手淫如何治疗
1。减少性刺激。少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容； 2。保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会； 3。按照渐进原则，逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心。 4。试图一下子完全戒除手淫，因目标太高反而不容易成功。对过度手淫的心理治疗通常有催眠疗法和厌恶疗法。进行催眠治疗时首先要消除对手淫的担心与焦虑，然后心理医生再针对各种症状予以催眠暗示：“当你躺到床上时，你会很快沉静下来，迅速入睡，而且睡得很深、很香。通过催眠治疗，你今后不会再犯手淫，也不会再想要手淫了。你睡熟了，手淫的习惯也彻底好转了。随着你的手淫习惯的停止，你不会再头晕，记忆力也好转了，你已经完全恢复健康了。”除医生催眠外，自我催眠也可达到放松、入睡和治疗手淫的效果。 6。厌恶疗法治疗手淫可采用橡皮圈厌恶疗法形式进行。也就是在手腕套上橡皮圈，一感到有性冲动就拉橡皮圈弹打自己，疼痛的感觉会压抑性冲动。然而马上去干别的事情，以转移对性冲动的注意力。自己默记每次性冲动要拉多少次橡皮圈才能抑制性冲动，经过反复治疗，拉橡皮圈的次数会逐渐减少，直至戒除手淫。
手淫如何治疗？
首先先给你说说危害有哪些还想犯就先想想下面那些话！
1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。
2、人体！血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。
3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。
4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。
5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路！
6、手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。
7、手淫行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。
8、手淫行为提前透支人体生发之气，使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失，播种耕种生根发眩—花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机。这些都是作强之官生气受损，技巧下降的结果。
9、手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定；神不妄动，则精不妄施。培养向上的情！，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。
10、戒除手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提。就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言。
而具体改要做下如下这些：
(1)
