女孩月经初潮(女孩月经初潮年龄)

月经初潮的症状

月经初潮的症状

　　月经初潮的症状，作为一个女孩子，到了青春期之后就会来月经。月经的到来说明女孩子具备了生育的能力。月经初潮对女孩子来说是一个重要的里程碑，说明女孩子的身体发育到了一个崭新的阶段。那么月经来之前的症状有哪些呢？

　　月经初潮的症状1

　　 一、月经初潮前的症状

　　在月经初潮到来之前，女性的身体会发出很多信号来做提示，这是由于月经的到来会引起身体激素的一些变化。下面我就来介绍一下月经初潮前的.症状，青春期少女们需要注意了哦。

　　1、脸上出现了青春痘。在月经要来的时候，本来光洁的皮肤会冒出恼人的青春痘，一般是在脸上或者额头上，严重的话还会有小脓包。出现这种情况的话，一般意味着，2个月到3个月之内，月经就要“大驾光临”了。

　　2、乳房开始发育，如果明显感觉到乳房有膨胀的感觉，并且逐渐出现乳晕，用手触碰的时候还会有硬结，这就说明乳房开始发育了，月经初潮也会随之而来，不过月经来的时间会因人而异。

　　3、体重和身高突然增加了，处于11岁到14岁之间的女孩子，如果在体检的时候发现自己的身高突然增高了，体重也增加了，这并不是肥胖的征兆，而是月经初潮的前奏，一般在半年内，月经就会到来。

　　4、内裤上出现少量的血丝，这是月经初潮最明显的征兆了。当出现少量血丝的时候，说明月经就会“随之而至”了。

　　5、除了血丝之外，白带也是月经到来的征兆。一般情况下，女孩引道中流出来的白带是无色无味透明粘稠的，如果发现白带变成了棕褐色，说明月经在2到3天之内就会来，需要提前做好准备。

　　 二、月经初潮注意什么

　　月经是一种女性发育过程中的正常生理现象，简而言之就是女性出现周期性的变化以及出血。月经是女性逐渐发育成熟的标志，初潮的年龄一般在11岁到18岁之间。对于许多女性来说，刚出现月经初潮的时候往往会很不适应，那么月经初潮应该注意些什么？

　　1、月经初潮期间要做好防寒保暖工作，不能光着脚在地板上走路，更加不能用冷水洗澡洗头。

　　2、要按时吃饭，全面补充营养，多吃一些补铁、补血、补钙的食物，不能吃任何生冷的食物，如冰淇淋、冷饮等。

　　3、月经初潮期间不能洗盆浴，只能淋浴，以免不干净的水造成阴道感染。

　　4、月经初潮期间要注意个人卫生，保持外阴部位的干燥和清洁，并勤换卫生巾。

　　5、月经初潮期间要注意休息，不能进行任何重体力的劳动和剧烈运动，更加不能进行性生活。

　　6、月经期间不能游泳。

　　7、月经初潮期间感觉到腰酸腹痛是很正常的事，但这种症状一般持续3到7天之后就会消失，如果时间过长的话就要及时去看医生了。

　　8、月经初潮期间要保持情绪稳定和愉悦，情绪过度波动和喜怒无常都会影响到正常的月经周期。

　　月经初潮的症状2

　　 女孩月经初潮前有什么征兆和变化

　　月经的出现一般在雌激素形成之后两三年，胸部开始“萌芽”后两年，平均在9岁至16岁之间。初潮的必要条件是有足够的雌激素生成。下面3种方法有助于感知月经初潮：

　　 （1）测体重和身高： 在女孩9岁后，每半年测量一次身高和体重。如果某次测量发现身高和体重突然增加，预示在随后的半年里该女孩可能月经来潮。

　　 （2）观察乳房情况： 如果发现乳房开始发育，膨胀并出现乳晕，触摸时又有一个硬结，于是在随后的两年内会出现月经初潮。

　　 （3）看有无白带： 如果从女孩阴道中流出像鸡蛋清一样透明、无色无味而略带黏稠的液体，预示2～3年后月经初潮即将到来。

　　 贴心小叮咛：

　　初潮前下体会流出一些近于白色的液体，如果这些黏液让你觉得不舒服，可以跟妈妈要点防水的卫生垫，以防止液体流到内裤上。但一定要注意别用塑料膜，塑料膜会留住水分和热量，容易引起阴道发炎。

