腹胀吃什么好(卵巢癌化疗后腿肿腹胀吃什么好)

更新时间:2023-02-28 23:24:01 阅读: 评论:0

肚子胀气吃什么效果好?

病情分析:腹胀可以食用有益脾胃,促进消化的食物,例如山楂、山药、红薯、玉米、薏仁、赤小豆、板栗、莲子都是可以的。如果频繁出现腹胀症状,说明消化功能可能有问题,会伴有消化不良的表现,多是由于饮食不规律,饮食习惯不良或者脾胃功能紊乱所导致的。消化不良的一般症状有腹胀、恶心、反酸、腹泻、便秘等等。生活中注意增强体能锻炼,促进胃肠蠕动,帮助消化。另外,多吃温热、易消化的食物,控制食量,避免暴饮暴食,可以多吃热汤类的食物。药物可以服用复合维生素B片、吗丁啉、益生菌、健胃消食片。

腹胀吃什么

腹胀的病人可以尽量多吃些富含膳食纤维的蔬菜和水果,这样可以协助排便排气,缓解腹胀症状。同时尽量不要吃或者少吃容易产气的食物,比如洋葱、萝卜,豆制品等等。鸡蛋牛奶这些食物也要尽量少吃,一些碳酸饮料比如雪碧、可乐等等尽量不要口服。腹胀分为动力不足引起的腹胀和化学性消化不良导致的腹胀,如果是动力不足引起的腹胀,在饮食控制的同时,可以加用促胃肠动力药物,比如吗丁啉、莫沙比利。如果是化学性消化不良导致的腹胀,可以口服复方阿嗪米特。这种药物含有胰酶制剂和二甲硅油,在缓解腹胀的同时可以助消化。

吃什么可以缓解腹胀

吃顺气食物可以缓解腹胀。

顺气食物有养胃和顺气作用,比如山药健脾胃、益肾气,可促进消化吸收,黏稠质地也有保护胃壁功效;白萝卜可顺气,但要熟着吃,比如炖汤。此外,山楂、洋葱、大蒜都对胃肠有益。

另外,喝茴香茶对促进消化道健康很有益,它所含有的一种化合物能舒缓胃肠道痉挛,使气体顺利排出,缓解腹胀。

扩展资料

除了吃东西外,缓解腹胀的小方法有:

1、杜绝狼吞虎咽:这种习惯会将气体带入肠道,因而产生腹胀。尽量少喝碳酸饮料和啤酒,含有果糖或山梨醇的甜点,也是产气的食物。

2、用餐前休息片刻:用餐前,先消除疲劳,用餐时会大大缓解胃胀气。

3、克服不良情绪:焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,腹胀加剧。

4、高纤维食物别过量:过量吃高纤维食物容易在胃肠内产生大量气体。比如麦麸纤维含量高达31%,笋干达到30%,辣椒超过40%,其余含纤维素较多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等,各种杂粮如荞麦面、玉米等也属高纤维食品。吃这些食物要注意搭配,不能过量。

参考资料来源:人民网-腹胀是怎么引起的缓解腹胀的十个小方法

参考资料来源:人民网-缓解腹胀、助眠??喝对茶治这些小病小痛


肚子胀气应该吃什么?

1、金橘是生活中常见的水果,不仅营养丰富,含有许多维生素,还能够缓解腹胀症状。进食过饱或者消化不良时感觉腹部胀气,可以进食金橘。金橘能理气,醒酒,除胀,解郁,化痰。所以如果你很容易胀气的话,不妨在家里多准备一些金桔,每天感觉到胀气了就吃两个,金桔吃的时候只要清洗干净就可以了,带在身上也很方便。

2、萝卜具有健胃消食的作用,能够起到宽中顺气的效果。每次饱餐之后感觉自己有点胀气,可以吃上一些萝卜,最好生嚼,进食之后能够消除腹部胀气。如果无法直接生嚼,可以将萝卜榨汁后饮用,效果同样明显。对于腹胀较为严重的患者,可以用萝卜煎水后服用,十分适合。

3、乌梅常常被当做零食进食,酸甜可口的同时还能够缓解腹胀。乌梅酸涩,具有生津止渴,开胃消食,止咳等作用。进食之后可以帮助消化,消除腹胀气,还能够促进食欲。对于患有肠道疾病,长期腹泻,消化不良,咳嗽不止的患者,也可以通过进食乌梅有效改善。

腹胀吃什么食物最好 哪些有效缓解腹胀

  生活中,我们可能因为吃多了或者一些肠胃不适,导致出现腹胀的情况,而人们在出现腹胀除了散步消食,还有会选择一些促进消化的食物,那么腹胀吃什么食物好呢?哪些有效缓解腹胀呢?接下来就跟随本期的 健康饮食 一起来看看吧!

   腹胀吃什么食物最好(以下内容整理自网络,仅供参考,身体如有不适,请及时就医)
  香蕉
  香蕉富含钾,有助于调节体内钠水平,防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维,有助缓解或预防便秘。

  木瓜
  木瓜的功效有很多,饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质,其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。

  芦笋
  芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用,能帮助人体排出多余水分,缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏,所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮,最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。

  酸奶
  一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中,不但能加速胃肠蠕动,还有助于消化豆类等容易胀气的食物。

  生姜
  生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉,减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶,降低蛋白质导致的腹部胀气几率。

  薄荷茶
  专家推荐薄荷茶能够帮助改善不正常的胀气和膨胀,同时薄荷茶也能帮助改善干呕,同时能够让身体暖和起来并且大量出汗。用一杯开水即可冲泡出薄荷茶,冷热皆宜。冲泡薄荷茶,可掺进其它的花草,茶味道更为特别。

   胃胀的危害
  1、胃胀的危害一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思。
  2、毒素吸收。肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败,产毒产气,被机体吸收,加重病情。
  3、影响呼吸。腹腔胀气,横膈升高,胸腔变小,肺呼吸功能受到限制,可引起呼吸困难。
  4、引发食道癌的危害。因为呕吐带出的酸性物质,甚至是部分小肠内的食糜会损伤食道,牙齿等部位,甚至会增加食道癌的发病几率。


腹胀应该吃什么比较好?

1、米汤:在出现腹胀的时候,大家可以吃一些大麦粥以及大米粥,这对于肠胃是很有益的,而且对胃灼热、胃疼等,也有很好的缓解效果,最适合由胃病引起的腹胀。
2、萝卜:如果有腹胀的情况,吃些萝卜也有很好的缓解作用。最好是青萝卜,白萝卜也可以,不过胡萝卜是没有效果的。萝卜可以直接生吃,做成萝卜汤也行。
3、莲藕:莲藕具有通气的功效,对于脾脏也有很好的保健作用。而且还是很好的顺气食品,直接煮着吃就可以了,很适合在腹胀的时候食用。
4、山楂:山楂能够促进胃肠的消化功能,在腹胀的时候可以吃些山楂来化解,直接生吃就行,可以很快的使腹胀消失。

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