连体塑身内衣(塑身连体衣)

连体瘦身衣怎么穿

　　现在瘦身产品有比较多种类，有单纯的瘦身上衣，也有收腹裤，当然瘦身连体衣也被很多女性推崇，因为它能整体塑形美体，帮助身体消除水肿的状态，让你看起来更加容光焕发，那你知道连体瘦身衣怎么穿吗?我来说吧。

连体瘦身衣怎么穿

　　1、塑身连体衣因为是一体的，所以穿脱不是很方便，在穿之前，是一定要先穿好内衣的，不然穿上塑身衣再穿内衣是非常不方便的。

　　2、内衣穿好之后，塑身衣要从脚的位置往上穿，就像是穿裤子一样，从双脚的位置穿起。如果觉得不好穿的话，将连体塑身衣卷成一个筒就好穿了。

　　3、穿上之后，直接将连体塑身衣拉起来，把上半部分穿好。

　　4、连体塑身衣是很紧的，所以穿好之后，要把自己的内衣调整一下，不要让塑身衣勒到胸部，不然会让胸部下垂的哦。

　　塑身衣分棉质、蕾丝、绸子等。棉质多为冬天穿，其他适合夏天等天气热的时候穿。连体塑身内衣也可以反过来穿，注意是前后反不是内外反。反过来可以说就是一个标准的男式塑身内衣(当然是不带胸部的)后面的背部很高反过来刚好压住比较胖的人的胸部让它看起来更像肌肉块。而且对肚子也可以很好的塑性。

　　塑身内衣相对来说还是比较紧身可能有很多人穿时间长会不舒服，这时候你就该调整下内衣了。再说下穿塑身内衣对内裤的一点要求。穿这种内衣最好穿内裤，主要是为了防止弄脏内衣。

怎么挑选合适的连体瘦身衣

　　第一，尺码。如果要求包裹性强一些可以买xl号，也可以买xxl号。但不建议买过小的，因为那样压迫性过强，平时穿着不方便活动。

　　第二，胸部。连体塑身内衣有带胸部和不带胸部。如果要变装出去建议买带胸部的，可以先穿内衣并整理好胸部再穿。这样会让你的胸部更加挺拔。

　　第三，腰部。有肚子的还是建议买xxl的。因为塑身内衣对肚子的压迫非常强烈。坐着时会很不舒服。也可以里面穿上连裤袜，这样有肚子的人或者经常弯腰的人就不用担心连裤袜腰部卷起来了。这里还要注意的是这类内衣有很多类似内衣的那种扣子，起码1-20个。一个扣起来太麻烦，再说扣子外面还有拉链。建议大家第一次穿的时候扣好，以后脱的时候就不要解开了。

　　第四，裆部。大家都知道塑身内衣分开裆和不开裆这里是塑身内衣选择最重要也是事情最多的地方。当然特别的塑身内衣另说了。这里说的是大家能经常买到的并且不贵的那种。

连体塑身衣的正确穿法

　　随着大众需求的增加，塑身衣也有不同的种类，有连体的塑身衣、有分体的塑身衣、收腹裤、收腹带等等。为了美，人们都使用塑身衣来塑造自己的身材曲线，那么问题来了如果买了连体塑身衣怎么穿?下面我们介绍连体塑身衣的正确穿法。

连体塑身衣的正确穿法

　　塑身连体衣因为是一体的，所以穿脱不是很方便，在穿之前，是一定要先穿好内衣的，不然穿上塑身衣再穿内衣是非常不方便的。内衣穿好之后，塑身衣要从脚的位置往上穿，就像是穿裤子一样，从双脚的位置穿起。如果觉得不好穿的话，将连体塑身衣卷成一个筒就好穿了。穿上之后，直接将连体塑身衣拉起来，把上半部分穿好。连体塑身衣是很紧的，所以穿好之后，要把自己的内衣调整一下，不要让塑身衣勒到胸部，不然会让胸部下垂的哦。