　　 有了月经才是成人了，这是什么意思

　　首次来临的月经称为初潮，古代人将之视为成人的信号，因为月经未来和有了月经之后的女性身体外表有很大的差异，从初潮可知道卵巢开始有了排卵的功能，也表示能够受精、怀孕。

　　成为“女人”之意，也就是有生育能力的意思，如果无月经，就不能怀孕；当然纵使有月经，也不能说和排卵、怀孕有一定关系，因为有些人还是不能怀孕。但只要有初潮而且之后有定期性的月经，就有生育的可能，自己应多加注意。定期性的月经来临时，月经和再次的月经之间，就会有排卵。也可以说，如果在这个时候进行性交，就有怀孕的可能。

　　 贴心小叮咛：

　　倘若受精，则下次的月经就不会来。所以月经也是有无怀孕的一个信号，应该重视月经，而不应有厌恶感存在。

什么是月经初潮

女孩的第1次月经称为月经初潮(Menarche)。大多数女孩的初潮年龄为12－13岁。出现初潮之前，女孩的乳房已经开始发育，身高突然增长，也有的已经长出了阴毛或腋毛。一般地，初潮常常是不排卵月经，初潮后数月至1年才有排卵。

中文名

月经初潮

外文名

Menarche

年龄

12－13岁

别名

月经来潮

定义

第1次月经称为月经初潮

女孩月经初潮一般几天到，月经初潮什么时候会来

　　女孩子在来月经初潮的时候有很多的注意事项，例如要注意保暖、不能吃生冷的东西等等。很多小女孩都是做不到这些注意事项，会想着赶紧让这个经期结束，因为毕竟有太多的束缚了。下面就跟大家介绍一下初潮的有关知识，那么，女孩月经初潮一般几天到?　

女孩月经初潮一般几天到

　　女孩的第1次月经称为月经初潮(Menarche)。大多数女孩的初潮年龄为12-14岁。出现初潮之前，女孩的乳房已经开始发育，身高突然增长，也有的已经长出了阴毛或腋毛。一般地，初潮常常是不排卵月经，初潮后数月至1年才有排卵。

　　一般经过4～5天，子宫内膜大部分脱落完毕，在女性激素的作用下，又重新长出一层子宫内膜，并逐渐增厚，这时月经也就干净了。

　　在月经初潮时，卵巢重量仅为成熟时的40%。以后卵巢继续发育长大。由于卵巢的功能和调节机能不稳定，在月经初潮后的半年到一年时间内，月经不一定按规律每月来潮，初潮后，有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮，这不是病理现象，以后会逐月按时来潮。每次月经出血持续5天左右，为月经期。

　　一般每次月经量为10～100亳升，平均为50亳升，出血量以第二、三天最多。行经期间由于盆腔充血，有时会出现头晕脑胀，想吃冰棍，轻微腹痛、腰酸以及乳房胀、食欲差等，属于正常现象。

　　初潮时，可能不会像正常的月经那样有规律，所以在出现不规律时，也不要太过忧心，因为这个时候的卵巢没有发育好，所以不会和正常的月经那么有规律。一般初潮会有几天时间?我们来一起了解一下。

月经初潮什么时候会来

　　每个女孩的初潮时间是不一样的，因此女孩之间不必与他人做过多比较，该来的时候月经自然而然就来了，不必有心理负担。

　　一般的初潮年纪在13—15岁之间，有些或提前，在11一12岁就有了月经初潮，有些或推迟，在17一18岁才来月经，受到内外各种因素的影响每个人的初潮年纪都不一样。

　　由于月经初潮年龄可以反映一位女性是否有乳腺癌发生危险(初潮年龄早常常是乳腺癌的高危因素)又可以反映出女性是否得了原发性闭经，因此知道女孩什么时候会来月经还是有非常大的临床意义的。

