前，晚上应于临睡前2小时。其次是乳房按摩术。 青春期的女孩胸部正处在发育的重要时期，乳房保健在这一时期显得尤为重要： △1、合理选戴乳罩。乳罩的主要作用是保护乳房。合理使用乳罩能缓冲外力的冲击，减少乳房本身震颤：还有明显支托作用，防止松弛下垂。从时间上讲，最好在17岁左右开始戴乳罩，因此时女子胸廓基本定型，乳房发育接近成熟。 △2、哺乳期的保护。正常哺乳是不会影响乳房形态的。哺乳期单间要保证充足热量，优质蛋白质，丰富的无机盐和唯生素，以及充足的水分。但脂肪、糖类食品多了易发胖导致乳房下垂。哺乳时间以八个月左右为宜。生育后不哺乳是不可取的。 △3、胸部健美术。首先是胸部肌肉锻炼。如仰卧扩胸、俯卧撑、平卧推、斜卧推等。但贵在持之以恒，循序渐进。早晨在早餐前，晚上应于临睡前2小时。其次是乳房按摩术。乳房按摩使交感及副交感神经兴奋，促进性腺分泌激素的功能，并使卵巢分泌雌激素和孕激素增加，从而促进乳腺发育。 营养篇
总体来讲，蔬、果、牛奶、鱼肉是促进胸部发育的最佳食物。
1. 木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
2. 黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3. 橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C 的食物，可防止胸部变形。
4. 芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E 的食物，有助胸部发育。
5. 椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A 的食物，都有利激素的分泌。
6. 牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B 的食物，亦有助激素的合成。
7. 牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。
其次，中草药食补可健胸肌，从而促进胸部的良好发育。
1. 饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。
2. 亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。
3. 多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。
最后，丰胸达人常推荐的一些食疗丰胸小偏方，在妙龄少女们青春期胸部发育过程中也有很好的促进作用。
1. 酒酿蛋——把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。
2. 蜂皇浆——连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
3. 蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。
4. 多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。运动篇
锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。在众多的健胸运动中，举哑铃运动是被健胸达人一直推崇的，认为该运动既简单又实用，可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的功效。接下来给大家推荐几种有助于青春期少女胸部发育的哑铃运动：
扩胸运动——两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气。
结实胸腹运动——颈和腰同时保持挺直，再把双手伸直后，集中力量在腹部，一边呼气一边将手向两旁伸张。
强化胸部运动——上半身向前，一只手握哑铃，另一手按于膝盖上以支撑身体；把哑铃举到胸前，然后垂下，左右手轮流做10 次。
下斜推举——双手各举5 磅哑铃，注意推上时要呼气，手肘关节则保持微曲，推至最高时保持约1 秒；放下时手肘要保持90 度角，可连续做12 次左右。
胸前推举——以手臂的三头肌发力，初学时应举10 磅左右的哑铃，并注意背部肌肉要锁紧。
按摩篇
乳腺管是呈放射状的，乱按会损伤了乳腺管，所以在进行胸部按摩时要注意手法和用力程度，常用的护胸按摩法的步骤为:
第一步：四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧乳房，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩1 分钟。
第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下；共做三个往返，然后换右手推摩左侧乳房。
第三步：用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处；共做三次，然后换左手推右侧乳房。
（在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时可加少量润肤露或胸部按摩油。） 我可是很辛苦才找到的，希望对你有所帮助，一定要采纳我的哦，呵呵！