　　穿连体塑身衣的误区：不用节食运动就可变瘦;如果你认为穿上了连体塑身内衣就能一劳永逸那就大错特错了。你要记住，连体塑身内衣只是在起辅助作用，如果你因为它的存在而暴饮暴食，不运动的话，是起不到效果的;穿的时间越长效果越好，许多人为了更快的达到减肥瘦身的效果，连体塑身内衣恨不得一天二十四小时都穿在身上，其实这也是错误的，一旦穿得过久会压迫人体内部器官，让血液不畅，影响新陈代谢。最好的方式是连体塑身内衣一次不要穿超过4小时，而且不能天天穿。

穿收腹内衣的危害

　　收腹内衣一般是比较紧的。过紧的衣服影响皮肤血液循环。不利于身体健康。腹部是人体大血管密集的地方，刚生孩子后，人体虚弱，产后创伤也未完全愈合。此时将腹部束紧，会造成腹压增高，不仅影响伤口愈合，而且容易引起生殖系器官、腹腔脏器的淤血、发炎或其他病变。

　　腹内衣一般质地都是人工合成纤维做成，透气性很差。而且，都要求长期坚持穿着。但是，收腹内衣使阴道分泌物聚集在外阴，在潮湿、封闭环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎，紧身及合成纤维会使大根部皮肤磨损或过敏引起皮炎及细菌繁殖、感染。此外，塑身内衣将人的下腹部脂肪挤压，压这腹腔，使腹部许多重要器官如胃肠、子宫、卵巢血液循环受影响，盆腔血液循环不好会导致盆腔静脉淤血症，严重的会引起不孕。

连体瘦身衣开档和不开档哪个好些

　　瘦身衣为了女性爱美而设计，具有瘦身的效果，也叫塑身衣、紧身衣、束身衣、美体衣，塑形衣等，是一种功能性服装。连体瘦身衣分为开裆和不开档，女性在选择上更倾向于哪一种也是个问题，那么连体瘦身衣开档和不开档哪个好些?

连体瘦身衣开档和不开档哪个好些

　　开裆的好一些，方便女性上厕所等。穿连体塑身内衣误区一：勒得越紧效果越好;这是最常见的误区，许多女性朋友都认为连体塑身内衣勒得紧一点效果会更好。其实这是错误的，衣服只有合身才感觉最好，连体塑身内衣也一样，如果你勒得过紧的话，会让乳房变形不说，还会引发呼吸困难等种种问题。许多女性穿连体塑身内衣勒得过紧，会出现腰痛，不要以为这很正常，其中这是在影响你的血液循环，因此连体塑身内衣一定不要买得太小。

　　穿连体塑身内衣误区二：不用节食运动就可变瘦;如果你认为穿上了连体塑身内衣就能一劳永逸那就大错特错了。你要记住，连体塑身内衣只是在起辅助作用，如果你因为它的存在而暴饮暴食，不运动的话，是起不到效果的;

　　穿连体塑身内衣误区三：穿的时间越长效果越好，许多人为了更快的达到减肥瘦身的效果，连体塑身内衣恨不得一天二十四小时都穿在身上，其实这也是错误的，一旦穿得过久会压迫人体内部器官，让血液不畅，影响新陈代谢。最好的方式是连体塑身内衣一次不要穿超过4小时，而且不能天天穿;

　　穿连体塑身内衣误区四：年轻身材也很好不用穿，许多女性朋友以为自己还很年轻，不需要连体塑身内衣，其实这是不正确的，女性的身体会慢慢老化，特别是生产之后会有胸部扁平等现象，这时候其实更应该要穿连体塑身内衣

　　综上所述，连体塑身衣作为塑身衣的一个分类，其更加注重的是整体的曲线美，是一片式塑身衣，其在使用过程中有很多需要注意的问题，注重对这些问题的解决将会帮助更加了解连体塑身衣，保证连体塑身衣的效果，让你做完美的女人。

连体塑身衣的正确穿法

　　1、穿上胸罩后，将塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤。

　　2、将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

　　3、将右手掌顺着大腿外侧滑下至大腿 2/3处，手掌往后方绕到大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢

　　4、再拉起塑身衣上身部分，将肩带套入两边手臂，如有排扣或拉炼，请依个人舒适度同步调整依据个人身形调整肩带长度。

　　5、身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向，将外露的肉肉拨入罩杯中，最后将胸部下缘的部位，向上收拢于罩杯中。