　　还在读书的你，现在是否已经有月经初潮，又是否知道女孩什么时候会来月经，由于月经初潮的年龄知晓关系到自身患乳腺癌、原发性闭经的风险，因而对于这一常识，还是早知道为妙。

　　正常情况下，女人月经一般是2-7天结束，大多数女人月经持续3-5天，正常月经量是20-60ml。月经是女人周期性子宫出血的一种生理现象，是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，一般女人月经初潮在13-14岁之间，部分女性能早在11岁或者晚到15岁的时候才来月经。

月经来时需注意什么,女孩初来月经要注意什么

因为女生和男生本来就不同，所以我们每个女生无论是在日常的生活中，还是在月经期间要注意的事项，也跟男人不同，比如说，有的女生在来月经时就要注意一些饮食方面的问题，那么月经来时需注意什么?下面由小编为你解答。

月经来时需注意什么

因为在来月经的时候，女生的身体抵抗力和免疫力都是比较低下的，所以在月经的时候需要注意自己的身体是不是处在健康的状态之中，如果是在异常的状态，只能则需要及时的改善，因此在月经的时候需要注意一些事项，那么来月经了要注意什么,月经来时应注意什么?

由于月经期间免疫力是比较低的，而且体内激素水平波动比较大，所以女性在这时候是需要引起重视的。一般在月经期间首先就应该注意个人卫生，尤其是避免外阴的感染，期间一定要勤换卫生巾，而且要注意勤换内裤。其次月经期间一定是需要禁止性生活才可以的，避免引起妇科疾病。最后月经期间由于比较怕受寒，所以注意保暖也是非常重要的，饮食上一定要避免刺激性的饮食摄入。

来月经要注意的事项，主要有以下几点：一、经期的卫生，是非常需要关注的。月经期要及时更换卫生巾，每两个小时左右最好更换一次。在夏季不及时更换卫生巾的女性，很容易有生殖道的感染。二、月经期的饮食，要注意不吃生冷、过度刺激的食物，否则容易引起经期的不舒适感觉、腹痛，饮食最好选择比较清淡、矿物质丰富、维生素丰富、蛋白质丰富的食物，可以喝牛奶、吃面食、多种的蔬菜和水果，不吃过度生冷的水果，比如冰镇西瓜一类的，不适合在月经期吃。三、在月经后可以口服补血的食物，如红枣、鸡蛋、肉类，以便及时补充血色素。四、月经期生活要规律，否则加重经期的腹痛、其他不舒适的感觉。五、月经期避免性生活，否则增加感染的机会，这是月经期主要要注意的事项。

女孩初来月经要注意什么

女孩的第1次月经称为月经初潮。大多数女孩的初潮年龄为12-14岁。出现初潮之前，女孩的乳房已经开始发育，身高突然增长，一般地，初潮常常是不排卵月经，初潮后数月至1年才有排卵。

注意事项：

第一、月经初潮是身体发育的必然，是青春期的标志，没有必要忧心忡忡，对月经初潮时并发的腰酸，嗜睡，疲劳，乏力等不适做好充分的心理准备，避免惊惶失措，加重心理负担。

第二、初潮时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。

第三、经期应经常清洗下身，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧。

第四、加强自我防护，使用优质卫生巾，千万不可为了贪便宜，而使用劣质产品，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。

第五、注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有裨益。

第六、避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等。

对于初潮少女自身而言，面临月经初次来临，心理上会出现紧张、害怕、羞涩、好奇等复杂的情绪体验。做好初潮期保健，对少女来说是十分重要的。

护理要点：

首先,母亲应向初潮少女讲授有关青春期生理、心理知识,如月经是每个女性的正常生理现象。并说明月经初潮时并发的腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等不适属于正常现象，避免忧心忡忡，加重心理负担。其次,让女儿注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富、易于消化吸收的饭菜，这对体力和精力的恢复很有好处。

指导选择经期卫生用品，使用优质卫生巾，千万不可为了贪便宜而使用劣质产品，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。