首先把自己收集的不健康的光盘或下载的影视，图片，读物，以及网址等，统统永久销毁，删除；决不能流传给别人，也不能再留下给自己来害自己。你如果流传给别人，别人看了你的东西犯了错误，甚至犯法，你说那多害人啊，那会害多少人阿。如果你不销毁，你自己难免会破戒，总会侥幸地去看看，到时候难免漏了，何苦呢？再说，人生那么无常，连你现在的生命将来都会离开你，还有什么舍不得的？万般带不走，唯有业随身。还有，那些不健康的东西留在你那里，万一哪天被你的亲朋好友看见了，那情何以堪啊？你在他们心目中的形象肯定会打折扣，说不定背后还耻笑你。所以必须干净彻底地销毁删除！
(2)每天尽量抽点时间锻炼身体。比如下午下班后做一些室外运动，出出汗。这样晚上容易入睡。如果你翻来覆去睡不着，就可能胡思乱想，到时候想到不该想的事，难免漏了。所以睡眠很重要。
(3)多看善书，看看一些因果报应的故事和书。每天早上花点时间安心读诵，整个一天都感觉都很好。
(4)在饮食上尽量吃素。当然不是每个人有条件吃全素的。但每天至少可以做到一顿吃素。比如早餐，就可以做到而且很容易做到。因为早餐很少有应酬，很少有聚会，而且早餐很少有公司提供的，早餐完全可以自己决定吃什么。早上可以喝豆浆吃油条，或者豆浆面包，或豆浆燕麦粥或者素面条，或者馒头咸菜粥，豆腐脑等等
当然也希望你有时间认真看看
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男性手淫过度吃什么药治疗？
男人手淫过度，这最好戒除手淫，同时建议服用生精胶囊和六味地黄丸，同时建议多吃韭菜和羊肉，狗肉，枸杞子等，最好注意休息，不要过度手淫，这容易引起肾虚的，同时建议注意加强饮食营养，不要过度劳累，同时建议加强锻炼身体，注意腰部保暖，最好多按摩腰部等。
过度手淫怎么治疗
1、坚决杜绝一切黄色信息场所以及一些不良朋友
2、尽量不吃肉，不能吃葱蒜蛋狗肉羊肉等引起欲的食物
3、积极向上锻炼身体
4、一定不能意Y，因为意Y其实也很伤精，很多人以为意Y没有关系，其实意念一动，精华已经流失了，意Y久的人其实也会肾虚，如何治疗意Y，恢复清净，最好的办法是念佛经如四种清净明诲和观世音菩萨普门品，地藏经，以及念佛号如南无阿弥陀佛和南无药师琉璃光如来，如能做到念佛念经，不只可以恢复清净而且可以恢复无量福报
5、千万不要吃一切壮阳类药，保持清心寡欲锻炼身体就是最好的方法
6、不能勃起和早X，说明身体已经很差，这个时候应该戒除一切房事，修身养性身体自然可以恢复
7、多做好事如孝敬父母，尊敬师长，救助老弱病残，护生放生，培养福报，因为SY严重的人福报一般失去快，福报没有了做什么事情举步维艰，要多培养福报才能顺利戒除
怎么医治手淫
感恩戒色吧，感恩一切为戒色事业做出贡献的人！
各位吧友大家好，我今年34岁，手淫22年，如今戒色323天，107天时破了一次，现在216天，70多天未遗精。
以上的天数不能说明什么，我的戒色才刚刚起步，因为戒色是一辈子的事，是一种修养，是一种人区别于动物的高尚事业，是值得一生修持，且利益一生的习惯！
忏悔篇
回首我走过的34年，无知、自私、贪婪、放纵、堕落、软弱、穷困、下贱，畜生一般的我，过着地狱一般的生活，这一切都是邪淫所赐！
我家在农村，是中国标本式的农民家庭，父母老实憨厚，勤劳朴实。我出生于1980年5月8号，在家排行第三，有一姐，一哥。因为是最小的，父母也最为疼爱，80年代农村的物资还很匮乏，生活条件也不算好，但家里好吃好喝总会留给我。大约在六七岁时，家里养了一群羊，山区都养羊，哥哥那时十三四岁自然成了羊倌！我也会跟着疯跑。和哥哥大小的堂哥哥们，有六七个也都放羊，我们是家族村子，那段时间也是我童年中最快乐的时光，青山绿水，蓝天白云。