　　6、试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤裆服贴底部，接着调整裤管(脚)，并检查塑身衣是否平整有不服贴之处。

塑身衣连体开档穿法

　　塑身衣的方式有很多种，我们可以选择前扣的塑身衣，还可以选择后扣方式的塑身衣，在对于塑身衣的选择除了这些，我们还可以看到有连体的塑身衣，当我们在购买之后，怎么来穿是一个问题，那么，塑身衣连体开档穿法，来看下吧。

塑身衣连体开档穿法

　　1、穿上胸罩后，将塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤。2、将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。3、将右手掌顺着大腿外侧滑下至大腿 2/3处，手掌往后方绕到大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢(左边同 右边步骤再执行一次)。4、再拉起塑身衣上身部分，将肩带套入两边手臂，如有排扣或拉链，请依个人舒适度同步调整依据个人身形调整肩带长度。

　　5、身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向，将外露的肉肉拨入罩杯中，最后将胸部下缘的部位，向上收拢于罩杯中。6、试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤裆服贴底部，接着调整裤管(脚)，并检查塑身衣是否平整有不服贴之处。其次，连体塑身衣是怎么保证女性可以较为便利的上厕所呢?连体塑身衣的都有人性化的开档设计，所以不用穿着内裤，直接穿塑身衣就可以上厕所。如果觉得别扭的话，可以选择连体塑身三角衣，裆部有钩扣设计，解开方便。连体塑身衣注重的是一体化的曲线美，使各个部位都非常的匀称，保证连体塑身衣的整体效果。

穿连体塑身衣的需要注重的误区

　　穿连体塑身内衣误区一：勒得越紧效果越好;这是最常见的误区，许多女性朋友都认为连体塑身内衣勒得紧一点效果会更好。其实这是错误的，衣服只有合身才感觉最好，连体塑身内衣也一样，如果你勒得过紧的话，会让乳房变形不说，还会引发呼吸困难等种种问题。许多女性穿连体塑身内衣勒得过紧，会出现腰痛，不要以为这很正常，其中这是在影响你的血液循环，因此连体塑身内衣一定不要买得太小。穿连体塑身内衣误区二：不用节食运动就可变瘦;如果你认为穿上了连体塑身内衣就能一劳永逸那就大错特错了。

　　你要记住，连体塑身内衣只是在起辅助作用，如果你因为它的存在而暴饮暴食，不运动的话，是起不到效果的;穿连体塑身内衣误区三：穿的时间越长效果越好，许多人为了更快的达到减肥瘦身的效果，连体塑身内衣恨不得一天二十四小时都穿在身上，其实这也是错误的，一旦穿得过久会压迫人体内部器官，让血液不畅，影响新陈代谢。最好的方式是连体塑身内衣一次不要穿超过4小时，而且不能天天穿;穿连体塑身内衣误区四：年轻身材也很好不用穿，许多女性朋友以为自己还很年轻，不需要连体塑身内衣，其实这是不正确的，女性的身体会慢慢老化，特别是生产之后会有胸部扁平等现象，这时候其实更应该要穿连体塑身内衣。

哪种塑身内衣好？

塑身内衣推荐：黛安芬塑形上衣、婷美连体塑身衣、爱慕连体塑身衣、曼妮芬塑身衣、华歌尔塑身衣。

1、婷美连体塑身衣

该款婷美连体塑身衣有托胸、直背、纤腰、提臀、收小腹的效果，助女性恢复窈窕曲线。产品采用手托式臀杯设计，搭配弹性十足的面料，以双层叠加的方式进一步加强弹性，达到更好的效果。

2、爱慕连体塑身衣

该款爱慕轻型连体塑身衣，定位织面料分压设计，整体修饰曲线。提花面料穿着性感，无痕易搭配；腹部双层面料，给予腹部适度压力，平腹的同时还有舒适的感觉体验。

3、曼妮芬塑身衣

曼妮芬美体美背塑身衣车缝走线平整细密，做工细腻，裁边精致有型，舒适不紧勒；肩带加宽设计，穿着舒适解压。塑身衣采用背心式设计穿着更舒适，增压腰线塑造平坦腰腹，让人更性感。