保持局部卫生清洁。每天用清水清洗下身1～2次，以免引起细菌感染和发烧。

在月经期间进行轻度适量运动，可以促进机体新陈代谢，对改善血液循环、减轻盆腔充血及小腹坠痛有益。锻炼时间宜短，运动量宜小，运动速度宜慢，但应避免参加剧烈体育运动，以防止经血量过多，痛经、腰酸明显，全身感觉不适等现象发生。

另外,母亲还应主动关心女儿月经情况，提前准备月经用品，适时介绍经期卫生知识，避免接触冷水，注意保暖。经期最好暂停游泳等剧烈活动,让女儿愉快而顺利地渡过“初潮”这一关

月经初潮是什么颜色

　　记得自己第一次来月经的时候，整个内裤都是血，当时还以为自己得了什么病，哭着找妈妈，后来才发现自己真傻，这只不过是月经初潮，是每一个女孩子都要经历的，但是初潮的颜色大多数是比较鲜红，因此被吓到也不是没有道理的。那么，月经初潮是什么颜色呢?

月经初潮是什么颜色

　　一、月经初潮是什么颜色

　　1、女孩子在月经初潮的时候，月经的颜色大多都呈现出鲜红或是褐色。这和成熟女性的月经相比，是会有很大差别的。因为初潮的月经并非是通常意义上的正常月经，所以不能以成熟女性的月经作为参照物来对比。

　　2、女孩子初潮的月经出现鲜红或是褐色，是正常的现象，只是由于身体还没有完全发育成熟所导致的。随着生殖系统的逐渐发育，月经的颜色就会就会逐渐趋于正常。

　　3、有些女孩子觉得自己的月经颜色很不正常，所以产生了紧张、担忧的情绪，其实这都是没有必要的。如果在初潮时月经颜色就和成熟女性的一样，倒是是有问题的。

　　女孩子在月经初潮的时候，颜色会呈现出鲜红或是褐色，这都是很正常的情况，所以女孩子们不用担心是自己的月经出了问题。

　　二、怎么判断真的来月经了

　　1、绝大多数的女孩子会在12-14岁出现月经，但是初潮的月经通常都是不正常的，有时会间隔几个月才再次出现，这让没什么经验的少女不知道自己是不是真的来月经了。如果女孩子的胸部也早就开始发育，那月经就可能真的来临了。

　　2、女孩子进入青春期后，身体发育会比较快。在身高和体重出现突然增加的时候，月经通常都会在了六个月内来临。

　　3、女孩子的初潮之前，很多都会出现小腹疼痛的情况。由于症状并不会严重，经常都会被忽视，而这种疼痛的出现就是月经将要来临的征兆。

月经来之前的反应

　　1、头痛

　　经前头痛应是功能性的，并没有脏器的疾病。如果经常经前头痛，应该先做检查，排除一些可以导致头痛的疾病。若平时也有头痛症状，或头痛很严重，就要做CT、MR，排除肿瘤占位导致的头痛。

　　2、腹泻

　　经前拉肚子，主要原因是脾、肾虚。中医认为，脾主导着消化、吸收，而肾为胃之关，管理的是大小二便，而月经来潮，脾肾更虚弱，导致拉肚子。

　　3、头晕

　　每逢月经来潮，就会有头晕目眩的症状，且伴随月经周期发作。中医认为，血虚、阴虚、痰湿是致病原因。

　　4、乳房胀痛

　　经期前后的乳房胀痛多由七情内伤、肝气郁结、气血运行不畅引起，也可因肝肾精血不足，经脉失去滋养所致。

　　5、浮肿

　　经期浮肿的发生率不低，多因脾、肾阳虚导致，还可因气滞血瘀。脾、肾阳虚会身体排水能力变差;气滞血瘀导致血液循环不顺畅，滞留在体内，显现为浮肿。

　　6、情绪起伏

　　月经来潮前，容易出现烦躁易怒、悲伤啼哭的表现，或有抑郁、彻夜不眠的烦恼。专家认为，肝气郁结是最主要的原因，有的还因为思虑过多。