我九岁那年我们搬家了，虽然也是农村，但是我们全家走出了大山，到了馒头可以尽饱吃的地方。老家那九年成了我最美好的回忆，是那么的纯洁、纯净、美好！转眼我12岁了，记得是上小学五年级，我们那里的孩子春天都喜欢养蚕，就是放在小盒子里养，摘桑叶喂，直到吐丝结茧，交尾后生出蚕种。我也养了，在蚕娥交尾时，下身躁动不安，硬了，狂抓了几把，竟流出了黄色的液体，一种快感如电般击中脑海，留下了深深的烙印，我至此不再纯洁，地狱之门由此打开，淫魔竟这样在我身上悄然附体，善神离我远去，一个畜生就这样诞生了，罪恶的因就这样种下了，等待着我的将是地狱的惩罚。从此我变了，我无比贪婪那种快感的体验，家里、厕所、野外、田间、地头，无处不有我邪淫的身影，我知道肯定有许多人发现过。学习一落千丈，和一些学习不好的人混在一起，迷恋上了打游戏机，那时还没有网吧，就是那种台式的游戏机，没钱，趁父母不在家，把家里的粮食搞出去卖！
经过几年的邪淫，一些症状开始出现，阴囊潮湿，阴茎发冷，上初二时出现了失眠，就是睡不着，脑子像过电影一样，一幕幕想事，失眠一直持续到现在！人变得猥琐自卑，基本不敢和女生说话，上体育课时开始冒虚汗，体育老师还特意讲过。上初三基本就像痴呆一样，根本学不进去，也发誓要好好学，脑子像胡了浆糊一样，学不进去，注意力无法集中，坐久了心里就发慌，以上种种都没有想到是手淫导致的。我已手淫近十年，似乎也感觉到危害，开始吃药，吃的最多的是六味地黄丸，对一切补肾的药都感兴趣。2004年，在朋友的介绍下我在深圳市里找到了一份销售的工作，就是发传单的，由于我内向的性格和猥琐的形象，对我来说是巨大的挑战，竟然不敢上前给人发传单，有一位姓吴的主管悉心教导我，给我做示范，让我突破了心理障碍，信心有了提高。在工作中我结识了生活中第一本名著，世界上最伟大的推销员，我如获至宝，充满力量，有了要征服世界的欲望！我不再做过去的自己，我已拥有新的生命！我将用清洁与节制来珍惜我的身体，我绝不放纵生理的需求，我绝不陷入绝望与邪恶的深渊！只要希望成功，失败永远不会把你击跨！一句句誓言，排山倒海，催人奋进！淫魔露出了轻蔑的微笑！在工作中，我性格开朗了许多，变得圆滑了，待人接物也有了分寸，可是再怎么努力工作都没有多大起色，最后还是走掉了，因为我从未放弃邪淫！但我内心是十分感谢那段日子的，它至少提高了我向上的积极性！
2004年我已邪淫10年，2008年回家了，妈妈竟不认识我，说我老得不像样子，走两步汗出如浆，还不如60岁父亲的身体，眼眶乌青，眼珠如死鱼眼，也不再提婚事了，能活着也不错了。同学朋友邻居，都不来往，我也失去了和人交往的能力，真正地成了孤人、独兽！在家过了几年，又出去流浪了。在西安，住在一家10块钱的旅馆里，我开始考虑未来了，或者说考虑怎么死了，我也很奇怪，在那种状态下怎么也不会哭，想哭却怎么也哭不出来，已经好多年不见眼泪了！回顾我凄惨的人生，无不是被邪淫牵着鼻子一步步，走到深渊。如果能多几个人骂我畜生，也好减轻我的罪孽，惊醒新人认识邪淫之害！2013年12月23日开始戒色，后半段，和大家分享戒色经历，衷心感恩戒色吧，加油！
邪淫的日子过了一年又一年，时间到了2013年10月，在百度找戒烟资料时，发现了一个帖子，说有个戒色吧，有十万人，发贴的人说自己也受邪淫困扰，戒了一年多，真诚顶礼，也不知是哪位戒色吧师兄的帖子，感恩，感恩，感恩。
就在百度查找，确实有个戒色吧，当时九万多人，看了些贴子触动很大，打算戒色，第一次戒了21天破了，因为不会玩贴吧，也没有账号，只是在百度里看，也不相信自己能戒掉。那时症状，失眠睡眠很少，手淫过后更难入眠，头莫名奇妙地痛，耳鸣，阴囊潮湿，阴茎短小，像小孩的阴茎，阴茎发冷，阳痿，早泄，早泄十年前就有了，尿频，尿不尽，包皮过长，虚汗重，身一动，就汗如雨下，肥胖，1.68米体重180斤，双眼无神，黑眼圈等等。最主要的是和人失去了交流能力，不能和别人对视，看到认识的人十几米远就感觉不自然，不喜欢和人一起，要面对几个人时，心里会生出莫名的恐惧，是恐惧啊，不是一般的害怕。