少女胸部下垂怎么恢复啊
生完孩子后，很多年轻妈妈都反映，乳房就像“泄了气的气球”，开始出现松弛、下垂的情况，并且不管穿什么衣服，总觉得没有了以前的味道了。为此不少宝妈产后走上了丰胸的道路，
第一招、跪姿挺胸运动
1、跪在地上，将两手放宽撑在地面;
2、保持躯干和双腿的挺直，将身躯向下垂直移动。努力收缩你的腹部肌肉。将身体下移至手臂弯曲呈90度，缓慢下移到你的胸部碰到地面为止，你可以感到胸部肌肉的伸展。然后缓缓向反方向返回至原位;
3、同样为了保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移动到最高点时不要完全挺直肘关节。
断奶后胸部下垂怎么办?第二招、胸部外扩收拢运动
1、双臂移到胸前，两个手掌合拢;
2、吸气，两掌用力紧压，使两个胳膊肘程度展开;
3、贯串连接2的姿势，一边吐气一边努力挺直上身，使胸部感想有拉力，宛如上身的前后和胸部被拉伸开的觉得，贯串连接10秒后放松身体。重复5次，拢胸效果很是明显。
断奶后胸部下垂怎么办?第三招、左右臂互博
1、准备一条毛巾，将毛巾扭转起来，像给毛巾脱水一样，双手各持一段，双手打开，往头顶上方高举。
2、左手往左方打直，右手弯曲，两手拉紧毛巾，左手用力往左方拉。
3、换边进行，左手弯曲，右手往右方使劲拉紧毛巾。如果感觉到手臂很酸，胸部再扩开的状态就对了。
女孩到几周岁就会发育乳房
生活中每个有女宝宝的家庭，都非常关注宝宝的生长发育。因为儿童时期正是宝宝身体成长的关键时期，如果在这期间身体内缺少微量元素，导致的身高不生长或者是身体不发育是需要及时注意的。而且女孩儿在青少年时期正是乳房发育的关键时期，那么女孩儿到几周岁就会发育乳房？
女孩到几周岁就会发育乳房？
一般女孩在十岁时，乳房开始发育，大约经过3到5年的时间发育为成熟型。如果到了16岁，女孩子仍然胸部平坦，没有月经来潮，或者到了14岁，仍然没有乳房发育，这可能表达了一种信息，即性发育延迟。而如果八岁以前就出现乳房发育，或者十岁以前月经来潮，要警惕性早熟。大约在女孩12到13岁左右，开始逐渐形成乳房的外观产生变化，逐渐隆起。一直到15到16岁，可以逐渐发展到成人的乳腺外观，乳腺内部的结构也在这个过程当中会逐渐形成，逐渐完善。
女孩的乳房出现发育是因为青春期到来以后，体内荷尔蒙激素分泌发生变化所产生的影响，一般在女孩10岁左右，会在卵巢激素、胰岛素以及垂体激素等互相影响下，乳房开始慢慢发育，11到12岁的时候，乳头开始慢慢突出，乳头的四周开始出现浅浅的乳晕颜色，胸部也会出现微微隆起的情况，乳房四周的组织开始变得有弹性。
到了13到14岁的时候，女孩乳房发育的程度会更加明显，乳晕四周的色素不断加深，乳晕增大并且慢慢隆起，这时候女生乳房的形状逐渐圆润饱满，胸部看起来也更加突出了，在15岁左右，女孩会迎来了乳房发育的老练时期，乳房会一直在变大变饱满，乳头和乳晕也高高拱起突出在乳峰之上，乳晕边上呈现浅凹等症状。从此时开始，女孩就要做好乳房的保养工作，尤其需要挑选适宜的内衣来维护乳房，避免乳房遭到损伤导致发育不良，给自己带来终身的影响，最后要提醒一下，由于每位女孩身体体质是不一样的，加上后天对营养的摄入、运动锻炼、生活环境等因素的影响，导致女孩乳房发育的时间以及乳房大小也可能有所不同。
乳房发育不良缺乏什么？
如果女性的雌性激素分泌不够就会影响到乳腺管生长发育以及乳腺末端分枝，有时也会导致小乳腺叶以及腺泡的发育不良，这样就可能影响到乳房发育。因为多种原因形成的青春期营养不良也会影响到乳房的正常发育。有些女孩儿有女害怕肥胖就过度的节食。如果不吃或者少吃一些有营养的食品，就会使身体虚弱，这样就影响到新陈代谢，因为身体中的脂肪比较少，就会影响到乳腺发育，会使乳房变得比较小。
如果在青春期有些少女的心里发生障碍就会影响到内分泌紊乱，这样也会影响到乳房正常的发育。有些少女因为心理障碍，把胸部束起来或者穿戴比较紧的乳罩就会影响到乳房的发育。如果长时间缺乏锻炼，也容易导致胸部的肌不兴旺，这样也会使胸部发育不良。所以现在出现胸部发育不良时要自己的找出原因，然后再进行改善，这样才可以帮助乳房发育。
乳房发育与遗传,内分泌,体型有关.一般以内分泌有直接关系,雌性激素分泌旺盛身体各方面(包括乳房发育,月经初次来潮等)发育比正常同龄人早,女性体型肥胖的比体型弱小的乳房发育同样也受影响.建议患者多参加胸部体育锻炼,合理饮食.坚决不能盲目口服雌性激素药物治疗,盲目服用雌性激素导致内分泌失调身体受损。
15岁少女为什么会胸部下垂？？
乳房下垂的原因包括：
1、穿戴不合适的胸罩导致胸部下垂：因为经常穿戴不合适的胸罩，容易引起乳房变形，导致乳房血液循环不良，从而引起胸部下垂
2、过度节食减肥蛋白质摄取不足：长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。
丰胸可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。再就是用用青木瓜炖排骨；
每晚临睡前用热敷两侧乳房5-10分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20-30次，坚持按摩2-3个月能见效，这样的话会有不错的效果的。