4、华歌尔塑身衣

这款华歌尔塑身衣与文胸配套穿着，有效缓解身体穿着文胸后的断差，塑造紧致的身体曲线，亦可归拢、抬高胸部。肩带及胸部下缘面料双折处理，缓解肩部压力的同时，塑造凹凸有致身材。

5、黛安芬塑形上衣

这款黛安芬塑形上衣纤薄边缘采用无缝设计，更容易穿着搭配，在下摆、肩膀、背后处不易勒出印痕。该款塑身衣采用中压弹力网纱面料，优雅的花朵图形设计，更显得高贵性感。

注意事项：

1、同一品牌的内衣也有不同的套型，以适合不同身材不同年龄的需要，而且随着季节的变化也会有所改变，如果有经济能力，可以为春秋、冬季各买一件。

2、买塑身内衣一定要买值得信赖的品牌。高质量的内衣面料贴身，设计合理，能真正达到塑形美体的效果。要是穿着质量差的内衣，很有可能会导致皮肤病或损伤脏器，为省几百元钱而冒这样的风险太不值得。

连体瘦身衣有害处吗

　　凡事都有双面性。一件东西我们不能只享受他提供给我们的便利，也要时刻提醒自己不能忘了本质和初心。做事情也是这样。很多时候我们由于这样那样的原因选择一些捷径是自己达到想要的效果。有时候确实我们得到我们想要的了，因为智慧是无穷的，但是我们必须了解不好的一面，就像连体瘦身衣有害处吗?

连体瘦身衣有害处吗

　　经常穿连体瘦身衣对卵巢功能是有一定影响的而且容易导致炎症感染的情况,建议以后少穿瘦身衣比较好。女生在来月经时，最好不要穿瘦身衣，因为月经期间，本身就是要让血液能够顺利的流出来，但穿瘦身衣会导致血液循环不顺畅，从而对身体造成不必要的影响。

　　如果选择长时间穿连体的瘦身衣，会给女性的身体健康带来极大的隐患。例如很多女性想在寒冷的冬天也能拥有好的身材和迷人的曲线，从而选择穿瘦身衣。那么就很有可能会让自己得上颈椎病。此外，过紧的瘦身衣会压迫颈部肌肉、血管和神经。从而进一步影响人的颈椎神经，导致头晕、恶心、胸闷等症状。

　　而当人们在运动时，过紧的瘦身衣会在肌肉上频繁的摩擦，时间一长会使肌肉过度疲劳从而发生老化，引起肌肉酸痛和不适。

　　由此看来瘦身衣如果只是偶尔的穿一下，或者出席什么重要活动跟场合也可以穿的，毕竟是工作需要。但是如果每天经常穿的话不但自己会感觉到不舒服还会给身体带来伤害，通过上面介绍还要避免经期穿紧身衣，我们为了美也不能这么难为自己不是，所以奉劝你一句，每天注意合理饮食，适当的多运动，即使身材保持原样只要我们身体健康就好!所以以上连体瘦身衣的危害就是这些。

连体塑身衣的好处

　　一、塑身内衣有丰胸之功效。乳房位于胸大肌的表面，由乳腺、脂肪和结缔组织构成。乳房的大小受到乳房脂肪的多少支配。通过穿着轻松的美体衣，将手臂腋下、胃部的脂肪集中在胸部，使胸部自然丰满，有立竿见影的效果。塑身内衣合理的压力作用于乳房，可使乳房内的腺体与结蒂组织强健，起到坚挺和美化乳房的作用，同时塑身内衣的特殊材料对乳头及乳腺导管有轻柔按摩作用，能增加女性性激素的分泌，能很好地调节女性内分泌。

　　二、穿塑身内衣是健康的需求。女性到了25岁以后，脂肪开始堆积，女性的第二性征也慢慢减弱，塑身内衣能够对脂肪进行引流定位，让脂肪合理分布，同时采用了特殊材质的产品更能增强人体的免疫力，起到保健、强身、预防疾病的特殊功效。

　　三、塑身内衣起到收腹的效果。塑身内衣的腰夹与束裤的合理压力可以舒适地将腰腹部的部分脂肪转移到胸部，由胸衣固定，其余多余部分由塑身内衣的面料点刺皮肤从而消耗分解。这种生理压力能使腰肌、腹肌强健，打破脂肪生存空间。