听说放生很管用，我也想快点好起来。一天下班回宿舍遇见一个卖鱼的，鱼不是很大，我不是很情愿地买了四条鱼花了11块钱，去不远的河里放了。这是我第一次放生。我真心希望自己的状态能好一点，和同事好相处，料想不到的是当晚上班就被领班不知道因为什么事大骂了一顿。也开始怀疑放生了，就去网吧查放生资料，看到一个视频是一个寺院中秋节组织的一次大放生，放生结束时鱼儿列队感谢，用身躯组成一个大月饼和一个6字。看得我泪雨滂沱，视频不长就13分钟多。我又看了一次，眼泪又刷刷往下掉，深深感觉到了放生的意义，更坚定了我放生的决心。建议初放生的吧友看看这个视频！我是多年不曾流泪的人，也不知怎么了，看了这个视频就受不了，以后就加大了放生力度，放生一次50元左右，买了鱼虾，赶快跑到河里放了，就念一句阿弥陀佛。放生后遗精明显变少了，以前一个月三四次，后来变成了两次。我大多是梦遗，有次做黄梦竟摸到了鱼坚硬的鳞片，顿时惊醒，才想到放生鱼虾让我躲过一劫，我以前做黄梦是必定会遗精的。（编者按：那个放生视频叫“放生的鱼集体做队列表演谢恩”，可以百度搜到）
2014年七月，戒色120多天。在家闲太久了，我想该出去打工了，忙碌了应该会好一些，就去江苏了，天气正热，工厂淡季，工作也不好找，在厂门口面试会莫名奇妙地被刷掉，连续好几次都是如此，我不得不信命了，我的福报已经被耗尽了，就连最累的活也找不到了。我身上仅剩300元了，我想，罢了，该怎么样，就怎么样，强求也来不了啊，去菜市场买了一些虾放生了，因为地理不熟悉，提着袋子瞎跑，累得满头大汗，到了河边放时死了大半，我坐在河边放声大哭，平静了就起身走了。
第三天，找到工作了，从那以后身体如抽丝般慢慢恢复，我开始关注放生吧，明白了一些放生的道理和方法。我1.68米180斤，可见我有多么的胖，我吃饭毫无节制，无肉不欢。放生吧师兄对我开示：你不食素，放生功德都会被你吃掉。我陷入两难，要我戒肉，比戒色还难啊，再说了，工厂活那么累，不吃肉哪来的力气干活，也没人专门做素食给我吃啊！但心里对肉有了抵触。每周休息日放生一次，一次放生上升到100多块，戒色140多天时突然不遗精了，以前一个月最少也要遗精两次，这个月15号没有遗精，到20号也没遗精，30号整整一个月都没遗精。我再次回顾放生吧师兄的开示，放生吃肉总会吃光功德。我便决心戒肉，到饭堂时只拿青菜豆腐之类，红烧肉、鸡腿、鱼肉，诱惑很大啊，有时直接拿肉吃了，放生时心里又不安。
戒肉可不是容易的啊，对我这样的大胖子吃货来说，我就这样吃肉放生，放生吃肉，后来渐渐有了罪恶感，但是又戒不了肉，怎么办？最后我一狠心，进行了一次大的放生，花了750元，钱虽不多，但对我这样一个月3000元的人来说不少了，此后就再也不吃肉了，奇迹再次出现，我的体重开始快速下降，3个月狂减了20斤，我从未节食，只是不吃肉和放生，这个我也解释不清楚，现在160斤了，我希望再减20斤，140斤就可以了！遗精也从未再犯，70多天未遗精了，每天浑身热呼呼的，眼睛有了定力，社恐好了大半，阴囊潮湿好了，最可喜的是睡眠有了大的改善，虽然每天睡5、6个小时，但醒来特别精神，当然有好多症状还没有完全恢复，比如耳鸣、尿不尽等。补充下，头不痛了，勃起正常！我的工作累，且要上夜班，一上就是一个月，什么锻炼养生，我都做不到。（编者按：很佩服这位戒友在放生方面的勇气，如果他能在养生方面多下功夫，相信能恢复得更好。夜班工作很伤身体，对于伤精患者，最好还是选择正常作息的工作，这样身体恢复会加快的。）
我的故事快讲完了，收尾有些急了，戒色是无止境的，我和大家分享的经验是：放生，食素，努力工作。
